วิธีกำจัดการพูดติดอ่าง: วิธีที่มีประสิทธิภาพ

Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

การพูดติดอ่างอาจเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงสำหรับคอมเพล็กซ์ไม่เพียง แต่ในเด็ก ลองนึกภาพ - ชายผู้ใหญ่หัวหน้าแผนกกล่าวสุนทรพจน์ในที่ประชุมและทันใดนั้นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดก็เริ่มทำซ้ำพยางค์เดียวกันหลาย ๆ ครั้ง เขารู้สึกอึดอัดใจขอการให้อภัย อีกครั้ง - และคำที่น่ารังเกียจให้ใน แต่มีการผูกปมใหม่ โดยธรรมชาติแล้วไม่มีใครฟังคนนั้นเปลี่ยนเป็นสีแดงเปลี่ยนสีซีดและโดยไม่พูดจบ

สำหรับบางคนมันไม่มีอะไรมากไปกว่าการพล็อตเรื่องภาพร่างตลก แต่หลายคนผ่านนรกที่คล้ายกันทุกวัน ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและกลไกของกระบวนการนี้คืออะไร? มันคืออะไร - ปัญหาของการพูด, จิตใจ, การพัฒนากล้ามเนื้อหรือเพียงแค่ผลของความเครียด? และวิธีหยุดพูดติดอ่างผู้ใหญ่และเด็ก?

กลไกการพูดติดอ่าง

กลไกการพูดติดอ่างคืออะไรและทำไมกระบวนการนี้จึงเกิดขึ้น เราทุกคนรู้ว่ามันดูเหมือนอะไร: คน ๆ หนึ่งพยายามที่จะพูดอะไรบางอย่าง แต่แทนที่จะเป็นคำพูดที่เชื่อมโยงกันคุณสามารถได้ยินเพียงพยางค์หรือคำพูดที่ซ้ำกันบ่อยครั้งที่มีการขยายเสียงของแต่ละบุคคล ให้ความสนใจกับการพูดติดอ่างและแจ้งให้ทราบล่วงหน้า:

· ความเครียดทางอารมณ์
แรงดันอุปกรณ์เสียง
·ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อใบหน้าไหล่คอหน้าอก

เมื่อดูที่สถานะนี้คุณสามารถเข้าใจได้ว่าบุคคลนั้นอยู่ในสภาวะเครียด มันอยู่ในสถานการณ์ที่มีอารมณ์เร้าอารมณ์สูงขึ้นใส่ใจกับคนคนหนึ่งซึ่งแม้แต่ผู้ใหญ่หลายคนก็เริ่มประสบปัญหากับการแสดงออกทางความคิดด้วยวาจาระหว่างการพูดในที่สาธารณะ

แต่ปัญหาส่วนใหญ่มักปรากฏในเด็กผู้ชายอายุ 2 ถึง 5 ปี เรารู้ว่าในช่วงเวลานี้การก่อตัวของการพูดเกิดขึ้นดังนั้นการพูดติดอ่างอาจเกี่ยวข้องกับเร็วเกินไปหรือตรงกันข้ามการพัฒนาช้าในเรื่องนี้ กลไกของกระบวนการนี้คืออะไร? บุคคลมีหน้าที่รับผิดชอบในการพูดด้วยวาจาสามส่วนสำคัญของสมองมีความรับผิดชอบ:

·การได้ยิน
·เสียง
·ภาคี

ความล้มเหลวในการทำงานของศูนย์แม้แต่หนึ่งในเหล่านี้นำไปสู่ความยากลำบากในการออกเสียงวลีคำแต่ละคำ ในเด็กการพัฒนาโดยรวมยังรวมถึงการจัดตั้งการประสานงานของแผนกเหล่านี้ดังนั้นการบาดเจ็บและปัจจัยไม่พึงประสงค์ใด ๆ สามารถหยุดกระบวนการนี้ได้ และเด็กเริ่มพูดติดอ่างซึ่งเป็นผลมาจากความเครียดประสาทหรือความเจ็บป่วยที่มีประสบการณ์

ในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อเสียงพูดก็ประสบและคอมเพล็กซ์ก็ปรากฏขึ้นซึ่งนำไปสู่คลิปทางร่างกาย ดังนั้นการพูดติดอ่างควรได้รับการปฏิบัติอย่างทั่วถึง ในการแพทย์แผนปัจจุบันมีโรคอยู่สองประเภท:

clonic มันเป็นลักษณะการทำซ้ำของแต่ละพยางค์บ่อย ๆ ซึ่งมาพร้อมกับการหดเกร็งของกล้ามเนื้อโดยไม่ตั้งใจ
ยาชูกำลัง การพูดติดอ่างเกิดขึ้นบนพื้นหลังของการหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน /

สำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จมีความจำเป็นต้องไปที่นักจิตวิทยาหรือนักจิตวิทยาและนักบำบัดการพูด ในขณะเดียวกันต้องกำหนดกายภาพบำบัดยาระงับประสาทและยาอื่น ๆ ผลเชิงบวกคือการสังเกตจากการใช้วิธีการพื้นบ้านและดั้งเดิมของการต่อสู้การพูดติดอ่างในที่ซับซ้อน

จะหาเหตุผลได้ที่ไหน

ทำไมคนถึงพูดติดอ่าง? พวกเราหลายคนมีอุปสรรคในการพูดที่คล้ายกันเป็นเด็กซึ่งในที่สุดก็หายไปที่ไหนสักแห่ง "พูดออกมา" - พูดกับคุณย่าของเราเมื่อพวกเขาเห็นว่าลูกน้อยของเพื่อนบ้านสะดุดและไม่สามารถพูดวลีง่ายๆ แต่ปัญหานี้ถือได้ว่าเป็นตัวหนีบคำพูดเท่านั้นหรือไม่ พิจารณาสาเหตุหลักของการพูดติดอ่าง:

ระบบประสาทอ่อนแอลงเนื่องจากการเจ็บป่วย ผลที่คล้ายกันสามารถเกิดขึ้นได้ในไข้อีดำอีแดงเยื่อหุ้มสมองอักเสบและโรคหัดและมักจะเกิดขึ้นน้อยในโรคไขข้ออักเสบเรื้อรังโรคหอบหืดและโรคปอดบวม
ความพิการ แต่กำเนิดที่เกิดขึ้นในเด็กที่เกิดก่อนกำหนดหรือเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนในระหว่างการคลอดบุตร
ระดับของความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การควบคุมอย่างเข้มงวดเกินไปโดยผู้ปกครอง, ความดัน, ทะเลาะวิวาทบ่อยครั้งและเรื่องอื้อฉาวในครอบครัวกับเด็ก

โปรดทราบว่ามีสาเหตุทางอ้อมของการพัฒนาการพูดติดอ่างในเด็ก:

การด้อยพัฒนาทางกายภาพ
เร่งหรือตรงกันข้ามการพัฒนาช้าในการพูด;
ความรู้สึกของการด้อยกว่าบนพื้นหลังของผู้อื่น;
ขาดการติดต่อทางอารมณ์ในเชิงบวก
การด้อยพัฒนาของการเคลื่อนไหวการแสดงออกทางสีหน้าและการประกบ

บ่อยครั้งที่พวกเขามาพบแพทย์พร้อมกับเรื่องราวที่เด็กเริ่มพูดติดอ่างทันที - เขากลัวด้วยเสียงอันดังสัตว์ ฯลฯ ในความเป็นจริงโดยไม่มีเงื่อนไขจากระบบประสาทสิ่งนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ มีเพียงเหตุผลในรูปแบบของความวิตกกังวลหรือความเอนเอียงโดยธรรมชาติอยู่แล้วและเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้นก็กลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยา

การรักษาเป็นไปได้หรือไม่

ก่อนอื่นคุณต้องติดต่อนักประสาทวิทยา คุณต้องเข้าใจว่ายิ่งคุณไปพบแพทย์เร็วเท่าไหร่การรักษาก็จะยิ่งประสบความสำเร็จและเร็วขึ้นเท่านั้น ในเด็กและผู้ใหญ่ที่ได้รับการกระทบกระเทือนจากการรัดตัวที่เอวและไหล่ ร่างกายของเรามักจะสะท้อนถึงสภาพจิตใจ ดังนั้นหากคุณไม่ทราบวิธีกำจัดการพูดติดอ่างเริ่มต้นด้วยการทำกายภาพบำบัดและการนวดผ่อนคลายเป็นประจำ

หลักสูตรหลักของการรักษาจะถูกกำหนดโดยนักประสาทวิทยา อย่าลืมไปพบนักบำบัดการพูดเพื่อพัฒนาการแสดงออกทางสีหน้าและเสียงที่เปล่งออกมา นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีการประชุมนักจิตวิทยาเด็กด้วย ผู้เชี่ยวชาญนี้จำเป็นต้อง "ทำงานออก" สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสำหรับเด็กเพื่อขจัดความวิตกกังวลในระดับทั่วไป หากคุณลบการพูดติดอ่าง แต่ไม่กำจัดสาเหตุปัญหาจะกลับมาในไม่ช้า

วิธีกำจัดการพูดติดอ่างด้วยตัวเอง? หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะเป็นไปได้ยาก แต่การสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับการรักษาขึ้นอยู่กับคุณ:

กำจัดความเครียดและทำงานกับบรรยากาศในครอบครัว
พูดคุยกับลูกของคุณช้าๆและชัดเจนออกเสียงคำอย่างระมัดระวัง
อย่าตะโกนอย่าเปิดเพลงหรือทีวีเสียงดังหลีกเลี่ยงเสียงแหลมที่บ้าน
สังเกตการนอนหลับและตื่นตัว
อาหารควรอยู่ในเวลาเดียวกันตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กมีจานแคลอรี่เพียงพอ ภูมิคุ้มกันของเขาขึ้นอยู่กับมัน!
การออกกำลังกายและวิตามินเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการส่งเสริมสุขภาพโดยรวม
ดนตรีคลาสสิกสงบและส่งเสริมการพัฒนา รวมถึงที่บ้านงานของ Mozart หรือ Tchaikovsky บ่อยขึ้น

ระบุเด็กในส่วนว่ายน้ำโยคะหรือคาราเต้ ที่นี่เด็กจะสามารถผ่อนคลายและลบคลิปทางกายภาพ ความกลัวในการพูดในที่สาธารณะจะช่วยให้เอาชนะวงร้องเพลงร้องเพลงหรือละครได้

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับการพูดติดอ่าง

แต่คุณสามารถช่วยตัวเองที่บ้านได้ไหม? ท้ายที่สุดผู้ใหญ่มักประสบปัญหาและต้องการเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น ให้เราบอกวิธีกำจัดการพูดติดอ่างด้วยตัวคุณเอง:

มองหาตัวเลือกในการผ่อนคลายและคลายเครียด สปินเนอร์, ลูกบาศก์ของรูบิค, ลูกประคำ - เลือกหนึ่งในตัวเลือกและใช้เพื่อสุขภาพ!
ฝึกการสนทนาและสุนทรพจน์ที่สำคัญ
ฝึกฝนมากขึ้น! เมื่อไม่มีใครอยู่ใกล้ ๆ จงอ่านข้อพระคัมภีร์อ่านบ่อย ๆ ด้วยการแสดงออกเสียงดังออกมาให้ทำฉากในหน้า ต่อมาเมื่อจะอยู่คนเดียวกับตัวเองให้เริ่ม "พูด" ต่อหน้าคนใกล้ชิด สิ่งนี้จะช่วยเอาชนะความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ
ยืมเทคนิคการหายใจที่ผ่อนคลายจากโยคะและฝึกฝนพวกเขาทุกวัน เรียนรู้ที่จะฟุ้งซ่านโดยการสูดดมและหายใจออกในสถานการณ์ที่เครียด
อย่ารีบพูด! เมื่อพูดถึงบางสิ่งหยุดบ่อยขึ้นหยุดชั่วคราว

คนที่พูดตะกุกตะกักบ่อยครั้งระหว่างการพูดเพียง แต่คิดว่ามันจะไม่เกิดขึ้น ทำความคุ้นเคยกับหัวข้อการสนทนาทิ้งความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับปัญหาของคุณ! มันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะควบคุมคำพูดของคุณเมื่อคุณหยุดการมุ่งเน้นไปที่ปัญหาด้วย

Elena, Moscow