ผู้คนหลายล้านคิดถึงวิธีเริ่มชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ไม่ทำอะไรเลย.
ลองมาดูกันว่าคน ๆ นั้นจะแตกต่างกันอย่างไร
เป็นไปได้ไหม
คนสามารถเปลี่ยนได้อย่างมาก?
เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ? เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ชีวิตโชคชะตา?
สำหรับการเริ่มต้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะตอบคำถาม: บุคคลสามารถเปลี่ยนเพื่อให้ ในทางปฏิบัติจะกลายเป็นคนที่แตกต่างกันอย่างไร
เมื่อเราอยู่ในเงื่อนไขที่แน่นอนไม่มีอะไรใหม่เกิดขึ้นรอบตัวเรา ไม่มีแรงจูงใจสำหรับการพัฒนา. ในกรณีนี้มันแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีแรงจูงใจ
บุคคลหนึ่งอาศัยอยู่ในเขตสบายของเขา ใช่เขามีเงินเดือนเล็กน้อยชีวิตส่วนตัวที่ไม่ประสบความสำเร็จ แต่ดูเหมือนว่าเขาจะต้องการเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง แต่ในเวลาเดียวกันก็ไม่ทำอะไรเลย การออกจากเขตความสะดวกสบายนั้นน่ากลัวอยู่เสมอ
ตัวละครทำหน้าที่ในการกระทำเป้าหมายแรงจูงใจของเรา - สิ่งเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นในกระบวนการพัฒนาสังคม คุณสมบัติของจิตใจและบุคลิกภาพ พื้นฐานของตัวละครที่เรามอบให้ตอนเกิดคืออารมณ์
แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเปลี่ยนประเภทของระบบประสาทแม้ว่ามันจะค่อนข้างจริงที่จะเรียนรู้ที่จะทำหน้าที่แตกต่างกันเพื่อพัฒนาลักษณะที่เป็นรูปธรรม
ตัวอย่างเช่นหากความเศร้าโศกต้องการที่จะกระตือรือร้นมากขึ้นเข้ากับคนง่ายเขาจะต้องพยายามและทำงานด้วยตัวเอง Choleric มีความสามารถในการเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองแม้ว่าสิ่งนี้จะทำให้เขาลำบาก
เหนือลักษณะของตัวละคร ยังสามารถทำงานได้.
หากคุณไม่พอใจกับลักษณะบุคลิกภาพที่เฉพาะเจาะจงพัฒนาแผนสำหรับวิธีการกำจัดพวกเขา
มีทฤษฎีดังกล่าวที่เราถูกกำหนดให้เป็นชะตากรรมที่แน่นอนและ เราไม่สามารถเปลี่ยนได้. อย่างไรก็ตามตัวอย่างของหลาย ๆ คนปฏิเสธทฤษฎีนี้ ตัวอย่างเช่นคนที่เกิดมาพร้อมกับความพิการ
พวกเขาสามารถมีชีวิตอยู่กับเงินบำนาญคนพิการและพอใจกับสิ่งนี้ แต่มีผู้ที่ประสบความสำเร็จในการทำงานกลายเป็นคนที่มีชื่อเสียงและเป็นที่เคารพ
ส่วนหนึ่งของสคริปต์ถูกบันทึกไว้ในเราตั้งแต่วัยเด็ก ผู้ปกครองสภาพแวดล้อมที่ใกล้เคียงที่สุดปลูกฝังทัศนคติของเราให้กับชีวิต การบาดเจ็บของเด็กจะได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ
แต่นี่ไม่ได้หมายความว่า จะต้องยอมรับสิ่งนี้. ในอำนาจของเราที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ที่ผู้ปกครองของเรากำหนดไว้เราเพียงแค่ต้องระบุสิ่งที่ป้องกันไม่ให้ประสบความสำเร็จและบรรลุผลตามที่ต้องการ
สิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในตัวคุณ?
คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวเอง ใช่ เกือบทุกอย่าง. ต้องการที่จะผ่อนคลายมากขึ้นเรียนรู้ทักษะการพูด - ไปที่หลักสูตรการฝึกอบรม
คุณไม่ชอบอารมณ์ที่รวดเร็ว - โยคะจะช่วย คุณเข้าใจว่ากล้ามเนื้ออ่อนแรงคุณด้อยกว่าคนอื่นอย่างอดทน - ทำไมไม่ลองเล่นกีฬา
ในโลกสมัยใหม่ โอกาสมากมาย.
และประเด็นก็คือไม่ใช่ว่าเราทำไม่ได้ แต่เราไม่ต้องการเรากลัวเราขี้เกียจเราไม่ต้องการออกจากเขตความสะดวกสบายตามปกติ
แต่ด้วยวิธีนี้การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น
วิธีการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง:
- เขียนลักษณะบุคลิกภาพเชิงบวกและลบของคุณประเมินสิ่งที่คุณต้องการออกและกำจัด;
- รายการความสำเร็จของคุณ
- เขียนสิ่งที่คุณต้องการจะประสบความสำเร็จ แต่ไม่ประสบความสำเร็จ;
- คิดว่าอะไรทำให้คุณไม่ได้สิ่งที่ต้องการ
- ผู้ที่คุณตำหนิความล้มเหลว - โลกภายนอกพ่อแม่ของคุณเอง;
หากคุณไม่สามารถตัดสินใจด้วยตัวเองได้แล้ว ไปหานักจิตวิทยาเพื่อปรึกษา. เขาจะทำการทดสอบที่เหมาะสมและช่วยคุณเลือกทิศทางของการเคลื่อนไหว
เลือกโค้ชมืออาชีพที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการพัฒนาตนเอง
จะเริ่มที่ไหนดี
จะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร? การเปลี่ยนแปลงใด ๆ เริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง พวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นด้วยตัวเอง ข้อยกเว้นคือสถานการณ์ที่เจ็บปวดเมื่อ การประเมินค่าใหม่อย่างรวดเร็ว.
จะเริ่มที่ไหนดี ทำความเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน เป็นจริงเกี่ยวกับการประเมินบุคลิกภาพความสำเร็จและความผิดพลาดของคุณ อย่ากลัวที่จะรู้จักตัวเอง. บางครั้งเรารู้ว่าเรามีข้อบกพร่องบางอย่าง แต่สติไม่อนุญาตให้ประเมินอย่างเพียงพอ
หากคุณไม่สามารถทำได้ให้ถามคนที่คุณไว้ใจ
เตรียมพร้อมสำหรับการวิจารณ์ และอย่าโกรธเคืองถ้าคุณไม่ได้ยินสิ่งที่คุณต้องการ
การเปลี่ยนแปลงเกี่ยวข้องกับแรงจูงใจ ตั้งเป้าหมายด้วยตัวคุณเอง: เพื่ออะไรที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณต้องการให้บรรลุในที่สุดในกรอบเวลา
วิธีการเปลี่ยน
ตอนนี้เรามาถึงขั้นตอนที่ยากที่สุดแล้วนั่นคือกระบวนการเปลี่ยนบุคลิกและชีวิตของคน ๆ หนึ่ง
ตัวตนของคุณเกินกว่าจะรับรู้
การแสดงออกของบุคลิกภาพนอก - นี่คือคุณสมบัติของเรา หากคุณทราบข้อบกพร่องของคุณทำงานกับพวกเขา
- เปลี่ยนตารางเวลาของคุณอย่างรุนแรง เขียนตารางเวลาประจำวันนำสิ่งที่ไม่จำเป็นออกทั้งหมดที่ป้องกันไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย
- ให้ความสนใจกับชีวิตของผู้คนที่ประสบความสำเร็จ: อ่านประวัติของพวกเขาค้นหาวิธีที่พวกเขาไปถึงเป้าหมายของพวกเขาสิ่งที่พวกเขาเอาชนะอุปสรรค เป็นแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ของพวกเขา
- เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน
- เปลี่ยนวงสังคมของคุณ สภาพแวดล้อมทางสังคมมีอิทธิพลอย่างมากต่อเรามันสามารถสร้างแรงบันดาลใจหรือลดลงไปสู่จุดต่ำสุด
แยกออกจากแวดวงผู้แพ้ของคุณผู้กระซิบผู้มองในแง่ร้าย
- ทำงานกับคุณสมบัติตัวละครของคุณ - ปรับปรุงค่าบวกและพยายามกำจัดค่าลบ
โลกภายใน
วิธีการเปลี่ยนภายใน คุณเป็นใคร - มองโลกในแง่ร้ายหรือมองโลกในแง่ดีและบางทีคุณอาจคิดว่าตัวเองเป็นนักเล่นแร่แปรธาตุ?
เราเห็นโลกด้วยสีดำให้ความสนใจกับสิ่งที่เป็นลบผลที่ตามมาคือชีวิตแย่ลงเรื่อย ๆ เหตุการณ์ในเชิงบวกหายไปจากชีวิตของเรา.
ลองมองโลกด้วยตาที่แตกต่างกัน นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จุดเริ่มต้น
ตื่นขึ้นมายิ้ม แค่ยิ้มให้กับวันใหม่แม้ว่าคุณกำลังรองานที่ยากทำความสะอาดทั่วไปไปเที่ยวที่สถาบันของรัฐ
จำเอาไว้ - คุณสร้างโลกของคุณเอง
ออกกำลังกายเล็กน้อย: ลองนึกภาพว่ามีแสงสว่างอยู่รอบตัวคุณคุณเปล่งประกายสู่โลกและทุกคนก็สังเกตเห็น สีขาว, แสงอ่อนโยน, เปล่งความเมตตา, พลังงาน, ความอบอุ่น
คุณจะเห็นว่าวันของคุณจะผ่านไปในทางที่แตกต่างกันอย่างไรพวกเขาจะเริ่มสังเกตเห็นคุณชมเชยและอารมณ์ของคุณจะดีขึ้นมาก
คิดบวก
วิธีการเปลี่ยนความคิดของคุณในเชิงบวก? ทุกวัน ค้นหาสิ่งที่ดีรอบตัวคุณ. ก่อนอื่นให้เป็นเรื่องเล็กน้อย ฝนเริ่มตก - สภาพอากาศเอื้ออำนวยต่อการพักผ่อนและทำสมาธิ
Nakhamili ในการขนส่ง - บางทีโลกต้องการให้คุณใส่ใจกับบางสิ่งหรือเป็นการทดสอบความมั่นคงทางอารมณ์ของคุณ มองไปที่เมืองด้วยดวงตาที่แตกต่าง - สถาปัตยกรรมหลายพันคนรีบไปทำงาน
สื่อสารกับผู้คนเชิงลบให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้ว่าคุณจะถือว่าพวกเขาเป็นเพื่อนของคุณก็ตาม แต่สิ่งที่ติดเชื้อนั้นก็ติดต่อกันได้
ดังนั้น มองหาคนที่สื่อสารด้วยความยินดีกับคนที่คุณรู้สึกง่ายที่เพิ่มพลังงานของคุณ แต่ไม่ใช้มัน
ความคิดเชิงบวกต้องมีการฝึกอบรม ตอนแรกมันจะยากที่จะมองหาแง่บวกมันจะดูเหมือนว่าทุกอย่างไม่ดี แต่หลังจากสามสัปดาห์คุณจะประหลาดใจเมื่อสังเกตเห็นว่าโลกเริ่มเปลี่ยนไปอย่างไรและคุณพร้อมกับมัน
ลัทธิ
ก่อนอื่นให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ ถ้าคนอื่นต้องการมันจำไว้ความเชื่อ - คุณสมบัติของบุคลิกภาพของคุณ อย่าเปลี่ยนเพียงเพราะคนอื่นต้องการ
หากคุณต้องการเปลี่ยนความเชื่อจริงๆแล้วอ่านเพิ่มเติมประเมินความคิดเห็นข้อเท็จจริงค้นหาสิ่งที่ถูกต้อง
วิถีชีวิต
มันง่าย - เริ่มทำบางสิ่งตอนนี้ ไม่ใช่ในวันพรุ่งนี้วันจันทร์หรือจากปีใหม่ แต่จากนาทีนี้ หากคุณต้องการกำจัดนิสัยที่ไม่ดี - ทำทันทีอย่ารอให้ถึงช่วงเวลาที่เหมาะสมเพราะมันจะไม่มา
คุณต้องการที่จะลุกขึ้นก่อนหน้านี้ - รับนาฬิกาปลุกเล็ก ๆ น้อย ๆ - ใส่สาม สำหรับระบอบการปกครองใหม่คุณจะเริ่มได้รับใช้ภายในไม่กี่วัน
ใช้เวลากับคลาสที่ไร้ประโยชน์ - แค่หยุดทำตอนนี้ - ปิดเครือข่ายสังคมลบทีวีออกจากบ้านหยุดพบปะผู้คนที่สละเวลาของคุณและไม่ทำให้คุณดี
นิสัย
จะบังคับตัวเองให้เปลี่ยนนิสัยได้อย่างไร? แรงจูงใจคือสิ่งที่สำคัญ
ตอบคำถามของคุณ - ทำไมคุณถึงต้องการเปลี่ยนนิสัยของคุณ ดูมุมมอง
หากคุณสูบบุหรี่ให้คิดถึงสุขภาพของคุณริ้วรอยผิวหย่อนคล้อยและปัญหาเกี่ยวกับปอดซึ่งจะรอคุณอยู่อย่างแน่นอนในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า นิสัยที่ไม่ดี - นี่คืออายุต้น
คุณต้องการให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ได้ภาพที่ดูสดชื่นและเบ่งบานเหมือนมีเพศสัมพันธ์ตรงกันข้าม - จากนั้น ทำลายนิสัยตอนนี้. บุคคลนั้นจะคุ้นเคยกับเงื่อนไขใหม่ในเวลาประมาณ 21 วันคุณต้องระงับไว้เพียงสามสัปดาห์
ทัศนคติต่อชีวิต
ปลูกฝังการมองในแง่ดี ใช่ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะไม่ดี ในความเป็นจริงมีความงามมากมายในโลก ชีวิตเป็นเรื่องยากตลอดเวลาแต่ตอนนี้เรามีโอกาสมากมายที่พวกเขาต้องใช้
อะไรที่ทำให้คุณมองในแง่ร้าย? คุณเห็นทุกอย่างเป็นสีดำและเทา กังวลเกี่ยวกับสุขภาพของค่าจ้างที่ไม่ดีคนชั่วร้าย ดังนั้นเริ่มมีชีวิตอยู่เพื่อตัวคุณเอง สนุกกับชีวิตด้วยตัวคุณเอง ทำงานและบรรลุผลด้วยตัวคุณเอง
หยุดบ่น โปรดจำไว้ว่า: ผู้ร้องเรียนและผู้ที่ไม่ชอบ หากคุณต้องการที่จะรู้สึกเสียใจสำหรับคุณหยุดตัวเอง ไม่มีใครสนใจปัญหาของเรา แต่การร้องเรียนของคุณจะถูกผลักออกไปจากคุณโดยคนที่ยืนและเป็นบวก
วิธีการเปลี่ยนให้ดีขึ้นได้อย่างไร
สำหรับผู้หญิง
สาว ๆ รักผู้ชายที่แข็งแกร่งสามารถทำ.
พวกเขาต้องการคนที่รักษาคำพูดของพวกเขาซึ่งสามารถไว้วางใจได้ซึ่งมันไม่น่ากลัวเลยที่จะมีชีวิต
วิธีการเปลี่ยน:
- ประเทศกำลังพัฒนา
- ลืมงานอดิเรกที่ไร้จุดหมาย;
- ทำงาน;
- ใช้เวลาในการผ่อนคลายด้วยกัน
- เคารพหญิงสาว
- อุทิศเวลาให้กับมัน แต่อย่าล่วงล้ำเกินไป - อย่าให้ความสนใจมากเกินไปมิฉะนั้นมันน่าเบื่ออย่างรวดเร็ว
สิ่งที่สำคัญที่สุด - เด็ดเดี่ยวอย่าหยุดเพียงแค่นั้น
สำหรับผู้ชาย
หากคุณวางแผนที่จะใช้ชีวิตร่วมกับผู้ชายอย่างมีความสุขหลังจากนั้นคุณจะต้องใช้เวลาสักเล็กน้อย ทำงานกับบุคลิกภาพของคุณ
ไม่คุณไม่จำเป็นต้องปรับตัวเข้ากับใครสักคนอยู่กับตัวเอง แต่พัฒนาคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ
สิ่งที่ต้องทำ:
- ตรวจสอบลักษณะที่ปรากฏของคุณ
- ให้ความสนใจกับคำพูด - มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะแยกคำเหมือนกาฝาก;
- ซื่อสัตย์
- แสดงความรักของคุณ แต่อย่าล่วงล้ำเกินไป
- มีความพอเพียงและไม่พยายามมุ่งมั่นที่จะพึ่งพาผู้ชายอย่างเต็มที่
- พัฒนากิจกรรมจุดมุ่งหมาย
- ค้นหาความสนใจที่อาจรวมคุณเข้าด้วยกัน
สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณคิดได้คือ ความเท็จและข้ออ้าง. อยู่กับตัวเองพัฒนาความคิดเชิงบวกและมุ่งมั่นที่จะกระตือรือร้นในชีวิต
เรื่องราวที่แท้จริงของผู้คน
มีตัวอย่างมากมายของคนที่ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาอย่างสิ้นเชิงและอายุไม่ใช่อุปสรรค
Daphne Self 86 ปี กลอรี่มาหาเธอหลังจากอายุ 70 เมื่อเธอตัดสินใจเป็นนางแบบ สามีของเธอเสียชีวิตเด็ก ๆ ก็กลายเป็นผู้ใหญ่และมีทางเลือกต่อหน้าเธอเช่นเดียวกับทุกคนในการใช้ชีวิตในวัยชราหน้าทีวีหรืออยู่เพื่อตัวคุณเอง
Grant Ashac เขาชนะโรคมะเร็งและเติมเต็มความฝันของเขา - เขากลายเป็นพ่อครัวที่มีชื่อเสียง
Susan Street อายุ 59 ปี เธอลดน้ำหนักหลังจาก 50 ปีและตั้งแต่นั้นมาในชีวิตของเธอก็เริ่มเปลี่ยนไปอย่างมาก เธอสามารถรอดชีวิตจากการสูญเสียงานมะเร็งกลายเป็นมังสวิรัติเริ่มบล็อกและช่วยเหลือผู้อื่นให้เปลี่ยนแปลง
ตัวอย่างหลายพันตัวอย่าง
สิ่งที่คุณต้องมีคือการผลักดันให้รับรู้ว่าชีวิตของคุณไม่มีความหมายและผิด อย่ารอเวลาที่เหมาะสมเริ่มเปลี่ยนจากนาทีนี้
จะเริ่มชีวิตใหม่ได้อย่างไร? 10 ขั้นตอนที่จะเปลี่ยนคุณและชีวิตของคุณ:
