คำถามว่าจะปลดปล่อยศักยภาพของใครได้อย่างไรนั้นเป็นสิ่งที่น่ากังวลสำหรับคนมานานหลายศตวรรษ และไม่น่าแปลกใจ เราทุกคนต้องการใช้ทรัพยากรภายในให้เกิดประโยชน์สูงสุดในวิชาชีพความคิดสร้างสรรค์ชีวิตส่วนตัว สิ่งนี้เป็นไปได้เพราะคนส่วนใหญ่ไม่ได้สงสัยเกี่ยวกับเงินสำรองที่ซ่อนอยู่หรือใช้ครึ่งทาง จะค้นหาสิ่งที่เราสามารถทำได้อย่างไร เราจะตระหนักถึงตนเองอย่างแท้จริงได้อย่างไร? และทำไมไม่เพียง แต่ศิลปินและนักเขียนเท่านั้นที่สามารถสร้างได้? คำตอบ - ในบทความ
ศักยภาพคืออะไร
ความจุคือการรวมกันของทรัพยากรที่มีอยู่และโอกาสในการพัฒนาที่พวกเขามี แต่นี่เป็นนิยามทั่วไปของศักยภาพ คำ polysemous นี้ใช้ในฟิสิกส์ภาษาศาสตร์เคมีปรัชญาเศรษฐศาสตร์เศรษฐศาสตร์สังคมศาสตร์เพราะคำจำกัดความที่แน่นอนอาจแตกต่างกัน นิรุกติศาสตร์คำว่า "ศักยภาพ" มาจากภาษาละติน "potentialis"-" กำลัง ". ในพจนานุกรมของคำต่างประเทศที่มีศักยภาพคือความสามารถในการสำแดง
ในด้านจิตวิทยา แนวคิดยอดนิยมของ "ศักยภาพส่วนบุคคล" - ขีดความสามารถของมนุษย์ที่ซ่อนเร้นซึ่งสามารถปรากฏตัวในขอบเขตความคิดสร้างสรรค์ปัญญาจิตวิญญาณสังคมอาชีพหรือศีลธรรมของชีวิต ศักยภาพของมนุษย์อยู่ในระนาบแห่งอนาคตเสมอ หากคุณทำสิ่งใหม่วันนี้คุณได้เปิดเผยศักยภาพของคุณ ไม่สำคัญว่าพวกเขาจะชนะหรือล้มเหลว
ศักยภาพส่วนบุคคลของบุคคลสามารถดูได้จากมุมที่แตกต่าง:
- เป็นพลังที่ได้จากประสบการณ์
- ในฐานะที่เป็นความสามารถในการมีสติพร้อมที่จะประจักษ์
- เป็นวิธีการตระหนักถึงคุณภาพของคุณเอง
- เป็นสำรองของความสามารถที่ไม่ระบุสำหรับการพัฒนาตนเอง
- เป็นโอกาสในการพัฒนา
ในการอธิบายถึงศักยภาพของบุคคลใดบุคคลหนึ่งจะทำการศึกษาทรัพยากรภายในและภายนอกของเขาหรือเธอ การรวมกันของพวกเขาจะกำหนดบุคคลที่มีศักยภาพมนุษย์สูงหรือต่ำ ทรัพยากรภายในคือพันธุศาสตร์สติปัญญาทั่วไปและอารมณ์สุขภาพจิตอารมณ์และจิตใจ ตัวชี้วัดภายนอก - ความรับผิดชอบความภาคภูมิใจในตนเองคุณธรรมจริยธรรมวัฒนธรรมภายในสิ่งที่ชื่นชอบและความปรารถนาที่จะเติบโต
ดัชนีการพัฒนามนุษย์คืออะไร
อนาคตสำหรับการพัฒนามนุษย์นั้นใช้เพื่อแยกลักษณะของกลุ่มบุคคลและสังคมทั้งหมด เพื่อวัดความก้าวหน้าของประเทศต่าง ๆ ซึ่งเป็นนักเศรษฐศาสตร์ชาวอเมริกัน John Galbraith ใน 60s ของศตวรรษที่ XX แนะนำแนวคิดของ "คุณภาพชีวิต" เมื่อเวลาผ่านไปมีผู้เชี่ยวชาญที่สนใจได้รับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างและได้กลายเป็นแนวคิดทั้งหมดของการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์
ดัชนีการพัฒนามนุษย์มาจากนักวิทยาศาสตร์และนักเศรษฐศาสตร์ชาวปากีสถาน Mahbub ul haq ในช่วงปี 1990 ถึง 1993 นี่เป็นคุณลักษณะหลายองค์ประกอบที่สะท้อนถึงการพัฒนาบุคลิกภาพในภูมิภาคต่าง ๆ ของโลก ดัชนีประกอบด้วยสุขภาพการศึกษาโภชนาการเพื่อสุขภาพนิเวศวิทยาภายในบ้าน (ประสิทธิภาพการใช้พลังงาน) นิเวศวิทยาในธรรมชาติความปลอดภัยความยุติธรรมความเท่าเทียมกันทางเพศและการมีส่วนร่วมของประชาชนในชีวิตสาธารณะ
ดัชนีดังกล่าวคำนวณโดยโครงการพัฒนาแห่งสหประชาชาติซึ่งมีการขยายและเพิ่มเติมอย่างต่อเนื่อง ตามการเพิ่มเติมล่าสุดการก่อตัวของบุคลิกภาพมีสามทิศทางสำหรับการเจริญเติบโต: ความเจริญรุ่งเรืองสิทธิและเสรีภาพความยุติธรรมทางสังคม สถานที่แรกในรายการประเทศที่มี HDI สูงสุด ได้แก่ นอร์เวย์สวิตเซอร์แลนด์และออสเตรเลีย
วิธีการปลดปล่อยและตระหนักถึงศักยภาพของคุณ
ความเป็นไปได้ของมนุษย์นั้นไม่มีที่สิ้นสุด หากความสามารถในการมองทะลุกำแพงมีความเกี่ยวข้องกับคนเพียงไม่กี่คนทุกคนต้องการมีความสุข การเพิ่มทรัพยากรภายในของคุณให้มากที่สุดไม่ใช่เรื่องง่าย โค้ชเสนอแผน 10 ขั้นตอนแก่ลูกค้าเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย:
- สะท้อนตัวเองรับรู้คุณค่าภายใน. ยิ่งการใคร่ครวญในเชิงคุณภาพมากเท่าใดก็ยิ่งมีแนวโน้มที่คุณจะค้นพบวิธีที่จะทำให้ตนเองเกิดความเข้าใจมากขึ้นเท่านั้น
- เลือกพื้นที่ที่น่าสนใจของชีวิตและเริ่มสำรวจ. มันอาจเป็นวิถีชีวิตระดับรายได้การตระหนักรู้ในตนเองความคิดสร้างสรรค์กีฬาอาชีพ
- ทำตามขั้นตอนแรกแม้ว่าคุณกลัว. ความมั่นใจว่าเป้าหมายของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความแข็งแกร่งและความกล้าหาญ
- ปล่อยให้ตัวเองผิด. หยุดความทุกข์เพราะความผิดพลาดบอกตัวเองว่า "มันน่าสนใจแค่ไหน!"!
- หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดของการคิดมาตรฐาน. ต่อสู้กับภาพรวมแบบแผนความเชื่อมั่นในตนเองความกลัวที่ปลูกฝังและการคาดการณ์เชิงลบ
- เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล. ปรับตัวเองให้เข้ากับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณพร้อมที่จะทำงานเพื่อนำแผนไปใช้และพัฒนาทักษะของคุณ
- เป็นจริง. การใช้ทรัพยากรภายในสำหรับสัปดาห์เป็นไปไม่ได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถสร้างแผนการที่ทะเยอทะยานได้ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจำเป็นต้องแบ่งออกเป็นงานที่ทำได้
- เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับผู้คนที่แตกต่างกันแม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองขี้อายหรือถอนตัวออกไป
- จดจ่ออยู่กับ. ยังคงทำงานหนักรักษาแรงจูงใจจดจำสิ่งจูงใจต่อสู้กับความกลัว
- จำไว้ว่าไม่มีสิ่งใดเป็นไปไม่ได้
บางครั้งความยากลำบากเริ่มต้นในขั้นตอนแรกของการตรวจสอบตนเอง การเรียนรู้ด้วยตนเองเป็นเรื่องยากโดยไม่ต้องมีพี่เลี้ยงหรือฝึกอบรม เราให้คำแนะนำการฝึกสอนเพื่อช่วยให้คุณค้นพบและค้นพบตัวเอง
สามวิธีในการทำความเข้าใจตัวเอง
7 เคล็ดลับการพัฒนาตนเองให้คำปรึกษา Roger Sipe
ในการเติบโตและพัฒนาคุณไม่ควรมองหาทรัพยากรภายนอกตัวเอง บ่อยครั้งคำตอบนั้นถูกซ่อนอยู่ในตัวเราเองนั่นคือในส่วนลึกของสมองของเรา คำแนะนำในการฝึกสอนในด้านประสิทธิผลส่วนบุคคลจะช่วยให้ตระหนักถึงศักยภาพอย่างเต็มที่:
- เรียนรู้เทคนิคการอ่านเร็วเพื่ออ่านหนังสือเพิ่มเติม สมองของเราสามารถย่อยวัสดุได้มากกว่าที่เรามักจะให้
- ฝึกฝนกลยุทธ์ของเกมเพื่อกำจัดความเมื่อยล้าและมากไป ความรุนแรงที่มากเกินไปทำให้เกิดความไม่ลงรอยกันภายในยับยั้งความคิด
- ใช้จิตใต้สำนึกของคุณอย่างถูกต้องเพื่อดึงดูดผลลัพธ์ที่ต้องการ เราดึงดูดสิ่งที่เราคิด หากคุณสูญเสียสถานการณ์เชิงลบทางจิตใจมันจะเกิดขึ้น
- จินตนาการเพื่อพูดกับหน่วยความจำในภาษาเดียวกัน ภาพที่สว่างขึ้นจะทำให้จดจำภาพได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
- กำจัดชีวิตที่ไม่มีประสิทธิภาพออกไปเพื่อมุ่งเน้นสิ่งจำเป็น รายการกรณีที่ไม่จำเป็นนั้นไม่สำคัญไปกว่ารายการเป้าหมาย
- ปล่อยความคิดไม่รู้จบเพื่อดำเนินการ ภาพสะท้อนก่อให้เกิดข้อสงสัย ยิ่งเราคิดมากเรายิ่งเลื่อนการกระทำออกไปบ่อยขึ้น
- ลดแรงดันไฟฟ้าเพื่อไม่ให้กำลังภายในไม่ทำงาน ความเครียด - ความสามารถของนักฆ่าหลักซึ่งมักจะนำไปสู่ความคิดที่สิ้นตาย
เพื่อปลดปล่อยศักยภาพของคุณคุณไม่ควรรอช่วงเวลาที่สมบูรณ์หรือสัญญาณจากด้านบน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีการคิดและการแสดงของคุณ
Tony Robbins: พลังในการปลดล็อคศักยภาพส่วนบุคคล
Anthony Robbins ผู้บรรยายและโค้ชธุรกิจได้ทำการตรวจสอบเรื่องราวของนักการเมืองผู้กำกับและนักแสดงที่ประสบความสำเร็จและโด่งดังเพื่อค้นหาสิ่งที่ทำให้พวกเขาลงทุนเป้าหมายในแต่ละวัน ในบรรดาคำอธิบายมากมายเขาแยกลักษณะ 3 อย่างที่ช่วยให้พวกเขาปลดปล่อยศักยภาพของตนเอง
Tony Robbins เรียกพวกเขาเรียก:
ความเชื่อ. เธอคือผู้กำหนดผลลัพธ์ที่เราบรรลุ ความไม่เชื่อในความแข็งแกร่งของตัวเองรวมถึงโหมดประหยัดในการใช้ศักยภาพ เป็นผลให้การกระทำจะง่วงและผลลัพธ์จะไม่ดี เริ่มต้นธุรกิจที่คุณเชื่อว่าคุณกำลังใช้ทรัพยากรอย่างเต็มความสามารถ
PASSION. เป็นเชื้อเพลิงสำหรับเติมพลังภายในและบรรลุความสำเร็จ ความหลงใหลของนักวิทยาศาสตร์นักเศรษฐศาสตร์ผู้กำกับทำให้พวกเขาตื่นสายในการทำงานและตื่น แต่เช้า
กลยุทธ์. นี่เป็นวิธีการจัดการทรัพยากรภายในที่ช่วยให้ทำงานได้อย่างเต็มศักยภาพ นักธุรกิจและนักธุรกิจขนาดใหญ่รู้ว่าเพื่อให้บรรลุความสำเร็จมันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะมีทรัพยากรที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังนำไปใช้ได้อย่างถูกต้องอีกด้วย
สำหรับผู้ที่ตั้งเป้าหมายทะเยอทะยานต้องการเชื่อมต่อที่มีประโยชน์และพัฒนาด้วยความเร็วสูงสุดโทนี่ร็อบบินส์จัดสัมมนาในอเมริกาในยุโรป
ห้าเทคนิคการบล็อกที่มีประโยชน์
ไดอารี่เป็นผู้ฟังที่ซื่อสัตย์ผู้เขียนชีวประวัติผู้รักษาความลับและนักจิตวิเคราะห์ในคนเดียว สำหรับผู้เริ่มคุณสามารถเลือกรูปแบบที่สะดวกสำหรับไดอารี่ได้ อาจเป็นหนังสือ A5 หรืออัลบั้มสำหรับสเก็ตช์ สิ่งสำคัญคือมันเป็นที่น่าพอใจที่จะถือเติมและผ่าน
การเก็บสมุดบันทึกเป็นงานศิลปะทั้งหมด เพื่อให้การบันทึกมีประสิทธิภาพมากที่สุดควรเรียนรู้วิธีดำเนินการอย่างถูกต้อง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยทำให้สมุดบันทึกเป็นหนังสือความรู้ด้วยตนเอง:
- ไฮไลท์ 15 นาทีก่อนนอน. เขียนหนึ่งวลีที่อธิบายถึงวันที่มีชีวิตอยู่ ขึ้นมาด้วยหนึ่งฉายาสำหรับวันพรุ่งนี้
- ใช้วิธีการส่งข้อความฟรี. หมายเหตุเกี่ยวกับตัวจับเวลา 20 นาทีและเขียนทุกอย่างที่อยู่ในใจอย่างต่อเนื่อง เมื่อคุณฝึกฝนคุณสามารถถามคำถามตัวเองและตอบคำถามได้ตลอดเวลา
- ทำรายการส่วนตัวของคุณ. สิ่งเหล่านี้อาจเป็น "ยี่สิบสิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณ", "หนึ่งร้อยสิ่งที่ฉันได้ทำในปีที่ผ่านมา", "ห้าสิบคุณสมบัติที่ฉันภูมิใจ"
- เขียนจดหมายถึงตัวเอง หรือคนที่อยู่ข้างคุณ เทคนิคนี้ช่วยขุดลึกลงไปเพื่อจัดการกับปัญหาเก่า ๆ เพื่อกำจัดการดูถูกเหยียดหยามความโกรธ
- วาดหรือทำภาพตัดปะ. หากคุณไม่ชอบที่จะเขียนลองรูปแบบอื่น - ดินสอ, ปากกาปลายสักหลาด, แปรง บางครั้งรูปภาพหรือเฉดสีที่เลือกจะบอกได้มากกว่าคำพูด ภาพนามธรรมจะถ่ายทอดอารมณ์ฟื้นความทรงจำหรือความฝันอย่างแท้จริง
เพียงลองและเข้าใจ: การเขียนเกี่ยวกับตัวคุณนั้นเป็นเรื่องที่น่าสนใจง่ายและสนุกสนาน การเดินทางไดอารี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตระหนักถึงทรัพยากรภายในของคุณและตระหนักถึงพวกเขา
ทำไมการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์จึงเป็นสิ่งสำคัญ
ดูเหมือนว่าพรสวรรค์จะมอบให้เฉพาะผู้ที่ได้รับการคัดเลือกตั้งแต่แรกเกิดซึ่งพวกเขาสามารถสร้างได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างไม่สิ้นสุด นี่คือความเข้าใจผิด ความสำเร็จไม่ใช่การรับประกันความสามารถ แต่ทำงานประจำวัน
7 เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้ก้าวไปสู่ระดับของ "ศิลปินขั้นสูง" แม้กระทั่งผู้ที่เพียงแค่ฝันที่จะเรียนรู้วิธีการวาด:
- การเดินทุกสัปดาห์จะเผยให้เห็นความงามของโลกช่วยยกระดับความวุ่นวายค้นหาความคิดใหม่ ๆ
- สละสิ่งที่ชื่นชอบเพียงแค่พอใจโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
- การเปลี่ยนสถานการณ์ปกติจะช่วยให้คุณอยู่คนเดียวกับตัวเองตัดสินใจที่สำคัญ
- จินตนาการและความฝันอันน่าเหลือเชื่อด้วยการสร้างภาพข้อมูลที่เป็นข้อบังคับพัฒนาความคิดเป็นรูปเป็นร่างเบี่ยงเบนความสนใจจากงานประจำ
- การสลับโหมดการทำงานจากแบบธรรมดาไปสู่การสร้างสรรค์รวมถึงการหยั่งรู้อย่างลึกซึ้งซึ่งแสดงถึงความคิดที่แท้จริง
- เคารพและรักในเอกลักษณ์ของคุณ - วิธีที่จะรักตัวเองสำรวจทรัพยากรภายใน
- การควบคุมคนพิการจะเปลี่ยนความคิดสร้างสรรค์ไปสู่การผจญภัยที่เหลือเชื่อ
สำหรับทรัพยากรของความคิดสร้างสรรค์เป็นไปตามพื้นที่ของเยื่อหุ้มสมอง prefrontal เมื่อเราสัมผัสกับอารมณ์เชิงบวก: ความสุขความกตัญญูแรงบันดาลใจความสนุกสนานและการเชื่อมต่อของระบบประสาทที่มั่นคงจะเกิดขึ้นในนั้น ยิ่งเราสร้างมากขึ้นก็ยิ่งได้รับโดปามีน - ฮอร์โมนแห่งความพึงพอใจภายใน เพื่อลดผลกระทบของความเครียดคุณจำเป็นต้องฝึกฝนศักยภาพในการสร้างสรรค์: การวาดแต่งบทกวีฟังเพลงที่สวยงามเพลิดเพลินกับอาหารจานโปรดของคุณ
ผลการวิจัย
- ศักยภาพส่วนบุคคลคือทรัพยากรภายในของเราซึ่งให้ความสามารถโอกาสในการพัฒนาตนเอง
- สิ่งที่คุณมีคือทรัพยากรที่นำไปใช้งานแล้ว
- การตระหนักถึงกองกำลังภายในไม่ได้หยุดเพียงครั้งเดียว แต่เป็นกระบวนการที่ไม่มีที่สิ้นสุด
- ดัชนีการพัฒนามนุษย์ประเมินศักยภาพของมนุษย์ทั้งประเทศกลุ่มชุมชน
- ความเร็วในการอ่านบันทึกประจำวันประสบการณ์ของผู้มีชื่อเสียง - วิธีที่มีให้เพื่อค้นหาและเปิดเผยแหล่งข้อมูลภายในของพวกเขา
