หากคุณปวดหัวคุณสามารถทานยาเม็ด แล้วถ้าวิญญาณเจ็บล่ะ อะไรคือสาเหตุของสภาวะทางศีลธรรมเช่นนี้และวิธีการคืนความสงบสุขและความสุขให้กับชีวิตของคุณ?
ความเสียใจคืออะไรและสาเหตุของมัน
แม้แต่คนขี้ระแวงที่ไม่ยอมรับการมีอยู่ของจิตวิญญาณก็รู้สึกถึงความรักความรักความเมตตา ในกรณีที่สูญเสียคนที่คุณรักหรือเมื่อเห็นความโชคร้ายของคนอื่นมีความรู้สึกหนักอึ้งอยู่ในพื้นที่ของช่องท้องแสงอาทิตย์ บ่อยครั้งที่อาการปวดใจปรากฏตัวในรูปแบบของความเศร้าความขมขื่นเสียใจ บุคคลไม่พบสถานที่สำหรับตัวเองจากความทุกข์ที่แท้จริงเขาไม่สามารถอธิบายด้วยคำพูดและสื่อถึงผู้อื่นได้
ทำไมวิญญาณถึงทำร้ายคน? เหตุผลนี้อาจเป็น:
-
การทรมานจากมโนธรรม
การทรมานจากมโนธรรมเมื่อเราทำสิ่งที่ไม่เป็นธรรมกับคนอื่นเราทำให้คนที่คุณรักขุ่นเคืองไม่ช้าก็เร็วกลับใจต่อการกระทำ ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีมักเกิดขึ้นบ่อยครั้ง วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเธอคือการขอขมาจากคนที่ถูกทำให้ขุ่นเคืองและชดใช้
ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างนี้เป็นไปไม่ได้เราขอแนะนำให้คุณหันไปหาพระเจ้าวางเทียนในโบสถ์เพื่อสุขภาพของคนที่ได้รับบาดเจ็บ หากคุณเป็นผู้ไม่เชื่อในพระเจ้าเขียนจดหมายด้วยคำขอโทษอย่างจริงใจและเผามัน สัญญากับตัวเองว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นอีก
- ความตายของคนที่คุณรัก
ในแต่ละชีวิตมีกลุ่มคนพิเศษที่รัก เมื่อแม่พ่อลูกสาวน้องสาวหรืออีกครึ่งหนึ่งจากชีวิตทุกอย่างก็สูญเสียความหมาย ความเจ็บปวดทางจิตจะเติมเซลล์ทุกส่วนของร่างกายและเส้นขอบบนร่างกายอย่างแท้จริง สมองจะนำความทรงจำวันแห่งความสุขกลับมาให้เราอย่างต่อเนื่อง การตระหนักว่าการไม่คืนสิ่งใดเป็นการฆ่าร่างกายอย่างแท้จริง
ต้องใช้เวลาสำหรับความเจ็บปวดจากการสูญเสียคนที่รักจะหายไป ให้โอกาสตัวเองที่จะร้องไห้คุณมีสิทธิ์ที่จะเสียใจ ใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนที่ทำงานและออกจากธุรกิจที่ไม่เร่งด่วนทั้งหมด แจกจ่ายเสื้อผ้าและของใช้ส่วนตัวของผู้ตายปล่อยจิตใจให้เขา
คนใกล้ชิดอยากให้คุณมีความสุขและไม่ต้องการทำร้ายคุณ เขียนจดหมายถึงเขาบอกสิ่งที่คุณรักเขา แต่ปล่อยให้ไป และสัญญาว่าคุณจะใช้ชีวิตตามเวลาที่กำหนดบนโลกอย่างมีความสุขและเก็บไว้ในใจของคุณเพียงความทรงจำที่รักของวันที่ใช้ร่วมกัน
- รักความทุกข์
ความรักที่ไม่ใช่ซึ่งกันและกันมักจะทำให้เกิดอาการปวดใจซึ่งไม่ได้รับการยอมรับที่จะแบ่งปันกับผู้อื่น ผู้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์ความรู้สึกเช่นนี้ไม่น่าจะเข้าใจถึงความทรมานที่เกิดจากความรักที่ไม่สมหวัง หนึ่งในยาที่ดีที่สุดสำหรับความเจ็บปวดนี้คือการเปลี่ยนความสนใจของคุณเป็นอย่างอื่นเพื่อดำเนินการต่อไปด้วยตัวคุณเองกับงานการศึกษาการออกแรงทางกายภาพ
วางแผนทุกวันเพื่อไม่ให้เวลาอยู่คนเดียวกับตัวเอง คุณรู้สึกเหมือนเป็นแผลที่ไม่ได้รับการดูแลด้านในหรือไม่? ดังนั้นอย่าพยายามทำให้มันทรมานมากขึ้นทุกวันว่าทุกอย่างจะแตกต่างกัน ให้เวลาเธอในการ "รักษา" ไล่ความคิดที่ไม่ดีออกไป
- ความเห็นอกเห็นใจ
ความไวต่อความเศร้าโศกของคนอื่นทำให้คุณตื่นในเวลากลางคืน คุณรู้สึกเสียใจสำหรับทุกคนที่ถูกลิดรอนชะตากรรมของพวกเขา - ผู้สูงอายุคนพิการสัตว์ไร้บ้านเด็กที่ถูกทอดทิ้ง หลังจากดูข่าวภาคค่ำคุณรู้สึกไม่พอใจกับความอยุติธรรมในโลกของเรา ความเมตตาเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้เราเป็นมนุษย์ แต่ถ้ามันรบกวนการใช้ชีวิตคุณต้องลดระดับความไวลงเล็กน้อย
"เพิ่มชุดเกราะของคุณ" ไม่จำเป็นต้องเหยียดหยามเพื่อไม่ให้ทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดของผู้อื่น ก็เพียงพอที่จะตระหนักถึงความจริงที่ว่าแม้แต่แม่เทเรซาและดาไลลามะก็ไม่สามารถช่วยเหลือทุกคนในโลกนี้ได้ หากคุณสามารถช่วยเหลือผู้อื่นในปัญหาให้ทำความดี แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้อย่าทรมานตัวเอง ยิ่งกว่านั้นในโลกของเรามีดีกว่าความอยุติธรรม ให้ความสำคัญกับคนดีมากกว่าคนเลว
ความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก
คนที่ประสบความรู้สึกรักซึ่งกันและกันมีครอบครัวหรือความสัมพันธ์ทางวิญญาณซึ่งกันและกันอาจประสบความโศกเศร้าหากคนที่คุณรักตกอยู่ในปัญหา นี่เป็นปรากฏการณ์ที่น่าสนใจซึ่งไม่ได้รับการศึกษาโดยวิทยาศาสตร์อย่างเต็มที่ หากคุณสังเกตเห็นสิ่งนั้นขอบคุณของขวัญชิ้นนี้
แต่ปรากฏการณ์นี้มีข้อเสีย บ่อยครั้งที่ความรู้สึกเกี่ยวกับคนที่รักซึ่งอยู่ไกลออกไปนั้นถูกดึงออกมาอย่างมากมาย หากจินตนาการของคุณมักจะวาดรูปเหตุการณ์ที่น่ากลัวที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กคู่สมรสแม่หรือคุณก็ควรจะต่อสู้กัน เหตุผลนี้อาจเป็น:
- ความอ่อนแอมากเกินไป;
- ความปรารถนาที่จะควบคุมทุกสิ่งภายใต้การควบคุม
- โรคต่อมไทรอยด์
- กลัวการสูญเสียหรือตาย
- ความกลัวในอนาคต
- หงุดหงิดและอ่อนเพลีย;
- "แถบสีดำ" ในชีวิต
ในอำนาจของคุณที่จะจัดการกับรัฐดังกล่าว ก่อนอื่นให้ลองพิจารณาด้วยตนเองว่าทำไมคุณถึงมีความคิดเช่นนั้น สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน? คุณมีการโจมตีเสียขวัญหรือไม่? หากจำเป็นให้ปรึกษานักจิตวิทยามอบการทดสอบที่จำเป็น ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเกณฑ์ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น
บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะจัดตารางเวลาประจำวันนอนหลับให้เพียงพออุทิศเวลาให้กับการออกกำลังกายกินอาหารให้ถูกต้อง ติดต่อแพทย์ทั่วไปเพื่อกำหนดวิตามินที่เสริมสร้างระบบประสาท ฝึกเทคนิคการหายใจที่ผ่อนคลาย และกำจัดนิสัยในการควบคุมทุกอย่าง!
อาการซึมเศร้าและปวดใจ
ความทุกข์ทางศีลธรรมสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า ในกรณีนี้มันคุ้มค่าที่จะทำให้เกิดเสียงปลุก เราขอแนะนำให้ติดต่อนักจิตวิทยา สถานะหดหู่ระยะยาวไม่สามารถเริ่มต้นได้ พวกเขาอาจถึงแก่ชีวิตได้ หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, พฤติกรรมการฆ่าตัวตาย, ปฏิเสธที่จะกิน, น้ำ, และการติดต่อกับคนอื่นเป็นเพียงบางส่วนของ "ผลข้างเคียง" ของอาการปวดจิต
บ่อยครั้งที่คนใกล้ชิดสังเกตว่าคนนั้นหายไปอย่างแท้จริง แต่พวกเขาไม่ได้ใช้มาตรการใด ๆ มันถือว่าไม่เหมาะสมที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับความทุกข์ส่วนตัวของคนอื่นอย่างที่เราพูด - "ปีนขึ้นไปสู่จิตวิญญาณ" แต่บางครั้งไหวพริบมากเกินไปอาจทำให้ชีวิตมนุษย์เสียไป
หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในคนที่คุณรักหรือที่บ้านปรึกษานักจิตอายุรเวท อย่าเลื่อนไปพบแพทย์ ยิ่งคุณเริ่มรักษาเร็วเท่าไหร่คุณก็จะกลับสู่ชีวิตปกติเร็วขึ้นเท่านั้น!
ตกภาพลวงตา
ความเจ็บปวดทางจิตมักจะเป็นเพื่อนของการเติบโตส่วนบุคคล ขั้นตอนของการเปลี่ยนมุมมองอุดมการณ์ของพวกเขาไม่สามารถผ่านได้โดยไม่สูญเสีย บ่อยครั้งที่เหตุการณ์ต่าง ๆ ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวเร่งให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเช่นนั้นทำให้เกิดความไม่พอใจความวิตกกังวลความเจ็บปวดจากภาพลวงตาที่ล้ม
ผู้กระทำผิดหลักของความปวดร้าวทางจิตใจมักจะเป็นการหลอกลวงตัวเองซึ่งไม่ช้าก็เร็วไม่สามารถมองข้ามสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในชีวิตได้อีกต่อไป ผู้หญิงคนหนึ่งที่แสดงให้เห็นถึงการไม่อยู่กับสามีของเธอและการติดเหล้าก็เริ่มตระหนักว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีชีวิตอย่างนั้นและเธอก็ไม่สามารถทนได้อีกต่อไป ชายคนหนึ่ง“ เห็นสายตาของเขา” ในวันหนึ่งและตระหนักว่าอีกครึ่งหนึ่งของเขาไม่ได้รักเขามานานและสนใจเฉพาะด้านการเงินของการอยู่ร่วมกัน
ทันใดนั้นนักเรียนคนหนึ่งอาจยอมรับกับตัวเองว่าเขาเลือกอาชีพที่ไม่ถูกต้องและคนในครอบครัวรู้ว่าเขาเป็นพ่อที่ไม่ดี แม่เข้าใจว่าลูกชายของเธอไป "บนเส้นทางโค้ง" นักอาชีพที่มีความสยองขวัญยอมรับว่าความหลงใหลในงานของเขาไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าความกลัวที่จะยอมรับกับตัวเองว่าเขาไม่มีอะไรจะเติมเต็มชีวิตของเขาได้อีกแล้ว
ความเข้าใจที่ฉับพลันเช่นนั้นมักนำมาซึ่งความเจ็บปวดทางอารมณ์ แต่ในกรณีนี้มันเป็นความเจ็บปวดที่ยอดเยี่ยม เธอเป็นผู้นำของเวทีใหม่ เหลือเพียงการสรุปจากความผิดพลาดและก้าวไปข้างหน้า อย่ากลัวที่จะบอกลาอดีตและภาพลวงตาของคุณเอง ชีวิตคือการเดินทาง สนุกไปกับการเปลี่ยนแปลงและชะตากรรมใหม่ ๆ !
Elena, Moscow
