การสื่อสาร

วิธีที่จะต่อต้านการล่วงละเมิดทางจิตวิทยาในครอบครัว?

ความรุนแรงทางจิตวิทยาในรูปแบบใดที่ครอบครัวสามารถรับได้และผู้ที่มักกลายเป็นเป้าหมายของการล่วงละเมิด

ยกตัวอย่างเช่นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับเด็กชายกลับบ้านด้วยคำถามที่ว่า "ฉันเป็นหวัดหรือหิวแล้ว" เป็นตัวอย่างที่น่าจดจำเกี่ยวกับการมีอยู่ของครอบครัว แรงกดดันมากเกินไปต่อเด็ก.

ดังนั้นหากคุณคิดเกี่ยวกับการ์ตูนมันไม่ใช่เรื่องตลกอีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเข้าใจว่านิสัยที่ไม่สนใจในความคิดเห็นของคนที่อายุน้อยกว่าอ่อนแอ - ร่างกายหรือจิตใจส่วนใหญ่ไม่ทำให้เกิดความขุ่นเคือง

เพื่อคนโง่ทุกวัย! มันเป็นปกที่ใช้ คนรักที่จะสั่งการและปราบปรามการกีดกันวอร์ดไม่เพียง แต่มีอิสระในการเลือกในเรื่องสำคัญเท่านั้น แต่ยังมีโอกาสในการพัฒนาหรือรักษาความสามารถนี้ซึ่งจำเป็นสำหรับคนปกติ

คำนี้มีความหมายว่าอย่างไร?

ในทางทฤษฎีรูปแบบทางอารมณ์ของความรุนแรงในครอบครัวรวมถึงรูปแบบต่าง ๆ ผลกระทบแบบไม่สัมผัสอย่างเป็นระบบต่อบุคคลอื่น เพื่อที่จะทำให้เขาเชื่อฟังและปฏิบัติตามความประสงค์ของผู้รุกรานทางจิตวิทยา

โดยปกติแล้วผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความกดดันทางจิตใจเป็นผู้หญิงและเด็ก แต่ผู้ชายไม่ได้รับการประกันจากผลกระทบดังกล่าว

มันแสดงให้เห็นตัวเองได้อย่างไร

การละเมิดทางอารมณ์ ไม่แต่งตัวในคำหยาบและน้ำเสียงสูงเสมอไป

ผลกระทบที่ยากที่สุดนั้นเกิดจากความก้าวร้าวทางจิตใจที่ซ่อนเร้นซ่อนตัวอยู่ใต้หน้ากากแห่งความรักและการดูแลทำให้เกิดความไม่ลงรอยกันทางปัญญาในเหยื่อ

เขา ประสบความสำนึกผิด สำหรับความไม่สมบูรณ์และพฤติกรรมที่“ ไม่ดี” ของเขา แต่จิตใต้สำนึกรู้สึกว่าข้อกล่าวหาที่ทำกับเธอนั้นไร้เหตุผลหรือไม่น่ากลัวเท่าที่ปรากฏ

โดยอะไร ที่โดดเด่น รับรู้การละเมิดทางจิตวิทยา:

  • พฤติกรรมของคุณได้รับการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องและไม่พอใจเพียงอย่างเดียว แต่ยังปรากฏต่อญาติหรือบุคคลภายนอก
  • การสื่อสารกับคุณส่วนใหญ่เกิดขึ้นในโทนเสียงสูงด้วยการดูหมิ่นและแสดงความโกรธ
  • คุณถูกห้ามไม่ให้แสดงความคิดเห็นในเชิงลบ การรับรู้ทางอารมณ์ของการวิจารณ์สามารถตำหนิได้
  • ความสำเร็จทั้งหมดคือ "ดู" ผ่านเลนส์ที่ลดน้อยลงความฝันเยาะเย้ย
  • การตัดสินใจเกี่ยวกับปัญหาใด ๆ ควรสอดคล้องกับ "ผู้จัดการ" ของคุณเสมอ
  • คุณต้องรับผิดชอบต่อความไม่สมบูรณ์ของโลก: ผู้ทรมานบังคับให้คุณตอบข้อผิดพลาดของตัวคุณเองและผู้อื่นโดยไม่ต้องอายในการแสดงออกเพื่อที่จะกำจัดไอน้ำอย่างรวดเร็ว
  • คุณทำให้ผู้ทรมานส่งเสียงดังตำหนิผู้ควบคุมปัญหาทั้งหมด หากไม่ใช่เพื่อคุณเขาจะ "จำเป็น" ถึงจุดเหวี่ยงการเงินความสูงสร้างสรรค์
  • ความรู้สึกของคุณไม่ได้คำนึงถึงน้ำตาและการประท้วงทำให้เกิดความประหลาดใจจริงใจความขุ่นเคืองและในกรณีทางพยาธิวิทยา - ความพึงพอใจ;
  • คุณถูกกล่าวหาอย่างเป็นระบบในบางสิ่งบางอย่างเนื่องจากความรู้สึกผิดที่คุณต้องการหรือตกลงที่จะเติมเต็มความก้าวร้าวทางจิตวิทยาที่ต้องการทั้งหมด
  • ความพยายามใด ๆ ของคุณในขั้นตอนอิสระเรียกว่าหิมะถล่มการวิจารณ์และความไม่พอใจที่ไม่สมส่วน
  • สำหรับการไม่เชื่อฟังขู่ว่าจะกีดกันสินค้าวัสดุซึ่งคุณมีสิทธิ์เป็นเจ้าของ;
  • ห้ามมีการประชุมกับเพื่อนร่วมงานนอกเวลาทำงานกับเพื่อนญาติในเวลาว่าง
  • เพิกเฉยต่อความต้องการพื้นที่ส่วนตัวและสิทธิในการใช้งาน
  • คุณถูกลงโทษด้วยความช่วยเหลือของความเงียบสำหรับการทำผิดในจินตนาการหรือความจริง - พวกเขาหยุดการสังเกตหรือการสื่อสารน้อยที่สุดแสดงให้เห็นถึงการดูถูกทุกชนิด

สาเหตุของความรุนแรงทางศีลธรรม

บ่อยครั้งที่ความรุนแรงทางด้านจิตใจจากคู่ครองหรือผู้ปกครองพัฒนาขึ้นเมื่อปัจจัยหนึ่งหรือหลายอย่างต่อไปนี้มีอยู่:

  1. ความสัมพันธ์กับคุณถูกสร้างขึ้นโดย ตัวอย่างที่ได้รับในวัยเด็ก และไม่จำเป็นที่ทรราชในวันนี้ในอดีตจะถูกพ่อแม่และพี่น้องของเขาถูกกดขี่

    มีความเป็นไปได้ว่าเขาเป็นสัตว์เลี้ยงและเป็นที่รักซึ่งคำพูดและการเล่นแร่แปรธาตุได้รับการแสดงทันทีที่พวกเขาบินออกจากริมฝีปากของเขา ตอนนี้เขาคาดหวังเหมือนกันจากคุณ

  2. ครูมีความนับถือตนเองต่ำและกำลังมองหาวิธีที่ง่ายที่สุด ชดเชยผู้ด้อยโอกาส "ฉัน".
  3. สิ่งที่ทรมาน ไม่สุขภาพจิต: นักสังคมวิทยามีโรคต่อมไร้ท่อร้ายแรงที่ส่งผลต่อระบบประสาทเขาเป็นผู้ติดสุราหรือเสพติดมีความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของเขา
  4. คุณอยู่ในคำสั่ง ล้มเหลว "นโปเลียน": ความสามารถในการรังแกคุณเป็นพลังเดียวที่มีให้กับเขา
  5. ทรราชไม่มีทักษะ การสื่อสารอารยะ.

ในกรณีที่ไม่มีการต่อต้านที่เพียงพอแต่ละแรงกดดันทางอารมณ์ที่ตามมา แข็งแกร่งกว่ารุ่นก่อนหน้า.

ดังนั้นผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของประสบการณ์ที่อาศัยอยู่ภายใต้หลังคาเดียวกันกับทรราชไม่มีความแข็งแกร่งทางศีลธรรมในการแก้ไขสถานการณ์

พวกเขาไม่สามารถประเมินความสามารถของตนเองได้อย่างเพียงพอเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขาตัดสินใจและวางแผนในอนาคต

ทำไมผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการละเมิดทางจิตวิทยา ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะกลายเป็น?

  1. ผู้หญิงหลายคนถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวที่ เด็ก ๆ ไม่พูด - ครั้งหนึ่งเด็กหญิงถูกสอนว่าผู้ชายและทุกคนแก่กว่าเธอในยุค "ผู้อยู่ในสวรรค์" ซึ่งต้องเชื่อฟัง - สอง เป็นผลให้เด็กผู้หญิงเติบโตขึ้นมาจากลูกสาวที่ไม่สามารถตัดสินใจด้วยตัวเองไม่สามารถปกป้องผลประโยชน์ของพวกเขาและต่อต้านความรุนแรงใด ๆ เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่มีสิทธิ์ที่จะต่อต้าน
  2. ต้องสร้างครอบครัวและเลือกบทบาทของผู้ดูแลของครอบครัวโดยไม่ต้องมีทักษะวิชาชีพและ ไม่มีรายได้ของตัวเอง ผู้หญิงต้องเสี่ยงต่อการอยู่ในตำแหน่ง“ ต้องเป็นเพื่อสามีของเธอตลอดชีวิต” หากผู้ซื่อสัตย์มีความสลับซับซ้อนก็มีโอกาสสูงที่คู่สมรสจะอยู่ภายใต้แรงกดดันของความรุนแรงทางจิตใจ
  3. เป็นส่วนหนึ่งของผู้หญิง เลือกส่งอย่างมีสติการพิจารณาว่าการควบคุมทั้งหมดเป็นการแสดงออกที่แปลกประหลาดของความสนใจและความรักเป็นพิเศษ
  4. ในพฤติกรรมตามข้อกำหนดของเผด็จการที่สามารถผลักดัน ไม่มีพื้นที่นั่งเล่นแยกต่างหากมีหมอนทางการเงินและความรักสำหรับเด็กที่เหมือนกันกับเขา
  5. ในบางประเทศผู้หญิง สิทธิทางสังคมน้อยที่สุด. พวกเขามาตั้งแต่เกิดในตำแหน่งที่พึ่งพาและพร้อมที่จะเป็นตัวนำฟ้าผ่าสำหรับคู่สมรสและญาติที่มีอายุมากกว่า การแต่งงานกับผู้หญิงเช่นนี้เป็นเวลาหลายปีพวกเขา“ ตกอยู่ภายใต้ส้นเท้า” ของสามีและแม่สามีและเมื่อลูก ๆ ของพวกเขามีครอบครัวพวกเขาก็ทำซ้ำพฤติกรรมของทรราชเล่นกับญาติใหม่ในช่วงเวลาที่ลำบาก

แวมไพร์พลังงาน: แนวคิดและสัญญาณ

เป็นที่เชื่อกันว่าในขณะที่ความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจในบุคคลที่สนามพลังงานอ่อนตัวซึ่งเป็นเหตุให้เขากลายเป็นผู้บริจาคพลังจิตให้กับบุคคลอื่นที่มีความต้องการการเสริมแรงที่มองไม่เห็น

ดังนั้นแวมไพร์ไม่รอเที่ยงคืนเพื่อดื่มเลือดของคุณ - มันเพียงพอสำหรับเขาที่จะรบกวนคุณ เพลิดเพลินไปกับการหลั่งไหลอารมณ์เกิดจากน้ำตาและอารมณ์ไม่ดีของเหยื่อ

วิธีการรับรู้แวมไพร์มีชีวิตกินพลังงานที่มองไม่เห็นของคุณหรือไม่

  1. หุ้นส่วน พิเศษและบ่อยครั้ง เข้าไปยุ่ง ก่อนที่ความสูงของพวกเขาจะดูอ่อนล้าและเหนื่อยล้าหลังจากความขัดแย้งดูเหมือนว่าเขาจะอายุน้อยกว่า: ดวงตาของเขาเปล่งประกายเหมือนหลังจากนอนหลับเต็มแก้มแก้มของเขาเปลี่ยนเป็นสีชมพูอารมณ์ของเขาดีขึ้นเมื่อเทียบกับของคุณ
  2. คนกำลังมองหาโอกาสที่น้อยที่สุดสำหรับการสนทนาเพื่อที่ บ่นเกี่ยวกับชะตากรรมที่ขมขื่นของคุณ. ด้วยการมีส่วนร่วมอย่างขยันขันแข็งสอบถามเกี่ยวกับรายละเอียดของปัญหาของคุณ หลังจากการสื่อสารคุณไม่มีพลังทางศีลธรรมและร่างกายเพียงหยดเดียวและอีกคนนั้นแข็งแรง
  3. ขั้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสามารถในการขโมยพลังงานของคนอื่น ไม่จำเป็นต้องมีเรื่องอื้อฉาว: การสัมผัสเพียงไม่กี่ครั้งหรือการกอดสั้น ๆ เป็นมิตรสามารถสร้างหลุมในสนามพลังงานของคุณได้ทันทีซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงโดยไม่มีเหตุผลจากภายนอก

สิ่งที่ต้องทำ

ในการเริ่มต้นสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าคุณไม่ได้เป็นศูนย์รวมของความไม่สมบูรณ์ของโลก คุณกำลังถูกจัดการ เพื่อตอบสนองความสนใจของผู้อื่น

เป็นการยากที่จะตระหนักและยากยิ่งที่จะยอมรับการต่อสู้กับความซับซ้อนของเหยื่อเองหรือผู้ช่วยชีวิตของผู้ทรมานต้องใช้ความพยายามอย่างมาก

ขั้นตอนต่อไปหลังจากตระหนักถึงปัญหาความหมายของชุดมาตรการสำหรับ เผชิญหน้ากับความก้าวร้าวทางจิตวิทยา. ตัวเลือกสำหรับขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพเพื่อออกจากสถานการณ์:

  1. เพื่อดึงความสนใจของผู้ทรมานไปสู่ความไม่สมบูรณ์ของเขาเองหากยังถือว่าเป็นคนที่เพียงพอและความต้านทานของคุณจะไม่ทำให้คุณเสียสุขภาพ แต่แตกต่างจากการฝึกฝนของเขาในการทำให้เกิดความอัปยศอดสูเพื่อพูดการโต้แย้งของเขาอย่างมีเหตุผลโดยไม่สูญเสียศักดิ์ศรีหรือดูถูกคนอื่น ดีที่สุดเพียงอย่างเดียว การเปิดเผยต่อสาธารณชนการกระทำดังกล่าวสามารถกระทำได้เฉพาะในสถานการณ์วิกฤติเมื่อคุณตั้งใจที่จะทำลายความก้าวร้าวทางจิตวิทยาและมีความสามารถที่เป็นรูปธรรมสำหรับสิ่งนี้
  2. เสนอที่จะติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อแก้ไขปัญหาเร่งด่วน
  3. ความสัมพันธ์ที่รุนแรง.

วิธีจัดการกับอารมณ์กดดัน

วิธีการสื่อสารกับแวมไพร์และผู้ทรมาน? เราต้องจำไว้ว่าคุณมีสิทธิ์เท่าเทียมกับทรราชทางอารมณ์

ความเข้าใจนี้จะเป็นอิฐก้อนแรกในกระบวนการฟื้นฟูแกนกลางทางจิตวิทยาของศรัทธาในความแข็งแกร่งและความสามารถของตนเอง

ทำขั้นตอนต่อไปในการต่อสู้กับการละเมิดทางอารมณ์โดยพิจารณาสถานการณ์:

  1. ทำเครื่องหมายขอบเขตของผู้ได้รับอนุญาต การสื่อสารในสถานการณ์ที่ขัดแย้งและขัดแย้งกัน ในบางกรณีสิ่งนี้มีผลต่อสติของคนรักที่กดดันจิตใจและพวกเขาก็เริ่มประพฤติตนได้อย่างถูกต้องมากขึ้น
  2. จำกัด การสื่อสารกับผู้รุกราน. หากคุณอยู่กับครอบครัวของเขาและไม่มีการรู้แจ้งในความสัมพันธ์ค่อย ๆ เตรียมแพลตฟอร์มสำหรับทำลายความสัมพันธ์: ดูแลหมอนทางการเงินการทำงานและหลังคาเหนือหัวของคุณ
  3. ดูแลทีมสนับสนุน: ญาติหรือคนอื่น ๆ ที่มีอำนาจในสายตาของทรราชจิตวิทยาสามารถโน้มน้าวเขาและมีอิทธิพลต่อทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณ
  4. บางครั้งความพยายามที่จะทำลายผู้อื่นด้วยอารมณ์นั้นเกิดขึ้นจากความปรารถนาที่จะดูมั่นคงและมีประสบการณ์มากกว่าคู่ครอง หลักสูตรการแก้ไขความสัมพันธ์ ภายใต้การดูแลของนักจิตวิทยาครอบครัวที่ดีจะช่วยให้คุณควบคุมการพัฒนาความสัมพันธ์ในลักษณะปกติ

เป็นการยากที่จะต่อต้านความรุนแรงทางจิตใจหากคุณเห็นด้วยกับทรราชทุกวันในการประเมินผลของคุณ

กลายเป็นคนที่เต็มเปี่ยมในสายตาของเขา ทำได้เท่านั้น: รำลึกถึงศักดิ์ศรีของคุณปลดปล่อยทุกครั้งที่คุณพยายามที่จะผสมกับสิ่งสกปรกทำให้สนุกหรือทำให้เสียชื่อเสียง

หากไม่มีความหวังสำหรับการตอบสนองที่เพียงพอมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยต่อการคุกคามต่อสุขภาพของคุณคุณต้องการ กำจัดความสัมพันธ์อย่างรวดเร็ว เพื่อที่จะไม่ลดลงภายใต้ความกดดันอย่างต่อเนื่องในจิตใจและไม่ได้อยู่ในทางตันเมื่อไม่มีโอกาสที่จะใช้ชีวิตที่เหลือของคุณด้วยหัวของคุณถือสูง

ความรุนแรงทางศีลธรรมในความสัมพันธ์เป็นอย่างไร ค้นหาจากวิดีโอ: