มันเป็นที่รู้จักกันในหลักสูตรฟิสิกส์ว่าการเคลื่อนไหวใด ๆ นั้นเกิดจากพลังงาน แต่เนื่องจากรูปแบบทางชีวภาพของการมีอยู่ของสสารต่างจากร่างกายหรือสารเคมีจึงมีพลังงานพิเศษของชีวิต ผู้คนในฐานะที่เป็นปรากฏการณ์ทางชีวสังคมที่มีจิตใจและจิตวิญญาณควรมีโครงสร้างพลังงานที่พัฒนายิ่งขึ้นเรียกว่าพลังงานของมนุษย์ มันคืออะไร เป็นไปได้หรือไม่ที่จะวัดได้ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าระดับลดลง วิธีเพิ่มพลังงานที่สำคัญ? เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาไว้สูง
พลังงานของมนุษย์คืออะไร?
พลังงานของมนุษย์เป็นพลังที่มองไม่เห็นที่ให้ความสมบูรณ์ของร่างกายหายใจชีวิต บทความโบราณหลายพันเล่มได้เขียนขึ้นเกี่ยวกับธรรมชาติของมันมีการดำเนินการไตร่ตรองทางปรัชญาอย่างจริงจังนักวิทยาศาสตร์ให้ความสนใจอย่างจริงจัง แต่ยังไม่มีคำตอบหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ที่จะทำให้ทุกคนพอใจ ไม่ว่าในกรณีใดวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการ
หากคุณไม่คำนึงถึงองค์ประกอบทางจิตวิญญาณพลังงานของมนุษย์ -ชุดส่วนประกอบทั้งหมดที่รับรองการไหลของกระบวนการทางสรีรวิทยารวมถึงกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น ในความเข้าใจนี้พลังงานชีวิตได้มาจากชีวเคมีและชีวฟิสิกส์ เรากินอาหารซึ่งการย่อยในอวัยวะย่อยอาหารทำให้เราได้รับสารอาหาร
เมื่อเข้าไปในเซลล์สารประกอบเหล่านี้จะแตกตัวแล้วปล่อยพลังงานที่จำเป็นออกมา ดังนั้นจากมุมมองเชิงกลไกเพียงอย่างเดียวจึงเป็นที่ถกเถียงกันว่าแหล่งพลังงานสำหรับชีวิตคืออาหารเท่านั้น แต่ทำไมคนอื่นถึงพูดถึง "อาหารแห่งจิตวิญญาณ"? หาเธอได้ที่ไหน มันคืออะไร มาพูดถึงเรื่องที่ละเอียดอ่อนกันเถอะ
โครงสร้างพลังงานของมนุษย์
หลักคำสอนของอาณาจักรทางจิตวิญญาณมีรากฐานมาจากศาสนาฮินดู ลูกศิษย์ของเขาหลั่งสติบุคคลจิตใจและร่างกายของสติ ตามที่อุปนิษัทร่างบอบบางเรียกว่าโคชา พวกเขาประกอบด้วยห้าระดับ: ร่างกายเองพลังชีวิตภาชนะจิตใจของความรู้บริสุทธิ์เปลือกหอยของความสุข นี่เป็นความพยายามครั้งแรกในการจำแนกพลังงานของมนุษย์
ปรัชญาและคำสอนทางศาสนาโบราณได้รับการพัฒนาเพิ่มเติมในงานเขียนของ Helena Blavatsky ซึ่งความคิดได้รับความนิยมจากนักเขียน Ani Bezant ด้วยความพยายามของพวกเขาทำให้โลกได้เรียนรู้เกี่ยวกับร่างทั้งเจ็ด:
- กายภาพ - ประกอบด้วยเรื่องของนิสัย
- สำคัญ - มันมีพลังงานของชีวิต
- ร่างกายดาว - ทรงกลมอารมณ์
- ร่างกายจิตใจ - ภาชนะแห่งความคิด
- กรรม ร่างกาย (สาเหตุ) - ระดับของโชคชะตา;
- Buddhic - วิญญาณของมนุษย์
- Aatmic - วิญญาณเป้าหมายหลักของชีวิต
พลังงานของมนุษย์แทรกซึมทุกสิ่งในชีวิต มันผ่านร่างกายทั้งหมดของมันที่เกิดขึ้นจากทั้งสองขั้ว ในอีกด้านหนึ่งผู้คนดึงพลังจากอาหารที่พวกเขากิน ในขณะที่พลังงานของชีวิตและจิตใจมาจากจักรวาลให้อาหารองค์ประกอบทางจิตวิญญาณของบุคลิกภาพ
การดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกต้องอารมณ์เชิงลบและการกระทำทำลายร่างกายบาง ๆ ทำให้พลังงานมีน้อยลง นี่คือประจักษ์ในสุขภาพไม่ดี, ซึมเศร้า, ความล้มเหลว, การเจ็บป่วย, ความทุกข์ทรมาน พลังงานภายในของบุคคลขึ้นอยู่กับทัศนคติทางจิตใจและอารมณ์ของเขาความบริสุทธิ์ทางจิตวิญญาณ
วิธีเพิ่มพลังงานที่สำคัญ?
คุณสามารถรับกิโลจูลที่หายไปได้หลายวิธี อีกครั้งที่คุ้มค่าที่จะแยก "การชาร์จ" ของร่างกายชีวภาพและอีเทอร์ พวกเขามีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด แต่หลักการทำงานแตกต่างกันบ้าง จะได้รับพลังงานสำหรับร่างกาย? - จากอาหาร แต่สิ่งที่ควรกินเพื่อชีวิตที่เต็ม? - นี่คือคำถามที่สอง ไม่ต้องพูดถึงอาหารอากาศและวัตถุที่ตามมา ดังนั้นมาพูดถึงวิธีที่คุณสามารถเพิ่มพลังงานของบุคคล
โภชนาการที่เหมาะสม
ไม่ว่าผู้คนในโลกที่สูงกว่าไม่คิดจะกินอะไรก็ยังจำเป็น คุณภาพชีวิตขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหาร มีบทบาทและความเร็วในการดูดกลืน ซัพพลายเออร์พลังงานที่เร็วที่สุด ได้แก่ น้ำผักและผลไม้โจ๊กโซบะกล้วยผลไม้ไข่ปลาช็อคโกแลตชาเขียว หากเราพูดถึงการเติมเต็มทรัพยากรของร่างกายเป็นเวลานานจากนั้นเนื้อแดงชีสกระท่อมถั่วพืชตระกูลถั่วเมล็ดถั่วจะช่วยได้ อาหารที่ "หนักกว่า" ยิ่งใช้เวลาและความพยายามในการดูดซึมมากขึ้นเท่านั้น นักโภชนาการหลายคนแนะนำ "ขนมขบเคี้ยว" ขนาดเล็กและบ่อยครั้งที่สนับสนุนพลังงานที่จำเป็นในระดับที่ต้องการ แต่ไม่น่าเบื่อหน่ายอวัยวะย่อยอาหาร
การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
ร่างกายทางชีวภาพอาจเสื่อมสภาพในกรณีที่ "การแสวงหาผลประโยชน์" ไม่เหมาะสม ปัญหาทางกายภาพจะปรากฏขึ้นที่ระดับพลังงานที่สูงขึ้น ในระหว่างการนอนหลับกองกำลังจะได้รับการฟื้นฟูและพลังงานและทรัพยากรที่จำเป็นจะถูกสะสมเพื่อทำกิจกรรม ที่สำคัญก็คือเวลาที่เราเข้านอน ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ไม่เกิน 23.00 น. ระยะเวลาเฉลี่ยของการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพคือ 8 ชั่วโมง
เดินกลางแจ้ง
กิจกรรมมอเตอร์และออกซิเจนมีผลประโยชน์ในกระบวนการเผาผลาญในร่างกายรวมถึงการปล่อยพลังงาน ข้อเท็จจริงคือกลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลักที่สำคัญ มันสามารถแยกต่อหน้าออกซิเจน ยิ่งมันอยู่ในเนื้อเยื่อมากเท่าไหร่กระบวนการเหล่านี้ก็จะยิ่งทำงานมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้เพื่อให้พลังงานเข้าสู่ร่างกายมีความจำเป็นที่จะต้องปล่อยมันเพื่อให้มีสิ่งใหม่เข้ามาแทนที่ของเก่า ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดถึงวงจรของทุกสิ่งในธรรมชาติ ดังนั้นการเดินหรือวิ่งผ่านสวนสาธารณะอาจใช้พลังงานบางส่วน แต่มันจะเตรียม "พื้นดิน" ที่ดีสำหรับการต่ออายุ
การทำสมาธิ
ผู้บำเพ็ญทางจิตวิญญาณหลายคนใช้การทำสมาธิเพื่อฟื้นฟูพลังและพลังงานของบุคคล วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถปรับกิจกรรมทางจิตใจเพื่อให้พื้นหลังอารมณ์ของมันกลมกลืนกัน มันประกอบไปด้วยการยอมรับของท่าทางที่สะดวกสบายออกจากความเป็นจริงที่กระตุ้นความรู้สึกในความโปรดปรานของการเปิดตัวของสาระสำคัญภายในของมัน
ในขั้นตอนของการทำสมาธิบุคลิกภาพนั้นเชื่อมโยงกับเขตข้อมูลของจักรวาล พลังงานชีวิตของเขาบริสุทธิ์และได้รับการฟื้นฟู เทคนิคเหล่านี้แพร่หลายตั้งแต่อารยธรรมยุคก่อนประวัติศาสตร์ การดำรงอยู่เป็นเวลานานและความนิยมดังกล่าวยืนยันถึงประสิทธิภาพของพวกเขาเท่านั้น
การควบคุมลมหายใจ
การหายใจที่ไม่เหมาะสมเป็นสาเหตุแรกของการสูญเสียพลังงาน คนที่ไม่ทราบวิธีการควบคุมลมหายใจของเขาสเปรย์สำรองสำคัญในไร้สาระ ในกรณีที่ตื่นตระหนกเล็กน้อยการหายใจและการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นทันที ร่างกายสูญเสียกิโลจูลที่ต้องการ ข้อสรุปเดียวเท่านั้น - ถ้ามีคนไม่ต้องการฉีดพ่นเพื่ออะไรเขาควรใช้เทคนิคการหายใจ ควรจำไว้ว่าลมหายใจเป็นไปตามความต้องการของเรา ดังนั้นถ้าคุณฝึกฝนคุณสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมมันได้
พลังงานของมนุษย์เป็น symbiosis ของพลังงานที่สำคัญและองค์ประกอบทางจิตวิญญาณ คุณไม่สามารถเติมด้วยอาหารเพียงอย่างเดียว เพื่อไม่ให้กองกำลังออกไปจำเป็นต้องปกป้องร่างกายและวิญญาณของคุณอย่างเท่าเทียมกัน ผู้ช่วยในเรื่องนี้คือการนอนและการหายใจซึ่งช่วยให้คุณป้องกันการสูญเสียพลังงานของมนุษย์โดยไม่จำเป็น การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพผสมผสานกับการพัฒนาตนเองทางจิตวิญญาณจะช่วยให้อารมณ์ดีอยู่เสมอให้เต็มไปด้วยพลังและความกระตือรือร้น
