อาการและการรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ปกครองเด็ก

ทุกปีจำนวนผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเพิ่มขึ้น

ตามที่นักวิทยาศาสตร์จำนวนผู้หญิงดังกล่าวประมาณ 15-20% และ แม่ที่สองทุกคนมีอาการป่วยรุนแรง.

หลายคนเชื่อมโยงความซึมเศร้าของคุณแม่ยังสาวกับความเหนื่อยล้าและขาดการนอนหลับ แต่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีอาการและการรักษาบางอย่าง นี่เป็นปัญหาที่ร้ายแรงไม่ใช่การกระตุ้นหรือเล่นเกมฮอร์โมน

นี่อะไรน่ะ?

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นในผู้หญิงหลังคลอดบุตรด้วยเหตุผลหลายประการและ ในภูมิไวเกินและหงุดหงิด.

ผู้หญิงคนหนึ่งที่ชื่นชมยินดีเมื่อคลอดลูกของเธอตลอดเวลาจะเศร้าและไม่สามารถบีบแม้แต่รอยยิ้ม

ความผิดปกตินั้นไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นความเจ็บป่วยอย่างเป็นทางการและมักหมายถึงภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้าจากนั้นจึงเป็นหนึ่งในประเภทของโรคจิตหลังคลอด

อย่างไรก็ตามนี่เป็นพื้นฐานที่ผิด - โรคจิตปรากฏตัวในความก้าวร้าวและความหงุดหงิด เพลงบลูส์ผ่านไปอย่างรวดเร็วและทำให้อารมณ์เบิกบานมากขึ้น

แต่ภาวะซึมเศร้าหลังการคลอดบุตรสามารถถูกเรียกว่า "ความสิ้นหวังที่เงียบสงบ" - มันค่อยๆเติบโตขึ้นดังนั้นจึงอาจใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่มันจะปรากฏออกมาอย่างเต็มที่

อาการซึมเศร้าหลังคลอด: ตำนานหรือความจริง? วิธีจัดการกับมัน? ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้จากวิดีโอ:

เหตุผล

ทำไมภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้น? สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในการลาคลอดอาจแตกต่างกันและ บุคคลล้วนๆแต่มีเหตุผลหลายประการที่พบได้บ่อยในแม่ที่เพิ่งเกิดใหม่:

สถานะทางสังคมและ / หรือวัตถุต่ำขาดความมั่นคงขาดการสนับสนุนจากสามีหรือญาติ;
ขาดการศึกษาสูง
ปฏิกิริยาทางพันธุกรรมของแม่ของผู้หญิงกับสถานการณ์ที่เครียด;
การเลิกจ้างก่อนที่จะเกิดการไล่ออกจากงานกลัวที่จะตกงานหรือแข่งขันเพื่ออาชีพ
ทัศนคติแบบพาสซีฟของพ่อของเด็กต่อการเกิดและการเลี้ยงดูของทารกความเฉยเมยและอุปนิสัยของเขา
อดีตหรือปัจจุบันเกิดของเด็กตายหรือทารกที่มีโรคประจำตัวรุนแรง;
มีลูกคนอื่นหรือลูกของสามีจากผู้หญิงคนอื่น
การพลัดพรากจากทารกทันทีหลังคลอดในอดีตหรือปัจจุบัน
กลัวการรับผิดชอบต่อชีวิตและการเลี้ยงดูของเด็ก
กลัวว่าจะทำสิ่งผิดปกติทำร้ายเด็ก
อายุเร็วเกินไปหรือช้าเกินไปของแม่ (ก่อน 18 และหลัง 40);
เศร้าเหตุการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นทันทีก่อนคลอด;
ความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมของแม่กับพ่อแม่ของเธอเอง
ความกลัวว่าจะน่าเกลียดและอ้วนกลัวที่จะไม่กลับคืนสู่สภาพเดิม
ความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรมจากกระบวนการคลอดบุตรและการคลอดทารก;
การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาหลังคลอดปัญหาเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม (เช่นขาดนม);
การปรากฏตัวของปัญหาทางจิตวิทยาในแม่แนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย;
การละเมิดความสัมพันธ์ทางเพศหรืออื่น ๆ กับคู่สมรสกลัวความไม่ต้องการที่เหลืออยู่เสมอ

สาเหตุของการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจเป็นความไม่พอใจของผู้หญิงไปสู่ตำแหน่งใหม่ของเขา

ก่อนที่ผู้หญิงจะถูกเตรียมไว้สำหรับการเป็นแม่ตั้งแต่วัยเด็ก - พวกเขากลายเป็นแม่คนที่สองสำหรับน้องชายและมักจะช่วยคลอดบุตร

ตอนนี้การฝึกฝนนี้ขาดไปจริง ๆ แล้วคุณแม่ยังสาวจำนวนมากขาดคำแนะนำและการสนับสนุนจากผู้หญิงที่มีประสบการณ์และเป็นผู้ใหญ่มากกว่าตัวเธอเอง

อาการและอาการแสดง

สัญญาณของภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในการลาคลอดบางครั้งก็ยากที่จะสังเกตเห็นเพราะ โรคค่อยๆพัฒนา และจะไม่เกิดขึ้นทันทีหลังคลอดลูก

ในบางกรณีภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นหลังจากสองสามเดือนหลังคลอดและในบาง - ในขั้นตอนของการตั้งครรภ์ใด ๆ

อาการซึมเศร้าปรากฏตัวดังนี้:

รัฐหดหู่ใจไร้อารมณ์ง่วงซึมช้า
อาการง่วงนอนและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องแม้ในเวลาที่เหลือ
ความรู้สึกไม่หยุดหย่อนต่อความผิดต่อหน้าลูกเพราะความล้มเหลวในการเป็นแม่ที่ดีและให้ลูกทุกอย่างที่เขาสมควรได้รับ
ความวิตกกังวลและความกังวลสำหรับชีวิตและสุขภาพของทารกหรือเพื่อตัวเอง
ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องและฟรีที่จะร้องไห้หงุดหงิดโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ
คันรู้สึกไม่พอใจกับชีวิตของเขาและสถานะปัจจุบันของเขา
ไม่สามารถที่จะมีสมาธิกับวัตถุ, ไม่สนใจโฟกัส, การเสื่อมสภาพของหน่วยความจำ
ไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างอิสระไม่คาดฝันและไม่เป็นระเบียบ
รบกวนการนอนหลับและการสูญเสียความกระหาย
ลดความต้องการทางเพศความเกลียดชังต่อชีวิตที่ใกล้ชิด
การเกิดขึ้นของความรู้สึกโกรธจากเสียงร้องของเด็กหรือเสียงของสามีของเธอ
ความรู้สึกว่าญาติและญาติทุกคนกำลังเฝ้าดูการเคลื่อนไหวทุกอย่างและรอให้ผู้หญิงทำผิดพลาดในการเลี้ยงลูก
ความรู้สึกหมดหนทางก่อนชีวิตและสถานการณ์
ขาดแรงจูงใจปรารถนาที่จะทำอะไรหรือเปลี่ยนแปลง
เกลียดตัวเอง

ในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดผู้หญิงตั้งตัวเองว่าเป็นแม่และภรรยาที่ไม่ดี รู้สึกรังเกียจกับตัวเองและแม้แต่กับเด็ก. บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเพิ่มความกลัวโรคกลัวและความกลัวซึ่งเป็นคอมเพล็กซ์ที่ถูกลืมมานาน

ใช้เวลานานแค่ไหน?

ต้องใช้เวลานานเท่าไรและภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะนานแค่ไหน

ผู้หญิงทุกคนมีโรคที่เริ่มแตกต่างกัน: บางคนรู้สึกหดหู่ ยังคงอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์และการเกิดของทารกยิ่งทำให้สภาพของแม่แย่ลงบางคนมีโรคเริ่มปรากฏหลังจากผ่านไปหลายเดือนหลังจากการปรากฏตัวของเด็กและมีคนปรากฏทันทีหลังคลอด

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงมักชื่นชมยินดีเมื่อแรกเกิดของทารกและจากนั้นเริ่มค่อยๆ“ ลดน้อยลง”

ระยะเวลาของภาวะซึมเศร้าส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัยและอารมณ์ของผู้หญิงเองเช่นเดียวกับคนรอบตัว มันสำคัญมากที่จะสังเกตเห็นสภาพของคุณแม่ยังสาวและช่วยเธอรับความช่วยเหลือปรึกษากับนักจิตวิทยา

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดโดยไม่มีการรักษาที่เหมาะสมอาจใช้เวลาหลายปี เมื่อทำงานกับสถานะของผู้หญิงเธอจะสามารถสลัดความหดหู่ที่ทำให้หายใจไม่ออกได้สองสามเดือน

ผลกระทบสำหรับแม่และเด็ก

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดา ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อพัฒนาการของทารก - เขาในระดับจิตใต้สำนึกไม่รู้สึกถึงการเชื่อมต่อกับแม่ไม่รู้สึกถึงความปลอดภัยและความรักของเธอ

ทั้งหมดนี้ตั้งแต่อายุยังน้อยส่งผลเสียต่อจิตใจของทารกทำให้เกิดความซับซ้อนและความหวาดกลัวซึ่งเป็นรูปแบบพฤติกรรมบางอย่าง

ในวัยเด็กแล้วเด็กจะเริ่มประจักษ์ แนวโน้มการฆ่าตัวตายรัฐที่ซึมเศร้าไม่สามารถแยกแยะระหว่างความรักและความเกลียดชังไม่สามารถเริ่มต้นความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ได้

การขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ทำให้คุณรู้สึกว่าไม่จำเป็นและถูกทอดทิ้งมีความอ่อนไหวดังนั้นเด็กเช่นนี้จึงมักมีปัญหาในการพัฒนาการพูดและความสามารถทางสติปัญญา เมื่อโตขึ้นเด็กจะไม่รู้สึกถึงการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับแม่เขาเองก็เลิกจากเธอในไม่ช้า

สำหรับแม่แล้วภาวะซึมเศร้าหลังคลอดก็เช่นกัน มีผลกระทบเชิงลบ - เธอไม่รู้สึกถึงความเชื่อมโยงทางอารมณ์ระหว่างตัวเธอกับเด็กเพื่อที่เธอจะได้นำไปสู่ความเข้าใจผิดระหว่างผู้ปกครองกับเด็กความมัวเมาของสัญชาตญาณของมารดาและการขาดความรักต่อลูกของเธอ

นอกจากนี้ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะไม่กลับไปใช้ชีวิตในอดีตของเธอไม่เคยรู้สึกเหมือนเด็กและสวยงามเหมือนเมื่อก่อน

ภาวะซึมเศร้าไม่เพียงส่งผลกระทบต่อความภาคภูมิใจในตนเองและสุขภาพจิตของแม่เท่านั้น สรีรวิทยา - บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเริ่มแสดงโรคเรื้อรังต่าง ๆ

คุณสมบัติของสนามในผู้ชาย

พายุดีเปรสชัน ความรู้สึกของไร้ประโยชน์และความว่างเปล่า หลังจากการคลอดบุตรนั้นไม่เพียงสังเกตเห็นได้เฉพาะในผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชายที่เพิ่งกลายเป็นบรรพบุรุษของทารกแรกเกิดอีกด้วย

การปรากฏตัวในครอบครัวของชายร่างเล็กใหม่เปลี่ยนแปลงและวิถีชีวิตของพ่อแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากซึ่งอาจเป็นสาเหตุของความเครียดสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

สาเหตุของอาการซึมเศร้าหลังคลอด ผู้ชายสามารถมี:

ไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงกลัวความรับผิดชอบ
ความแตกต่างระหว่างความคาดหวังและความจริง - บ่อยครั้งที่สัญชาตญาณของพ่อปลุกให้ตื่นขึ้นไม่ทันที แต่หลังจากนั้นไม่นาน
ภาวะซึมเศร้าและความไม่แยแสของภรรยา;
ปรารถนาวิถีชีวิตในอดีตเพื่ออิสรภาพในอดีต
เรียกร้องในส่วนของผู้หญิง;
อ่อนเพลียเรื้อรังขาดการนอนหลับเนื่องจากเสียงร้องและปัญหาในการให้อาหารและการนอนเด็ก;
การขาดความสนใจและการดูแลของคู่ครองที่อุทิศเวลาให้กับลูกน้อยของเธอไม่มีชีวิตทางเพศในอดีต;
การเปลี่ยนแปลงในการปรากฏตัวของหญิงสาวที่รักซึ่งเป็นเพราะความกังวลและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับทารกไม่ได้มีเวลาที่จะดูแลตัวเอง

บ่อยครั้งที่ผู้ชายมักจะไม่ได้รับความสนใจจากคู่สมรสมากพอเพราะผู้หญิงใช้เวลาตลอดเวลาดูแลลูก ชายคนนั้นอิจฉาผู้หญิงที่เขารักต่อเด็กเพียงเล็กน้อย

มีภาวะซึมเศร้าชายเกือบเท่าผู้หญิง แต่ทุกอย่างมีความแตกต่างบางอย่าง สัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชาย:

ไม่แยแสออกจากเด็กและจากผู้หญิงอ่อนเพลียและหงุดหงิด
การปรากฏตัวที่บ้านที่หายาก - ชายคนนั้นดูเหมือนจะล่าช้าโดยเฉพาะในที่ทำงานเพื่อที่จะใช้เวลาน้อยลงที่บ้าน
ความเยือกเย็นกับลูกการพลัดพรากจากลูกของตัวเอง
พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นและการกระทำที่ประมาท - การล่วงประเวณีการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดการขับรถโดยประมาทและอื่น ๆ
กิจกรรมที่เพิ่มขึ้น - ผู้ชายไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ และทำอะไรอยู่ได้ตลอดเวลา ดังนั้นพ่อหนุ่มจึงพยายามซ่อนความกังวลและความวิตกกังวลของเขาไว้โดยไม่รู้ตัว
การแยกตนเองออกจากความสุขและงานอดิเรกในอดีต

จะทำอย่างไร: จะเอาชนะรัฐได้อย่างไร? ผู้หญิงสามารถช่วยสามีรับมือกับเงื่อนไขนี้:

คุยกับใจค้นหาสาเหตุของพฤติกรรมนี้
มีสัญญาณเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับความสนใจของสามี (เช่นเพื่อเตรียมอาหารจานโปรดของเขา)
เพื่อแนบเขาเข้ากับความกังวลในการเลี้ยงลูกเพื่อพยายามปลุกสัญชาตญาณของพ่อให้ตื่นขึ้น
ทำให้ตัวเองเพื่อสามี - ตามที่พวกเขากล่าวว่าผู้ชายรักด้วยตาของพวกเขา;
ให้เวลาเขาเพื่อความบันเทิงของเขาและอย่าโทษเขาสำหรับการพักผ่อนสักหน่อย
พยายามอุทิศเวลาให้กับผู้ชายคนหนึ่ง

หากเงื่อนไขของคู่สมรสไม่ได้กลายเป็นเรื่องง่ายไปตามกาลเวลาขอแนะนำให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะต่อต้าน แต่เขาจะต้องได้รับการชักชวนก่อนที่มันจะสายเกินไป

มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชาย? ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา:

Edinburgh Scale

มาตราส่วนนี้ประกอบด้วยแบบสอบถามที่ให้คุณตรวจสอบว่ามีหรือไม่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด คุณสามารถกรอกแบบสอบถามด้วยตนเอง - พวกเขาต้องการคำตอบ“ ใช่”,“ ไม่”,“ บ่อยกว่าเสมอ”,“ ไม่ค่อย”

ปัญหาระดับ:

ฉันสามารถหัวเราะและสังเกตเห็นแง่มุมที่ตลกและตลกของสถานการณ์
ฉันหวังว่าจะเปลี่ยนแปลง
ฉันโทษตัวเองโดยไม่มีเหตุผลฉันรู้สึกผิด;
ฉันรู้สึกกังวลโดยไม่มีเหตุผล
ฉันมีความหวาดกลัวหรือไม่มีเหตุผลเป็นครั้งคราว
ฉันตกอยู่ภายใต้สถานการณ์กดดัน
ฉันมีปัญหาในการนอนเพราะกังวลและวิตกกังวล
ฉันรู้สึกมีความสุข
ฉันมักจะร้องไห้และรู้สึกเศร้า
ฉันคิดถึงการทำตัวเองหรือคนอื่นให้ทำอันตราย

เครื่องชั่งหลังคลอดเอดินบะระ - การทดสอบ

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: วิธีที่จะเอาชนะ? ค้นหาจากวิดีโอนี้:

วิธีกำจัด

วิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วยตัวเองที่บ้าน?

การรักษาขึ้นอยู่กับลักษณะทางจิตวิทยาของผู้หญิงและ ความรุนแรงของสภาพ

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามจำเป็นต้องใช้ยาแก้ซึมเศร้าซึ่ง ไม่ส่งผลเสียต่อการเลี้ยงลูกด้วยนม และระดับระดับของฮอร์โมนในร่างกายและการสังเกตของจิตแพทย์ที่เข้าร่วม

นักจิตวิทยายังแนะนำให้ผู้หญิงเข้าร่วมชั้นเรียนกลุ่มกับคุณแม่ยังสาวที่ประสบปัญหาเดียวกัน มารดาก็ไม่ได้ยุ่งเกี่ยวกับการสื่อสารในฟอรัมกับผู้หญิงคนอื่นที่เคยเป็นโรคซึมเศร้า

ยังเป็นอย่างมาก การสนับสนุนและความช่วยเหลือที่สำคัญของคนที่คุณรัก - คุณต้องรับภาระหน้าที่บางอย่างของบ้านของแม่ปล่อยให้เธอนอนหลับและพาตัวเองไปตามลำดับ

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเตือนผู้หญิงคนหนึ่งว่าชีวิตของเธอเองไม่ได้จบลงด้วยการเกิดของทารกและเด็กจะไม่ป้องกันไม่ให้เธอเพลิดเพลินกับชีวิตมาก

ในบรรดา การรักษาอื่น ๆ สามารถเน้น:

การรักษาการสะกดจิต;
เดินในอากาศบริสุทธิ์
กระตุ้นความสนใจในชีวิตและการเลี้ยงดูของเด็ก;
ครอบครัวบำบัด

วิธีที่จะช่วยให้รอดชีวิตจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด พ่อของเด็กควรให้ความสนใจกับคู่สมรสด้วย เพื่อให้เธอรู้สึกถึงความต้องการและความดึงดูดใจของเธอ.

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะล้อมรอบผู้หญิงคนหนึ่งกับสิ่งที่เธอโปรดปรานพยายามทำให้เธอร่าเริงหรือปล่อยให้เธอผ่อนคลายและทำสิ่งที่เธอรักมากที่สุด

สิ่งสำคัญคือ อย่าทิ้งผู้หญิงไว้คนเดียว.

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเมื่อไหร่และจะรักษาได้อย่างไร? เกี่ยวกับเวลาและการรักษาด้วยยาในวิดีโอนี้:

มาตรการป้องกัน

คุณสามารถหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้หรือไม่? ไม่มีการรับประกันการหลีกเลี่ยง 100% แต่มีหลายมาตรการที่ ช่วยลดความเสี่ยงของโรค:

เห็นก่อนคลอดหลักสูตรพิเศษสำหรับการดูแลลูกน้อย
การมีส่วนร่วมของพ่อของเด็กในความพยายามก่อนคลอดและหลังคลอดที่เกี่ยวข้องกับทารก
การสนทนาของปัญหาที่เกิดขึ้นใหม่และปัญหากับพ่อของเด็กและญาติล่วงหน้าการกระจายความรับผิดชอบ
การสนับสนุนญาติโดยเฉพาะผู้หญิงได้รับคำแนะนำจากผู้หญิงและแม่ที่มีประสบการณ์มากขึ้น
การวางแผนการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่เครียด
การกระทบยอดในครอบครัวการคืนค่าการเชื่อมต่อที่หายไป

ผู้ปกครองยังคงอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นและสอนว่าอย่ากลัวพวกเขา. คุณต้องเตรียมพร้อมว่าชีวิตปกติจะเปลี่ยนไปตลอดกาล

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นในผู้หญิงทุกคนที่ห้าและทุกคนที่แปด หากคุณมีอาการซึมเศร้าคุณไม่ควรถอนตัวเองและขอความช่วยเหลือ

จะทำอย่างไรที่จะไม่ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังคลอด? วิธีที่จะออกจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด? การป้องกัน: