“ ฉันต้องการหย่าสามีของฉัน แต่ฉันกลัว”“ จะหย่าได้อย่างไรอย่างเจ็บปวด”“ ฉันกังวลว่าจะไม่สามารถบอกสามีและลูก ๆ ของฉันเกี่ยวกับการตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง” - ประสบการณ์เหล่านี้แสดงออกโดยผู้หญิงที่แต่งงานแล้วเป็นประจำ
ในทางจิตวิทยามีหลายรูปแบบที่สามารถทำได้ ช่วยผู้หญิงส่วนใหญ่ในกระบวนการหย่าร้าง.
คิดอะไรเกี่ยวกับ?
ผู้หญิงรัสเซียส่วนใหญ่ อดทนมากในเรื่องของการแต่งงาน และยินดีที่จะทนกับลักษณะเชิงลบหลายอย่างของสามีแม้ผู้ที่มีผลกระทบเชิงลบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
มันเชื่อมต่อกับ แบบแผนการใช้ชีวิตในสังคมและด้วยค่านิยมส่วนบุคคลในชีวิตและการปรากฏตัวของการพึ่งพาทางจิตวิทยากับสามี
ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่ผู้หญิงทุกคนจะตัดสินใจหย่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอาศัยอยู่กับสามีมาหลายปีและมีลูกร่วมกัน
แต่ถ้าผู้หญิงรู้สึกว่าเธอต้องทนกับความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับคู่สมรสของเธอเธอจะไม่สามารถทำได้อีกต่อไปและเธอมีรายการร้องเรียนจำนวนมากแล้วก็ถึงเวลาหย่า ถ้ามันยากสำหรับเธอที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับเรื่องนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเยี่ยมชมนักจิตวิทยา
สาเหตุที่ต้องมีการหย่าร้างอย่างเร่งด่วน:
- ความรุนแรง (ทางร่างกายจิตใจและทางเพศ) โดยสามี
- การปรากฏตัวของคู่สมรส ติดยาเสพติดหนัก (โรคพิษสุราเรื้อรังติดยาเสพติดการพนัน) พิษอย่างร้ายแรงต่อชีวิตของครอบครัวการต่อสู้กับที่เป็นเวลานานก็ไม่ประสบความสำเร็จ;
- สามีของเธอไม่มีความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงแม้จะมีความพยายามซ้ำ ๆ เพื่อโน้มน้าวให้เขาทำ (สามีบางคนอาจสัญญาว่าจะสาบาน แต่ไม่ทำอะไรเลยในขณะที่คนอื่นไม่สนใจความพยายามเพียงเล็กน้อยเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาลดค่าความรู้สึกของภรรยาข่มขู่เธอทุบตีเธอเยาะเย้ยและนี่เป็นประเด็นแรก)
หากมีเหตุผลที่ระบุอย่างน้อยหนึ่งข้ออยู่ ควรเริ่มแก้ไขปัญหาการหย่าร้าง: อยู่ด้วยกันกับสามีจะไม่มีวันมีความสุขไม่ว่าคุณจะหวังมากแค่ไหน
ก่อนที่คุณจะฟ้องหย่าคุณควรคิดถึงสิ่งต่าง ๆ ดังต่อไปนี้:
- การตัดสินใจของฉันคือการถ่วงน้ำหนักจริงๆไม่ห่าม? สำหรับบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหนุ่มสาวมันเป็นการยากที่จะทำการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล พวกเขายังไม่พร้อมเต็มที่สำหรับความรับผิดชอบไม่รู้ว่าและต้องการที่จะแก้ปัญหาในการสนทนาร่วมกันอย่างไรดังนั้นหลายคนที่มีความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสมีแนวโน้มที่จะทำลายพวกเขาเมื่อมีปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ปรากฏขึ้น
หากคุณไม่แน่ใจในความสมเหตุสมผลของการตัดสินใจให้รอสักครู่สงบสติอารมณ์ดูสถานการณ์ให้ดีขึ้นแล้วจึงหาข้อสรุป
- ฉันจะสนับสนุนครอบครัวของฉันหลังจากหย่าได้อย่างไร พิจารณาว่าคุณมีทรัพยากรทางการเงินเพียงพอที่จะมีชีวิตอยู่และเลี้ยงดูลูกที่มีแนวโน้มว่าจะอยู่กับคุณหลังจากการหย่าร้างหรือไม่ ประมาณว่ามีตัวเลือกอะไรบ้าง มันอาจคุ้มค่าที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้ปกครองเพื่อนเพื่อนร่วมงานเพื่อหางานทำ
- มีตัวเลือกอื่น ๆ ที่ฉันยังไม่ได้ลอง? บางทีมันอาจสมเหตุสมผลที่จะลองคุยกับสามีของเธออีกครั้ง (แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่พูดคุยกับสามีของเธอ) ในบรรยากาศที่ผ่อนคลายหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการดำเนินการเชิญเขาไปหานักจิตวิทยาครอบครัว
- ฉันสามารถเปลี่ยนเพื่อให้ครอบครัวสามารถบันทึกได้หรือไม่? ในบางกรณี (ไกลจากทั้งหมด) พฤติกรรมของผู้หญิงมีอิทธิพลต่อวิธีที่ผู้ชายจะประพฤติตนกับเธอ หากเธอกล่าวหาเขาเป็นประจำกระตุ้นการทะเลาะวิวาทใช้ความรุนแรงทางจิตใจเขาแทบจะไม่รู้สึกมีความสุขเลย หากคุณสังเกตเห็นความก้าวร้าวมากเกินไปและคุณคิดว่าคุณกำลังเริ่มเรื่องอื้อฉาวเป็นประจำ (แม้ว่าคุณคิดว่าคุณควรประพฤติอย่างรวดเร็ว) ก็ควรเปลี่ยนบางอย่างในตัวคุณเองพูดกับสามีในบรรยากาศสงบถามเขา ปัญหาที่เขาเห็นเสนอให้ไปเยี่ยมนักจิตวิทยาครอบครัวด้วยกัน
- ตอนนี้ฉันรักเขาหรือเปล่า คำถามนี้ไม่เกี่ยวกับความรักในมุมมองธรรมดา แต่เกี่ยวกับความรักในแง่ที่กว้างขึ้น คุณต้องการที่จะ ที่จะฟัง? เชื่อใจเขาไหม? คุณชอบอยู่กับเขาไหม? คุณมีความรู้สึกว่าคุณจะอยู่กับเขาตลอดชีวิตของเขาและเธอจะดีหรือไม่? คุณสบายใจที่จะคุยกันหรือไม่?
หากคุณตอบคำถามเหล่านี้ในแง่ลบให้เริ่มต้นการหย่าร้าง
- วิธีที่ดีที่สุดที่จะบอกเขาเกี่ยวกับการตัดสินใจ? ผู้หญิงทุกคนรู้จักชายของเธอดีพอที่จะจินตนาการถึงวิธีการถ่ายทอดข้อมูลหรือข้อมูลนี้ให้เขาได้ดีขึ้น
- ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ความสัมพันธ์ที่ตามมาประสบความสำเร็จมากขึ้น และฉันต้องการความสัมพันธ์ใหม่ในอนาคตอันใกล้นี้หรือไม่? หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ต้องการนึกถึงความสัมพันธ์ต่อไปนี้ให้ตั้งคำถามนี้ไว้ในภายหลัง
- การหย่าในอนาคตและโอกาสใดที่ฉันจะได้รับ? คิดว่าดี สิ่งนี้สำคัญที่สุดหากคุณไม่แน่ใจในการตัดสินใจของคุณกลัวผลที่ตามมา ลองนึกภาพว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรถ้าไม่มีสามี มันอาจจะง่ายกว่ามากในการรักษาชีวิตและโดยทั่วไปง่ายขึ้น และถ้าสามีมีความรุนแรงก็ให้คิดว่าจะดำเนินชีวิตอย่างดีโดยไม่ต้องกลัวโดยไม่ต้องคิดอะไรเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงความโกรธการวิจารณ์การกลั่นแกล้ง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง
- ฉันควรทำอย่างไรเพื่อแสดงสิ่งที่ฉันคาดหวังได้ดีกว่า คิดถึงความสามารถของคุณวางแผนการกระทำ ตัวอย่างเช่นคุณอาจตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับด้านกฎหมาย ในการทำเช่นนี้คุณควรตรวจสอบข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตติดต่อเจ้าหน้าที่ของนายทะเบียนทนายความ เมื่อคุณเข้าใจในข้อมูลการตัดสินใจว่าจะทำอะไรต่อไปจะง่ายกว่ามาก
หากคุณและสามีมีลูกโปรดเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาจะต้องรายงานการตัดสินใจและช่วยรับมือกับความเจ็บปวด
จะเริ่มที่ไหนดี
วิธีการหย่าร้างสามีของเธออย่างถูกต้อง?
ที่ดีที่สุดเริ่มต้นด้วย ค้นหาข้อมูลการหย่าร้าง: ถ้าคุณรู้ข้อมูลที่สำคัญเพียงพอมันจะง่ายสำหรับคุณในการตัดสินใจเพิ่มเติม
อ่านบทความทางกฎหมายบนอินเทอร์เน็ตติดต่อทนายความปรึกษากับเพื่อนและแฟนที่หย่าร้าง
หากสามีไม่แสดงความก้าวร้าวและมีโอกาสที่เขาจะไม่คัดค้านการหย่าร้าง อย่าลืมหารือรายละเอียดทั้งหมดกับเขา: มันทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก
แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่เริ่มการสนทนากับคู่สมรสของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าเขาจะตอบสนองอย่างเพียงพอ คุยกับเขาในภายหลังเมื่อคุณจะคิดทบทวนและเตรียมทุกอย่าง
เมื่อคุณรู้ทุกสิ่งที่คุณต้องการ เริ่มเตรียมเอกสาร ทางที่ดีควรวางไว้ในลักษณะที่ว่าถ้าสามีพยายามขัดขวางคุณมันจะเป็นไปได้ที่จะรักษาเธอไว้
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถวางไว้ในกล่องธนาคารฝากกับญาติหรือเพื่อน เป็นการดีกว่าที่จะไม่เก็บเธอไว้ในอพาร์ทเมนต์ของคุณเองหากคุณไม่แน่ใจว่าสามีของคุณมีความเพียงพอ
ขั้นตอนการหย่าร้างจะง่ายที่สุดหากคุณและสามีของคุณไม่มีลูกเล็กและมีทรัพย์สินที่ใช้ร่วมกันที่มีค่า มิฉะนั้น จะต้องหย่าผ่านศาล. หากสามีมีปัญหากับมันอย่างแน่นอนจำไว้ว่าคุณสามารถหย่าร้างโดยไม่ได้รับความยินยอมจากเขา
คุณจะบอกคู่สมรสเกี่ยวกับการหย่าได้อย่างไร
เคล็ดลับเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับสถานการณ์ที่สามีไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามร้ายแรงต่อผู้หญิงและ การเจรจาที่สร้างสรรค์กับเขาเป็นไปได้.
คำแนะนำที่สำคัญ:
- ก่อนการเจรจาพยายามสงบสติอารมณ์ ในระหว่างการสนทนาคุณไม่ควรประพฤติตนก้าวร้าวและหยาบคาย ความขัดแย้งจะไม่นำไปสู่สิ่งใด: ทุกอย่างเกิดขึ้นแล้วและจำเป็นต้องผ่านขั้นตอนของการหย่าร้างเพื่อให้ทั้งคู่เจ็บปวดน้อยที่สุด
- เลือกช่วงเวลาที่สะดวก เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มการสนทนาในแต่ละครั้งเมื่อคุณทั้งคู่มีเวลาว่างเพียงพอ ตัวอย่างเช่นจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่เริ่มการสนทนาก่อนทำงาน
- ทำให้แน่ใจว่าชายผู้นั้นมีสติ
ไม่ควรพูดคุยเรื่องการหย่าร้างในกรณีต่อไปนี้: ชายเมาสุราภายใต้อิทธิพลของยาเสพติดหรือยาที่อาจส่งผลกระทบต่อความสามารถทางสติปัญญาและสติอารมณ์โกรธโกรธหงุดหงิดนอนไม่พอเหนื่อยรู้สึกไม่ดี
- เลือกวลีที่ประสบความสำเร็จ อย่าใช้นิพจน์ที่สามารถสร้างลักษณะที่ปรากฏของสิ่งที่คุณไม่แน่ใจในการตัดสินใจของคุณเช่น "อาจจะ", "น่าจะเป็น", "ดูเหมือนว่าฉัน", "ปรากฏ" ใช้ตัวเลือกที่เป็นหมวดหมู่และไม่ใช่ทางเลือกเช่น“ ฉันได้ตัดสินใจหย่าคุณ”“ ฉันได้ยื่นขอหย่าเมื่อวานนี้”
สุภาพ กับเขาและบอกเขาว่าคุณต้องหารือเกี่ยวกับรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับการหย่าร้าง
ให้เขารู้ว่าคุณพร้อมที่จะพูดคุยกับพวกเขาในภายหลังตามความสะดวกของเขา
ถ้าผู้ชาย - abyuzer และคุณไม่มีโอกาสที่จะพูดคุยกับเขาอย่างเต็มที่เพราะกลัวกับชีวิตและสุขภาพของคุณคุณไม่ควรแจ้งให้เขาทราบเกี่ยวกับการหย่าร้างหรือรายงานด้วยวิธีการที่ไม่เกี่ยวข้องกับการประชุมส่วนบุคคล (โทรศัพท์สนทนาในเครือข่ายสังคมออนไลน์โทร Skype, อีเมล)
แน่นอนในกรณีนี้คุณควรอยู่ห่างจากเขาในที่ปลอดภัย
เคล็ดลับนักจิตวิทยา
ถ้าฉันต้องการหย่ากับสามี คำตอบสำหรับคำถามทั่วไป:
- วิธีที่ไม่เจ็บปวดที่จะเลิกกับสามีของเธอ? การหย่าร้างในหลักการไม่ใช่กระบวนการที่เจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้เวลากับผู้ชายคนนี้ในจำนวนที่เหมาะสม
หากเขาแยกทางกับการหย่าร้างคุณมีลูกและทรัพย์สินที่มีค่าเตรียมตัวเองอย่างมีคุณธรรมสำหรับความจริงที่ว่ามันจะไม่ง่ายและไม่เจ็บปวด
นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทจะช่วยรับมือกับความเครียดและอำนวยความสะดวกในกระบวนการหย่าร้าง - การสนทนาที่สร้างสรรค์กับสามีถ้าเขาพร้อมสำหรับพวกเขา เห็นด้วยกับการแบ่งทรัพย์สินและใครจะมีลูกคุยความสัมพันธ์ของคุณหลังจากการหย่าร้างตัดสินใจไม่ทะเลาะกันในห้องพิจารณาคดี - และการหย่าร้างจะราบรื่นมาก
- หย่าง่ายแค่ไหนกับสามีเผด็จการ? ด้วยทรราชสามีความสงบสุขก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เพราะพวกเขาเป็นทรราช สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและการหย่าร้างใด ๆ ที่เจ็บปวดอย่างยิ่งก็ดีกว่าไม่มีเลย จำไว้ว่าคุณตัดสินใจถูกต้องแล้ว พยายามดูแลตัวเองจ้างทนายความอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากญาติและเพื่อนหลีกเลี่ยงการพบปะส่วนตัวกับสามีของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีใครอยู่ใกล้ ๆ
- สามีหารายได้เล็กน้อยดังนั้นฉันต้องการหย่า อะไรจะดีไปกว่านี้ การตัดสินใจไม่ว่าในกรณีใด ๆ คุณจะต้องดำเนินการตามสถานการณ์ส่วนบุคคล บางคนจะสามารถทนต่อสามีที่มีรายได้น้อยและเสริมงบประมาณครอบครัวด้วยรายได้ของเขาเองและบางคนก็มั่นใจว่าเขาต้องการสามีที่ได้รับเงินเดือนดี
สิ่งเดียวที่สำคัญคือต้องทำให้แน่ใจว่าชายคนนั้นไม่เห็นด้วยที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรและจะยังคงทำงานในที่ที่เขาทำงานอยู่และหลังจากนั้นก็หย่าร้างกัน
จะแจ้งผู้ปกครองอย่างไร
หากผู้ปกครองไม่ได้รับความสัมพันธ์ของคุณมากเกินไปพวกเขาสามารถ ไม่มองสถานการณ์อย่างเป็นกลางดังนั้นงานของคุณคือบอกพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในบรรยากาศสบาย ๆ
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ไปไกลเกินไป: ซื่อสัตย์ไม่เกินจริงและไม่ดูถูกระดับความยากลำบากกับสามีของเธอ หลังจากนั้นมันก็ขึ้นอยู่กับพวกเขาที่จะกำหนดวิธีการที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจของคุณ
เคล็ดลับพื้นฐาน:
- รายงานการหย่าร้างในการสนทนาส่วนตัวไม่ใช่ทางโทรศัพท์หรือวิธีการอื่น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณบรรลุความเข้าใจร่วมกันคุณจะสามารถติดตามปฏิกิริยาของพวกเขาโดยการแสดงออกทางสีหน้าเสียงท่าทางและรับการตอบสนองจากผู้อื่น หากคุณอยู่ไกลจากพ่อแม่ของคุณจะดีกว่าถ้าใช้ Skype การโทรศัพท์เป็นความคิดที่ดีในกรณีเดียวเท่านั้น: ไม่มีวิธีอื่นในการติดต่อ
- คิดถึงรายละเอียดของบทสนทนา คิดให้ดีว่าจะนำทุกสิ่งมาให้พวกเขาได้อย่างไรลองจินตนาการถึงปฏิกิริยาของพวกเขาเตรียมข้อโต้แย้ง
หากปฏิกิริยาของพวกเขาไม่เป็นที่พอใจคุณ (พวกเขาคิดว่าคุณทำผิดพวกเขาโกรธพวกเขาอ่านโน้ต) พยายามจำไว้ว่า ชีวิตของคุณยังคงเป็นชีวิตของคุณและคุณตัดสินใจในเรื่องนั้นไม่ใช่ผู้ปกครอง
เรื่องราวของผู้หญิงที่กำลังคิดจะทิ้งสามีไว้ในวิดีโอนี้:
