เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันอ่านหนังสือที่ยอดเยี่ยมโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดแครอลดุ๊ก ในแบบดั้งเดิมหนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า“ Mindset: จิตวิทยาใหม่แห่งความสำเร็จ” (“ การคิด (ทัศนคติ): จิตวิทยาใหม่ของความสำเร็จ”) ชื่อภาษารัสเซียแปลว่า "สติมีความยืดหยุ่น" ฉันต้องบอกว่าฉันชอบหนังสือเล่มนี้จริง ๆ บทความนี้มีความเห็นของหนังสือและคำอธิบายและเพิ่มเติมของเนื้อหาหลักของงานนี้
ในตอนท้ายของโพสต์ฉันเขียนความคิดของฉันซึ่งพัฒนาและอธิบายความคิดของผู้เขียน ดังนั้นฉันหวังว่าโพสต์นี้จะน่าสนใจไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่กำลังจะอ่านหนังสือ แต่ยังรวมถึงผู้ที่ได้อ่าน
คำถามสำคัญของหนังสือ
ในหนังสือของเธอ Carol Duke ตอบคำถามต่อไปนี้:
- มนุษย์ทุกคนเกิดมาพร้อมกับคุณสมบัติของธรรมชาติ (สติปัญญา, ความแข็งแกร่ง, ความคิดสร้างสรรค์, ลักษณะของตัวละคร) และทุกครั้งหรือคุณสมบัติเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในช่วงชีวิต?
- บางคนเชื่อว่าบุคคลที่มีความสามารถไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามในการเข้าร่วมกิจกรรมที่อยู่ในความสามารถของพวกเขา ทุกอย่างดูเหมือนจะมอบให้กับคนเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายและง่ายดาย และถ้าพวกเขาต้องใช้ความพยายามก็หมายความว่าพวกเขาไม่เก่งพอ เป็นเช่นนั้นจริงเหรอ?
- หลายคนเชื่อว่าคนที่ไม่มีความสามารถจะกลายเป็นผู้แพ้ และไม่ว่าเขาจะพยายามอย่างหนักเพียงใดไม่ว่าจะพยายามทำอะไรเขาจะยังคงอยู่ภายใต้เงาแห่งโชคที่มีความสามารถตลอดกาลและจะไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร ความคิดเห็นนี้ถูกต้องหรือไม่
- คนประเภทใดที่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานในความสัมพันธ์ในครอบครัวการกีฬาการพัฒนาส่วนบุคคล: ผู้ที่รักษาความเชื่อในความไม่เปลี่ยนแปลงของคุณสมบัติที่มีมา แต่กำเนิด (ไม่ว่าจะเป็น "อัจฉริยะโดยธรรมชาติ" หรือผู้ที่เชื่อมั่นพรสวรรค์ตามธรรมชาติของตนเอง) บุคคลเหล่านั้นที่เชื่อว่าคุณสมบัติส่วนบุคคลสามารถพัฒนาได้ไม่ว่าธรรมชาติจะมอบความสามารถให้คนเหล่านี้ได้อย่างไร
- ความเชื่อในคุณสมบัติของมนุษย์ที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ส่งผลกระทบต่อจิตวิทยาของมนุษย์อย่างไร? อะไรคือความแตกต่างระหว่างคนที่มีทัศนคติที่มีต่อการพัฒนาคุณสมบัติของเขาและคนที่มีทัศนคติที่มีต่อความจริงที่ว่าคุณสมบัตินั้นได้รับจากธรรมชาติในรูปแบบที่ไม่เปลี่ยนแปลง? ทัศนคติที่แตกต่างกันมีผลต่อความสำเร็จชีวิตส่วนตัวความคิดของตัวเองปฏิกิริยาต่อการวิจารณ์ทัศนคติต่อผู้อื่นอย่างไร
- ในการพัฒนาตัวเองในลูก ๆ ของคุณเพื่อนร่วมงานนักเรียนและทัศนคติของบุคลิกภาพเหล่านั้นที่ตอบสนองต่อการพัฒนาบุคลิกภาพและพรสวรรค์ที่มีมา แต่กำเนิด
การติดตั้งที่ได้รับและการติดตั้งที่เติบโต
ตอบคำถามเหล่านี้ผู้เขียนแนะนำสองแนวคิดกลาง: การติดตั้งบนที่กำหนดและการติดตั้งในการเจริญเติบโต ผู้ที่ติดตั้งบนความเป็นจริงคิดกับตัวเองว่า: "ฉันคือสิ่งที่ฉันเป็นฉันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้คุณสมบัติทั้งหมดของฉันถูกกำหนดไว้แล้ว" ผู้ที่มีทัศนคติเกี่ยวกับการเติบโตจะพิจารณา: "คุณสมบัติใด ๆ ที่สามารถพัฒนาได้บุคคลไม่ใช่สิ่งที่เขาเป็น แต่สิ่งที่เขาได้กลายเป็น!"
มักจะมีสถานที่ที่จะติดตั้งแบบผสม ยกตัวอย่างเช่นบางคนเชื่อว่าสติปัญญาสามารถพัฒนาได้ แต่ความสามารถในการสร้างสรรค์ไม่สามารถทำได้ หรือในทางกลับกัน
ในบทความของฉันตำนานที่ 1 - ฉันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ฉันเขียนว่าข้อผิดพลาดที่อันตรายที่สุดของมนุษย์คือความเชื่อที่ว่าบุคลิกภาพให้เราตั้งแต่แรกเกิดและเราไม่สามารถมีอิทธิพลต่อมันในทางใดทางหนึ่ง ฉันเขียนว่าคนที่มีความเชื่อมั่นเช่นนี้ไม่ได้ใช้ความเป็นไปได้ในการพัฒนาตนเองเนื่องจากพวกเขาไม่เชื่อในโอกาสเช่นนั้น
เป็นผลให้พวกเขายังคงอยู่ในระดับ "การพัฒนาตามธรรมชาติ" ของพวกเขาในขณะที่คนที่มีทัศนคติการเจริญเติบโตพัฒนาและมีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้นเพราะพวกเขารู้ว่าคุณสมบัติส่วนบุคคลสามารถพัฒนาได้
ในพื้นฐานของการพัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองทางจิตวิญญาณมีความเชื่อในการพัฒนาศักยภาพของตนเองในอีกภาษาหนึ่งซึ่งมุ่งเน้นการเติบโต หากไม่มีการตั้งค่าให้การเติบโตของการพัฒนาตนเองเป็นไปไม่ได้
นั่นคือเหตุผลในบทความแรกของฉันฉันเขียนว่าทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเอง ในนั้นฉันจำได้ว่าการค้นพบสิ่งที่ฉันสามารถทำให้ตัวเองเป็นคนที่ฉันอยากจะเป็นเปลี่ยนชีวิตของฉัน!
ความคิดทั้งหมดของฉันคุณสามารถพูดได้ว่าเติบโตจากการติดตั้งในการเติบโตความปรารถนาในการพัฒนาและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล นอกเหนือจากการตั้งค่านี้ความคิดเหล่านี้จะไม่มีความหมาย
“ ทำไมต้องพัฒนาตนเองทำไมต้องนั่งสมาธิเพื่อให้ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนบุคลิกภาพได้” - หลายคนอาจคิดว่า
ฉันพิจารณาข้อโต้แย้งดังกล่าวเป็นสิ่งที่อันตรายมากเพราะพวกเขากีดกันผู้คนในโอกาสที่ดีที่สุด แต่เมื่ออ่านหนังสือของ Carol Duke ฉันตระหนักว่าการกำหนดให้เป็นอันตรายกว่าที่ฉันคิดไว้ก่อนมาก!
ปรากฎว่าการตั้งค่าที่ได้รับไม่เพียง แต่เป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จและการพัฒนาตนเอง แต่ยังทำให้คุณมีความมั่นใจในตัวเองลดน้อยลงและไร้ประโยชน์มากขึ้นทำให้ไม่สามารถประเมินตนเองและรับรู้คำวิจารณ์ของผู้อื่นได้อย่างเพียงพอ การทำให้ความสัมพันธ์อาชีพและความสุขของคุณแย่ลง
ผู้ที่มีการติดตั้งตามกฎ:
- อารมณ์ควบคุมไม่ดี
- กลัวความล้มเหลว
- พวกเขาก่อวินาศกรรมเป้าหมายระยะยาวเพราะพวกเขาพยายามที่จะสนองความต้องการชั่วขณะ
- พวกเขาไม่สามารถประเมินจุดแข็งและจุดอ่อนได้อย่างเพียงพอ
- ความล้มเหลวในการทำธุรกิจ
- อิจฉา
- ไม่ทราบวิธีการรับรู้คำวิจารณ์อย่างเพียงพอ
- อย่าพัฒนา
- ขึ้นอยู่กับภาวะซึมเศร้าและความไม่พอใจเรื้อรัง
- ขึ้นอยู่กับความสำเร็จ
- หลายคนเป็นธรรม
- ตำหนิคนอื่นสำหรับความล้มเหลวของพวกเขา พวกเขาไม่สามารถรับผิดชอบตัวเองได้
- กลัวการเปลี่ยนแปลง
- พวกเขาไม่สามารถจัดการกับปัญหาในความสัมพันธ์ความรัก ความสัมพันธ์มักจะไม่เพิ่มขึ้น
- ไม่สามารถให้อภัย
- ประสบความเขินอาย
- ค้นหาความสุขในการทำให้คนอื่นอัปยศ
- ถ่ายทอดการติดตั้งไปยังลูกหลานผู้ใต้บังคับบัญชานักเรียน
คุณสมบัติเหล่านี้อาจเกิดจากการตั้งค่าที่กำหนด จริงนี่ไม่ได้หมายความว่าผู้ที่ติดตั้งนี้จะมีคุณสมบัติดังกล่าว นอกจากนี้ไม่ได้หมายความว่าเฉพาะการติดตั้งบนที่กำหนดเท่านั้นที่ทำให้เกิดข้อบกพร่องเหล่านี้ อย่าคิดว่าคนที่มีทัศนคติในการเติบโตนั้นปราศจากข้อบกพร่องเหล่านี้อย่างสมบูรณ์ แต่ระหว่างพวกเขาและการติดตั้งในที่กำหนดมีการเชื่อมต่อขนาดใหญ่
หากคุณอ่านหนังสือคุณจะเข้าใจว่าความศรัทธาของมนุษย์ในความไม่เปลี่ยนแปลงของแต่ละบุคคลในพรสวรรค์ที่มีมา แต่กำเนิดสามารถสร้างผลที่ไม่พึงประสงค์ได้มากมาย
การกำหนดให้เป็นรากฐานที่เน่าเสียของมนุษย์ที่ทำให้ "ฉัน" ของคุณไม่มั่นคงและเปราะบางอ่อนแอและพึ่งพาได้ และการติดตั้งเพื่อการเจริญเติบโตนั้นเป็นการสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับอาคารของคุณซึ่งทำให้แข็งแรงและช่วยให้คุณเติบโตขึ้น!
คำสาปของอัจฉริยะ
บางคนที่อ่านรายการนี้จะคิดว่าสิ่งชั่วร้ายเหล่านี้เป็นเพียงผู้คนจำนวนมากที่ไม่ได้รับการชดเชยโดยธรรมชาติในขณะที่อัจฉริยะไม่คุกคามความสามารถที่ยิ่งใหญ่แม้ว่าพวกเขาจะไม่เชื่อว่าบุคลิกภาพนั้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ก็ตาม
ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้อ้างตัวอย่างที่น่าเชื่อถือมากมายว่าความสำเร็จและความเชื่อในอัจฉริยะของเขานั้นทำลายนักกีฬานักการเมืองและนักธุรกิจที่ยอดเยี่ยมแม้ว่าคนเหล่านี้จะมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมจริงๆ!
ความมั่นใจในตนเองสูงวิจารณ์กลัวความล้มเหลวไม่เต็มใจที่จะพัฒนาและใช้ความพยายามเชื่อมต่อกับสถานที่ปฏิบัติงานนอกชายฝั่ง และมันคือคุณสมบัติเหล่านี้ที่ดึงผู้คนที่มีความสามารถและมีความสามารถเข้าสู่เหวแห่งความล้มเหลว การรับรู้ถึงอัจฉริยะตามธรรมชาติของพวกเขาทำให้หัวของพวกเขาหมุนและทำให้พวกเขาลืมว่าในชีวิตเพื่อให้บรรลุบางสิ่งบางอย่างมันไม่เพียงพอที่จะเป็นอัจฉริยะหรือพรสวรรค์ แต่คุณต้องทำงานมาก ความเย่อหยิ่งที่สูงเกินจริงความรู้สึกถึงเอกลักษณ์ส่วนบุคคลความรู้สึกที่เหนือกว่าได้กลายเป็นคำสาปของคนที่มีความสามารถมากมาย!
ในทางตรงกันข้ามแครอลดุ๊กพูดถึงคนที่ไม่เคยแสดงความสามารถที่ยอดเยี่ยมในวัยเด็ก แต่กลายเป็นคนที่โดดเด่น และนี่ไม่ใช่แค่คนธรรมดาสามัญบางคนเท่านั้นที่มีเลือดและสามารถบรรลุความสำเร็จบางอย่างที่มีให้กับอัจฉริยะและพรสวรรค์ที่แท้จริงเท่านั้น เหล่านี้เป็นศิลปินที่มีชื่อเสียง (Shelves) นักกีฬา (Muhamed Ali, Michael Jordan - นักบาสเกตบอลที่โด่งดังที่สุดในโลก!) และนักธุรกิจ
ใครจะคิดว่าไมเคิลจอร์แดนไม่ใช่เด็กทองคำที่กำลังขว้าง“ ลูกชี้สามตัว” จากเตียงลงในตะกร้า เขาไม่ได้แสดงความสำเร็จที่โดดเด่นในวัยเด็ก และในขณะที่เขายอมรับว่าอาชีพที่ยอดเยี่ยมของเขาเป็นผลมาจากการทำงานอย่างหนักกับตัวเองและความล้มเหลวที่ยาวนาน
ข้อความประกอบไปด้วยตัวอย่างจากชีวิตของผู้มีชื่อเสียงหลายคน ข้อเสียคือหนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นสำหรับผู้อ่านชาวอเมริกัน ดังนั้นตัวอย่างเหล่านี้มักจะมีวีรบุรุษประจำชาติของลีกอเมริกันฟุตบอลหรือเบสบอลนักธุรกิจอเมริกันนั่นคือคนที่ผู้อ่านยุโรปหรือรัสเซียไม่เคยได้ยินมาก่อน
แต่ด้วยเหตุนี้ฉันเชื่อว่าตัวอย่างเหล่านี้ไม่ได้เปิดเผยน้อยลง
ผู้เขียนพิสูจน์ให้เห็นว่าสติปัญญาตัวละครและความสามารถในการสร้างสรรค์นั้นคล้อยตามการพัฒนา! และหลายคนที่ถูกพิจารณาว่าเป็น“ อัจฉริยะ” จริง ๆ แล้วต้องทำงานหนักเพื่อที่จะกลายเป็นสิ่งที่พวกเขากลายเป็น
ทำไมการติดตั้งในความเป็นจริงจึงส่งผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตและลักษณะของบุคคล? ทำไมเธอเลิกอาชีพและทำลายชะตากรรม? ฉันเขียนคำถามและข้อเท็จจริง แต่ไม่ได้ให้คำตอบและคำอธิบาย
คุณจะพบคำอธิบายทั้งหมดในหนังสือเล่มนี้และฉันขอแนะนำให้คุณอ่าน
หากมีความประสงค์ของฉันฉันจะบังคับให้มันเป็นครูโรงเรียนและมหาวิทยาลัยโค้ชและผู้ปกครองเพื่อให้คนเหล่านี้จะหยุดการปลูกฝังในรุ่นน้องความเชื่อที่เลวร้ายในคุณสมบัติส่วนบุคคลที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
ฉันเชื่อในบทบาททางสังคมที่ยอดเยี่ยมของหนังสือเล่มนี้มันมีประโยชน์มากทั้งต่อบุคคลและเพื่อสังคมโดยรวม
สรรพคุณของหนังสือ
หนังสือเล่มนี้อ่านได้ง่ายและรวดเร็วแม้จะมีเนื้อหามากมาย ภาษาโครงสร้างของข้อความการใช้ตัวอย่าง - ทุกอย่างทำในระดับสูงมาก เมื่อฉันอ่านฉันพยายามเรียนรู้ตรรกะที่ยอดเยี่ยมของการพัฒนาความคิดของผู้เขียนเพื่อพัฒนาทักษะการเขียนของฉัน
นอกจากนี้ฉันควรสังเกตว่าการแปลที่ยอดเยี่ยมซึ่งถ่ายทอดภาษาที่งดงามของหนังสือเล่มนี้
ยกตัวอย่างเช่นภรรยาของฉันถือว่าหนังสือเล่มนี้ดูเหมือนจะท่วมท้นและดูเหมือนว่าเธอจะมีตัวอย่างมากเกินไปและพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีกเพียงแค่คิดซ้ำ ๆ หลัก ๆ ของแครอลดุ๊ก
ฉันไม่สามารถเห็นด้วยกับเธอว่าหลังจากที่คุณเข้าใจความคิดหลักของข้อความมันจะน่าเบื่อมากขึ้นที่จะอ่านเพิ่มเติม แต่ก่อนอื่นในแต่ละตัวอย่างฉันพบสิ่งใหม่สดและอ่านหนังสือได้อย่างง่ายดายจนจบ ผู้เขียนหลีกเลี่ยงการทำซ้ำตัวเองที่แท้จริง
ประการที่สองฉันไม่เห็นความผิดพลาดใด ๆ ในการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับหนังสืออีกครั้งความคิดที่สำคัญและไม่ต้องสงสัยเลย ถึงกระนั้นนี่ไม่ใช่ตำราคณิตศาสตร์และหนังสือเล่มนี้ไม่เกี่ยวกับความจริงเชิงนามธรรมที่เพียงพอที่จะได้ยินอีกครั้งเพื่อให้จำ
หนังสือเล่มนี้พูดถึงสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นรากฐานของแต่ละบุคคล และเพื่อให้บุคคลที่จะย้ายจากการติดตั้งหายนะเพื่อการติดตั้งการเจริญเติบโตที่เป็นประโยชน์ก็ไม่เพียงพอที่จะบอกเขาว่าการติดตั้งการเจริญเติบโตจะเย็นและมีประโยชน์
อย่างที่ผู้เขียนบอกว่า:
“ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกล่าวคำอำลากับสิ่งที่คุณคิดว่าตนเองเป็นเวลาหลายปีซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งของความนับถือตนเองสำหรับคุณมันเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะแทนที่มันด้วยการติดตั้งที่กระตุ้นให้คุณเปิดแขนของคุณ ด้วยความยากลำบากการต่อสู้วิจารณ์และเอาชนะ "
กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะกำจัดการติดตั้ง ฉันไม่ได้พูดว่าชุดการเติบโตควรปลูกฝังซ้ำซากจำเจ ผู้เขียนเหมาะสมกับคำอธิบายบทบาทของทัศนคติของเราจากด้านต่าง ๆ ของชีวิต: จากด้านความสัมพันธ์จากด้านอาชีพจากด้านการเลี้ยงดูเด็กจากการเล่นกีฬาจากมิตรภาพ และในแต่ละคำอธิบายเหล่านี้ให้ตัวอย่าง
สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้อ่านวาดแนวของตัวอย่างของหนังสือเล่มนี้กับชีวิตของเขาและตระหนักถึงบทบาทการทำลายล้างของการติดตั้งในเชิงลึกยิ่งขึ้นและด้วยความเข้าใจนี้ต่อการเปลี่ยนการติดตั้งของเขา บทสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า "วิธีการเปลี่ยนการติดตั้ง" แต่ในความคิดของฉันการอ่านหนังสือเป็นอย่างมากการเปลี่ยนแปลงในการติดตั้ง!
ฉันหยุดเชื่อในคุณสมบัติโดยธรรมชาติและในความไม่แน่นอนของตัวละครแม้ก่อนที่ฉันจะอ่านหนังสือเล่มนี้ แต่ถึงอย่างนี้ฉันก็ยังสนใจที่จะอ่านมันฉันเรียนรู้สิ่งใหม่มากมาย ยิ่งไปกว่านั้นมันจะน่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับคนที่เชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองและเก็บเกี่ยวผลขมทั้งหมดของความเชื่อมั่นนี้
เพื่อที่จะไม่ถูก จำกัด เพียงแค่การตรวจสอบของหนังสือฉันตามที่ฉันสัญญาไว้ในตอนแรกต้องการที่จะเสริมและพัฒนาความคิดบางอย่างของผู้เขียนและบอกตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับชีวิตของฉันเอง
หนังสือเพิ่มเติม
พายุดีเปรสชัน
ในหนึ่งในบทที่ผู้เขียนเขียนเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างการติดตั้งบนที่กำหนดและภาวะซึมเศร้า เมื่อทำการศึกษาเกี่ยวกับพฤติกรรมของนักเรียนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าพวกเขาพบว่านักเรียนที่มีการปรับท่วงท่าต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่รุนแรงกว่านักเรียนที่มีทัศนคติต่อการเติบโต ทำไม?
นักเรียนจากชุดแรก (การตั้งค่าที่กำหนด) ลดลงมือของพวกเขาเมื่อภาวะซึมเศร้ามาถึงพวกเขา พวกเขาหยุดเข้าร่วมการบรรยายและการศึกษาและพักอยู่ที่บ้านแทนที่จะทำตามใจตัวเองโดยคิดถึงความไร้ค่า และนักเรียนจากกลุ่มที่สอง (การเติบโต) ไปหาคู่รักทำงานหนักแม้จะตกต่ำดังนั้นพวกเขาจึงมีเวลาน้อยลงสำหรับการจู้จี้และความเวทนาตนเอง (ใช่ตัวอย่างของคนเหล่านี้โดยเฉพาะคุณผู้อ่านที่รักของฉัน ใครบอกว่าในช่วงภาวะซึมเศร้าบางสิ่งบางอย่างที่จะทำได้ดีโดยไม่ได้หมายความว่า "ไม่" โดยธรรมชาติแล้วการกระทำดังกล่าวช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า
ผู้เขียนอธิบายทัศนคตินี้ต่อความล้มเหลวของคนทั้งสองประเภท
ฉันต้องการเชื่อมโยงเพิ่มเติมระหว่างทัศนคติและความซึมเศร้า หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามักจะอธิบายอาการของโรคด้วยบุคลิกภาพของตนเอง (“ ฉันอารมณ์เสมอเกินไปฉันเป็นห่วงมากและมักแขวนอยู่กับตัวเอง”) ไม่มีอะไรน่ากลัวในเรื่องนี้ฉันเองเชื่อว่าภาวะซึมเศร้าไม่ได้เป็นเพียงคำสาปแช่งที่สามารถโจมตีทุกคนได้ แต่ผลลัพธ์ที่เกิดจากลักษณะบุคลิกภาพของคุณ
แต่อันตรายคือคนเหล่านี้จำนวนมากเชื่อมั่นว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรกับตัวเองและรักษาให้หายจากภาวะซึมเศร้า "ฉันเป็นคนเช่นนี้ฉันกระสับกระส่ายและขี้อายโดยธรรมชาติฉันมีแนวโน้มที่จะต้องทนทุกข์ฉันเศร้าโศกดังนั้นฉันมาที่นี่แล้วดังนั้นความซึมเศร้าจะมากับฉันเสมอ"
มันมีอยู่ในมนุษย์ที่ได้รับการตั้งค่า คนที่เชื่อว่าตัวละครสามารถเปลี่ยนแปลงได้ลองทำมันและมักจะได้ผลลัพธ์ที่ดีและกำจัดความหดหู่ (อย่างที่ฉันทำ) แต่คนที่ไม่เชื่อในโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงไม่ทำอะไรเลยยักไหล่และรู้ว่าควรจะบ่นอย่างไรเกี่ยวกับความทุกข์ยากของพวกเขา
บทบาทของทัศนคติในวัฒนธรรม
ผู้เขียนตั้งข้อสังเกตว่าบทบาทของทัศนคติในสังคมและในการรับรู้ของเราของผู้คนที่แข็งแกร่ง ผู้คนคุ้นเคยกับการชื่นชมพรสวรรค์ที่มีมา แต่กำเนิดของคนและไม่ใช่ความพยายามของคนอื่น
เราพูดด้วยอ้าปากค้างและชื่นชม: "เขาเป็นอัจฉริยะ", "นี่คือความสามารถ", "ผู้ชายจากพระเจ้า" เมื่อเราฟังงานดนตรีบางประเภทดูคนที่เล่นในการแข่งขันกีฬาอ่านวรรณกรรม
และเมื่อเราพูดเช่นนั้นเราไม่ต้องการแม้แต่จะคิดว่าความพยายามของคน ๆ นี้ในการทำงานของเขามากแค่ไหนความล้มเหลวที่เขาได้รับก่อนที่จะกลายเป็นสิ่งที่เขาเป็นอยู่ในตอนนี้
และนี่เป็นเพราะเราต้องการเห็นคนที่เราชื่นชอบคนพิเศษท้องฟ้าและไม่ใช่ผู้ชายหรือผู้หญิงธรรมดา ๆ ที่ได้รับชื่อเสียงจากเหงื่อและเลือดเท่านั้น “ พวกเขาไม่เหมือนเราดังนั้นเราจึงชื่นชมพวกเขา”
ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งว่านี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของผู้คน ฉันแค่อยากจะขยายความคิดนี้ไปสู่ความคิดอื่น ๆ ของวัฒนธรรมของเรา
การตั้งค่าให้ถูกฝังรากลึกมากในความคิดเห็นของประชาชน ฉันเชื่อว่าความเชื่อในคำทำนายดวงชะตาสัญญาณของราศีเป็นอาการของการติดตั้งในที่กำหนด ไม่ไกลจากความเชื่อนี้ความเชื่อในด้านอารมณ์ประเภทจิตปรับตัวให้เข้ากับคำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นได้หายไป
เมื่อเราพูดว่า: "ฉันเป็นราศีพิจิก", "ฉันเป็นคนเศร้าโศก" ดังนั้นเราจึงประกาศว่ามีคุณสมบัติไม่เปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ให้ไว้กับเราตั้งแต่แรกเกิดไม่ว่าจะโดยธรรมชาติ
ดังนั้นฉันจึงพิจารณาคำทำนายดวงชะตาและการทดสอบทางจิตวิทยาทุกประเภทที่ออกแบบมาเพื่อระบุประเภทบุคลิกภาพของคุณในฐานะผู้จัดจำหน่ายที่เป็นอันตรายในสถานที่ที่กำหนด
เกี่ยวกับอัจฉริยะ
ผู้เขียนตั้งใจเกี่ยวข้องกับแนวคิดสำคัญอย่างหนึ่งที่ฉันต้องการหยุด ในหนังสือความคิดที่ว่าอัจฉริยะไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดความสามารถที่มีมา แต่กำเนิดเท่านั้น
ผู้คนเชื่อว่าหากพวกเขาถูกกีดกันจากความสามารถตามธรรมชาติเช่นในวิชาคณิตศาสตร์ในการเล่นหมากรุกพวกเขาไม่ควรพยายามทำสิ่งใด ๆ ในพื้นที่นี้
แม้ว่ามันจะไม่ใช่แค่ความสามารถ
บ๊อบบี้ฟิชเชอร์เป็นหนึ่งในผู้เล่นหมากรุกที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลกซึ่งเป็นอดีตแชมป์โลก เขาเป็นคนที่ประหลาดและเจ็บปวดมากดังนั้นเขาจึงต้องเป็นอัจฉริยะแบบคลาสสิกสำหรับหลาย ๆ คนเป็นคนที่อยู่ในหัวในความเห็นของพวกเขาติดตั้งคอมพิวเตอร์หมากรุกตั้งแต่แรกเกิด
แต่คุณรู้ไหมว่าบ๊อบบี้ฟิชเชอร์ทำอะไรเมื่อคนธรรมดาไปโรงเรียนและนั่งเรียน? เล่นหมากรุกฝึกฝน! А что он делал, когда эти люди выросли и обнимали девушек на задних рядах кинотеатров? Играл в шахматы, девушки его не интересовали!
Он был этим одержим, он сделал свой выбор, шахматы, а не учеба, шахматы, а не девушки! Он тренировался и работал над своей игрой целыми днями, и это позволило стать ему чемпионом мира! Что бы стало с Бобби Фишером, если бы он думал "я гений, мне не нужно тренироваться, чтобы выигрывать". Я думаю, он бы тогда не прошел дальше каких-то мелких городских соревнований.
Гениальность, как мы видим, обуславливается не только большой удачей получить в подарок от природы какой-то особенный мозг. Гений формирует упорная работа и одержимость. Способность пожертвовать многими возможностями и желаниями ради одной цели. И даже многим гениям приходится упорно трудиться, чтобы кем-то стать…
Поэтому не бросайте свои идеи и мечты только потому, что вы считаете, что природа не наделила вас выдающимися способностями. Именно упорная работа позволяет людям достигать своей мечты, а вовсе не врожденные качества. А качества развиваются в ходе этой работы.
Если вы будете развивать все свои способности, не станете сдаваться на достигнутом, то в будущем вы сможете развить в себе такие умения, о способностях к которым вы даже и не догадывались! И тогда, быть может, люди с установкой на данность скажут про вас: "какой талант", "должно быть этот человек одарен от природы"! И они даже не будут догадываться о том, что никакого врожденного дара не было, а были труд и развитие!
Развитие установки
Последняя глава книги называется "Развивайте свою установку". Глава дает хорошие советы, как можно развить установку на рост в своих детях, учениках и друзьях.
На мой взгляд, хорошим способом развить в людях установку на рост - это рассказывать им о роли труда, усилий, анализа ошибок в успехе любого начинания на чьем-то примере или на своем собственном.
В своем прошлом обзоре литературы о саморазвитии я рассказал о том, как после прочтения книги я применил прием из нее на своих соседях, которые мешали мне спать. Здесь я продолжу эту традицию и расскажу, как я попытался научить своего коллегу по работе установке на рост.
Мой коллега находится сейчас в поиске работы, но дела с этим у него идут не очень. Как мне кажется, это происходит потому, что он ленится и считает, что работа должна сама находить человека.
Несколько дней назад он стал говорить о том, что "работа никак не ищется". Я спросил: "неужели работу так трудно найти?" Мой коллега, квалифицированный молодой специалист, ищет работу в Москве и поэтому его слова вызвали недоумение у меня. Мне казалось, что проблем в поиске работы быть не должно для него.
На мой вопрос он ответил: "Может тебе найти и легко. Ты ловкий и умеешь болтать языком. А я не могу найти, потому что я не такой человек".
Вот она установка на данность в действии! Его слова можно перевести как: "есть проблема, но она в принципе нерешаема, потому что я такой человек! От меня ничего не зависит". Установка на данность лишает людей чувства ответственности и способности как-то повлиять на ситуацию. "Я такой человек, что я могу сделать?"
(Примечание 23.01.2014:Именно поэтому, на мой взгляд, установка на данность так притягательна и от нее бывает так сложно избавиться. Мне кажется, что часто многие люди верят в невозможность измениться не потому, что им это мнение навязали, а потому, что они хотят в это верить. Признание того, что все качества можно изменить, оборачивается ответственностью за все, что с человеком происходит. Раз ты можешь все изменить, значит ты за все отвечаешь, значит только ты виноват в том, что твоя жизнь сложилась так, а не иначе. У тебя была возможность изменить себя и свою жизнь, но ты ей не воспользовался. А установка на данность помогает снять эту ответственность с себя. «Я такой человек, я таким родился, мне просто не повезло, я ни в чем не виноват. Я ленивый, глупый, бездарный, что я могу с собой поделать? Поэтому я бы хотел добавить автору, что развивая установку на рост нужно также развивать чувство личной ответственности в человеке. Эти две вещи идут рука об руку»)
Сначала я объяснил коллеге, что его проблема связана не с тем, что он такой человек, а с тем, что он, возможно, что-то неправильно делает. Естественно, я не стал рассказывать про установку на данность и установку на рост, хотя накануне закончил чтение книги об установках. Вместо того, чтобы прибегать к теории, я рассказал коллеге, что, прежде чем устроится на настоящую работу, я год(!!!) ходил по собеседованиям, параллельно с этим работая на другой работе.
Я посетил собеседований 50 и сначала не получал ничего кроме отказов. Отказ за отказом. Но я постепенно набирался опыта, и мои выступления на интервью при приеме на работу становились все лучше и лучше. При этом я не ждал, пока работа найдет меня сама. В день я отправлял по несколько десятков резюме в разные фирмы. Я не просто разместил резюме и ждал, когда на него ответят.
Я советовался со знакомыми HR-ами по вопросам, как лучше это резюме составить. Я его постоянно переделывал и дорабатывал. Я менял свою тактику поведения на собеседовании и наблюдал за реакцией на мои ответы.
И мое умение говорить на собеседовании - не следствие моего таланта, а следствие опыта и труда! Если бы не опыт, если бы не мои усилия, я бы так и работал на какой-нибудь унылой работенке.
Я попытался доказать, что мои навыки не появились просто так, что у меня тоже сначала многое не получалось в поиске работы, и если мой коллега будет продолжать также пассивно ждать, когда работа к нему придет сама, то он ничего стоящего не найдет.
Если честно, мне не показалось, что мои слова возымели эффект, но если в данном случае не сработало, не значит, что это не работает вообще.
Все-таки, если вы хотите устранить установку на данность в своих детях или учениках, чаще рассказывайте им с каким трудом вам удалось развить то, что они считают вашим талантом.
Вера в людей
Установка на рост, на мой взгляд, наделяет человека верой в людей. Если человек сам верит в то, что все его успехи и достижения явились результатом вложенных усилий, а не того, что он родился каким-то особенным, то он знает, что и другие люди способны на многие успехи и изменения, если они постараются.
Человек с установкой на рост не говорит: "ты безнадежен", "ты туп", "из тебя ничего не выйдет". Он судит по людям по тому, чего они достигли благодаря своему труду, а не по тому, кем они являются от рождения. Для него люди не делятся на бездарей и гениев, посредственностей и дарований. Он видит в каждом человеке потенциал и способности этот потенциал развить.
Такой верой в людей наделил меня опыт собственных преобразований. Раз я смог измениться до неузнаваемости, исправить то, что всегда считал врожденным недостатком, почему другие люди не смогут?
Только когда я поверил в себя, я смог поверить в других людей.
Раньше я оценивал людей по тому, насколько они особенные. Я думал, что одни люди особенные, а другие - посредственности, и изменить этот предустановленный порядок никак нельзя. Теперь я считаю, что каждый человек - это средоточие возможностей, и его развитие зависит не от слепого природного или божественного произвола, который раздает людям их способности и недостатки, а от самого человека!
Из установки на рост произрастает свобода и определенность, тогда как установка на данность лежит в узах подчинения, зависимости и случайности!
