Agoraphobia - มันคืออะไรและจะกำจัดความกลัวได้อย่างไร

Agoraphobia - มันคืออะไรในจิตเวช? ในความหมายกว้าง agoraphobia คือ กลัวช่องว่าง การปรากฏตัวของความหวาดกลัวสามารถมาพร้อมกับไม่เพียง แต่ทางจิตวิทยา แต่ยังโดยสัญญาณทางกายภาพ

ขั้นตอนเริ่มต้นและรูปแบบที่รุนแรงของสถานะ phobic นั้นแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของอาการ Agoraphobia ควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด

มิฉะนั้นภาวะแทรกซ้อนสามารถกระตุ้น ความก้าวหน้าของความผิดปกติทางจิตซึ่งจะเป็นการยากกว่าที่จะกำจัด

แนวคิดและคุณสมบัติ

อาทิเช่น เรียกว่าโรคทางจิตที่แสดงออกในรูปแบบของความกลัวของสถานที่แออัดและพื้นที่เปิดโล่ง (ประตู)

กระตุ้นการโจมตีเสียขวัญ อาจศูนย์การค้าศูนย์การค้าการขนส่งสาธารณะประตูเปิดและปัจจัยอื่น ๆ

ในช่วงเวลาของการโจมตีของ agoraphobia ผู้ป่วยมีประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรง วัตถุแห่งความกลัวสามารถเจาะจงหรือผสมผสานสิ่งเร้าหลายอย่างในเวลาเดียวกัน

คุณสมบัติของความหวาดกลัว:

1. ในกรณีส่วนใหญ่อาการแรกของ agoraphobia ปรากฏใน 20-25 ปี
2. Agoraphobia อยู่ในหมวดหมู่ของโรคของสเปกตรัมโรคประสาท
3. แนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัวปรากฏในรูปแบบของความกลัวของพื้นที่เปิดโล่งในกรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นในหมู่ผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ (สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านเมืองหรือเมืองเล็ก ๆ ความเสี่ยงของโรคกลัวน้อยที่สุด)
4. ผู้หญิงมีความเสี่ยง (ผู้หญิงมีความโดดเด่นด้วยความไวที่เพิ่มขึ้นของจิตใจและอารมณ์)

Agoraphobia - มันคืออะไร? ค้นหาจากวิดีโอ:

ชนิดของความยุ่งยาก

เป้าหมายของ agoraphobia นั้นไม่ได้มีการสะสมของคนหรือพื้นที่เปิดโล่งมากนัก อันตรายที่เฉพาะเจาะจงซึ่งเห็น agoraphob ในปัจจัยดังกล่าว

สาเหตุของความกลัวสามารถกลัวตายหรือบาดเจ็บการโจมตีของโรคเฉพาะการติดเชื้อและกลัวอื่น ๆ

ในบางกรณี agoraphobia พัฒนาพร้อมกันกับสถานะ phobic อื่น ๆ หรือเป็นของพวกเขา ภาวะแทรกซ้อน.

ในช่วงเวลาของการโจมตีของคน agoraphobia อาจมีประสบการณ์ ความกลัวต่อไปนี้:

• กลัวหัวใจล้มเหลว
• กลัวความตาย
• กลัวว่าจะถูกลิดรอนจิตใจ;
• กลัวว่าจะขาดอากาศ
• กลัวความสับสน (ไม่สามารถออกจากฝูงชน);
• กลัวความอัปยศอดสูหากบุคคลภายนอกสังเกตเห็นการโจมตีเสียขวัญ
• อย่ากลัวที่จะรับความช่วยเหลือจากผู้คน

สาเหตุของโรคกลัว

ในกรณีส่วนใหญ่การเกิดขึ้นของ agoraphobia นั้นเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่เคยมีประสบการณ์มาก่อนซึ่งบุคคลนั้นเคยมีประสบการณ์มาแล้ว สุดยอดทางอารมณ์.

แหล่งที่มาของอันตรายควรเป็นกลุ่มคนจำนวนมากในพื้นที่เปิด

ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ยกเว้น ความบกพร่องทางพันธุกรรม กับความหวาดกลัวประเภทนี้ เงื่อนไข phobic ส่วนใหญ่จะถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก

สาเหตุที่เป็นไปได้ agoraphobia สามารถเป็นปัจจัยต่อไปนี้:

• ภาวะแทรกซ้อนและความก้าวหน้าของความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ
• ปริมาณที่ไม่สามารถควบคุมของยาเสพติดจากหมวดหมู่ของยากล่อมประสาทหรือยาเสพติดถูกสะกดจิต;
• สุราและยาเสพติด;
• สถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับผู้คนจำนวนมาก;
• สถานการณ์และสถานการณ์ที่กดดันอย่างต่อเนื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• เพิ่มอารมณ์และความไวของจิตใจมากเกินไป
• มีประสบการณ์ในสถานการณ์ในวัยเด็กที่ชอกช้ำจิตใจ;
• ความก้าวหน้าของระบบประสาทและดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
• ประเภทบุคลิกภาพที่โดดเด่น (มีแนวโน้มที่จะเกินจริงค่าของปัจจัยบางอย่าง);
• ความโน้มเอียงสู่สภาวะซึมเศร้า

อาการและอาการแสดง

อาการหลักของ agoraphobia คือการเกิดขึ้น การโจมตีเสียขวัญ ขณะที่อยู่ในที่โล่ง

ความรู้สึกกลัวเกิดขึ้นในรูปแบบของ paroxysmal และสามารถนานถึงสามสิบนาที

ในขณะที่การโจมตี agoraphob นั้นไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความกังวลและพยายามออกไป สถานที่ที่อาจเป็นอันตราย แต่ยังสามารถสูญเสียความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมของตนเอง ในกรณีส่วนใหญ่อาการของพืชเข้าร่วมกับสัญญาณทางอารมณ์ของ agoraphobia

ในช่วงเวลาของการโจมตีของการโจมตีเสียขวัญ agoraphobic อาจพบกับเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• หายใจตื้นและเร่ง;
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและอาการของอิศวร
• สีแดงหรือลวกของผิว;
• ความรู้สึกของความร้อน (อาจเสริมด้วยไข้);
• ความเป็นลมและความอ่อนแอทั่วไปของร่างกาย
• การหยุดชะงักของระบบย่อยอาหาร;
• อาเจียนหรือคลื่นไส้
• ปวดศีรษะและเวียนศีรษะ;
• การละเมิดอุปกรณ์ขนถ่าย;
• หนาวสั่นและสั่นของแขนขา;
• อะดรีนาลีนที่ฉับพลันและฉับพลัน
• "เสียงเรียกเข้า" ในหูและความบกพร่องทางสายตา
• กลืนลำบาก

วิธีการรักษา agoraphobia? เกี่ยวกับเรื่องไหน วิธีการจิตอายุรเวท มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาความหวาดกลัวที่คล้ายกันในวิดีโอนี้:

วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของพื้นที่เปิดโล่ง?

จะกำจัด agoraphobia ได้อย่างไร? ด้วยความก้าวหน้าของ agoraphobia ผู้ป่วยอาจ ปฏิเสธที่จะออกจากบ้านของคุณ

ในกรณีดังกล่าวมีความจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน เพื่อรับมือกับความหวาดกลัวในรูปแบบนี้ด้วยตัวเองจะเป็นไปไม่ได้

หากผู้ป่วยสามารถควบคุมพฤติกรรมและสถานะทางอารมณ์ของเขาการพัฒนาของ agoraphobia สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีการรักษาที่ถูกต้องโดยใช้ยาและการออกกำลังกายพิเศษที่สามารถทำได้ ที่บ้าน.

ยา

เพื่อกำจัดยา agoraphobia ใช้ยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาท ยาเสพติดส่วนใหญ่ของประเภทเหล่านี้ มีผลข้างเคียงของการติดยาเสพติด เพื่อพวกเขามีชีวิต ในการยกเว้นการกระทำดังกล่าวผู้เชี่ยวชาญทำสูตรการรักษาแยกต่างหาก

ปริมาณการเปลี่ยนแปลงในระหว่างการบำบัด การบริโภคยาดังกล่าวอย่างอิสระหรือไม่สามารถควบคุมได้จะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

เมื่อรักษา agoraphobia สามารถมอบหมาย serotonin เลือกเก็บโปรตีนยับยั้ง monoamine oxidase ยาจากกลุ่มเบนโซเช่นยาระงับประสาท (รวมถึงยาชีวจิต)

ประเภท ยาใช้ในการรักษา agoraphobia:

• Atarax (ยาระงับประสาทที่มีฤทธิ์ต่อต้านความวิตกกังวลเด่นชัด);
• Moclobemide (ยาเสพติดบล็อกบางกลุ่มของเอนไซม์จับอาการของความหวาดกลัว);
• Sertralin (ยาเสพติดเพิ่มความเข้มข้นของ serotonin ในเนื้อเยื่อประสาท);
• Paroxetine (ยาเสพติดจากหมวดหมู่ของยากล่อมประสาทช่วยขจัดอาการของความวิตกกังวลและป้องกันการโจมตีเสียขวัญ);
• Carbamazepine (ยาเสพติดมีผลประโยชน์โดยทั่วไปเกี่ยวกับอารมณ์และจิตใจกำจัดอาการของความหงุดหงิดความก้าวร้าวและความตื่นเต้นไปทั่วประสาท)

จิตบำบัด

การใช้วิธีบำบัดทางจิตคือ พื้นที่ลำดับความสำคัญ ในการรักษาของ agoraphobia ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์แรกของขั้นตอนดังกล่าวจำเป็นต้องเสริมด้วยยาพิเศษจะถูกกำหนด

ระยะเวลาของหลักสูตรจิตอายุรเวทจะขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของสถานะทางอารมณ์ของ agoraphoba และขั้นตอนของการพัฒนาของความผิดปกติทางจิต

วิธีการทางจิตบำบัดต่อไปนี้จะใช้ในการรักษา agoraphobia:

1. วิธีการรักษาด้วย "น้ำท่วม" หรือ "ช็อก" (แพทย์แนะนำให้เขาเข้าสู่สถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายโดยไม่มีการเตือนผู้ป่วยในระหว่างการโจมตีเสียขวัญผู้เชี่ยวชาญใช้เทคนิคพิเศษที่มีอิทธิพลต่อจิตใต้สำนึกของเขาวิธีการมีข้อห้ามบางอย่างและควรดำเนินการโดยแพทย์เท่านั้น)
2. จิตบำบัดพลศาสตร์ (งานของเทคนิคนี้คือการระบุความกลัวของผู้ป่วยและกำหนดขอบเขตของพวกเขา; อีกวิธีหนึ่งของเทคนิคจิตอายุรเวทได้รับการคัดเลือกบนพื้นฐานของข้อมูลที่เก็บรวบรวม)
3. วิธีการสะกดจิต (ในการปฏิบัติด้านจิตวิทยาและจิตเวชเทคนิคนี้เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดโรคกลัว)
4. ความรู้ความเข้าใจจิตบำบัด (ขั้นตอนหลักของวิธีการระบุความคิดที่ผิดของ agoraphobe ย้ายเขาออกไปจากความกลัวที่มีอยู่แทนที่การโน้มน้าวใจทางพยาธิวิทยาและการรวมผลที่ตามมาของการตรวจสอบทักษะการพัฒนาของการควบคุมตนเอง)
5. พฤติกรรมจิตบำบัด (ผู้เชี่ยวชาญระบุความกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งกระตุ้นให้ agoraphobia ในผู้ป่วยเน้นสถานการณ์ที่ทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญน้อยที่สุดและยิ่งใหญ่ที่สุดเลือกวิธีแก้ไข agoraphobe เพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าเหล่านี้เมื่อพวกเขาเพิ่มขึ้น)

Agoraphobia วิธีการช่วยเหลือตนเอง สำหรับการโจมตีเสียขวัญ:

ออกกำลังกายด้วยตัวคุณเอง

หากมีข้อสงสัยว่าเกิด agoraphobia แนะนำให้ใช้ อย่าแชร์ปัญหา กับคนรอบตัวคุณ

ญาติพี่น้อง อาจซ้ำเติมสถานการณ์แสดงประสบการณ์ของพวกเขาอย่างต่อเนื่องและมีความสนใจในสถานะของ agoraphoba

คำแนะนำนี้ใช้เฉพาะกับโรคที่ไม่รุนแรง หากคุณประสบกับความกลัวหรือภาวะแทรกซ้อนที่ควบคุมไม่ได้คุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท

กองกำลังของตัวเองเพื่อกำจัดรูปแบบที่รุนแรงของสถานะความเป็น Phobic จะไม่ทำงาน

คำแนะนำสำหรับการต่อสู้กับการปรากฏตัวครั้งแรกของ agoraphobia:

1. autotraining (วิธีการแนะนำตนเองซึ่งรวมถึงการตระหนักถึงความกลัวการปรับปรุงคุณภาพส่วนบุคคลและการควบคุมตนเอง)
2. หากมีการเตือนเกิดขึ้นก่อนเข้าสู่พื้นที่เปิดโล่งคุณควรลอง หันเหจากวัตถุแห่งความกลัว (คิดเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์วาดกิจวัตรประจำวันวิเคราะห์สถานการณ์ที่ไม่มีผลกระทบด้านลบต่อจิตใจ)
3. ต้อง ตรวจสอบห้องอย่างระมัดระวังซึ่งรู้สึกถึงความผ่อนคลายและความสะดวกสบายสูงสุดในการระบุวัตถุหรือวัตถุหลายอย่างที่สร้างความรู้สึกสงบเมื่อสัญญาณของการโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นการเป็นตัวแทนทางจิตใจของปัจจัยใจเย็นจะช่วยรับมือกับความกังวล
4. การสร้างภาพของความกลัว (สำหรับชั้นเรียนคุณต้องเตรียมภาพสองประเภท - รูปภาพของสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายและภาพถ่ายที่เป็นกลางของธรรมชาติไม่กี่วินาทีคุณต้องตรวจสอบภาพอย่างระมัดระวังซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจแล้วเปลี่ยนเป็นภาพที่ดี)
5. หากการเตือนเกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมากคุณสามารถทำได้ ใช้หูฟัง เพื่อฟังเพลงโปรดของคุณลองนึกภาพจิตใจที่สงบนิ่ง (ท้องฟ้าสีฟ้าทะเลภูมิทัศน์ที่สวยงาม)
6. การเรียนรู้ช่างเทคนิคมีผลลัพธ์ที่ดี การออกกำลังกายการหายใจและการผ่อนคลาย (เป็นไปได้ที่จะใช้เทคนิคดังกล่าวเพื่อกำจัดความวิตกกังวลและเป็นการป้องกัน)

การพยากรณ์โรคที่ดีกับ agoraphobia เป็นไปได้เฉพาะในกรณีของการรักษาความผิดปกติท

มิฉะนั้นความหวาดกลัวไม่เพียง แต่สามารถเปลี่ยนแปลงคุณภาพชีวิตอย่างมาก แต่ยังก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับสถานะทางจิตของบุคคล กระบวนการทางพยาธิวิทยาในจิตใต้สำนึกจะไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้

ในวิดีโอนี้คุณจะพบ คำแนะนำพื้นฐานวิธีการเริ่มเคลื่อนไหวด้วยตัวคุณเองด้วยการโจมตีเสียขวัญ! 7 ขั้นตอนในการรับมือกับความกลัว:

ดูวิดีโอ: โรคกลวทชมชน หรอ อาการกลวทโลง : Rama Square ชวง จตคดบวก (อาจ 2024).