วิธีการเชื่อมั่นในตัวเองและเอาชนะความกลัวต่อความล้มเหลว

ความมั่นใจในตัวคุณและความสามารถของคุณ - กุญแจสู่ความสำเร็จ คนที่คิดว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่สำคัญก็ถึงวาระที่จะล้มเหลว ความกลัวความล้มเหลวทำให้คุณละทิ้งเป้าหมายอันสูงส่ง ในทางตรงกันข้ามการเชื่อในตัวเองนั้นให้พลังงานและความแข็งแกร่งอย่างไม่มีที่สิ้นสุดช่วยให้ไปถึงที่สูงอย่างไม่น่าเชื่อ คนที่มีความมั่นใจสามารถต้านทานและไม่ทำลายภายใต้แรงกดดันของอุปสรรคและความล้มเหลว แต่จะเชื่อมั่นในตัวเองได้อย่างไร สิ่งที่ต้องทำเพื่อทำให้ความกลัวและความไม่มั่นคงหายไป

ทำไมไม่เชื่อในตัวเอง?

ลองดูเด็กเล็ก ๆ เด็กทุกคนมีความเชื่อมั่นอย่างจริงใจว่าพวกเขาถูกต้อง พวกเขาพร้อมที่จะร้องไห้ตะโกนโยนความโกรธเคืองเพื่อไปตามทางของพวกเขา พวกเขามั่นใจว่าโลกทั้งใบเป็นของพวกเขา หนึ่งเดียวเท่านั้นที่จะใช้ความพยายามเล็กน้อยและสิ่งที่ปรารถนาจะเป็นของคุณ

แต่ความรู้สึกนี้หายไปไหนตามอายุ? ผู้ปกครองหลายคนพยายามปกป้องเด็ก ๆ จากความผิดพลาดและตลอดเวลาที่พวกเขาเตือนพวกเขา อย่างไรก็ตามหากเด็กได้ยิน "คุณไม่สามารถประสบความสำเร็จ" "คุณไม่สามารถ" อย่างต่อเนื่อง "มันไม่มีประโยชน์ไม่มีหวัง" ความมั่นใจของเขาจะละลายไปต่อหน้าต่อตาคุณ ด้วยการศึกษาเช่นนี้เป้าหมายใด ๆ ที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้

เมื่อเวลาผ่านไปเด็กที่ไม่ได้รับการสอนในวัยเด็กเพื่อเอาชนะอุปสรรคและมองหาวิธีอื่นในการแก้ปัญหาจะยิ่งสงสัยตัวเองและความสามารถของเขา ความล้มเหลวแต่ละครั้งจะถูกมองว่าเป็นละครส่วนบุคคลโศกนาฏกรรมของสัดส่วนสากล ในท้ายที่สุดผู้ใหญ่ที่ไม่ปลอดภัยจะชอบที่จะพอใจกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

วิธีการเปลี่ยน

ไม่เคยมีคำว่าสายเกินไปที่จะสร้างความมั่นใจในตัวคุณเองเพื่อเป็นคนที่มั่นใจและประสบความสำเร็จ อุปสรรคหลักคือความกลัว บางครั้งมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเอาชนะ แต่ความพยายามที่ใช้ไปจะไม่ไร้ประโยชน์แน่นอน แล้วคุณควรทำอย่างไร

รู้สึกถึงความกลัวและความไม่มั่นคงของคุณรู้สึกได้กับทุกเซลล์ผิว พยายามอธิบายความรู้สึกของคุณ เขาซ่อนตัวอยู่ที่ไหน บางทีบีบหน้าอกของคุณหายใจเร็วขึ้นนิ้วมือได้รับชา? จำอารมณ์เหล่านี้ การรู้จักศัตรูของคุณด้วยการมองเห็นเป็นสิ่งสำคัญมาก
ยอมรับตัวเองตามที่คุณเป็น การกลัวเป็นเรื่องปกติ ความแตกต่างระหว่างคนที่ประสบความสำเร็จและผู้แพ้คืออดีตได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับความกลัวของเขา อย่าด่าว่าตัวเองคุณจะได้เรียนรู้วิธีควบคุมความรู้สึกนี้อย่างแน่นอน
ขอความช่วยเหลือ การส่งเสริมคำพูดด้านหลังที่เชื่อถือได้นั้นสำคัญมาก คุณต้องพยายามล้อมรอบตัวเองกับคนที่ไว้ใจได้ที่พร้อมให้ความช่วยเหลือเสมอ
ตั้งเป้าหมาย ครั้งแรกที่มีขนาดเล็กสามารถทำได้อย่างง่ายดาย พัฒนาแผนเพื่อให้บรรลุ เมื่อคุณได้สิ่งที่ต้องการแล้วให้จำความรู้สึกที่น่าพอใจเหล่านี้ ตอนนี้ทำงานหนักขึ้น
วิเคราะห์ว่าคุณสมบัติใดช่วยคุณในการแก้ปัญหาและในทางตรงกันข้าม มีสมาธิในการพัฒนาด้านบวกของคุณ โปรดจำไว้ว่าเฉพาะดอกไม้ที่รดน้ำรดน้ำเป็นประจำเท่านั้น
ทำรายการชัยชนะของคุณ ไม่จำเป็นต้องเขียนลงบนกระดาษ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการบรรลุเป้าหมายไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณ อย่าให้ในทันทีแม้ว่าจะไม่ได้เป็นไปตามแผนที่วางไว้ แต่คุณก็ทำได้ และทำมากกว่าหนึ่งครั้ง

สิ่งที่ไม่สามารถทำได้อย่างแน่นอน?

ในช่วงชีวิตเรามักจะทำผิดพลาดเหมือนกันทุกครั้งที่เหยียบคราดเก่า เพื่อไม่ให้ทำร้ายหน้าผากอย่างสมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องละทิ้งรูปแบบเก่าของพฤติกรรม นี่คือรายการของการติดตั้งเหล่านั้นที่ถูกทอดทิ้งที่ดีที่สุดตลอดกาล:

สงสารตัวเอง คนที่บ่นตลอดเวลามีเจตนาที่จะล้มเหลว เขาเห็นเพียงอุปสรรคสู่ความสำเร็จและพลาดโอกาสที่ชะตากรรมมอบให้เขา
เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น มีบางคนที่ฉลาดขึ้นสวยงามกว่ายิ่งกว่า มันไม่สมเหตุสมผลที่จะอิจฉาผู้อื่นใช้พลังงานมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาทางของคุณ
ความคิดในอดีต การคิดถึงความล้มเหลวในอดีตของคุณอย่างต่อเนื่องเป็นความผิดพลาดร้ายแรง อนาคตขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณทำในวันนี้ พระราชบัญญัติอาศัยอยู่ที่นี่และตอนนี้
สิ้นหวัง ทุกคนควรสามารถรักษาความสงบของจิตใจในทุกสถานการณ์ ความตื่นตระหนกหรือความสิ้นหวังทำให้เราหมดหนทาง ในรัฐนี้มันเป็นเรื่องยากมากที่จะทำการตัดสินใจที่ถูกต้อง
เปลี่ยนความรับผิดชอบ ความรับผิดชอบมักเกิดจากความสงสารตนเอง คนเหล่านี้มักจะมีความผิดในบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง - สภาพอากาศความน่าสนใจของศัตรูสามีสามีผู้ปกครองเงิน เพื่อความมั่นใจในการเชื่อในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะเอาบังเหียนในมือของคุณ
ท้อแท้ ไม่แปลกใจเลยที่คริสเตียนจะท้อแท้ - นี่คือบาปของมนุษย์ บางครั้งเพียงการมองโลกในแง่ดีและความเชื่อที่จริงใจในความสำเร็จช่วยในการหาทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวัง

คำแนะนำการปฏิบัติ

เขาเป็นคนที่ไม่แน่ใจอะไร? บ่อยครั้งที่นี่เป็นคนฉลาดที่กลัวที่จะพูดคุยกับผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเป็นคนงานหนักที่ไม่กล้าที่จะดำรงตำแหน่งสูงใน บริษัท เป็นพนักงานต้อนรับที่ยอดเยี่ยมและใจดีที่คิดว่าเธอน่าเกลียด ตัวอย่างอาจเป็นก้อน สิ่งที่รวมกันคนเหล่านี้เป็นจุดอ่อนในความเห็นของพวกเขา ดังนั้นคุณต้องทำงานกับมัน

หากต้องการเชื่อในตัวเองคุณต้องท้าทายความกลัวของคุณ คุณกลัวที่จะคุยกับผู้หญิงหรือไม่? ออกไปและไปที่เคาน์เตอร์แรก พิจารณาตัวเองว่าไม่สวยเหรอ? ลงทะเบียนเพื่อถ่ายรูปและส่งภาพถ่ายไปประกวดความงาม

ในระหว่างทางหาอาชีพที่คุณคิดว่ามีค่าน่านับถือ ตัวอย่างเช่นอาจเป็น:

ช่วยเหลือเด็กกำพร้า ซื้อผลไม้ขนมของเล่นและเยี่ยมชมสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าที่ใกล้ที่สุด แชทกับเด็ก ๆ ให้ความอบอุ่นและความดี
การดูแลสัตว์ ห่ออาหารกลางวันตอนบ่ายในกระเป๋าของคุณให้อาหารคนจรจัดที่ทางเข้า ถ้าไม่คุณสามารถไปที่สวนสัตว์พาตะกร้าแอปเปิ้ลและผักอร่อยไปด้วย
ส่วนวงกลมหรือกีฬา ใฝ่ฝันที่จะเป็นรถที่ยอดเยี่ยม? นักร้องเสียง? นักเต้นที่สง่างาม? พระราชบัญญัติทุกคนเริ่มเล็ก ๆ
การฝึกอบรมขั้นสูง ลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรหากนี่คือสิ่งที่จะช่วยให้คุณเชื่อมั่นในตัวเอง และไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ มันไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้
เขียนหนังสือ หากโชคชะตาของคุณเต็มไปด้วยโศกนาฏกรรมละครให้เขียนนวนิยาย ประการแรกมันจะช่วยกำจัดความคิดเศร้า ๆ ที่ครอบงำและประการที่สองมันจะช่วยให้คุณภูมิใจในงานของคุณ

บางครั้งมันยากที่จะเชื่อในตัวเอง อย่าล่าถอย ส่วนตัวผมแนะนำให้คุณดูสถานการณ์จากมุมที่แตกต่าง อย่างที่พวกเขาบอกว่านั่นไม่ได้ฆ่าเรา - มันทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น ลดพลังงานของการมีอำนาจทุกอย่าง, สิ้นหวัง, ความกลัวบางทีมันอาจจะช่วยปลดปล่อยศักยภาพของคุณ