ความรู้สึกว่างเปล่าในจิตวิญญาณ มันคืออะไร วิธีจัดการกับมัน?
ทุกคนมีช่วงเวลาที่ส้นเท้าโหยหาและวิตกกังวลเมื่อมันเศร้าเหลือทนและราวกับว่ามีอะไรบางอย่างในใจที่กดดันและน่ารำคาญ
ความรู้สึกของความสงบภายในนั้นหายไปที่ไหนสักแห่งและเหลืออยู่เพียงอย่างเดียว ความรู้สึกว่างเปล่าภายใน. ผิดปกติพอ แต่มันไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในทันใดและทันใดนั้นมันก็ยาวและซ้อนทับอย่างสม่ำเสมอโจมตีคุณในช่วงเวลาที่คุณไม่ต้องการมัน
บ่อยครั้งที่ความรู้สึกว่างเปล่าในจิตวิญญาณเกิดขึ้นกับภูมิหลังของปัญหาที่ไม่ได้แก้ไขเกี่ยวกับสุขภาพ, ครอบครัว, ที่ทำงาน, สภาพอากาศที่มีเมฆมาก, ภาวะซึมเศร้า
แต่ถ้าคุณมองเข้าไปในรายละเอียดมากขึ้นปรากฎว่าปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้นนั้นเป็นเพียงผลมาจากสภาวะหดหู่เช่นนั้น
สาเหตุที่แท้จริงของความว่างเปล่าในจิตวิญญาณความกลัวความวิตกกังวลไม่ใช่ปัญหาส่วนตัว แต่คุณลืมเกี่ยวกับตัวคุณในฐานะปัจเจกบุคคลละทิ้งความต้องการและความต้องการของคุณเสียสละตนเองในชีวิตประจำวัน
ชีวิตของคุณดูเป็นคนต่างด้าวสำหรับคุณรึเปล่าและไร้ความหมาย? คุณถามตัวเองด้วยคำถามว่า "ฉันทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่" บ่อยครั้งที่คุณนึกภาพชีวิตของคุณในแบบที่แตกต่างกันไปบ่อยแค่ไหน?
ไม่ว่ามันจะเศร้าแค่ไหน แต่ความรู้สึกของความว่างเปล่าภายในเหมือนโรคซึมเศร้าเป็นโรคของคนสมัยใหม่
จะทำอย่างไรและจะแก้ปัญหาอย่างไร ก่อนอื่นคุณต้องรวบรวมความแข็งแกร่งและตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณพร้อมที่จะลงมือและต่อสู้กับปัญหานี้แล้ว ในสถานะเช่นนี้มันจะยากกว่าสำหรับคุณที่จะทำการตัดสินใจที่สำคัญ แต่ถ้าคุณต้องการเริ่มรู้สึกถึงความสงบและความสุขจากภายในอีกครั้งคุณต้องพยายามโน้มน้าวตัวเอง
ตัวเลือกบ่อยครั้งที่คนส่วนใหญ่ใช้ในระดับจิตใต้สำนึก เหล่านี้คือสุดขั้ว 2
ครั้งแรกที่รุนแรงประกอบไปด้วยการสื่อสารที่หลากหลายคนพยายามที่จะซ่อนอยู่ข้างหน้าเขาปัญหาทั้งหมดแบนว่าการสื่อสารกับผู้คนจำนวนมากจะช่วยในการทำเช่นนี้ แต่เมื่อถูกทิ้งให้อยู่กับความคิดของคุณคนเดียวคุณจะเข้าใจว่าความรู้สึกว่างเปล่าในจิตใจของคุณไม่ได้ทิ้งคุณไป
และอีกอย่างหนึ่งคือการแยกตนเองความเหงาซึ่งนำไปสู่การวิเคราะห์ตนเองที่ลึกล้ำและลึกล้ำความคิดผิด ๆ และข้อสรุปมากมายและดึงตัวคุณเข้ามา
อันที่จริงสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้คือการทำงานกับตัวคุณเองและการตระหนักรู้ในตนเอง ขั้นตอนแรกในการปรับปรุงสภาพและตำแหน่งของคุณคือการเพิ่มความนับถือตนเอง
เข้าใจว่าเพื่อความภาคภูมิใจในตนเองที่จะไม่ลงไปคุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในความขัดแย้งกับความต้องการหลักการและค่านิยมของคุณ เรียนรู้ที่จะรักตัวเองเริ่มเชื่อในตัวเองและความสามารถของคุณ เริ่มเห็นคุณค่าของตัวคุณในฐานะปัจเจกบุคคลและสนุกกับชีวิต
