บ่อยครั้งที่ผู้คนอยู่ในความสัมพันธ์ที่ ส่งผลเสียต่อ ในสภาวะทางจิตวิทยาทั่วไปของพวกเขาเกี่ยวกับความมั่นใจในตนเอง
อัตราส่วนพิษมีสัญญาณที่สามารถจดจำได้ง่าย
แนวคิดและจิตวิทยา
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ - มันคืออะไร?
ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ - ปฏิสัมพันธ์ระหว่างคนที่ทั้งผู้เข้าร่วมหรือหนึ่งในนั้นรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์การระคายเคืองและความเหนื่อยล้าทางจิตใจ
ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษส่วนใหญ่มักมีหุ้นส่วนหนึ่งคนเป็นเหยื่อและอีกคนเป็นเผด็จการ
เผด็จการ โดยอาศัยบุคลิกของเขาลูกน้องคู่ที่สองของเขาจะทำให้เขาสนใจและวิถีชีวิตของเขาเอง
ที่ตกเป็นเหยื่อเป็นคนที่อ่อนแอกว่าเป็นคู่ ๆ ยอมจำนนต่อเผด็จการและเพื่อผลประโยชน์ของเขาจะลืมเรื่องความต้องการของตัวเอง ความสัมพันธ์ดังกล่าวสามารถอยู่ได้นานหลายปีและบางครั้งก็เป็นตลอดชีวิต
ที่ตกเป็นเหยื่อ ยากที่จะออกไปจากพวกเขาเพราะนิสัยการเชื่อฟังและความสงสัยในตัวเองก่อให้เกิดความกลัวในจิตใต้สำนึกในการสูญเสียการเชื่อมต่อนี้
บ่อยครั้งที่ผู้เข้าร่วมของการมีปฏิสัมพันธ์ดังกล่าว ในความแข็งแรงเท่ากัน ตัวละครและไม่มีใครทำหน้าที่เป็นเหยื่อ อย่างไรก็ตามสหภาพที่เข้มแข็งและเจริญรุ่งเรืองก็ยังล้มเหลว
ผู้คนอยู่ในสภาวะตึงเครียดอย่างต่อเนื่องสืบหาความสัมพันธ์อย่างไม่สิ้นสุดและแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้ง
ในกรณีนี้ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะถูกสร้างขึ้นเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าคู่ค้าไม่ได้จับคู่กัน การเป็นพันธมิตรกับคน "ไม่ใช่ของคุณเอง" จะนำไปสู่ อารมณ์เหนื่อยหน่าย.
มนุษย์มีพิษ
บุคคลที่มีอิทธิพลในทางลบต่อบุคคลอื่น เป็นพิษ.
หลังจากพูดคุยกับผู้คนเหล่านี้แล้วอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีจะลดลง
ยิ่งกว่านั้นคนที่เป็นพิษนั้นมีผลกระทบด้านลบไม่เพียง แต่กับคนอื่น ๆ เท่านั้น บ่อยครั้งที่พวกเขามีพฤติกรรมก้าวร้าว ทำลายชีวิตของพวกเขาเองเพราะพวกเขาไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพทั้งที่ทำงานหรือที่บ้านหรือในหมู่เพื่อน
สัญญาณหลักของพฤติกรรมโดยบุคคลที่เป็นพิษจะได้รับการยอมรับ:
- ความปรารถนาที่จะจัดการคนอื่น ๆ ;
- ทัศนคติเชิงลบอย่างต่อเนื่องกับเหตุการณ์ทั้งหมดที่มีการเปลี่ยนแปลง;
- นิสัยในการบ่นสบถและเข้าสู่ความขัดแย้งด้วยเหตุผลใดก็ตาม
- วิจารณ์ตนเอง
- ความคาดหวังสูงจากคนอื่น
- อิจฉา;
- ความหึงหวง;
- ไม่เต็มใจที่จะรับผิดชอบ (คนอื่นมักจะตำหนิคนเช่นนั้น แต่ไม่ใช่พวกเขา)
- การติดการเสียดสีตลกตลกและการแสดงความคิดเห็นต่อผู้อื่น
- ความปรารถนาที่จะขายหน้าให้ต่ำลงในระดับสังคม (ตัวอย่างเช่นความหยาบคายต่อบริกรหญิงทำความสะอาด ฯลฯ );
- การมีเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับชัยชนะและความสำเร็จของตนเองที่เกิดขึ้นในอดีตเสมอ
ควรสังเกตว่าอย่างน้อยหนึ่งในสัญญาณของพฤติกรรมเหล่านี้ มีเกือบทุกคน
บ่อยครั้งที่ผู้คนแสดงสัญญาณของความเป็นพิษภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบภายนอก (ปัญหาในครอบครัวสุขภาพไม่ดีสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีในทีม ฯลฯ ) แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นเรื่องแปลกสำหรับพวกเขา
ในคนที่มีพิษ มีทั้งความซับซ้อน คุณสมบัติข้างต้น นอกจากนี้คุณสมบัติเหล่านี้จะปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่คำนึงถึงเวลาสถานที่อารมณ์ของบุคคล
สาเหตุของการพัฒนา
ผู้ที่มีปัญหาทางจิตใจบางอย่างมักเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
คนที่มีความมั่นใจในตนเองและมีสุขภาพดีทางอารมณ์จะไม่ต้องการทำตัวเหมือนเป็นเหยื่อหรือเป็นทรราช
การมีความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างคนที่เจริญรุ่งเรืองอยู่เสมอ ค้นหาจุดแข็งที่จะมีส่วนร่วมกับพันธมิตรที่ไม่เหมาะสม กับการสูญเสียน้อยที่สุด
สาเหตุหลักที่ทำให้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ทำลายล้าง:
- ตัวอย่างที่ไม่ดี. เด็กที่สังเกตเห็นความสัมพันธ์ที่ไม่ดีตลอดชีวิตของพ่อแม่ซึ่งเกิดจากการเรียกร้องซึ่งกันและกันการดูหมิ่นและไม่ชอบมีแนวโน้มที่จะทำซ้ำรูปแบบของพฤติกรรมนี้ในอนาคต การเติบโตในครอบครัวที่มีผู้ปกครองคนเดียวเด็ก ๆ โดยเฉพาะผู้หญิงสามารถยึดมั่นในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเพราะกลัวว่าจะสูญเสียคนที่รัก
- ทำซ้ำประสบการณ์ที่ไม่ดี. หากการรวมตัวครั้งสุดท้ายของบุคคลนั้นเป็นพิษและเขาสามารถออกไปได้สิ่งนี้ไม่ได้รับประกันการยกเว้นในสถานการณ์ที่คล้ายกัน บุคคลในระดับจิตใต้สำนึกสามารถเลือกคู่ค้าประเภทเดียวกันอีกครั้งและเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ถูกทำลายได้อีกครั้ง
- ความอาย การปรากฏตัวของคอมเพล็กซ์ความกลัวและความสงสัยส่วนใหญ่มักจะทำให้คน ๆ นั้นตกเป็นเหยื่อในความสัมพันธ์แบบ "เผด็จการ - เหยื่อ"
ความสงสัยตัวเองโดยทั่วไปไม่อนุญาตให้บุคคลหนึ่งปกป้องผลประโยชน์ของตนเองเพื่อพิสูจน์ความคิดเห็นของตน
คู่ครองเช่นนี้มักจะกลัวที่จะสูญเสียคนที่รักถึงแม้ว่าเขาจะเจ็บปวดและอับอายขายหน้าอย่างต่อเนื่อง เป็นผลให้เผด็จการรู้สึกถึงความได้เปรียบของเขาตกเป็นเหยื่อของความตั้งใจและลดความนับถือตนเองของเธอ
- กลัวที่จะอยู่คนเดียว บ่อยครั้งที่ผู้คนเข้าสู่การเชื่อมต่อที่ไม่เหมาะสมและไม่จำเป็นอย่างเห็นได้ชัดเพราะกลัวว่าจะอยู่คนเดียว ความคิดที่ทิ้งความสัมพันธ์นี้สามารถนำไปสู่การสูญเสียโอกาสเดียวที่จะอยู่กับใครบางคนด้วยกันทำให้คนทนความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่อง
- ความเข้าใจผิดของสถานการณ์ คนหนึ่งคนหรือทั้งคู่อาจไม่เข้าใจว่าพวกเขาส่งผลเสียต่อกัน คู่รักอาจมีความรักความเคารพและนิสัย แต่ความแตกต่างระหว่างตัวละครจะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในทันที พวกเขาสามารถมองหาวิธีออกจากสถานการณ์หารือเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันโดยไม่เข้าใจสิ่งที่ง่าย - พวกเขาไม่เหมาะสมกัน
สัญญาณของ
สัญญาณหลักของการเชื่อมโยงดังกล่าว:
- toadyism. หุ้นส่วนคนหนึ่งสนุกกับชีวิตมีงานอดิเรกมากมายเดินทางและสื่อสารกับเพื่อนในขณะที่คู่ที่สองทำงานเพื่อความสัมพันธ์ที่ดี (งานแก้ปัญหาแก้ปัญหาความขัดแย้ง ฯลฯ ) ในสถานการณ์เช่นนี้บุคคลแรกเห็นได้ชัดว่าอาศัยอยู่ในช่วงครึ่งหลังของเขาซึ่งสนองความต้องการทั้งหมดของเขาในราคาที่คู่ครองของเขา
- การดูถูก. บุคคลหัวเราะอย่างต่อเนื่องในลักษณะที่ปรากฏตัวอักษรงานอดิเรกและความสำเร็จของพันธมิตรของเขา เขายังสามารถสร้างความสนุกให้กับครอบครัวญาติและเพื่อนของเขา
ตำแหน่งนี้ไม่ได้พูดถึงอารมณ์ขันชนิดหนึ่ง แต่เกี่ยวกับการขาดการศึกษาและความปรารถนาโดยเจตนาที่จะทำให้คน ๆ นั้นขายหน้าเพื่อลดความสำคัญของเขาในสายตาของเขาเอง
- ขาดความช่วยเหลือ ในความสัมพันธ์แต่ละคู่แก้ปัญหาของตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งพาความช่วยเหลือของครึ่งหลัง การเชื่อมต่อดังกล่าวไม่ดีต่อสุขภาพ การขาดการสนับสนุนและความเข้าใจในทันทีจะนำไปสู่ความรู้สึกไม่พอใจ
- ความเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างบทสนทนา ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษปัญหาใด ๆ ที่ทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทและพยายามสร้างบทสนทนาที่บานปลายขึ้นสู่ความขัดแย้งทันที
- ลดความนับถือตนเอง อยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคนรู้สึกไม่มีความสุข การขาดความเข้าใจการดูแลและการเคารพทำให้เกิดความคิดเกี่ยวกับความเลวและการล้มละลายของตนเอง
คนมักจะคิดว่าเขาไม่คู่ควรกับทัศนคติที่ดีต่อตัวเองและดังนั้นคู่ของเขาจึงทำเช่นนี้
- ขาดแผน ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษพันธมิตรมีความสัมพันธ์กันอย่างเลวร้ายซึ่งความคิดเกี่ยวกับอนาคตโดยทั่วไปไม่ได้เข้าร่วมพวกเขาในตอนแรกหรือพวกเขาไม่ค่อยไปเยี่ยมพวกเขาและไม่กระตุ้นขั้นตอนใด ๆ
10 สัญญาณเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษในวิดีโอนี้:
วิธีที่จะออกจากพวกเขา?
ไม่ใช่ทุกคนที่จะหาจุดแข็งเพื่อยุติความสัมพันธ์ที่ไม่ดีได้ เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะทำการตัดสินใจเช่นนี้กับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อซึ่งเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
คุณสามารถออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้โดยทำตามเคล็ดลับด้านล่าง:
- ประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเป็นกลาง คุณสามารถทำรายการข้อดีข้อเสียของความสัมพันธ์เหล่านี้บนกระดาษ หากมีจำนวน minuses มากกว่าอย่างเห็นได้ชัดผลลัพธ์จะชัดเจน
- ตระหนักถึงความต้องการที่แท้จริงของคุณ คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมักพยายามที่จะตอบสนองผลประโยชน์ของผู้อื่นทั้งหมดและใส่ใจในผลประโยชน์ของตนเอง สิ่งสำคัญคือการกำหนดความต้องการของคุณเองอย่างชัดเจนและเข้าใจว่าการสื่อสารที่แท้จริงขัดขวางการใช้งานของพวกเขาอย่างไร
- อัตราการสูญเสีย มีความจำเป็นต้องวิเคราะห์ความเสียหายทั้งหมดที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับบุคคล (ออกจากงานสูญเสียเงินสุขภาพไม่ดีความวิตกกังวล ฯลฯ )
- ตระหนักดีว่าพันธมิตรจะไม่เปลี่ยนแปลง. อย่างที่คุณทราบผู้คนไม่เปลี่ยนแปลง นี่คือข้อเท็จจริงที่ต้องพิจารณา คู่ค้าจะไม่เปลี่ยนแปลงลักษณะนิสัยและไลฟ์สไตล์ของเขา หากสถานะปัจจุบันของกิจการไม่เหมาะกับตอนนี้ก็ไม่มีความหมายที่จะคาดหวังการเปลี่ยนแปลงในอนาคต
- ทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเอง: ลักษณะเป็นระเบียบเรียบร้อยค้นหางานอดิเรกคืนค่ามิตรภาพทำการปรับปรุงตนเอง การดูแลตัวเองการสนองความต้องการของตนเองจะนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองเพิ่มขึ้นทันที
- เตรียมพร้อมสำหรับการพรากจากกัน หากคู่รักไม่เพียง แต่ใช้เวลาร่วมกัน แต่มีทรัพย์สินหรือธุรกิจร่วมกันอยู่ด้วยกันการแก้ไขปัญหาเรื่องการแยกเป็นเรื่องยากขึ้นเล็กน้อย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องพิจารณาปัญหาที่เกิดขึ้นจริงทั้งหมดล่วงหน้า
- ประกาศการตัดสินใจให้กับพันธมิตร. เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทะเลาะกันไม่แยกแยะสิ่งต่าง ๆ เพื่อไม่ให้ชักชวน คุณต้องรายงานการตัดสินใจและออกไปอย่างใจเย็นโดยไม่หันกลับมามอง
จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร
เพื่อหลีกเลี่ยงการเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นสิ่งสำคัญเสมอ ดูแลผลประโยชน์ของคุณเองและเคารพตัวเอง. คนในเชิงบวกที่ประสบความสำเร็จและกระตือรือร้นไม่เคยมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบรูปลักษณ์และสุขภาพของคุณเล่นกีฬานำไปใช้อย่างมืออาชีพและสื่อสารกับผู้คนจำนวนมาก
ในกรณีนี้การเข้าสู่ความสัมพันธ์จะไม่เกิดจากความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความเหงา แต่โดยการเลือกโดยเจตนาของคู่ค้าที่เหมาะสมจากตัวเลือกที่เป็นไปได้จำนวนมาก
ในตอนต้นของความสัมพันธ์เราต้องสังเกตพฤติกรรมของบุคคลการกระทำของเขาและการใช้เหตุผลในสถานการณ์ต่าง ๆ ด้วยการปรากฏตัวของสัญญาณเตือนที่น้อยที่สุดของบุคลิกภาพที่เป็นพิษ ทำลายคนรู้จักทันทีในขณะที่หลีกเลี่ยงอันตรายจากการถูกจมอยู่ในพันธะการทำลายล้าง
แม่มีพิษ
บางครั้งพฤติกรรมของแม่คือต้นกำเนิดของการสร้างในเด็ก ความรู้สึกของปมด้อยความผิด.
ปัญหาที่คล้ายกันเกิดขึ้นในเด็ก "แม่พิษ"
สัญญาณหลักของพฤติกรรมของแม่ที่เป็นพิษ:
- ความคับข้องใจอย่างต่อเนื่องกับเด็กซึ่งแสดงให้เห็นเพียงเพื่อจุดประสงค์ในการจัดการและควบคุมเขาให้เป็นไปตามความต้องการของแม่
- โทษเด็กสำหรับความล้มเหลวในชีวิตของผู้หญิง (ตัวอย่างเช่น“ ถ้าฉันไม่มีคุณฉันจะประสบความสำเร็จในอาชีพของฉัน”);
- ความปรารถนาที่จะควบคุมทั้งชีวิตของลูกสาวหรือลูกชายไม่ต้องเว้นที่ว่างสำหรับพื้นที่ส่วนตัว: กับคนที่เขาติดต่อด้วยซึ่งเขาใช้เวลา, สิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับ ฯลฯ
- การลดลงอย่างต่อเนื่องในความนับถือตนเองของเด็ก: เยาะเย้ยของการปรากฏตัวและการกระทำการวิจารณ์และความคิดเห็น;
- ขาดความรัก: แม่ไม่แสดงความรักความเอาใจใส่ความสนใจความสนใจ
ผลกระทบสำหรับเด็ก
บ่อยครั้งที่พฤติกรรมความเป็นพิษของแม่ถูกถ่ายโอนไปยังชีวิตผู้ใหญ่ของลูก ๆ ของเธอ เธอพูดต่อ ควบคุมการกระทำทั้งหมดของพวกเขาวิจารณ์และเผยแพร่ความคิดเห็น. บางครั้งแม่ก็ทำให้รายละเอียดของความสัมพันธ์ของลูกกับคู่นอน
บุตรของมารดาที่เป็นพิษมักจะไม่ปลอดภัยมองโลกในแง่ร้ายและมีเลศนัย
บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แข็งแกร่งเนื่องจาก ความกลัวและความสงสัยของตัวเองเกิดจากการขาดความสนใจและความรักในวัยเด็ก
จะทำอย่างไรกับสารพิษของมารดา?
ในวัยเด็ก มันเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการกับปัญหานี้
เด็กขึ้นอยู่กับแม่อย่างสมบูรณ์เธอเป็นคนสำคัญในชีวิตของเขา
ที่ ไม่มีการแทรกแซง ในส่วนของพ่อหรือญาติสนิทอื่น ๆ สถานการณ์จะไม่เปลี่ยนแปลง
มันค่อนข้างแตกต่างกับผู้ใหญ่ ตระหนักถึงความเสียหายที่เกิดจากพฤติกรรมของแม่บุคคลสามารถใช้ความพยายามในการเปลี่ยนความคิดและพัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต
คุณต้องทำงานอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความนับถือตนเองและลดการสื่อสารกับแม่ของคุณให้น้อยที่สุดเพื่อขจัดความเป็นไปได้ของผลกระทบด้านลบต่อชีวิตผู้ใหญ่
สิ่งที่สำคัญ - เพื่อทำความเข้าใจว่าพฤติกรรมของแม่นั้นผิดและผิดพลาดและมนุษย์เองก็ไม่ได้ตำหนิอะไรเลย
ดังนั้นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมักจะเข้ามา คนที่มีปัญหาทางด้านจิตใจ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะระบุความสัมพันธ์ดังกล่าวในเวลาตามพื้นที่ที่เหมาะสมและดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อออกไปจากพวกเขา
