เราแนะนำให้เข้าใจคำว่า "การรับรู้" ที่ลึกลับ มันคืออะไร การใช้คุณสมบัตินี้ของจิตใจของเราคืออะไร? เหตุใดการพัฒนาความตระหนักจึงมีความสำคัญสำหรับบุคคล จะพัฒนาได้อย่างไร? อะไรคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้? มีความตระหนักในเรื่องใดบ้าง? พวกเขาทั้งหมดทำงานออกมา? มีความแตกต่างในการพัฒนาของพวกเขา? เนื่องจากเราเป็นผู้อ่านที่สำคัญเราจึงเร่งตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมด
สติคืออะไร?
การรับรู้คือการมุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์ปัจจุบันที่เกิดขึ้นในชีวิต มันตรงกันข้ามกับประสบการณ์ที่ผ่านมาหรือภาพสะท้อนในอนาคต การรับรู้เกี่ยวข้องกับความสามารถในการมีสมาธิเป็นองค์ประกอบของสติ แนวคิดนี้มีความเกี่ยวข้องเนื่องจากสัตว์สามารถรับรู้บางส่วนได้ว่าเกิดอะไรขึ้น
ระดับสูงสุดของการรับรู้สามารถพิจารณาการรับรู้ - ความสามารถในการพฤติกรรมที่มีความหมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมนุษย์ ในกรณีใด ๆ วิทยาศาสตร์ถือความคิดเห็นนี้
มีความตระหนักในเรื่องใดบ้าง?
เนื่องจากบุคคลมีหลายแง่มุมการรับรู้จึงไม่เหมือนกัน มีการรับรู้อย่างน้อยห้าประเภท:
- จิต;
- อารมณ์
- ทางกายภาพ
- อัจฉริยะ;
- เกี่ยวกับพฤติกรรม
พวกเขาแต่ละคนช่วยทำความเข้าใจโลกโดยรอบและตัวเองมีปฏิสัมพันธ์อย่างเพียงพอกับคนอื่น ๆ เพื่อประเมินเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในการตัดสินใจ
จิตสำนึก
เชื่อมโยงกับแนวคิดพื้นฐานเช่นความหมายของชีวิตและวัตถุประสงค์ ช่วยในการเลือกเส้นทางชีวิตของคุณ เป็นไปได้ว่าการรับรู้ทางจิตไม่เพียงเกิดขึ้นจากความคิดของมนุษย์ แต่เกิดขึ้นเนื่องจากสมองตีความสัญญาณของแหล่งข้อมูลของโลก ถ้ามันมีอยู่ แม้ว่าในหลายเขตข้อมูลนั้นเป็นข้อเท็จจริงที่ไม่ต้องการหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ วัตถุประสงค์ที่นอกเหนือไปจากการรับรู้ตามปกติและการรับรู้ของมันอยู่เหนือหลักคำสอนทางวิทยาศาสตร์หรือสมมุติฐาน
การรับรู้ทางอารมณ์
มันเป็นตัวกำหนดการรับรู้ของผู้อื่นและโลกรอบตัวสร้างภูมิหลังทางอารมณ์ของชีวิต การรับรู้แบบนี้ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองอารมณ์ของคุณพัฒนาระบบค่านิยมหรือจุดสังเกตของคุณเอง อารมณ์ค่อนข้างพูดอย่างแจ่มชัดส่งสัญญาณถึงคนเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นที่อาจไม่สามารถรับรู้โดยสมองของเขา บางครั้งเรารู้สึกว่าคู่สนทนาไม่พอใจเรา แต่เราไม่ได้สังเกตเหตุผลที่เป็นไปได้ เวลาผ่านไปและจะปรากฏขึ้นเพื่อยืนยันการแสดงผลเริ่มต้น
การรับรู้ทางกายภาพ
มันก็เรียกว่าร่างกาย ขึ้นอยู่กับความเข้าใจและการรับรู้ของร่างกายความสามารถและความต้องการในช่วงเวลาหนึ่ง การรับรู้ทางกายภาพเกี่ยวข้องกับความสามารถในการ "ได้ยิน" ร่างกายของคุณควบคุมมัน ช่วยให้เข้าใจตนเองดีขึ้นในการสื่อสารกับผู้อื่น มันให้โอกาสในการประเมินท่าทางท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าของตัวเองซึ่งบางครั้ง“ ทรยศ” ทรยศความกลัวหรือความไม่แน่นอนของเรา
การรับรู้ทางปัญญา
การติดตามหรือติดตามผลอย่างต่อเนื่องของความพยายามทางจิตของพวกเขา ขึ้นอยู่กับกิจกรรมการเรียนรู้ของแต่ละบุคคลศักยภาพทางปัญญาแนวโน้มในการเรียนรู้หรือพัฒนาตนเอง การประเมินระดับความรู้หรือประสบการณ์ที่เพียงพอความเหมาะสมของงานที่ได้รับมอบหมาย การรับรู้ดังกล่าวมีความสำคัญไม่เฉพาะกับพนักงานของทรงกลมจิต แต่ยังอยู่ในระดับครัวเรือน ตัวอย่างเช่นการโทรซ้ำ ๆ เพื่อการประปาเมื่อเห็นได้ชัดว่าคุณไม่สามารถทำความสะอาดท่อได้ด้วยตัวเองเนื่องจากขาดทักษะที่เกี่ยวข้อง
การรับรู้พฤติกรรม
วางตำแหน่งตัวเองในสังคม แบบฟอร์มกฎ, บรรทัดฐานของพฤติกรรม, พัฒนาผู้อยู่ใต้บังคับบัญชาหรือลำดับชั้น ด้วยเท้าเปล่า "คุณ" และเสียงกระซิบ กับผู้ใต้บังคับบัญชาที่ "คุณ" และมันจะเป็นอย่างไร เราไม่ได้ทักทายเพื่อนบ้านของแอลกอฮอล์ แต่เราเริ่มทักทายการวัดกับลูกชายของเราทันทีที่ไฟหน้ารถของเขาพุ่งตรงขอบฟ้า การรับรู้พฤติกรรมจะช่วยให้มีบทบาททางสังคมที่เหมาะสมปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม
การพัฒนาความตระหนักคืออะไร?
แม้ว่าการรับรู้จะแตกต่างกัน แต่หลักการของการพัฒนานั้นไม่แตกต่างกันโดยพื้นฐาน เราควรเรียนรู้ที่จะฟังตนเองและ "เสียงภายใน" เพื่อตีความข้อมูลที่ได้ยินอย่างเป็นกลาง การรับรู้ปรากฏขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสติ การพัฒนาความตระหนักเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความพยายามของมนุษย์ มีสิบปัจจัยที่มีส่วนร่วมในกระบวนการของการรับรู้
ใจจริง
ความจริงก็คือการโกหกนำไปสู่เส้นทางที่แท้จริง ถ้าคุณไม่โกหกคนอื่นรวมทั้งตัวคุณเองมันก็ง่ายกว่าที่จะตระหนักถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
ความกล้าหาญ
มีความจำเป็นต้องพูดความจริงและฟัง คุณภาพนี้ช่วยให้คุณยังคงเป้าหมายในสถานการณ์ใด ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องมีการรับรู้
การเอาใจใส่
ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจกับคนอื่น ๆ ทำให้เป็นไปได้ที่จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาตามการทำนายการกระทำของพวกเขาเพื่อสร้างกลยุทธ์สำหรับพฤติกรรมของพวกเขา
แง่ดี
บุคคลที่มีความมั่นใจว่าเขาจะไม่สามารถพัฒนาความตระหนักของตัวเองนั้นไม่น่าจะประสบความสำเร็จได้ ทัศนคติเชิงบวกจะเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในธุรกิจใด ๆ
สัมมาสติ
หนึ่งในหลักการพื้นฐานของการมีสติ การมีสติช่วยให้คุณมีสมาธิกับกระบวนการความรู้ด้วยตนเองโดยไม่สูญเสียรายละเอียดที่สำคัญ
ความรู้
บางครั้งเพื่อให้ตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับมัน มันไม่เพียงเกี่ยวกับการรับรู้ของกระบวนการโดยรอบ แต่ยังรวมถึงโลกภายในด้วย ตัวอย่างเช่นคนจะไม่คาดเดาว่าเขามีกล้ามเนื้อ hypertonus จนกว่าเขาจะพบว่าสิ่งนี้สามารถ
proactivity
ความสามารถในการรับผิดชอบต่อตนเองเพื่อกำหนดแนวทางการพัฒนา คุณภาพนี้ขึ้นอยู่กับการพัฒนาของการรับรู้เพราะหากปราศจากความเป็นอิสระก็ไม่สามารถคิดได้
พลังงาน
บุคคลที่มีพลังมากขึ้นคือยิ่งเขามีพลังและความปรารถนาที่จะรู้จักตัวเองและโลกรอบตัวเขา วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีความกระตือรือร้นและความกระตือรือร้น
ปรารถนา
Proactivity คูณด้วยพลังงานจะถูกนำไปยังทิศทางที่สร้างสรรค์เฉพาะเมื่อคุณต้องการทำมิฉะนั้นคุณสามารถหยุดกลางคันและไม่บรรลุเป้าหมาย
การมีส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้เริ่มพัฒนาความตระหนัก แต่ยังนำสิ่งที่ได้เริ่มไปสู่ผลลัพธ์เชิงตรรกะ
กิจกรรมประสาทของมนุษย์ที่สูงขึ้นเต็มไปด้วยความประหลาดใจ บางครั้งก็น่ารื่นรมย์บางครั้ง - ไม่มาก เพื่อเพิ่มจำนวนของอดีตและเพื่อหลีกเลี่ยงหลังให้มากที่สุดเราควรพัฒนาความตระหนักในตนเอง เข้าใจร่างกายของคุณชัดเจนตอบสนองต่อสถานการณ์ที่กำลังเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว การพัฒนาความตระหนักเป็นกระบวนการที่ยาวนาน แต่มีผล การรับรู้จะช่วยให้คุณเป็นนายของชีวิตของคุณซึ่งอันที่จริงแล้วเป็นหนึ่งในความสำเร็จสูงสุดของบุคคล
