กลไกทางจิตวิทยาของการควบคุมพฤติกรรม

กิจกรรมใด ๆ ของมนุษย์คือ ผลของความพยายาม.

เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ช่วยให้สามารถควบคุมพฤติกรรมได้

ฟังก์ชั่นของพฤติกรรม volitional

ฟังก์ชั่นของพฤติกรรม volitional คืออะไร?

กิจกรรมส่วนบุคคลมุ่งเป้าไปที่เสมอ ความสำเร็จของผลลัพธ์บางอย่าง.

ในเวลาเดียวกันแรงจูงใจสามารถเป็นได้ทั้งสติและหมดสติ

ในกรณีแรกเรากำลังพูดถึง กิจกรรมเด็ดเดี่ยวในระหว่างที่คนถูกชี้นำโดยตรรกะสามัญสำนึก ในกรณีที่สองกิจกรรมก็มีจุดประสงค์เช่นกัน แต่ดำเนินการภายใต้อิทธิพลของแรงจูงใจที่ไม่ได้สติ (อารมณ์)

หน้าที่หลักของพฤติกรรมการเปลี่ยนแปลง - การบรรลุบุคคลที่ตั้งเป้าหมายอย่างมีสติ

ในแต่ละกรณีจะมีการพัฒนาลำดับขั้นตอนที่เฉพาะเจาะจงการปฏิบัติที่ช่วยให้บรรลุผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในสถานการณ์ที่เสนอ การตัดสินใจและการกระทำทั้งหมดได้รับการวิเคราะห์

พฤติกรรมที่แข็งแกร่งคือ การแสดงออกของวิธีการของแต่ละบุคคล เพื่อคนของเขาเอง

ในช่วงเวลาดังกล่าวบุคคลนั้นคิดว่าตัวเองไม่ได้เป็นสมาชิกของสังคม แต่เป็นหน่วยงานอิสระที่รับผิดชอบในการตัดสินใจ

การกระทำที่คล้ายกัน เผชิญหน้ากับอนาคตเสมอเพราะพวกเขาอนุญาตให้กำหนดเส้นทางของการพัฒนาต่อไป บุคคลสิ้นสุดการประเมินสถานะที่แท้จริงของเขาในเวลาปัจจุบันและเริ่มคิดในอนาคต

จะควบคุมในด้านจิตวิทยา

ในทางจิตวิทยาการควบคุม volitional ถือว่าเป็น กลไกการจัดองค์กรตนเองที่สำคัญ บุคลิกภาพ

ทุกคนประสบความต้องการในการตัดสินใจอยู่เสมอเลือกเส้นทางเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

เมื่อวางแผนพฤติกรรมของเขาเขาจะต้องเผชิญกับ ปัญหาแรงจูงใจในการต่อสู้ ปัญหานี้มีความเด่นชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการปะทะกันของความต้องการส่วนบุคคลกับปัญหาที่สำคัญทางสังคม

บ่อยครั้งที่มีปัญหาเมื่อบุคคลถูกฉีกขาด ระหว่างข้อโต้แย้งของจิตใจและอารมณ์. แป้งที่เลือกไว้นั้นมาพร้อมกับการสั่นสะเทือนความรู้สึกและความเครียด การตัดสินใจใด ๆ ที่มีความรับผิดชอบต่อชีวิตบังคับให้เราต้องใช้ความพยายาม

จำเป็นต้องมีกฎระเบียบที่เข้มงวดเพื่อให้เป็นทางเลือกที่เหมาะสม ช่วยให้บุคคลสามารถเลือกประเภทของพฤติกรรมที่เป็นที่ยอมรับและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในขณะนี้

กิจกรรมจะดำเนินการตามบุคคลที่มีอยู่ ทัศนคติและกฎชีวิตแต่ให้ความสำคัญกับตรรกะและไม่เกี่ยวกับอารมณ์

ความสามารถในการเอาชนะความขัดแย้งภายในของพวกเขาและเลือกกลยุทธ์ที่เหมาะสมที่สุดในช่วงเวลาของการกระทำ - นี่คือกฎระเบียบของพฤติกรรม volitional

ขึ้นอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกของแต่ละบุคคล ระดับของการควบคุม volitional อาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ.

บุคคลที่มีความวิตกกังวลไม่มั่นคงและสงสัยว่ามีแนวโน้มที่จะเผชิญกับความท้าทายในการต่อสู้กับแรงจูงใจมากกว่าคนที่มีความสมดุลด้วยระบบค่าคงที่

ปัญหาเดียวกันสามารถกระตุ้นให้เกิดการต่อสู้ที่รุนแรงของแรงจูงใจในคนคนหนึ่งและในอีกคนหนึ่ง อย่าทำให้ลังเล.

การกระทำอะไรที่มีอยู่ในตัว?

กฎข้อบังคับโดยธรรมชาติ การกระทำที่มีสติและเด็ดเดี่ยวดำเนินการโดยการตัดสินใจของแต่ละบุคคล การดำเนินการเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหาที่มีอยู่หรือบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการ

มันเป็นธรรมเนียมที่จะต้องมีการกระทำที่ง่ายและซับซ้อน การกระทำที่เรียบง่ายเกือบเป็นการกระทำอัตโนมัติเมื่อแรงจูงใจที่ชัดเจนนำไปสู่การปฏิบัติงานและได้รับผลลัพธ์

การกระทำดังกล่าวไม่ได้หมายถึงการใช้ความพยายามอย่างมีนัยสำคัญและ ถือเอาทักษะ. ตัวอย่างเช่นในขณะที่ข้ามถนนคน ๆ หนึ่งจะเห็นรถยนต์กำลังแล่นด้วยความเร็วสูงและถอยกลับ

ที่นี่แรงจูงใจคือความปรารถนาที่จะย้ายออกไปยังระยะทางที่ปลอดภัยและการกระทำจะถูกแสดงในขั้นตอนย้อนหลัง ผลที่ได้คือการข้ามรถที่กำลังเคลื่อนที่และกำจัดผลที่ไม่พึงประสงค์

การกระทำที่ยากลำบาก ต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ประกอบด้วยชุดของขั้นตอน:

• การรับรู้เป้าหมาย
• การปรากฏตัวของความปรารถนาที่จะบรรลุมัน;
• การวิเคราะห์โอกาส
• การประเมินแรงจูงใจ (ทั้งการกระตุ้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและคัดค้าน);
• แรงจูงใจในการต่อสู้;
• การตัดสินใจ
• การเริ่มต้นกิจกรรมที่มุ่งดำเนินการตัดสินใจ
• เอาชนะอุปสรรคที่เกิดขึ้นใหม่
• รับผล

เครื่องจักรกล

แอ็คชันพื้นฐานประกอบด้วย 4 องค์ประกอบ: ประสาทสัมผัสส่วนกลาง (จิต), มอเตอร์, การควบคุมและการแก้ไข

บน สัมผัส ระดับบุคคลรับรู้สถานการณ์ที่เสนอ บน ส่วนกลาง ระดับคือความเข้าใจในปัญหา

รถยนต์ ส่วนประกอบกระตุ้นให้เกิดการกระทำที่มุ่งเป้าไปที่การบรรลุการตัดสินใจในระดับจิต ในระดับ ของการควบคุม มีการประเมินการกระทำที่มุ่งมั่น

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับผลบวกของสถานการณ์พฤติกรรมจะถูกปรับ

การกระทำที่ซับซ้อนมีโครงสร้างแบบขยาย กลไกของการควบคุมการระเหยที่ซับซ้อน:

1. การรับรู้ถึงความต้องการในปัจจุบัน นี่อาจเป็นความต้องการของคนบางคน (การสื่อสาร) สภาพความเป็นอยู่ความมั่งคั่งวัตถุเฉพาะปัจจัยทางสังคม ฯลฯ รายการความต้องการปัจจุบันไม่ จำกัด ในช่วงชีวิตความต้องการใหม่ ๆ เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้งที่ความพึงพอใจของบางคนนำไปสู่การเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติของแรงบันดาลใจต่อไปที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง ตัวอย่างเช่นคนฝันถึงรถยนต์ เมื่อซื้อรถเขาก็เริ่มฝันถึงโรงรถและอื่น ๆ จนกว่าบุคคลนั้นจะสนองความต้องการในปัจจุบันของเขาเขาก็จะรู้สึกไม่สบายตัว ยิ่งไปกว่านั้นระดับความรู้สึกไม่สบายขึ้นอยู่กับระดับความต้องการ นั่นคือคนที่รับรู้ถึงการเลือกความเป็นจริงโดยรอบ การได้รับสิทธิประโยชน์ต่าง ๆ เขาจะรู้สึกไม่สบายตัวเพียงเพราะความไม่สามารถเข้าถึงความดีที่เขาเห็นว่าจำเป็น
2. การประเมินโอกาสที่มีอยู่เพื่อตอบสนองความต้องการที่มีอยู่ เป็นผลมาจากการเลือกหนึ่งในความเป็นไปได้เป้าหมายจะเกิดขึ้น

   เป้าหมายทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบหลัก มันก่อให้เกิดระบบการกระทำแรงจูงใจและวิธีการที่ตามมาทั้งหมด

   เป้าหมายระดับโลกทั้งหมดที่บุคคลกำหนดขึ้นเองกำหนดความหมายของกิจกรรมในชีวิตของเขา เป้าหมายปัจจุบันที่เราตั้งไว้อย่างต่อเนื่องตลอดชีวิตของเรากำหนดเส้นทางของการพัฒนาของเรา หากไม่มีเป้าหมายมนุษย์ก็จะไม่เห็นประเด็นในการดำรงอยู่ของเขา

3. ต่อสู้กับแรงจูงใจ ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากมีการชนกันของแรงจูงใจต่าง ๆ ที่ขัดแย้งกัน การชนดังกล่าวอาจเป็นระยะสั้นหรือยืดเยื้อ หากสถานการณ์นั้นได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วเพียงพอบุคคลนั้นก็จะหายไปโดยเสียเวลาและความพยายามน้อยที่สุด หากการต่อสู้ของแรงจูงใจล่าช้าคนต้องเผชิญกับความเจ็บปวดจากการเลือก มันต้องใช้เวลามากมายในการบังคับประสาท โดยปกติแล้วตัวละครระยะสั้นคือการต่อสู้ระหว่างสองความปรารถนาที่มีค่าต่างกัน ในกรณีนี้ความปรารถนาที่สำคัญกว่าจะเร็วกว่าพอสมควร หากความต้องการเท่ากันมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับคนที่จะเลือกระหว่างพวกเขา
4. การตัดสินใจ ในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนเช่นนี้ในที่สุดการตัดสินใจขั้นสุดท้ายก็ยังทำซึ่งกำหนดกิจกรรมต่อไปของเรื่อง โดยธรรมชาติแล้วการตัดสินใจดังกล่าวอาจเป็นการกระตุ้นความสมดุลความเสี่ยงความระมัดระวังความเฉื่อยเฉื่อย แต่ละคนเลือกประเภทของการตัดสินใจขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาสติปัญญาของเขาในลักษณะของตัวละครของเขา

   ผู้ที่พัฒนาด้วยสติปัญญาที่มีทัศนคติที่มั่นคงในชีวิตมักจะตัดสินใจอย่างสมดุล

   ในสถานการณ์ที่รุนแรงพวกเขาประเมินระดับความเสี่ยงอย่างเป็นกลางและเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด บุคลิกภาพที่ทำให้ตื่นเต้นเร้าใจทางอารมณ์มักจะดำเนินการหุนหันพลันแล่นและมีความเสี่ยง คนที่สงสัยจะชอบการตัดสินใจเฉื่อยและระมัดระวัง



5. การดำเนินกิจกรรม มีการกำหนดวัตถุประสงค์เฉพาะของกิจกรรมวิธีและวิธีการดำเนินการของกิจกรรมนั้นมีการวางแผนอย่างละเอียด เนื่องจากการกระทำใด ๆ จะดำเนินการภายใต้เงื่อนไขบางอย่างคนมักจะผลักตัวเองจากสถานการณ์ที่เสนอ หากในระหว่างการย้ายไปสู่เป้าหมายสถานการณ์เปลี่ยนแปลงมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปรับวิธีการที่เลือกและวิธีการในการแก้ปัญหา
6. รับผล ความได้เปรียบของการดำเนินการจะถูกกำหนดโดยผลลัพธ์สุดท้าย มันจะต้องเกี่ยวข้องอย่างสมบูรณ์กับเป้าหมายดั้งเดิมที่บุคคลนั้นมุ่งมั่น ในเวลาเดียวกันก็ประเมินว่ามันตอบสนองความต้องการเริ่มต้นและตอบสนองต่อแรงจูงใจของกิจกรรม

   หากความปรารถนาซึ่งในขั้นต้นเป็นพื้นฐานของกิจกรรมของแต่ละบุคคลมีความพึงพอใจอย่างสมบูรณ์ในตอนท้ายของการกระทำของพฤติกรรมที่ไม่แน่นอนเราสามารถพูดเกี่ยวกับการดำเนินงานที่ประสบความสำเร็จ

   หากแม้จะบรรลุเป้าหมายอย่างเป็นทางการ แต่ก็ไม่มีความพึงพอใจกับแรงจูงใจดั้งเดิม แต่ก็จำเป็นต้องใช้ความพยายามใหม่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจที่สุด

ตามที่ Ivannikov

เวอร์จิเนีย Ivannikov เสนอการตีความของเขาเองของกลไกการควบคุมของพฤติกรรม volitional

ในความเห็นของเขา เริ่มแรกเป้าหมายจะเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ภายนอก.

นั่นคือมีความจำเป็นต้องดำเนินการใด ๆ โดยไม่คำนึงว่าบุคคลนั้นมีความปรารถนาที่สอดคล้องกันหรือไม่

จากนั้นในจิตสำนึกเกิดขึ้น การกระทำที่เสนอจำเป็นต้องมีความหมายเพิ่มเติม ตามระบบค่านิยมทัศนคติและความต้องการที่มีอยู่

Ivannikov มีความเห็นว่าความสะดวกในการสร้างความรู้สึกเพิ่มเติมของการกระทำโดยตรงขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาคุณธรรมของแต่ละบุคคล

คนที่มีทัศนคติทางศีลธรรมในระดับสูงมักแสดงให้เห็นถึงความสามารถในระดับสูงที่ช่วยให้เขาให้ความหมายกับการกระทำใด ๆ

นักวิทยาศาสตร์ระบุต่อไปนี้ กลไกทางจิตวิทยาของการควบคุมการเปลี่ยนแปลง:

• การตีราคาใหม่ของแรงจูงใจ;
• เปลี่ยนบทบาทของแต่ละบุคคล;
• ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่เกิดจากการรอผล
• ดึงดูดพิธีกรรมประเพณี;
• สร้างการเชื่อมต่อระหว่างการกระทำที่เสนอและแรงจูงใจที่สำคัญกว่านั้น
• การกระตุ้นกิจกรรมของคุณด้วยความช่วยเหลือของจินตนาการ (ตัวอย่างเช่นเพื่อเสนอตัวเองในฐานะคู่แข่ง)

การศึกษา

A.V. Zverkov และ E.V. Eidman พัฒนาแบบสอบถามทดสอบที่มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาระเบียบข้อบังคับในอาสาสมัคร

การทดสอบช่วยให้คุณระบุได้ว่าบุคคลนั้นพัฒนาความสามารถในการควบคุมตนเองได้อย่างไร

คือ - ระดับการควบคุมของรัฐของคุณแรงจูงใจการกระทำ.

ขั้นตอนการศึกษาสามารถดำเนินการกับหนึ่งวิชาหรือกับกลุ่มบุคคล ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะได้รับแบบฟอร์มพร้อมคำถามและกล่องคำตอบ ไปยังแบบฟอร์มคำสั่งที่แนบมา

การทดสอบแต่ละครั้งประกอบด้วยงบ 30 ข้อ ภารกิจของผู้เข้าร่วมการศึกษา - กำหนดทัศนคติของคุณในการอนุมัติ หากคำสั่งสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งไม่ถูกต้องเขาจะลบเครื่องหมายออก หากข้อความนั้นเป็นจริงให้ใส่เครื่องหมายบวก

การวิเคราะห์ผลลัพธ์ช่วยให้เราสามารถสรุปเกี่ยวกับระดับของการควบคุมตนเองการควบคุมตนเองความเพียร

ดังนั้นการควบคุม volitional ของพฤติกรรมช่วยให้คน ตั้งเป้าหมายอย่างมีสติและบรรลุผลสำเร็จ การดำเนินการ volitional ที่ซับซ้อนเป็นกลไกหลายระดับที่ประกอบด้วยส่วนประกอบที่แตกต่างกัน

อะไรคือความแตกต่างระหว่างกฎข้อบังคับตามอำเภอใจและความแปรปรวน? ตัวอย่างของพฤติกรรม volitional:

ดูวิดีโอ: Audio book วธการทำงานของจตใตสำนก (อาจ 2024).