จิตวิทยา

วิธีเริ่มชีวิตใหม่: ขั้นตอนและการกระทำที่จะต้องดำเนินการ

บางครั้งในชีวิตของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบุคคลที่แสดง: ทุกอย่างดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะไปต่อไปต้องมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต มันจะเป็นที่พึงปรารถนาที่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตมีความสุขอย่างต่อเนื่องดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้วิธีที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำมันอีก

สองตัวเลือกสำหรับการเปลี่ยนแปลง

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จต้องจากไปทิเบตหรือภูเขาในเทือกเขาคอเคซัสทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างและยังคงอยู่ที่นั่นตลอดไป มีไม่กี่คนที่เชื่อว่าการเริ่มต้นชีวิตใหม่ควรจะเปลี่ยนที่อยู่อาศัยในทันที

นี่มีความหมายที่ชัดเจน เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงผู้คนให้เปลี่ยนไปทำงานทุกสิ่งที่หล่อหลอมชีวิตคน มีเวลาเหลือน้อยมากสำหรับประสบการณ์ทุกประเภท: หลังจากทั้งหมดคุณต้องค้นหาและจัดหาที่พักอาศัยรับงานและทำความคุ้นเคยกับมัน และดูเหมือนว่าความคิดเกี่ยวกับชีวิตในอดีตจะหยุดลงทันทีและความผิดพลาดเก่า ๆ จะไม่เกิดขึ้นซ้ำอีก

บางครั้งมันเกิดขึ้น แต่ตัวเลือกนี้มีข้อผิดพลาดเล็กน้อย ประการแรกชีวิตของคน ๆ หนึ่งในระดับที่สูงกว่านั้นไม่ใช่สิ่งแวดล้อม แต่เป็นตัวของเขาเอง ดังนั้นหากบุคคลหนึ่งมีแนวโน้มที่จะสิ้นหวังและยอมแพ้อย่างรวดเร็วเขาจะสามารถทำได้โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์เมืองที่อยู่อาศัยหรือสถานที่ทำงาน สิ่งนี้ยังใช้กับลักษณะตัวละครอื่น ๆ ทั้งหมด มันกลับกลายเป็นลอจิคัลอย่างง่าย: รูปลักษณ์เก่า ๆ ที่แนะนำสิ่งใหม่ ๆ ที่นำไปสู่การล่มสลายก่อน บุคคลสามารถเลือกงานที่เหนื่อยล้าเหมือนกัน - เพราะเป็นผลกำไรเพื่อนใหม่ที่เตือนเขาถึงเรื่องเก่าหรือมองหาหุ้นส่วนชีวิตใหม่บนหลักการเดียวกับเมื่อก่อน ผลที่ได้จะผิดหวังเพราะทุกอย่างจะตีแผ่ในเรื่องที่คุ้นเคย แต่กับคนอื่น ๆ จากนั้นในระยะใหม่ของการเปลี่ยนแปลงไม่มีแรงทางร่างกายหรืออารมณ์สามารถอยู่ได้

ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ตลอดเวลาบางครั้งภาระผูกพันถูกผูกมัดไว้ที่เดียว แต่ถ้าเราเริ่มจากความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงรอบตัวคนเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงในใจของเขาแล้วการโยกย้ายไม่จำเป็นเลย แต่เพื่อที่จะสร้างโลกรอบตัวคุณคุณต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก การก่อสร้างดังกล่าวเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน

จุดเริ่มต้นของการเริ่มต้นทั้งหมด

ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดวัตถุประสงค์ของการเปลี่ยนแปลงและดังนั้นจึงมุ่งเน้นการกระทำของพวกเขาทั้งหมด มันอาจไม่ใช่เรื่องง่าย ดูเหมือนว่าเป้าหมายนั้นง่าย: มีความสุข ถ้าอย่างนั้นคุณต้องถามตัวเองว่า: อะไรคือพิษของสิ่งมีชีวิตที่มีอยู่ นิสัยที่เป็นอันตรายงานที่เหนื่อยล้าความซึมเศร้าและความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงอื่น ๆ อาจดูเหมือนเป็นอุปสรรคต่อการเอาชนะไม่ได้

เมื่อกำหนดเป้าหมายแล้วคุณจะต้องดูสิ่งต่าง ๆ และกำหนดสิ่งที่ป้องกันไม่ให้พวกเขาเข้าถึงเป้าหมายที่มีอยู่ อาจเป็นนิสัยสถานการณ์หรือความคิดของคุณเอง นอกจากนี้อาจมีอุปสรรคระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย: จากความกลัวของคุณเองไปจนถึงการขาดทรัพยากรทางการเงิน ทุกแง่มุมเหล่านี้จำเป็นต้องมีการคิดและจดบันทึกเพื่อเตรียมการล่วงหน้า สิ่งนี้จะช่วยกำหนดเป้าหมายระดับกลาง

ความคิด

สำหรับแต่ละคนโลกคือทัศนะส่วนตัวของเขาเกี่ยวกับจักรวาลโดยรอบ ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะบอกว่าทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการรับรู้โลกของตัวเองเพราะความคิดเป็นสิ่งเดียวที่ทุกคนสามารถควบคุมได้

เมื่อคุณสร้างสิ่งใหม่คุณต้องมีความกล้าที่จะบอกลาคนเก่า สิ่งนี้นำไปใช้กับความคิดด้วย: คุณต้องกำจัดความทรงจำที่ทำให้หมดกำลังใจหรือทำให้เกิดความรู้สึกผิด ก่อนอื่นคุณต้องตระหนักว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นประสบการณ์ที่สามารถเป็นประโยชน์ ความคิดง่ายๆอีกอย่าง: อดีตไม่มีอีกต่อไปการกระทำของมนุษย์ไม่ได้รับการช่วยให้รอดเป็นไปไม่ได้ที่จะกลับไปหาพวกเขาและทำอย่างอื่น แม้แต่จุดเริ่มต้นของการอ่านบทความนี้ก็ยังผ่านพ้นไป

เพื่อให้ได้ความคิดเช่นนี้จะต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติ ทันทีที่ความคิดดังกล่าวพุ่งเข้ามาในใจก็จำเป็นต้องกำจัดมันและเติมความคิดด้วยความคิดที่เป็นประโยชน์

ที่ผ่านมาคุณต้องเรียนรู้วิธีการรับรู้อย่างถูกต้อง เพื่อให้ชีวิตใหม่มีความเป็นบวกมากขึ้นคุณต้องพยายามค้นหาสิ่งที่ดีในทุกสถานการณ์ หากมีปัญหาเกิดขึ้นคุณต้องต้านทานการล่อลวงเพื่อให้ได้สีที่เป็นลบ มันเป็นการดีกว่าที่จะรักษาเพียงแค่สถานการณ์ที่ต้องมีวิธีแก้ปัญหา

ความคิดจะต้องมีภาคต่อที่จับต้องได้ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เป็นรูปธรรมของชีวิตมนุษย์ที่ก่อตัวขึ้น

การกระทำ

ชีวิตประกอบด้วยนิสัยและการกระทำ พวกเขาเป็นคนที่มีอิทธิพลต่อคุณภาพชีวิต

ตัวอย่างเช่นหลายคนต้องการมีนิสัยที่ดี หนึ่งในนั้นคือความสามารถในการใช้ชีวิตตามตาราง เป้าหมายระดับกลางอาจสร้างโหมดสลีป ดูเหมือนว่ามันจะไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก แต่ระบอบการปกครองจะช่วยหลีกเลี่ยงการนอนไม่หลับพร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด นิสัยในการวางแผนประจำวันจะช่วยให้คุณใช้เวลากับผลประโยชน์และหาเวลาสำหรับชั้นเรียนที่นำมาซึ่งความสุข

การจ้างงานเป็นหนึ่งในยาที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับความเศร้าและเป็นพื้นฐานในการสร้างชีวิตใหม่

มันเกิดขึ้นที่การเริ่มต้นบทใหม่ของชีวประวัติคุณต้องทำอะไรมากกว่าตื่นเช้า กิจการที่จริงจังเช่นการหย่าร้างหรือการย้ายจากบ้านพ่อต้องใช้ความพยายามอย่างมาก เพื่อให้ได้มาคุณต้องระลึกถึงเป้าหมายและเพื่อเป็นตัวแทนของชีวิตในเชิงบวกหลังจากกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์สิ้นสุดลง

เพื่อให้มีความแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับกรณีคุณไม่จำเป็นต้องใช้พวกเขาในข้อสงสัย

แน่นอนว่าจะมีบางคนที่ตัดสินใจว่าความคิดเห็นของเขานั้นแตกต่างอย่างชัดเจนในธุรกิจของคนอื่น คุณสามารถได้ยินว่าทุกคนมีชีวิตเช่นนี้การเปลี่ยนแปลงจะไม่ให้อะไรเลย แต่ที่ปรึกษาเหล่านี้จะไม่รับผิดชอบต่อการตัดสินใจและจะไม่ดำเนินชีวิตตามผลที่ได้รับ

ผู้คนมักทำตามหลักการของถังปูพวกเขาสามารถคลานออกมาทีละตัว แต่เมื่อปูตัวหนึ่งเริ่มคลานออกตัวอื่น ๆ ก็เกาะอยู่กับมันแล้วดึงกลับ

ขั้นตอนต่อไปราบรื่นจากนี้ - เปลี่ยนวงจรการสื่อสารและความสนใจของตัวเอง ทุกคนใช้ลักษณะและความคิดเห็นของเพื่อนของเขา - แม้แต่คนที่เขาไม่ชอบ ดังนั้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้นคุณต้องล้อมรอบตัวเองกับคนที่มีมุมมองคล้าย ๆ กับชีวิต ค้นหากิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุขด้วยตัวคุณเองคุณสามารถหาเพื่อนใหม่ได้

การจดบันทึกไดอารี่สามารถช่วยให้การตั้งเป้าหมายเป็นไปอย่างง่ายดายติดตามชัยชนะเล็ก ๆ และสร้างวิธีคิดใหม่

ดูวิดีโอ: กฎ3ขอ ในการวางแผนทำเกษตรอยางยงยน (อาจ 2024).