การวินิจฉัยอาการและการรักษาภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน

เราแต่ละคนเคยประสบกับภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นสภาวะที่อารมณ์แย่ลงอย่างมีนัยสำคัญความสนใจในกิจกรรมที่เราโปรดปรานจะหายไป

เพื่อการพัฒนาของอารมณ์เช่นนั้นลดลง นำความเครียดและประสบการณ์ต่าง ๆแต่โดยปกติเมื่อเวลาผ่านไปภาวะซึมเศร้าจะลดลงและบุคคลนั้นกลับสู่วิถีชีวิตปกติของเขา

แต่ถ้าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นหลังจากผ่านไประยะเวลาหนึ่งมีสิ่งเช่นนั้น ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน. อาการและการรักษาของพยาธิสภาพนี้ควรได้รับการพิจารณาโดยผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากการรักษาแบบอิสระสามารถทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลง

ภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อหมายความว่าอย่างไร?

ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานเป็นเงื่อนไขที่ คนรู้สึกอ่อนแอซึมเศร้าสูญเสียดอกเบี้ย เพื่อกิจการปกติของเขาและเพื่อชีวิตโดยทั่วไป

การตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างลึกล้ำคือการสูญเสียความสุขไปกับชีวิต

คนรู้สึกไม่แยแสกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขารวมถึงรูปร่างหน้าตาของเขา และรัฐนี้ ยังคงมีอยู่เป็นเวลานาน.

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากทุกคนไม่สามารถทำให้สภาวะอารมณ์ของพวกเขาเป็นปกติได้ด้วยตนเอง

เหตุผลในการพัฒนาความผิดปกติในระยะยาว

ความเครียดการเปลี่ยนแปลงเชิงลบอย่างมากในชีวิตและอื่น ๆ ปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์เช่น:

คุณสมบัติลักษณะ (คนที่ประทับใจและอารมณ์ที่นำทุกอย่างเข้ามาใกล้หัวใจมีแนวโน้มที่จะเริ่มมีภาวะซึมเศร้านานขึ้น)
ความผิดปกติทางจิตและการเบี่ยงเบน
การสูญเสียญาติสนิท
ข่าวการพัฒนาของการเจ็บป่วยที่รุนแรง (ตัวอย่างเช่นโรคมะเร็ง)
ปัญหาทางการเงิน (ตัวอย่างเช่นการสูญเสียเงินก้อนใหญ่หรือข้อบกพร่องทางการเงินถาวรเมื่อบุคคลต้องปฏิเสธตัวเองเป็นเวลานาน)
ปัญหาในสาขาอาชีพ (ตัวอย่างเช่นงานที่ไม่มีใครรักไม่มีความเข้าใจในทีมงานขาดงาน)
การเกษียณอายุ
อ่อนเพลียเรื้อรัง
ปัญหาในครอบครัว (ความขัดแย้งทะเลาะวิวาทการหย่าร้าง)
การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระยะยาวการใช้ยา (ในกรณีนี้ความรู้สึกสบายชั่วคราวที่เกิดจากการใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ถูกแทนที่ด้วยสถานะที่ไม่แยแสที่ยาวนาน)

ดังนั้นกลุ่มเสี่ยงจึงรวมถึงไม่เพียง คนที่น่าประทับใจมากเกินไป แต่ยังเป็นตัวแทนของอาชีพบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับแรงงานทางจิตใจหรือทางกายภาพที่รุนแรงเช่นเดียวกับแม่บ้าน (หรือว่างงาน) คนโสดและหย่าร้าง

ขั้นตอนของการก่อตัวและหลักสูตรของโรค

การพิจารณาภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน ค่อนข้างเป็นโรคทางจิตวิทยาที่รุนแรงซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญ พยาธิวิทยาไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและโดยพลการโดยลักษณะของการพัฒนาจะค่อย ๆ :

การเกิดขึ้นของปัจจัยกระตุ้นซึ่งเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานพัฒนา;
ในอีกไม่กี่วันข้างหน้าคนรู้สึกว่างเปล่าไม่แยแสสูญเสียความสนใจในชีวิต ในกรณีที่รุนแรงมีการขาดประสิทธิภาพการทำงานที่สมบูรณ์ปฏิเสธที่จะกินกิจกรรมใด ๆ ;
หลังจากผ่านไปสองสามวันภาวะอารมณ์จะดีขึ้นเล็กน้อย อย่างไรก็ตามในกรณีที่ไม่มีการรักษาที่มีความสามารถบุคคลนั้นยังคงรู้สึกไม่สบายใจ

อาการและอาการแสดง

อาการของภาวะซึมเศร้าลึกในแต่ละบุคคลเป็นรายบุคคลอย่างไรก็ตาม มีหลายลักษณะและอาการที่พบบ่อยที่สุด เช่น:

ความโศกเศร้าความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะร้องไห้
การระบาดของความก้าวร้าวความหงุดหงิด
ไม่แยแสกับทุกสิ่งแม้แต่กับกิจกรรมและงานอดิเรกที่ก่อนหน้านี้นำมาซึ่งความสุข
ขาดความสนใจในชีวิตความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จ
รบกวนการนอนหลับ (คนนอนหลับแย่ลงมักจะตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนและในตอนเช้าเพิ่มขึ้นเร็วกว่าเวลาที่กำหนด)
พังทลาย (เกิดขึ้นในตอนเช้าและแม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่หลับอีกต่อไป แต่การกระทำและการตัดสินใจทั้งหมดนั้นมอบให้กับเขาด้วยความยากลำบากมาก)
การเสื่อมสภาพของกิจกรรมทางปัญญาและทางกายภาพ (กระบวนการคิดถูกรบกวนการเคลื่อนไหวและการพูดช้าลงราวกับถูกยับยั้ง)
รู้สึกผิดผู้รู้สึกไร้ค่าผู้แพ้
ความคิดซ้ำ ๆ บ่อยเกี่ยวกับความตาย (ในกรณีที่ร้ายแรงพยายามฆ่าตัวตาย)
ปวดในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย (ความเจ็บปวดเกิดขึ้นแม้ว่าจะไม่มีการตรวจพบโรคทางกาย)

การวินิจฉัย

แพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง การวินิจฉัยจะดำเนินการในหลายขั้นตอน ที่แรกก็คือ การสำรวจผู้ป่วย.

ในระหว่างการสนทนาผู้เชี่ยวชาญจะระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าในระยะยาวและยังกำหนด สัญญาณลักษณะ.

เพื่อให้ได้ ภาพรายละเอียดเพิ่มเติม แพทย์จะต้อง:

รวบรวมประวัติครอบครัว (ระบุกรณีของโรคซึมเศร้าในญาติสนิทของผู้ป่วย);
กำหนดประเภทของบุคลิกภาพของผู้ป่วย
สร้างการปรากฏตัวของโรคและความผิดปกติ (พยาธิสภาพของร่างกายและจิตใจ) ที่สามารถกระตุ้นภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
ระบุการปรากฏตัวของโรคพิษสุราเรื้อรังหรือติดยาเสพติด

มันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะสร้างสถานะของพยาธิวิทยา แต่ยังเพื่อกำหนดระดับของมัน เพื่อจุดประสงค์นี้ใช้เครื่องชั่งไซโครเมทริกส์พิเศษ

แต่ละสเกลนั้นเป็นชุดของคำถามแบบปรนัย สำหรับแต่ละคำตอบผู้ป่วยจะได้รับคะแนนจำนวนหนึ่งขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่ใส่ การวินิจฉัยขั้นสุดท้าย.

พยาธิวิทยาที่เป็นอันตรายคืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่อันตรายซึ่งสามารถนำไปสู่ผลร้ายมากมาย สิ่งที่ยากที่สุดในหมู่พวกเขาคือความคิดครอบงำเกี่ยวกับความตายและความพยายามฆ่าตัวตายอย่างไรก็ตามพบได้ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด

ผลอันตรายอื่น ๆ ของโรคคือ:

ปัญหาสุขภาพ คนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้านำไปสู่การดำเนินชีวิตอยู่ประจำ, หยุดตามอาหารของเขาเล่นกีฬาและโดยทั่วไปเพียงออกไปในอากาศบริสุทธิ์ ผู้ชายมักจะพัฒนาความสมัครใจสำหรับแอลกอฮอล์บุหรี่และยาเสพติด ทั้งหมดนี้มีผลกระทบเชิงลบต่อสภาพทั่วไปของร่างกายกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคร้ายแรง
อาการทางประสาท. บุคคลที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าจะมีเพียงอารมณ์เชิงลบความเศร้าเขาถูกติดตามโดยความคิดที่มืดมนซึ่งการสะสมสามารถกระตุ้นให้เกิดการระบาดของความก้าวร้าวและความโกรธ
ในทางกลับกันสิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาในการสื่อสารกับญาติและเพื่อนซึ่งทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงเท่านั้น
สูญเสียความหมายของชีวิต. บุคคลพยายามติดต่อกับคนอื่น ๆ น้อยลงเรื่อย ๆ และค่อยๆสูญเสียการเชื่อมต่อทางสังคม เป็นผลให้เขามีความรู้สึกไร้ประโยชน์ของตัวเองและความปรารถนาที่จะมีชีวิตที่เต็มไปด้วยหายไป
การเสื่อมสภาพของรูปลักษณ์ ในภาวะซึมเศร้าคนหยุดการดูแลตัวเอง ด้วยเหตุนี้น้ำหนักส่วนเกินจะปรากฏขึ้นสภาพของเส้นผมผิวหนังและเล็บเสื่อมสภาพและความเลอะเทอะเกิดขึ้นในการแต่งหน้า (หรือขาดหายไปทั้งหมด) เสื้อผ้า

วิธีการรักษา

จะทำอย่างไร: วิธีการรักษาโรค? ทางเลือกของวิธีการรักษาโดยเฉพาะนั้นขึ้นอยู่กับ ความซึมเศร้าของผู้ป่วยนั้นรุนแรงแค่ไหน?มันส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต

ในกรณีที่รุนแรงบุคคลนั้นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเป็นเวลานานเช่นเมื่อผู้ป่วยแสดงแนวโน้มการรุกรานหรือการฆ่าตัวตาย

ที่มีน้อย อาการเด่นชัดของพยาธิวิทยา การรักษาประกอบด้วยการใช้ยาพิเศษเช่นเดียวกับการใช้จิตบำบัด

ยา

เพื่อกำจัดอาการของโรคโดยใช้ ยาหลัก 2 กลุ่ม. เหล่านี้เป็นยาลดความกดดันที่มีผลกระตุ้นหรือยากล่อมประสาท

กลุ่มแรก (Clomipramine, Imipramine, Desipramine) กำหนดไว้สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้า, อาการหลักซึ่งไม่แยแส, เศร้า, ขาดความสนใจในชีวิต

หากอาการหลักของภาวะซึมเศร้าเป็นความก้าวร้าวความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตายผู้ป่วยจะถูกกำหนดยากล่อมประสาท (ยากล่อมประสาท) ยากล่อมประสาท (Azafen, Coxil)

ขนาดและระยะเวลาของการรักษาจะถูกกำหนดโดยแพทย์เป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายและขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเริ่มต้นของเขาและความรุนแรงของโรค การละเมิดขนาดยาอาจทำให้เส้นทางของโรคแย่ลงเท่านั้น ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้น.

เคล็ดลับนักจิตวิทยา

ประเด็นสำคัญในการรักษาภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อคือ การฝึกอบรมทางจิตวิทยาและการสนทนากับนักจิตวิทยา.

ในการสนทนาดังกล่าวผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยที่ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ:

หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง หากบุคคลในระยะเวลานานจะสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองว่าเขาเป็นคนยากจนและไม่มีความสุขเขาจะกลายเป็นเช่นนั้น อาการซึมเศร้าในกรณีนี้จะรุนแรงขึ้นเท่านั้น
อย่าทำเป็นละคร มีความจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะอดทนกับปัญหาชีวิตทั้งหมดเพื่อรักษาพวกเขาเป็นเพียงปรากฏการณ์ชั่วคราว
หากมีปัญหาเกิดขึ้นควรพยายามแก้ปัญหาและหากเป็นไปไม่ได้ให้ทำใจกับสถานการณ์นี้ให้ลองมองปัญหาในแง่ดี
เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิต ถ้าเมื่อเริ่มมีเหตุร้ายผู้ถูกขังอยู่ในบ้านหยุดออกไปข้างนอกและสื่อสารกับผู้คนสิ่งนี้จะไม่ทำให้เขาโล่งใจตรงกันข้ามตรงกันข้ามทำให้สถานการณ์แย่ลง

คำแนะนำการปฏิบัติ

วิธีการจัดการกับภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน? ไม่มีแพทย์และยาใดที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยรอดพ้นจากสภาวะซึมเศร้าหากเขาไม่ต้องการสิ่งนี้ คำแนะนำง่ายๆต่อไปนี้จะช่วยคุณรับมือกับความไม่แยแสและความเหนื่อยล้า:

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ. เพื่อไม่ให้รู้สึกเหนื่อยล้าและอารมณ์ไม่ดีคุณต้องนอนหลับอย่างสบาย มันเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างการนอนหลับและความตื่นตัวและติดกับมัน ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องนอนหลับทุกวันและตื่นขึ้นมาในเวลาเดียวกัน (เพื่อที่จะนอนหลับดีขึ้นคุณสามารถสร้างพิธีกรรมในตอนเย็นของตัวเองทุกวันเพื่อให้คุณอารมณ์ที่ผ่อนคลาย) มันเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลคุณภาพของเตียงเพื่อความสะดวกสบายในการนอน
โภชนาการที่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มีผลในเชิงบวกไม่เพียง แต่ต่อร่างกาย แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์ ในเวลาเดียวกันไม่จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองอย่างเคร่งครัดในอาหารมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจไม่ได้กับปริมาณ แต่คุณภาพของอาหารที่นำมา มีสูตรอาหารที่มีประโยชน์และอร่อยมากมายที่ช่วยให้คุณปฏิบัติตามหลักการกินเพื่อสุขภาพโดยไม่รู้สึกหิว
Phytotherapy. ชาสมุนไพรต่างๆ, infusions, ห้องอาบน้ำที่มีการเพิ่มของชาสมุนไพรหอมมีการผ่อนคลายหรือในทางกลับกันผลโทนิค, เสริมสร้างสุขภาพเสริมสร้างสุขภาพปรับปรุงอารมณ์
กิจกรรมกีฬา. การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพ มีความจำเป็นต้องเลือกทิศทางของการจ้างงานซึ่งจะทำให้มีความสุขที่สุด มันสามารถว่ายน้ำ, ฟิตเนส, เต้นรำ นอกจากนี้การเยี่ยมชมสโมสรกีฬาทำให้คนรู้จักใหม่ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้า
หากคุณไม่สามารถเข้าร่วมชมรมคุณต้องทำทุกวันที่บ้านเลือกชุดออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง
การดูแลตนเอง. รูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดใจยกระดับความภาคภูมิใจในตนเอง

การป้องกัน

เสริมสร้างสภาวะอารมณ์ของคุณและลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า ค่อนข้างง่าย.

ในการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องทำให้ชีวิตของคุณเป็นปกติเพื่อให้การทำงานและการออกกำลังกายเป็นทางเลือกในการพักผ่อน

ด้วยสิ่งนี้ ส่วนที่เหลือจะต้องมีสุขภาพดี. ดังนั้นการเดินก่อนนอนการฟังเพลงที่น่าพอใจการมีส่วนร่วมในงานอดิเรกและงานอดิเรกที่น่าสนใจมีประโยชน์

ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานเป็นโรคที่รุนแรงซึ่งไม่แยแสและไม่แยแสสามารถสลับกับอุบาทว์ของความโกรธและความหงุดหงิด

พยาธิวิทยาส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างมืออาชีพ

การบำบัดโรครวมถึงการใช้ยาเรียนกับนักจิตวิทยา ที่สำคัญยัง ปรับวิถีชีวิตของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถรับมือกับอาการของภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจำเป็นต้องพบแพทย์

ท้ายที่สุดมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถกำหนดวิธีการรักษากำหนดปริมาณและระยะเวลาของยา

วิธีการกำจัดภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานโดยไม่ต้องใช้ยา? ค้นหาจากวิดีโอ: