คำถามที่ว่าทำไมการไม่เสียตนเองจึงเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ ดูเหมือนว่าคำถามนี้จะมีความเกี่ยวข้องเฉพาะตอนนี้ในโลกสมัยใหม่ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น เป็นเวลาหลายศตวรรษถ้าไม่ใช่คนนับพันปีเมื่อพวกเขามีเวลาว่างให้เริ่มถามคำถามนี้
หลังจากทั้งหมดถ้าคนทำงานในการทำงานทางกายภาพพยายามที่จะเลี้ยงตัวเองครอบครัวของเขาเพื่อจัดชีวิตที่สะดวกสบายอย่างใดแล้วเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัญหาชีวิตลึกซึ่งเป็นเหตุผลก่อนคำถามดังกล่าวสนใจเฉพาะคนร่ำรวยที่มีเวลาว่างมากมาย
"ไม่สูญเสียตัวเอง" คืออะไร?
ดังนั้นบุคคลหมายความว่าอย่างไรเมื่อเขาคิดเกี่ยวกับคำถามว่าจะไม่สูญเสียตัวเองอย่างไร ความจริงก็คือว่านี่เป็นอุปสรรค์คำถามที่เรียกว่ามีคำถามอื่นอยู่เบื้องหลังซึ่งมักจะเป็นคนที่กลัวที่จะเสียงแม้กระทั่งกับตัวเอง ท้ายที่สุดหากบุคคลตระหนักถึงสถานที่ของเขาในโลกภารกิจคุณค่าของเขาเขาเข้าใจในสิ่งที่เขาทำและทำไมเขาไม่สนใจเกี่ยวกับคำถามของการสูญเสียตัวเอง
แต่ถ้าคนที่อยู่โดยปราศจากความเข้าใจในความหมายของชีวิตของเขาโดยไม่เชื่อในตัวเองเขาก็ไม่แน่ใจว่าการกระทำของเขาถูกต้องและชีวิตของเขาไปในทิศทางนั้นซึ่งมีความจำเป็น - จากนั้นเขาก็เริ่มคิดว่าบางทีเขาอาจ จากนั้นหายไปเอง
ดังนั้นคำถามที่ว่าทำไมคุณจะไม่สูญเสียตัวเองจะได้รับคำตอบที่ชัดเจนสำหรับสิ่งนี้คุณต้องตระหนักถึงบทบาทของคุณในโลกนี้และที่ซึ่งชีวิตมักจะเคลื่อนไหว และเพื่ออำนวยความสะดวกเราจะแบ่งกระบวนการนี้เป็นสามขั้นตอนซึ่งบุคคลใดสามารถทำได้
ขั้นที่ 1. จดจำตัวเอง
เราจำตัวเองในวัยเด็กสิ่งที่เราต้องการบรรลุสิ่งที่ต้องทำ สิ่งที่เราชอบหรือกลัวสิ่งที่เราต้องการหลีกเลี่ยงมากที่สุด คุณสามารถจดจำชีวิตของคุณได้เป็นเวลานาน แต่จะจัดโครงสร้างความทรงจำของคุณอย่างไรเพื่อที่คุณจะได้มีโอกาสทำงานร่วมกับพวกเขาในภายหลัง ปรากฎว่าความต้องการของเรานั้นเป็นผลรวมของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาใดก็ตาม ดังนั้นหากเราต้องการอธิบายตัวเองในบางช่วงเวลาของชีวิตวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือผ่านความต้องการของเราสิ่งที่อยู่ในขณะนั้น
ในจิตวิทยากระบวนการนี้เรียกว่าการจัดเรียงข้อมูลเมื่อเราเขียนความปรารถนาทั้งหมดของเราความฝันที่เราจำได้เท่านั้น วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้อย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะเป็นวัยเด็กจนถึงอายุปัจจุบันหรือในทางกลับกันก็ไม่สำคัญ กระบวนการนี้อาจใช้เวลาหลายชั่วโมงและรายการอาจประกอบด้วยความต้องการหลายร้อยรายการ ในตอนแรกกระบวนการสามารถไปได้ยากโดยเขียน 30-50 คะแนนอาจคิดว่านี่คือทั้งหมดและความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำให้เสร็จในช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่จะหยุดพักและดำเนินการต่อไปอีกครั้ง
ฉันยังต้องการที่จะทราบว่าเราไม่ได้มีหน้าที่ในการวิเคราะห์ความต้องการและความฝันของเราและเราก็ต้องเขียนถึงแม้ว่าตอนนี้ความปรารถนานี้อาจดูแปลกและไม่จำเป็นและความฝันของนักบินอวกาศหรือการร้องเพลงของเด็ก ๆ ก็โง่พวกเขาก็ต้องบันทึก กระบวนการนี้มีผลอย่างมากอยู่แล้วให้การปลดปล่อยและ“ ชำระล้าง” สมอง แต่สำหรับเรานี่เป็นเพียงด่านแรกเท่านั้น
ขั้นที่ 2 เรากำหนดว่าเราต้องการเป็นใครและต้องการอะไรในชีวิต
หลังจากที่เราจำได้ว่าเราเป็นใครคุณสามารถเริ่มกำหนดว่าเราต้องการเป็นใครและเราต้องการเห็นชีวิตของเราในอนาคต เพื่อไม่ให้สูญเสียตัวเราเราจะต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าเราควรเป็นใคร ควรมีมาตรฐานเปรียบเทียบตัวเราเองกับสิ่งที่เราจะสามารถปรับวิถีชีวิตของเรา สิ่งนี้จะช่วยเราในรายการขั้นตอนแรก
แยกออกจากความปรารถนาและความฝันทั้งหมดที่คุณได้ทำไปแล้วหรือทำสำเร็จจากนั้นให้ทิ้งทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับคุณและไม่ต้องการสิ่งที่คุณเคยต้องการ แต่ตอนนี้คุณต้องการอีกสิ่งหนึ่ง ส่วนที่เหลือจะเป็นฐานซึ่งเป็นรากฐานสำหรับการสร้างภาพของตัวเองในอนาคต
ตามความฝันที่ผ่านมาของคุณพยายามอธิบายบุคคลที่คุณต้องการเป็นในอนาคต บุคคลนี้ทำในสิ่งที่เขาอยู่ที่ไหนสิ่งที่ล้อมรอบเขาสิ่งที่เขาประสบความสำเร็จแล้วและสิ่งที่เขาต้องการที่จะประสบความสำเร็จในอนาคต ดูหลายปีข้างหน้าอย่างน้อย 10 แต่คุณสามารถและที่ 20 และ 30 ปี
หากเป็นการยากที่จะจินตนาการถึงตัวเองลองนึกถึงคนที่คุณรู้ว่าคุณอยากจะเป็นเหมือนและบรรยายชีวิตของเขาว่าเป็นอนาคตของคุณ วิธีนี้ดียิ่งขึ้นเพราะนอกเหนือจากการอธิบายชีวิตคุณสามารถดูตารางเวลาของชีวิตนิสัยทักษะค่านิยมและมารยาทของไอดอลของคุณ สิ่งนี้สามารถให้แรงผลักดันที่แข็งแกร่งในการทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณต้องทำและเรียนรู้
เพื่อความสะดวกมันเป็นการดีที่จะทำลายวิสัยทัศน์ของคนที่คุณต้องการเป็นในบางภาค ตัวอย่างเช่นความสำเร็จในการทำงานความสัมพันธ์ในครอบครัวสุขภาพเพื่อนและสิ่งแวดล้อมการเงินการพัฒนาทางจิตวิญญาณ แบ่งออกเป็นหลายภาคส่วนของชีวิตเท่าที่คุณต้องการ แต่ถ้าพวกเขาได้รับมากกว่า 10 มันจะดีกว่าที่จะรวมหลายภาค
ขั้นตอนที่ 3 เราสร้างมาตรฐานสำหรับการยืนยันว่าชีวิตของเรามุ่งหน้าไปที่ใด
สำหรับรายการนี้เราจะใช้เป็นพื้นฐานเทคนิคที่รู้จักกันดีของวงล้อแห่งชีวิต แต่เราจะเปลี่ยนเป็นความต้องการของเรา กล่าวคือในภาพเราวาดวงกลมและแบ่งออกเป็นจำนวนเซ็กเตอร์ที่คุณประดิษฐ์ในขั้นตอนก่อนหน้า ระดับจาก 1 ถึง 10 คือจำนวนที่เราประเมินชีวิตของเราในภาคนี้ซึ่ง 10 คือสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ
ตัวอย่างเช่นในภาคการเงินเราพิจารณาแล้วว่าเราต้องการมีรายได้ 10,000 ต่อเดือนและตอนนี้มีรายได้ 2,000 ตามลำดับตอนนี้เราอยู่ในระดับที่ 2 แน่นอนว่าสำหรับภาคที่ไม่ใช่สถาบันการเงินนั้นยากกว่า แรกมาถึงใจ
วงล้อที่แต่งขึ้นและจะนับถอยหลังซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าคุณอยู่ที่ไหนในขณะนี้ในความสัมพันธ์กับผู้ที่ต้องการที่จะกลายเป็น และก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณที่สงสัยว่าชีวิตของคุณกำลังเคลื่อนไหวไปในทิศทางที่ถูกต้องไม่ว่าคุณจะสูญเสียตัวเองเพื่อสร้างวงล้อเดียวกันในขณะนั้นและดูการเปลี่ยนแปลงกับฐานที่คุณสร้างขึ้นในขณะนี้
คุณจะไม่เพียงได้คำตอบที่ชัดเจนคุณจะเห็นด้วยตัวคุณเองว่าคุณประสบความสำเร็จในภาคส่วนใดของชีวิตและบางทีคุณอาจจะย้ายออกจากเป้าหมายหลักของคุณ ด้วยการทำแบบฝึกหัดนี้แม้แต่ปีละครั้งคุณสามารถจินตนาการได้อย่างชัดเจนถึงเวกเตอร์ของการพัฒนาของคุณสิ่งที่คุณต้องให้ความสนใจหรือสิ่งที่ต้องเปลี่ยนในตอนนี้ คุณคิดว่า 10 นาทีที่ออกกำลังกายนี้จะพาคุณปีละครั้งมีความสงบเกี่ยวกับคำถามหรือไม่ฉันไม่สูญเสียตัวเองและชีวิตของฉันไปในทิศทางที่ถูกต้อง? ฉันแน่ใจว่ามันคุ้มค่า
