เราพูดถึงความเป็นปัจเจกชนมากมายเกี่ยวกับความจริงในยุคสมัยของเรา สิ่งสำคัญคือการเป็นตัวของตัวเอง.
อย่างไรก็ตามเราไม่ได้ถามตัวเองว่าอะไรกันแน่ที่ทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก?
เนื่องจากอะไร ตัวตนภายในของเรากำลังก่อตัวขึ้น? และในที่สุดสิ่งที่กำหนดตัวละครนิสัยอารมณ์ชะตากรรมของเราคืออะไร? อารมณ์ เกี่ยวกับเขาจะมีการหารือเพิ่มเติม
ความคิด
คำว่า "อารมณ์" มีต้นกำเนิดมาจากภาษาละติน "temperamentum" ซึ่งหมายถึง "อัตราส่วนของชิ้นส่วน".
อารมณ์ - เป็นระบบของลักษณะส่วนบุคคลของจิตใจของเราระบุพฤติกรรมและสถานะภายใน
เขาถูกวางในเราตั้งแต่ช่วงเวลาที่เขาคิด นี่เป็นสิ่งที่แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงแม้ว่ามันจะไม่ได้รับมรดกและไม่ได้เป็นชุดของปัจจัยทางพันธุกรรม
มันคือ การติดตั้งที่เกิดขึ้นซึ่งฝังแน่นอยู่ในใจและตอนนี้ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาบุคคลนั้นจะกลายเป็นบุคคล
มันยังคงยากที่จะพูดในสิ่งที่มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของมัน การถ่ายทอดทางพันธุกรรมในเรื่องนี้ไม่ได้มีบทบาทใด ๆ : บ่อยครั้งในคู่ที่มีนิสัยคล้ายกันเด็กเกิดมาพร้อมกับทัศนคติที่แตกต่างกันของพฤติกรรม
อารมณ์ เชื่อมโยงกับระบบประสาทอย่างแยกไม่ออก (HC) วิธีที่บุคคลตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมความสงบของเขาหรือในทางตรงกันข้ามนั้นเป็นสิ่งที่หุนหันพลันแล่นอารมณ์ของเขา - นี่คือการแสดงออกของเขาทั้งหมด แต่ทั้งหมดที่อธิบายไว้คือพื้นฐานทางจิตวิทยา และยังมีอีกอย่างหนึ่งทางสรีรวิทยา
พื้นฐาน
สรีรวิทยา
พื้นฐานทางสรีรวิทยา: มันคืออะไรและใครที่ศึกษามัน? พื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์ได้อุทิศให้กับการวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียผู้ได้รับรางวัลโนเบล Ivan Pavlov.
ในงานของเขาเขาอธิบายว่า NA แตกต่างกันมากแค่ไหนสำหรับทุกคน ความแตกต่างนั้นเกิดจากกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งนักวิจัยเชื่อว่า
พวกเขามีสามคุณสมบัติ:
- cila;
- มั่นคง;
- การเคลื่อนไหว
อำนาจ - นี่คือประสิทธิภาพของเซลล์ประสาทนั่นคือการแสดงออกถึงความแข็งแกร่งของพวกเขาในการทนต่อกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้ง
ชั่ง - นี่คือความสามารถของเซลล์ประสาทในการรักษาสัดส่วน
การเคลื่อนไหว - นี่คือปัจจัยสำคัญ เท่าที่เซลล์ประสาทมีการเคลื่อนไหวพวกมันจะถูกแทนที่เร็วขึ้นซึ่งหมายความว่า NA จะทำงานได้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การรวมกันของกระบวนการทั้งหมดเหล่านี้ถูกกำหนดให้เป็นระบบประสาทที่สูงที่สุด (ANS)
นักวิทยาศาสตร์พิจารณาสี่ประเภท:
- ประเภทที่อ่อนแอ - บุคคลที่มีความอ่อนไหวสูงด้วยกระบวนการที่อ่อนแอของการกระตุ้นและการยับยั้ง
- แข็งแกร่งไม่สมดุล - บุคคลที่มี NS ที่แข็งแกร่งกระบวนการกระตุ้นจะมีอิทธิพลต่อกระบวนการยับยั้ง
- การเคลื่อนไหวที่สมดุล - บุคคลที่มีกระบวนการที่เข้มแข็ง แต่การเชื่อมต่อประสาทไม่เสถียรอย่างยิ่ง
- แรงเฉื่อยที่สมดุล - คนประเภทนี้สงบอย่างต่อเนื่อง กระบวนการทางประสาทที่ไม่ได้ใช้งาน
อารมณ์ - นี่คือการแสดงออกของ ANS บางประเภทอีวานพาฟโลฟกล่าว แต่แตกต่างจากครั้งแรกที่ไม่ได้กำหนดพฤติกรรมของมนุษย์ แต่เป็นการแสดงออกถึงความคล่องตัวและความมั่นคงของกระบวนการประสาท
โดยธรรมชาติ
พื้นฐานทางธรรมชาติคืออะไร? พื้นฐานทางอารมณ์ของธรรมชาติประกอบด้วย 3 องค์ประกอบ:
- กิจกรรมจิต - องค์ประกอบที่แสดงออกในความต้องการของบุคคลที่จะกระทำย้ายบรรลุสิ่งที่เป็นคนแรกและอื่น ๆ
- กิจกรรมมอเตอร์ (มอเตอร์) - ความเร็วของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อความแข็งแรงของพวกเขา
- กิจกรรมทางอารมณ์ - แรงกระตุ้น, ความอ่อนไหวต่ออารมณ์
หากคุณเชื่อข้อสรุปของนักจิตวิทยาชาวเยอรมัน Krechmera และ Zigoพื้นฐานทางธรรมชาตินั้นแสดงออกมาจากโครงสร้างของสิ่งมีชีวิตและสถานะของอวัยวะของมนุษย์ จากที่นี่พวกเขาก้าวหน้าทฤษฎีรัฐธรรมนูญของพวกเขา
วัสดุ
ดังที่ทราบกันดีวัสดุพื้นฐานของจิตใจมนุษย์นั้น สมอง. เนื่องจากอารมณ์เป็นการแสดงออกถึงลักษณะของจิตใจจึงอาจกล่าวได้ว่าพื้นฐานทางวัตถุของมันก็เป็นสมองเช่นกัน
มันจะแม่นยำยิ่งกว่าที่จะบอกว่า NA ทั้งหมดซึ่งเป็นที่รู้จักไม่เพียง แต่สมอง (สมองและไขสันหลัง) แต่ยังรวมถึงเส้นประสาทด้วย
อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วบทบาทที่เด็ดขาดในการดำเนินกิจกรรมทางสมองนั้นถูกเล่นโดยสมองซึ่งเป็นศูนย์กลางของ NA
กิจกรรมทางจิตเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการทำงานของสมองทั้งสามบล็อก:
- บล็อกการเปิดใช้งานและ tonus
- หน่วยของการรับการประมวลผลการสะสมข้อมูล
- หน่วยควบคุม
ในเวลาเดียวกันสมองทั้งหมดจะทำกิจกรรมทางจิต ซีกโลกที่เฉพาะเจาะจงมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของจิตใจ
ประเภท
อารมณ์มี 4 ประเภทซึ่งแพทย์ที่ยังคงอาศัยอยู่ในกรีซโบราณให้ความสำคัญ ฮิปโปเครติส. ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับทฤษฎีของเขา - เพิ่มเติมสำหรับตอนนี้เราจะตั้งชื่อสปีชีส์ที่เขาระบุไว้สั้น ๆ (ขึ้นอยู่กับการปกครองของคนหนึ่งในสี่ "น้ำผลไม้ที่สำคัญ"):
- คนร่าเริง
- เจ้าอารมณ์;
- เศร้า;
- คนวางเฉย
- ผู้ชายร่าเริง - มือถือร่าเริงมีความมั่นใจ ทำให้ความขัดแย้งเป็นเรื่องตลกขบขันหัวเราะชอบที่จะสื่อสารและหาเพื่อนได้เสมอ
- เจ้าอารมณ์ - ผู้คนหุนหันพลันแล่นและก้าวร้าวมาก มุมมองที่ตรงไปตรงมามากที่สุด อย่างไรก็ตามความรักในชีวิตและอารมณ์ขันก็มีอยู่ในคนเจ้าอารมณ์
- เศร้าโศก - คนเศร้าเศร้าซึมเศร้าอย่างไม่แน่ใจ ทุกสิ่งในโลกกลัว
- วางเฉย - คนที่พวกเขาพูดว่า "ในใจ" พวกเขารักความเหงา, ช้า, สงบมากเกินไป, ผู้คนโดดเดี่ยวในสังคม
แต่ละชนิดจะมีทั้งด้านบวกและด้านลบ
มีคนที่มีอารมณ์ผสม: เจ้าอารมณ์ที่มีอารมณ์ร่าเริงหรือองค์ประกอบเศร้าโศกที่มีองค์ประกอบเจ้าอารมณ์ - สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง มันยากที่จะหาคนที่เป็นเฉื่อยชาหรือร่าเริงบริสุทธิ์
ทฤษฎี
จิตวิทยาในฐานะวิทยาศาสตร์เริ่มมีการศึกษาในสมัยโบราณ
และคนแรกที่สร้างทฤษฎีของอารมณ์ถูกกล่าวถึงโดยเรา ฮิปโปเครติส.
ตาม Hippocrates อารมณ์เป็นพฤติกรรมของบุคคลซึ่งหนึ่งในสี่องค์ประกอบของระบบที่เรียกว่า "น้ำผลไม้ที่สำคัญ" นำไปสู่:
- น้ำดีสีเหลือง - "พิษ" ด้วยความช่วยเหลือของบุคคลที่จะกลายเป็นเจ้าอารมณ์ที่ถูกกระตุ้น
- น้ำเหลือง (ของเหลวในเลือดไม่มีสี) ทำให้เรามีคุณสมบัติของความเฉื่อยชาที่สงบ
- เลือด - "น้ำผลไม้เพื่อชีวิต" ที่มีผู้ร่าเริงร่าเริง
- น้ำดีสีดำ - เศร้าโศกเศร้า
นอกจากนี้นักวิจัยหลายคนเริ่มศึกษาพวกเขา
นักจิตอายุรเวท Krachmer ดึงความคล้ายคลึงกันระหว่างร่างกายและความเจ็บป่วยทางจิตซึ่งสามารถพัฒนาในภายหลัง
ดังนั้นขึ้นอยู่กับโครงสร้างของร่างกายนักวิจัยระบุ สามอารมณ์:
- iksotimik;
- tsiklomatik;
- shizotimik
วิลเลียมเชลดอน ยึดมั่นในแนวคิดเดียวกันกับ Krechmer. เขาเชื่อว่าอารมณ์เป็นตัวกำหนดโครงสร้างของร่างกาย ในเรื่องนี้นักวิทยาศาสตร์ระบุสามประเภท:
- vistserotonik;
- somatotonik;
- tserebrotonik
นักสำรวจชาวดัตช์ Gerardus Heymans และ Edward Wirsme ระบุว่าอารมณ์เป็นคุณสมบัติของจิตใจที่ช่วยให้บุคคลในการติดต่อกับสภาพแวดล้อม นักวิทยาศาสตร์ได้จำแนก 8 สปีชีส์
Jan Strelau สนับสนุนในงานวิจัยของเขา Heymans และ Warce. นอกจากนี้เขายังพิจารณาว่า: อารมณ์ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขภายนอกของการดำรงอยู่โดยตรง อย่างไรก็ตามถ้าคนอยู่ในสภาพเดียวกันอารมณ์ของพวกเขาจะแตกต่างกัน
นักจิตวิทยาชาวอังกฤษ Hans Jürgen Eysenck ฉันมาถึงข้อสรุปว่าตัวชี้วัดของอารมณ์เป็น extraversion (แปลงมุมมองสู่โลกภายนอก), การฝังตัว (เปลี่ยนมุมมองด้านใน) และโรคประสาท
คาร์ลจุง ปฏิบัติตามตำแหน่ง Eysenckเชื่อว่าปัจจัยทั้งสามนี้สามารถกำหนดอารมณ์ของบุคคล
หนึ่งที่พบมากที่สุดในด้านจิตบำบัดคือทฤษฎีของ Ivan Pavlov ประเภทของอารมณ์ที่เขาเกี่ยวข้องกับ NA และเปิดเผยว่าคุณลักษณะใดระบุได้
ผู้วิจัยได้จำแนก NA 4 ประเภท:
- ครั้งแรก - มีกำลังคนกระตือรือร้นและสมดุล
- ครั้งที่สอง - ผู้ที่มีอำนาจ แต่ไม่สมดุล
- ที่สาม - คนที่แข็งแกร่งสมดุลและสงบเงียบ
- ที่สี่ - อ่อนแอเงียบเกินไปไม่ทำงาน
อธิบายสายพันธุ์ พาฟโลฟ เมื่อเทียบกับอารมณ์ ฮิปโปเครติส.
ดังนั้นประเภทแรกในทฤษฎีที่อธิบายโดยนักวิทยาศาสตร์คือร่าเริง, ที่สองคือเจ้าอารมณ์, ที่สามคือวางเฉยและสุดท้าย, ที่สี่คือเศร้าโศก
นักจิตวิทยา ล่า ฉันรวมอารมณ์สี่อย่างเป็นสองกลุ่ม: ร่าเริงและเศร้าโศกในหนึ่งโกรธง่ายและวางเฉยในอื่น ๆ
บรรพบุรุษของจิตวิทยาการทดลอง Albrecht Haller อารมณ์สัมพันธ์กับความตื่นเต้นง่ายของหลอดเลือด ดังนั้นใน sanguine และ choleric - ปลุกปั่นได้สูงในเสมหะและเศร้าโศก - ต่ำ
นักวิจัยชี้ให้เห็นถึงความแตกต่างของขนาดของสมองในอารมณ์ที่แตกต่างกัน: อันแรกมีสมองที่ใหญ่และที่สอง - เล็ก นอกจากนี้ในความเห็นของเขากับ nervines กับคนเจ้าอารมณ์ในความเห็นของเขาเส้นประสาทของเหล็กและในบุคคลที่วางเฉยกับเศร้าโศก - อ่อนแอมาก
ทฤษฎีรัฐธรรมนูญทางพันธุกรรม คอนราด (คำสอนของ Kretschmer และ Sheldon) ระบุว่าอารมณ์สามารถสืบทอดได้โดยใช้คุณสมบัติที่โดดเด่นและด้อย
นอกจากนี้ยังมีทฤษฎีพลังงานและแนวคิด
นักจิตวิทยาสมัยใหม่ติดตามการค้นพบของฮิปโปเครติสโดยเน้นไปที่นิสัยสี่ประการ - นี่คือทฤษฎีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน
จะกำหนดและเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร
ดังนั้นอารมณ์เป็นชุดของคุณสมบัติทางจิตที่แยกคน
มันเป็นไปได้ที่จะตัดสินมากเกี่ยวกับเรื่องนี้: เกี่ยวกับลักษณะของใบหน้าศีลธรรมและความตื่นเต้นง่ายของเส้นเลือด
การกำหนดมันง่ายมาก: เปรียบเทียบลักษณะและพฤติกรรมของคุณกับสปีชีส์ทั้งหมดที่คุณรู้จักซึ่งมีแนวโน้มว่าคุณจะพบคุณสมบัติของพวกมันทั้งหมดในตัวคุณซึ่งเป็นเรื่องปกติ เอาใจใส่กับคุณสมบัติที่โดดเด่นในตัวคุณและจากข้อสรุปที่ดึงดูด
โดยสรุปเราจะให้คำอธิบายกับหนึ่งในคำถามที่สำคัญ: เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนอารมณ์และจะทำอย่างไรถ้ามันไม่เหมาะกับคุณ?
แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนอารมณ์ - มันอยู่ในตัวคุณพร้อมกับกระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมด แต่คุณสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณเองเป็นอารมณ์ของคุณ!
หากคุณเศร้าโศกและคุณเบื่อที่จะเศร้าและร้องไห้มองออกไปนอกหน้าต่างแล้วมองโลกรอบ ๆ ตัวคุณ! ความสวยงามของพระอาทิตย์ตกยามเย็นต้นแอปเปิ้ลกำลังเบ่งบานเหมือนเด็ก ๆ เล่นในทุ่งหญ้าของเด็ก ๆ
ฟังการร้องเพลงของนกวิธีที่น้ำไหลในน้ำพุ - สิ่งที่ดูเหมือนธรรมดาและเรียบง่ายเหล่านี้สามารถระบายสีชีวิตของคนที่เศร้าโศกที่สุดในโลก ที่ใจความสำคัญมันจะน่าพอใจและสนุก
สิ่งที่เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและความเศร้าโศก ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอารมณ์. โดยทั่วไปแล้วไม่สำคัญว่าคุณเป็นใคร - ร่าเริงหรือเฉื่อยชาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคิดว่าคุณไม่มีอิสระที่จะเปลี่ยนแปลง
สิ่งสำคัญคือการเป็นตัวของตัวเองและมีความมั่นใจ รักตัวเองและหลงระเริง รักอารมณ์ที่ไม่ดีของคุณและต่อสู้กับข้อบกพร่องทั้งหมด
ทำสิ่งที่คุณชื่นชอบเลี้ยงลูกสร้างอาชีพ - ทำในสิ่งที่คุณชอบและทุกสิ่ง - conventionalities! ในนี้เรามีทุกสิ่ง เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ!
พื้นฐานทางสรีรวิทยาของอารมณ์:
