ความมั่นใจในตนเอง เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลใด ๆ ที่อายุใด ๆ. แต่วัยรุ่นส่วนใหญ่ต้องการมัน
นี่เป็นเพราะความท้าทายพิเศษที่ต้องเผชิญกับคนในวัยนี้ อย่างไรก็ตามเป็นวัยรุ่นที่มักจะสงสัยตนเอง
ดังนั้นความเป็นจริง วิธีการช่วยให้วัยรุ่นมีความมั่นใจในตนเองผู้ปกครองเกือบทั้งหมดคิดว่า
ทำไมวัยรุ่นถึงต้องการความมั่นใจในตนเอง
"ความมั่นใจในตนเอง" - คุณภาพทางจิตวิทยาซึ่งสามารถนิยามได้ว่าเป็นการรับรู้ในแง่บวกของตัวเองทำให้คนมีพลังที่จะรับมือกับการทดลองทั้งหมด เพื่อรับมือ - ในแง่จิตวิทยา
ไม่เสมอไปและไม่สามารถเอาชนะอุปสรรคได้ทั้งหมด แต่คนที่มั่นใจตัวเองจะไม่แตกสลายภายในไม่หนีเมื่อเผชิญกับความยากลำบากทำทุกอย่างเพื่อเอาชนะพวกเขา
ความมั่นใจในตนเอง ขึ้นอยู่กับ i-concept. แนวคิดของตัวเองคืออัตราส่วนของการเป็นตัวแทนของจริงและอุดมคติของบุคคล (I- จริงและ I- อุดมคติ) หากการรับรู้ด้วยจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกของตัวเองอย่างเต็มที่สอดคล้องกับฉันในอุดมคติแล้วบุคคลดังกล่าวมีความมั่นใจในตนเอง
ในทางตรงกันข้ามความขัดแย้งที่รุนแรงระหว่างตัวฉันกับตัวจริงและตัวตนในอุดมคตินั้นย่อมนำไปสู่ความสงสัยในตัวเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ความต้องการคุณภาพจิตที่จำเป็นนี้โดยเฉพาะสำหรับวัยรุ่น เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา (ร่างกายพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นผู้ใหญ่แล้ว) การเปลี่ยนแปลงในการสื่อสารกับผู้คน (พวกเขากำลังได้รับการปฏิบัติอย่างเคารพนับถือพวกเขามักพิจารณาความคิดเห็นของพวกเขา) การเปลี่ยนแปลงในบทบาททางสังคมและการเปลี่ยนแปลงในโลกภายใน (วัยรุ่นภายในพยายามศึกษาบทบาทของนักเรียนหรือผู้ใหญ่วัยทำงาน กำลังเตรียมสร้างครอบครัว)
อายุนี้เรียกว่า "เฉพาะกาล"และนี่คือคำจำกัดความที่ดีงาม และรอบตัวและวัยรุ่นเองก็เข้าใจว่าเขากำลังเปลี่ยนไป ข้อกำหนดสำหรับเขา - อื่น ๆ ความท้าทาย - อื่น ๆ ร้ายแรงกว่านี้ และเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเขาที่จะต้องแน่ใจว่าเขาจะรับมือได้เขาจะประสบความสำเร็จ
ในยุคอื่นไม่มีความมั่นใจในตนเองไม่ได้มีบทบาทอย่างมาก
จะเลี้ยงลูกที่มั่นใจได้อย่างไร? ค้นหาจากวิดีโอ:
อะไรมีอิทธิพลต่อความนับถือตนเองของเด็ก ๆ ?
จะต้องพิจารณา ปัจจัยหลักส่งผลกระทบต่อความนับถือตนเองของเด็กและวัยรุ่น
ความคิดเห็นเกี่ยวกับเขาใกล้ชิดผู้ใหญ่
วัยรุ่น - ยังเป็นเด็กอยู่ แต่เข้าสู่วัยผู้ใหญ่. และเด็ก ๆ จะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่มาจากผู้ใหญ่
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าความคิดเห็นโดยตรงที่พ่อแม่ของเขามีต่อเด็กนั้นมีความสำคัญอย่างเด็ดขาด แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นเช่นนั้น
เมื่อลีอายุ 13-14 ปีเธอเป็นคนแรก เริ่มคิดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเธอ. ใน บริษัท ของเธอเด็กหญิงทุกคนตัดผมของพวกเขา เธอยังตัดสินใจที่จะตัดผม "ภายใต้เด็กผู้ชาย" แต่แม่ของเธอพูดว่า: "ถ้าผมของคุณไม่อยู่ที่นั่นใครจะมองคุณ? นี่เป็นสิ่งเดียวที่ดีสำหรับคุณ”
เลอาเป็นสีบลอนด์สีบลอนด์มาก เหมือนพ่อของเธอ. แม่ของเธอ - สีน้ำตาลเด่นชัด เธอหย่าขาดเลอาพ่อของเธอความไม่พอใจก็เก็บรักษาไว้ในจิตวิญญาณของเธอเป็นเวลานาน และเลอาเป็นพ่อที่เท เลอาเชื่อแม่ไม่รู้ตัว เช่นเคยเด็กและวัยรุ่นเชื่อว่าพ่อแม่ของพวกเขา
บรรทัดล่าง: เธอไม่สามารถสร้างครอบครัวของเธอได้เธอใช้ชีวิตอยู่ตามลำพังไม่มีความสุขในชีวิตส่วนตัวของเธอ มันคือ ตัวอย่างของผลกระทบทางวาจา. แน่นอนผิดอย่างสมบูรณ์
ในความเป็นจริงไม่ว่าในกรณีใดวัยรุ่นสามารถแสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับเขาได้ และไม่เพียง แต่เกี่ยวกับเขาในฐานะบุคคลเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับรูปลักษณ์หรือคุณสมบัติส่วนตัวของเขา
อย่างไรก็ตาม พูดอะไรกับเด็ก ๆเพื่อให้พวกเขาเรียนรู้จากผู้ใหญ่ของเราซึ่งพวกเขาแปลกพอไม่จำเป็นต้องทำ
คิระป่วยหนักมาตั้งแต่เด็ก พ่อและแม่ซึ่งเธอเป็นลูกคนเดียวที่ถูกเท้าของพวกเขาวิ่งไปรอบ ๆ หมอเพื่อทานยาหายาก บ้านที่มีคิระส่งเสียงปุยกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเธอ
พฤติกรรมที่ดีของแม่และพ่อ ไม่ได้พูด แต่ก็แค่กรีดร้อง:“ คุณอ่อนแออ่อนแอมาก! หากปราศจากพวกเราหากไม่มีการป้องกันของเราคุณก็จะไม่สามารถทำสิ่งใดได้!”
และคิระเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงสิ่งที่พ่อแม่ของเธอคิดถึงเธอและแน่นอนเธอเชื่อพวกเขา
เป็นผลให้เธอเติบโตขึ้นอย่างไม่มีตัวอักษรและไม่แน่ใจในตัวเองเหงา เธอหลีกเลี่ยงปัญหาใด ๆ ไม่เป็นอิสระ และยังคงอยู่ที่ 25 ปัญหาทั้งหมดของเธอได้รับการแก้ไขสำหรับแม่และพ่อของเธอ.
อย่างที่เราเห็นไม่จำเป็นต้องพูดอะไร ทัศนคติที่ใกล้ชิดกับเด็กนั้นสำคัญกว่าคำพูดใด ๆ
หากพ่อแม่มีพฤติกรรมปกป้องสูงเกินไปหากพวกเขาแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมของพวกเขาในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ว่าพวกเขาเห็นว่าเด็กอ่อนแอไม่สามารถรับมือกับปัญหาด้วยตนเองได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือพวกเขาจะเชื่อ
วัยรุ่นคนนี้ไม่เคย ไม่มั่นใจ.
อารมณ์ดี
ที่นี่ด้วยทุกอย่างขึ้นอยู่กับผู้ปกครองโดยเฉพาะจากแม่ เด็กต้องการความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของแม่ และความรักที่มีเงื่อนไขของพ่อ
รักที่ไม่มีเงื่อนไข - นี่คือความรักที่ไม่ได้เกิดจากอะไร แม่รักลูกเพียงเพราะเป็นลูกของเธอ เธอดีใจที่เขาเพราะเธอนี่เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีค่าที่สุดในโลกไม่ใช่เพียงคุณสมบัติหรือความสำเร็จบางอย่างของเขา แต่เป็นเช่นนั้น
นักจิตวิทยา Vladimir Levy สาระสำคัญของความรักดังกล่าวประสบความสำเร็จอย่างมากในการแสดงออก:“ พวกเขารักอะไรและไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น”
พ่อ รักเด็กเพียงเพื่ออะไร. สำหรับความสำเร็จสำหรับการเติบโตเพื่อความสำเร็จ และความรักนี้กระตุ้นให้เด็กเติบโต
หากเด็ก (ลูกสาวหรือลูกชาย) ถูกกีดกันจากความรักของมารดาโดยไม่มีเงื่อนไขหรือกระตุ้นการเติบโตของพ่อของเขาเขาก็ไม่พอใจทางด้านอารมณ์ และความเสี่ยงกลายเป็นวัยรุ่นที่ไม่ปลอดภัย
ความสำเร็จของโรงเรียน
หรือความล้มเหลว
เรียนที่โรงเรียน - กิจกรรมหลักที่มีความสำคัญทางสังคมของเด็กและวัยรุ่นสมัยใหม่ ดังนั้นความสำเร็จหรือความล้มเหลวของการศึกษามีอิทธิพลอย่างมากต่อการรับรู้ของตนเอง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กทะเยอทะยานเย่อหยิ่ง แต่ในโรงเรียนก็ประสบกับความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง
การศึกษาที่ประสบความสำเร็จ เสริมสร้างความมั่นใจในตนเองอย่างไรก็ตามหากจุดสองจุดแรก (ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และความคิดเห็นเกี่ยวกับบุตรของญาติ) เป็นสิ่งที่ถูกต้อง เพราะสองจุดแรกนี้มีความสำคัญมากกว่า
ความสัมพันธ์แบบเพื่อน
สำหรับวัยรุ่นอย่างมาก สำคัญที่ต้องได้รับการยอมรับใน บริษัท เพื่อน.
หากสถานะของวัยรุ่นในหมู่เพื่อนร่วมงานของเขาสูงพอเขาได้รับการปฏิบัติอย่างดีมีค่าและเป็นที่เคารพนับถือมันจะเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง
และในทางกลับกัน: หากพวกเขาถูกทอดทิ้งถ้าเขาถูกขับไล่ความมั่นใจในตนเองของเขาสามารถถูกทำลายได้อย่างจริงจังแม้ว่าเขาจะเป็นคนดีในทุกประเด็น
ใครมีอิทธิพลต่อความนับถือตนเองของเด็กและจะทำอย่างไร? เคล็ดลับนักจิตวิทยา:
อะไรคือเหตุผลของความนับถือตนเองต่ำ
อะไรกัน เหตุผลในการสงสัยตนเอง มีเด็กอายุ 7-12 ปีไหม? คำตอบสำหรับคำถามนี้ชัดเจนจากข้างบน:
หรือเขาสนิทกับผู้ใหญ่ผิด- ไม่ว่าเขาจะผิดปกติทางอารมณ์ไม่ได้รับพลังทางอารมณ์ที่เขาควรได้รับจากพ่อแม่ของเขา
- หรือเขาไม่ประสบความสำเร็จในโรงเรียน
- หรือในที่สุดก็ไม่เป็นที่นิยมในหมู่เพื่อนฝูง
หรือเขาสนิทกับผู้ใหญ่ผิดอาจจะมี เหตุผลพิเศษแต่พวกเขาหายาก
บทบาทของผู้ปกครอง
ในระยะสั้น เธอใหญ่มาก. ผู้ปกครองเช่นเดียวกับพระเจ้ากำหนดเกือบทุกอย่างในชีวิตของลูกของพวกเขา
ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือพวกเขาเกี่ยวข้องกับความเป็นอิสระของเขาตั้งแต่ปีแรกของชีวิต หากแม่กลัวว่าลูกจะตกเจ็บเจ็บอะไรจะเป็นหวัดและความกลัวเหล่านี้จะครอบงำเธอเด็กก็จะชินกับความรู้สึกที่ไม่สอดคล้องกันอ่อนแอและเจ็บปวด
ที่จริงแล้วผู้ปกครอง ไม่ควรทำอะไรเพื่อลูกที่เขาสามารถทำเองได้. และพวกเขาไม่ควรปกป้องเขาจากสิ่งใดและจากใครก็ตามซึ่งเขาจะไม่ได้รับอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือเขาจะสามารถปกป้องตัวเองจากสิ่งนี้
มันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กมีสิทธิในความคิดเห็นของเขา มันมีความสำคัญอย่างแท้จริงตั้งแต่ปีแรกของชีวิต
หากผู้ใหญ่ตัดสินใจทุกอย่างเพื่อลูกเขาไม่จำเป็นต้องตัดสินใจอะไรเลยเขาจะชินกับมัน มันง่ายกว่านี้ และ จะไม่พยายามที่จะมีความคิดเห็นสิ่งที่ต้องตัดสินใจ
บุคคลเช่นนี้จะไม่มั่นใจในตนเองเพราะความมั่นใจในตนเองนั้นได้รับจากการเอาชนะความยากลำบากเท่านั้นและเขาจะหลีกเลี่ยงปัญหาใด ๆ เสมอ
สำคัญในฐานะผู้ปกครอง ประเมินการกระทำของเด็กวิธีการวิพากษ์วิจารณ์เขา
หากหิมะถล่มบทวิจารณ์ตกอยู่กับเขาด้วยเหตุผลใดก็ตามและไม่มีเหตุผล (ผู้ใหญ่บางคนเชื่อว่ามันเป็นประโยชน์สำหรับคนที่กำลังเติบโต) แล้วสิ่งนี้จะนำไปสู่การสงสัยตนเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้าพวกเขาไม่วิจารณ์เลยมันก็จะเหมือนกัน
วิพากษ์วิจารณ์ความต้องการของเด็กแต่โดยประมาณในน้ำเสียง: คุณทำได้ดีมากฉันชอบมันและคุณทำได้ดีมาก แต่สิ่งนี้ไม่ประสบความสำเร็จทั้งหมดมันจะดีกว่า
และในกรณีที่ไม่มีใครสามารถวิพากษ์วิจารณ์ตัวตนของเด็ก แต่เพียงการกระทำของแต่ละบุคคล
หากความต้องการของผู้ปกครองต่อเด็กนั้นทนไม่ได้สำหรับเขา (เช่นพวกเขาต้องการให้เขาเรียนเก่งในทุกวิชา) เขาจะพังทลายและเติบโตอย่างไม่มั่นคง
แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่เรียกร้องอะไรเลย: แม้ที่นี่สุดขั้วจะพบกัน - สิ่งเดียวกันจะเกิดขึ้น มีความต้องการ แต่ยาและเป็นไปได้
โดยทั่วไปแล้ววัยเด็กเรียกว่า "แหล่งข้อมูล" ช่วงเวลาในชีวิตของเราที่เราสร้างความเข้มแข็งทางอารมณ์เพื่อการดำรงอยู่ต่อไป ดังนั้นในวัยเด็กจะต้องมีความสุขสนุกสนาน
มีเพียงวัยรุ่นที่เล่นได้เพียงพอวิ่งในวัยเด็กไปตลอดชีวิตของเขาซึ่งเปียกโชกไปด้วยความสุขตลอดไป สามารถค่อนข้างมั่นใจในตนเอง.
ผู้ปกครองมีอิทธิพลต่อความนับถือตนเองของเด็กอย่างไร? ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา:
เด็กไม่มั่นใจ: จะทำอย่างไร?
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ มีความจำเป็นต้องวินิจฉัย ทำการวินิจฉัย: เข้าใจเหตุผล และเพื่อกำจัดเหตุผลนี้เพื่อเอาชนะ
มันไร้เดียงสาที่จะคิดว่าความสงสัยในตนเองสามารถเอาชนะได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายหลายช่วงเวลาการสะกดจิตหรือวิธีการฝึกอบรมอัตโนมัติ มันไม่ได้เป็น
มันคือ คุณภาพส่วนบุคคลอย่างล้ำลึกซึ่งเชื่อมต่อกับแกนกลางของบุคลิกภาพของเราถูกกำหนดโดยเนื้อหาสาระของมนุษย์
เพื่อเพิ่มความนับถือตนเองของวัยรุ่นจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมากในความสัมพันธ์กับวัยรุ่นในชีวิตของเขาเพื่อให้เขาเรียนรู้ที่จะมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น
วิธีเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
สาว ๆ ปลูกฝังความมั่นใจได้อย่างไร เห็นได้ชัดว่าที่นี่เรากำลังพูดถึง รายละเอียด เสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองเป็นเพียงแค่เด็กผู้หญิง
ในเด็กผู้หญิงความนับถือตนเองของพวกเขาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับความดึงดูดใจของพวกเขาสำหรับเพศตรงข้าม
ดังนั้นคุณต้องสอนเด็กผู้หญิง รับรู้ว่าตัวเองสวยงาม. เรียนรู้ที่จะสวยงาม เรียนรู้ที่จะเต้นรักษาตัวเองและสื่อสารกับเด็ก ๆ อย่างเหมาะสม
ถ้าภาพลักษณ์ของเธอในฐานะผู้หญิงสูงพอเธอจะเป็นคนที่มั่นใจ
วิธีเพิ่มความมั่นใจในตนเองของชายหนุ่มคนหนึ่ง?
จะช่วยลูกชายของเขาให้เอาชนะความไม่มั่นคงได้อย่างไร?
สำหรับผู้ชาย ลักษณะทางกายภาพและความน่าดึงดูดทางกายภาพ ยังมีความสำคัญ แต่ไม่เด็ดขาด
สิ่งสำคัญคือให้เด็กรู้สึกแข็งแกร่งและประสบความสำเร็จในธุรกิจบางอย่าง แข็งแกร่งรวมถึงร่างกาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสอนชายหนุ่มให้พัฒนาร่างกาย: ให้เขาทำงานร่างกายเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
หากเขาศึกษาไม่ดีคุณต้องไปหาเขาในกรณีที่ เขาจะประสบความสำเร็จ.
หากเขามีสิ่งดังกล่าวและเขาเห็นว่าตัวเองในเชิงบวกจากมุมมองของสภาพร่างกายแล้วเขาจะให้คะแนนตัวเองสูงพอ
ความภาคภูมิใจในตนเองที่เพิ่มขึ้น: คุณต้องทำอะไรกับมันบ้างไหม?
ความนับถือตนเองที่สูงเกินจริงของเด็กเล็กถือเป็นเรื่องปกติ? ความนับถือตนเองสูง - ศูนย์รวมความผิดปกติของการประเมินผลการลำเอียง. ดังนั้นแน่นอนนี่เป็นสิ่งที่ไม่ดี
ความมั่นใจในตนเองดังที่เราได้กล่าวมาแล้วนั้นเป็นผลมาจากการโต้ตอบที่ถูกต้องระหว่าง I-real และ I-ideal
ใช่บ่อยครั้งเราต้องเผชิญกับความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ อย่างไรก็ตามการประเมินค่ามากเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องแปลก มันถูกพบในนักเรียนของสถาบันการศึกษาชั้นยอด ในลูกของผู้ปกครองที่ร่ำรวยและมีฐานะสูง (ที่เรียกว่า "เอก")
สิ่งที่ต้องทำ ลดระดับโดยใช้วิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมด นั่นคือการบอกวัยรุ่นว่าคุณคิดอย่างไรกับเขาว่าเขาเป็นอย่างไร ลงโทษสำหรับความเย่อหยิ่ง
ความภาคภูมิใจในตนเองสูง อันตรายเท่าที่เข้าใจ.
คนที่มีความสุขที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนแรกของคนที่รักของเขาที่รักพวกเขาและเป็นที่รักของพวกเขาที่ได้รับการดูแล แต่เขายังมีโอกาสและแม้กระทั่งหน้าที่ของเขาที่จะดูแลคน (แม้แต่สุนัขหรือแมว) ที่ประสบความสำเร็จ ธุรกิจที่มีความสำคัญทางสังคม (แม้ว่าจะเป็นเพียงการเข้าโรงเรียนหรือกีฬาบางประเภท) ไม่เคยได้ยินการประเมินบุคลิกภาพและรูปร่างหน้าตาที่ไม่ดีของเขามีสถานะค่อนข้างสูงในกลุ่มเพื่อน - เพียงแค่ไม่สามารถมั่นใจในตัวเองได้.
แต่ถ้ามีบางอย่างผิดปกติก็ไม่ใช่ประโยค มั่นใจในตัวเองเราไม่ได้เกิด แต่กลายเป็น และมันไม่สายเกินไปที่จะกลับหรือเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง
เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กหญิงวัยรุ่นมีความนับถือตนเองต่ำ เคล็ดลับการปฏิบัติ:
