หนังสือรวบรวมเรื่อง

ในขณะที่ฉันเรียนรู้ที่จะไม่ต้องกังวลและตกหลุมรักในชั่วข้ามคืนบนภูเขา

เราออกจากบ้านประมาณ 8 โมงเช้าช้ากว่าที่เราวางแผนไว้เมื่อวันก่อน เราต้องการที่จะก้าวไปข้างหน้าก่อนหน้านี้เพื่อไม่ให้ถูกทางโดยดวงอาทิตย์ที่แผดเผา ที่นี่ที่ระดับความสูง 2 กิโลเมตรบรรยากาศมีความหนาแน่นน้อยกว่าและร่างกายมีความเสี่ยงต่อการเผาไหม้แสงอุลตร้าไวโอเลต แต่โชคดีที่ในวันนี้ดวงอาทิตย์ปกคลุมเมฆและมันเย็นพอในทางตรงกันข้ามกับวันที่อากาศร้อนซึ่งมีอยู่เมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน โชคดีที่ฉันคิดว่า

ตรงจากบ้านของเราทางเดินขึ้นไปบนก้อนหินอย่างแหลมคมผ่านป่าที่ปกคลุมด้วยต้นซีดาร์หิมาลัยที่สูงและเรียวยาว ดวงตาสแกนพื้นที่ระหว่างพุ่มไม้และก้อนหินอย่างต่อเนื่องเพื่อค้นหาเส้นทางที่เหมาะสม และหูก็ฟังรอบ ๆ พวกมันจับนกหลายสายในภูเขา

กล้ามเนื้อที่ไม่ได้รับการทำความร้อนปวดเล็กน้อยจากทางขึ้นชัน แต่ในไม่ช้าเราก็ก้าวขึ้นไปบนถนนลูกรังที่นุ่มนวลกว่าซึ่งตามมาพร้อมกับคำรามและเกาะกับยางรถยนต์ขับรถออกจากก้อนเมฆที่หนาแน่นในอากาศ ถนนพาเราไปที่ร้านกาแฟเล็ก ๆ ที่เราต้องการดื่มชาท้องถิ่นพร้อมนม เราตัดสินใจที่จะไม่เร่งรีบมากเกินไปและได้รับความสุขสูงสุดจากการปีนเนื่องจากยังมีเวลาเพียงพอ

มีพวกเราห้าคน ฉันคู่สมรสหนุ่มสาวคู่หนึ่งจากอเมริกาและมาโนจเพื่อนชาวอินเดียของเรา และ บริษัท motley ทั้งหมดนี้ตั้งอยู่ใต้ร่มในอาณาเขตของร้านกาแฟภูเขาเล็ก ๆ รอบล่อล่อวัวและวัวตัวผู้ สัตว์ดื่มจากสระว่ายน้ำขนาดเล็กซึ่งตั้งอยู่ติดกับโต๊ะของเรา

เราดื่มชาตลกหัวเราะและเคลื่อนไหวด้วยอารมณ์ที่ร่าเริง ถนนค่อนข้างแบน เธอรีบไปที่ที่ราบสูงเกือบจะกินช่องเขาอย่างราบเรียบ ดังนั้นการเพิ่มขึ้นจึงไม่ใช่เรื่องยาก ภายใน 10 นาทีของการเดินทางเราสามารถแยกความแตกต่างจากความสูงของบ้านและหมู่บ้านเล็ก ๆ ที่มันตั้งอยู่ บ้านตั้งอยู่บนทางลาดชัน ทั้งที่นี่และที่นั่นระหว่างอาคารหินหมอบและวัดขนาดเล็กกระจัดกระจายทุ่งไรย์เล็ก ๆ และทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์สำหรับปศุสัตว์ เนื่องจากความโล่งใจถูกเอียงผู้คนในท้องถิ่นจึงต้องดึงเอาระเบียงเล็ก ๆ สำหรับความต้องการทางการเกษตร: ทุ่งหญ้าและทุ่งนาตั้งอยู่ราวกับอยู่บนบันได

ทิวทัศน์นั้นสวยงามมากแม้จะมีเมฆเริ่มปรากฏ

สิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการคือพายุซึ่งเกิดขึ้นที่นี่บ่อยมากจะพาเราขึ้นไปบนที่ราบสูง เมื่อวันก่อนฉันอ่านบทความสองสามอย่างอย่างรอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในพายุฝนฟ้าคะนองในภูเขา ฉันเรียนรู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่บนจุดสูงสุดเนื่องจากสายฟ้าสามารถโจมตีที่นั่นและเป็นการดีกว่าที่จะตั้งค่ายด้านล่างความลาดชัน แต่เราไม่มีทางเลือกว่าจะพักแรมอย่างไร ที่ราบสูง Triund ที่เรามุ่งหน้าไปนั้นเป็นพื้นที่ที่ค่อนข้างยาวที่ด้านบนสุดของภูเขาซึ่งเกิดจากเนินเขาที่พบ ไซต์นี้เรียกว่าริดจ์ และถ้าเมฆพายุจะอยู่เหนือมันแล้วที่ราบสูงจะเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับสายฟ้า

มีประสบการณ์ในการปีนเขาฉันต้องตกอยู่ในสภาพอากาศเลวร้ายในภูเขา ดูเหมือนว่าทำไมต้องกลัว? แต่ที่นี่ในเทือกเขาหิมาลัยพายุรุนแรงมากโดยเฉพาะตอนกลางคืน เสียงโหยหวนเพื่อให้เก้าอี้พัดจากระเบียงและจากแรงดันไฟฟ้าที่ลดลงปิดไฟฟ้า

ดังนั้นฉันจึงเพ่งดูอย่างใจจดใจจ่อไปบนท้องฟ้าที่บึ้งตึงไม่อยากขึ้นไปชั้นบนในเต็นท์ท่ามกลางพายุ

แต่จะทำอย่างไรเราต้องไปต่อ

นักท่องเที่ยวมาพบกับ Triunda ในหมู่พวกเขามีทั้งชาวยุโรปและชาวอินเดียจากรัฐอื่น ๆ รวมทั้งตัวแทนของเผ่าภูเขา Gaddi เมื่อพิจารณาที่เคาน์เตอร์อินเดียนแดงฉันอดไม่ได้ที่จะนึกภาพผู้อยู่อาศัยของอดีตสหภาพโซเวียตจากหนังสือเรียนเก่า

ในภาพคุณสามารถเห็นชาวสาธารณรัฐต่าง ๆ และแต่ละคนอยู่ในชุดประจำชาติของเขามีใบหน้าของตัวเองเนื่องจากเป็นของกลุ่มชาติพันธุ์เฉพาะ มันวิเศษมากที่คนเหล่านี้อาศัยอยู่ในประเทศเดียวกัน ตอนนี้ในรัสเซียคุณจะไม่พบกับความหลากหลายที่เด่นชัดของชุดประจำชาติและประเพณี ไม่สามารถพูดเกี่ยวกับอินเดียได้

เราพบกับซิกข์แห่งปัญจาบในผ้าโพกหัวหลากสี คนอินเดียที่แต่งกายแบบเบา ๆ และแต่งตัวทันสมัยน่าจะเป็น“ เมืองใหญ่” จากนิวเดลีหรือมุมไบ และท้องถิ่น Gaddi ซึ่งคุ้นเคยกับการขึ้นเขาอย่างต่อเนื่องปีนขึ้นไปบนภูเขาอย่างเงียบ ๆ โดยไม่แสดงอาการเหนื่อยล้าซึ่งแตกต่างจากนักท่องเที่ยว เหล่านี้เป็นคนที่มีผิวเหี่ยวย่นจากดวงอาทิตย์บนภูเขาในหมวกกะโหลกศีรษะและผู้หญิงในผ้าคลุมไหล่หลากสีที่มีต่างหูทองคำในจมูกและหูของพวกเขา

และสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือกลุ่มชาวอินเดียต่างพูดกันได้หลายภาษา! ฉันยังเรียนรู้คำทักทายในปัญจาบและภาษาฮินดีซึ่งมีไว้สำหรับผู้แทนของเชื้อชาติต่าง ๆ ของอินเดียที่ฉันพบบนท้องถนน

ทักทายเกือบทุกเคาน์เตอร์ไม่ลืมที่จะมองที่เท้าของเขาเราค่อย ๆ ปีนขึ้นไปบนยอดเขา นี่เป็นการเดินทางครั้งที่สองของฉันที่นั่น จากการขึ้นเขาครั้งสุดท้ายฉันจำช่องเขาเล็ก ๆ ไปตามถนนซึ่งครั้งนั้นมีหิมะ: สถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่เคยมีมาก่อนสำหรับชาวอินเดีย แต่คราวนี้เขาไม่ได้อยู่ที่นั่นเพราะความร้อนซึ่งมาก่อน ฉันอารมณ์เสียเล็กน้อยเพราะฉันหวังว่าเพื่อนชาวอินเดียของเราสามารถสัมผัสหิมะเป็นครั้งแรกในชีวิตของเขาและแม้แต่จะถ่ายรูปกับเขา แต่โอเคคราวหน้า

นอกจากทางขึ้นเขาชันก็เริ่มขึ้นสู่ที่ราบสูง ช่วงเวลาสุดท้ายและรุนแรงที่สุดของการฟื้นฟู ติดอยู่ในสายฝนเราหยุดกลางระหว่างบินขึ้น ห่างออกไปเล็กน้อยจากเส้นทางภายใต้ก้อนหินขนาดใหญ่มีถ้ำเล็ก ๆ ที่นั่นพวกเราหลบภัยจากสภาพอากาศเลวร้าย

แม้จะมีความจริงที่ว่าเราค่อนข้างเย็นและเหนื่อยเรามีเวลาที่ดีภายใต้หินก้อนใหญ่นี้ มันอบอุ่นและแห้ง พวกเราหัวเราะและพูดเล่นมากมายมันสนุกมาก! และเมื่อฝนหยุดเราก็ขยับขึ้นอีกครั้ง และในที่สุดเราก็เอาชนะส่วนสูงชันสุดท้ายของถนนและพบว่าเราอยู่บนที่ราบสูง Triund ซึ่งเปิดรับลมทุกสาย

ด้านหลังของเราเบื้องล่างเป็นหุบเขาของ Kangra และด้านหน้าของเรามีทัศนียภาพอันงดงามของยอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะแห่งแรกของเทือกเขาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
แม้จะมีความสูง 3 กิโลเมตรซึ่งอาจดูน่าประทับใจหากคุณอยู่ในภูเขาอื่น ๆ เทือกเขาหิมาลัยเริ่มต้นที่ความสูงดังกล่าว!

ที่นั่นในภาคตะวันออกไม่มีอะไรนอกจากภูเขานานกว่าสองพันกิโลเมตร! ภูเขาภูเขาภูเขาและความเงียบของหิมะ เป็นบ้า!

เรายืนอยู่บนที่ราบสูงที่แคบเมื่อเทียบกับขนาดของภูมิทัศน์โดยรอบ ด้านหน้าและด้านหลังเหว ที่นี่เหนือแถบนี้ภายใต้ท้องฟ้าอันไม่มีที่สิ้นสุดและระหว่างภูเขาสูงที่คุณรู้สึกเหมือน "บนเกาะ" นกกระจอกตัวเล็ก ๆ ที่ตั้งอยู่บนสายโทรเลขและสามารถปลิวไปตามลมที่พัดผ่าน

เนื่องจากความจริงที่ว่าพื้นผิวของที่ราบสูงค่อนข้างแบนและมีหญ้าและพุ่มไม้เป็นพื้นมันเป็นจุดแทะเล็มสำหรับชนเผ่าพื้นเมือง ในบรรดาแพะภูเขาที่เคี้ยวแล้วแพะเล็ก ๆ ตัวหนึ่งกำลังกระโดด ในอีกทางหนึ่งม้าดังสนั่นและเคี้ยวล่อ

เราเริ่มมองหาสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับค่ายจนกระทั่งสถานที่แบนราบหลายแห่งมองเห็นใกล้กับก้อนหินขนาดใหญ่และใกล้กับฝูงวัวและมูลสัตว์ที่แพร่หลาย เราอยู่ที่นั่น หลังจากพักผ่อนสั้น ๆ เราก็ไปค้นหาฟืนและน้ำ

หลังจากระยะเวลาหนึ่งใกล้กับค่ายของเรามีน้ำจากลำธารและฟืนค่อนข้างใหญ่ ฉันมองไปที่ต้นไม้แห้งที่มีความรู้สึกขอบคุณรู้ว่ามันจะกลายเป็นแหล่งความร้อนของเราในคืนหิมาลัยเย็นนี้ ดูเหมือนว่า บริษัท ของเราทุกคนจะมีอารมณ์คล้ายกัน ความรู้สึกเช่นนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อยนักเมื่ออยู่ในเมือง

เมื่อเรานั่งลงในที่พักของเราในเวลากลางคืนเมฆก็กระจัดกระจายและดวงอาทิตย์ตกเริ่มส่องแสงยอดเขาที่เต็มไปด้วยหิมะในทิศตะวันออก มันสวยงามมาก: สีชมพู, สีม่วงของพระอาทิตย์ตกดินกระจายอยู่บนทางลาดที่เต็มไปด้วยหิมะสูงชันเมื่อเทียบกับท้องฟ้าของสีฟ้าตัดกันพิเศษซึ่งสามารถมองเห็นได้เฉพาะในเวลาพระอาทิตย์ตกในสภาพอากาศที่ชัดเจน

ฝนที่จับเราขึ้นไปจับฝุ่นทั้งหมดที่ขึ้นมาที่นี่ในวันที่แห้งแล้ง ดังนั้นทัศนวิสัยจึงยอดเยี่ยม: สีและโครงร่างของภูเขาต้นไม้และหุบเขาทางทิศตะวันตกตกอยู่ในความมืดมองเห็นได้อย่างชัดเจน

เมื่อมันเกือบมืดเราจะจุดไฟติดกับหินก้อนใหญ่ซึ่งช่วยปกป้องเราจากลมและสะท้อนความร้อนของเปลวไฟ เป็นที่พอใจและสะดวกสบายในการนั่งภายในเกาะเล็ก ๆ ที่มีความร้อนและแสงสว่างท่ามกลางการชุมนุมรอบ ๆ ความหนาวเย็นและความมืดมิด

จริงความรู้สึกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ของพายุฝนฟ้าคะนองไม่ทิ้งฉัน ภายในกำแพงเมืองความกลัวดังกล่าวอาจดูสับสนหรือไร้สาระ แต่เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่บนภูเขาความรู้สึกของความอ่อนแอบางอย่างการพึ่งพาองค์ประกอบซึ่งบางครั้งไม่มีที่ที่จะลับคม ที่นี่บนแถบแคบ ๆ นี้สามารถเข้าถึงได้สำหรับทุกลมสูงเหนือหน้าผาความกลัวนี้เบ่งบานเท่านั้น

ยิ่งกว่านั้นลมก็เริ่มโตขึ้น มีบางสิ่งที่ประกายในทิศตะวันตกบนขอบฟ้าในระยะไกลและฉันสังเกตเห็นตัวเองไม่ใช่ว่าไม่มีสัญญาณเตือนว่าอาจเป็นสายฟ้า ฉันพยายามที่จะผ่อนคลายเพื่อหันความสนใจของฉัน แต่ตอนนี้ไม่ได้ช่วยอะไรมาก: ภาพของพายุรุนแรงที่พัดกระโจมและเต็นท์ที่โดดเด่นด้วยสายฟ้าไม่ได้ทิ้งจินตนาการของฉันไว้

เมื่อฉันเดินเข้าไปใกล้ขอบของที่ราบสูงที่เพื่อนชาวอเมริกันของเราไปเดินเล่นฉันเห็นบางสิ่งที่ทำให้ฉันกังวลมากขึ้น ทางตะวันตกมีฝนฟ้าคะนอง ประกายแห่งสายฟ้าที่ส่องประกายในเมฆเปิดช่วงเวลาสั้น ๆ ต่อดวงตาของเราสีเทาและมืดมนของเมฆพายุฝนฟ้าคะนอง

สำหรับฉันดูเหมือนว่าสัญญาณเตือนของฉันไม่ได้ถูกส่งไปยังเพื่อนชาวอเมริกันของฉัน ดูเหมือนว่าพวกเขาจะเพลิดเพลินไปกับภาพอันงดงามนี้ ฉันก็จะคิดว่ามันสวยงามถ้าฉันไม่กลัว

กี่ช่วงเวลาที่สวยงามของความกลัวในชีวิตฆ่า! เขามีช่วงเวลาที่มีความสุขมากเพียงใดในการให้อภัยที่ไร้ความหมายและยกเลิกไม่ได้! การสูญเสียช่วงเวลาเหล่านี้จะสมเหตุสมผลถ้าไม่ไร้ความหมาย

อะไรคือจุดกลัว? บ่อยครั้งที่ไม่มีประเด็นในเรื่องนี้

มีกี่คนที่มีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาอันมีค่าของชีวิตด้วยความกลัวว่าพวกเขาจะป่วยด้วยโรคร้ายแรงหรือเสียชีวิตจากอุบัติเหตุ วันแล้ววันเล่าพวกเขากังวลและกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขาเข้าใกล้พวกเขาทุกวัน แต่เนื่องจากความตายหลีกเลี่ยงไม่ได้ทำไมต้องเสียชีวิตและกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น?

เราทุกคนนั่งอยู่ในแถวประหารที่มองไม่เห็นและเราไม่รู้ว่าคำใดที่เตรียมไว้สำหรับเราและวิธีที่เราจะถูกประหารชีวิต แต่ทำไมเราไม่ใช้เวลานี้กับความหมายและวัตถุประสงค์แทนที่จะเขย่าเพราะกลัวความตายใกล้เข้ามา?

โดยทั่วไปแล้วฉันคิดว่าต้องทำอะไรบางอย่างกับมัน ฉันจำได้ว่าในหลักสูตรเกี่ยวกับการทำสมาธิแบบพุทธเราได้รับการบอกว่าการเกิดในชีวิตหน้ารวมถึงขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังจะตายในชีวิตนี้อย่างไร

หากคุณตายด้วยความเกลียดชังและความหวาดกลัวบางทีคุณอาจเกิดใหม่ที่ใดที่หนึ่งในความเป็นจริงต่ำกว่าในนรกหรือในดินแดนของผีหิวโหย แต่ถ้าคุณพินาศไปด้วยศักดิ์ศรีรอยยิ้มการยอมรับและความเห็นใจคุณก็มีแนวโน้มที่จะเกิดมาในรูปทรงกลมของชีวิตที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่นสิ่งเหล่านี้อาณาจักรของเทพเจ้าหรือผู้คน

- ฉันคิดว่า - ฉันไม่เชื่อในมันอย่างยิ่งอย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นจริง และแม้ว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงก็ไม่มีจุดตายในความกลัว ทำไมไม่สนุกกับช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิต?

ปรากฎว่าทั้งจากมุมมองของการมีชีวิตหลังความตายและจากมุมมองของการขาดมันจะดีกว่าที่จะตายด้วยการยอมรับและศักดิ์ศรี!

และในเวลานั้นฉันกำลังเตรียมตัวตายอย่างจริงจัง ฉันเริ่มพูดถึงตัวเอง: ความตายแบบไหนรอฉันอยู่ถ้ามันเกิดขึ้นบนภูเขานี้? การปลดปล่อยที่มีความจุหลายล้านโวลต์จะผ่านร่างกายของฉัน ไม่ใช่ความตายที่เลวร้ายอะไรเร็วพอ เราต้องไปที่กองไฟและสนุกกับคืนนี้ไฟนี้เพื่อนเหล่านี้แทนที่จะสั่นคลอนด้วยความกลัว - ฉันตัดสินใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทั้งหมดนี้หายวับไปและจะหายไปในไม่ช้า

ขณะที่ฉันไปที่นั่นฉันตระหนักว่าฉันมีโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่ในคืนนั้น ทำไมฉันต้องตายจริง ๆ เป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยม แม้จะมีพายุคงที่ แต่ฉันไม่ได้ยินว่ามีคนถูกฟ้าผ่าตาย แม้ว่าสายฟ้าที่นี่จะมีอันตราย แต่ก็ไม่ใช่ความจริงที่ว่าพวกเขาตกลงไปในเต็นท์ของเราหรือใครบางคน และโดยทั่วไป - ฉันจำได้ - เมื่อสภาพอากาศเลวร้ายมาจากหุบเขามักจะไม่ถึงภูเขา แต่กระจายไปตามทาง

ความคิดของการมีชีวิตอยู่ทำให้ฉันมีความสุข

มันเป็นการค้นพบที่น่าทึ่ง! มุมมองที่เปลี่ยนไปอย่างไรแทนที่จะต้องการมีชีวิตอยู่และมีประสบการณ์เพราะความตายที่เป็นไปได้เราเตรียมรับความตายที่แท้จริงและชื่นชมยินดีเมื่อมีโอกาสมีชีวิต!

ฉันตระหนักถึงความจริงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าความกลัวมักจะปรากฏขึ้นภายใต้เงื่อนไขของความไม่แน่นอนของความคาดหวังการพัฒนาความน่าจะเป็นของเหตุการณ์ต่างๆ เราต้องเผชิญกับความกลัวเท่านั้นที่จะยอมรับเหตุการณ์ที่เรากลัวเพราะมีที่ว่างน้อยสำหรับความกลัว!

กล่าวอีกนัยหนึ่งบุคคลที่กลัวการบินบนเครื่องบินกลัวความน่าจะเป็นของภัยพิบัติซึ่งอาจน้อยกว่าหนึ่งในหมื่นของเปอร์เซ็นต์! แต่ถ้าคุณพยายามยอมรับความเป็นไปได้ที่เที่ยวบินนี้จะจบลงด้วยความหายนะลองดึงตัวเองมารวมกันและพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับความตายอย่างมีศักดิ์ศรีแล้วนี่จะเปลี่ยนมุมมองอย่างมีนัยสำคัญ ความสนใจจะเปลี่ยนจากทรงกลมของ "ฉันตายได้" ไปสู่ทรงกลมของ "ฉันสามารถมีชีวิตอยู่" ซึ่งเปลี่ยนทุกอย่างเป็นอย่างมาก! และความน่าจะเป็นที่จะมีชีวิตอยู่มีค่ามากกว่าความเป็นไปได้ของผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์หากคุณกำลังบินด้วยเครื่องบิน มันจะดีกว่าที่จะเพลิดเพลินกับ 99.9999% ที่จะมีชีวิตอยู่มากกว่าที่จะตื่นตระหนกเพราะตาย 0.0001% แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเตรียมตัวตาย

เมื่อมองไปที่เปลวไฟและฟังความเงียบสงัดของคืนนั้นฉันจำได้ว่าความกลัวของฉันพบว่ามันแสดงออกอย่างสุดขีดในการโจมตีแบบตื่นตระหนกการโจมตีที่มีพลังและหวาดกลัวอย่างฉับพลันและฉับพลัน ดำเนินการต่อจากประสบการณ์นี้และจากประสบการณ์ของผู้คนที่สื่อสารกับโรคนี้ฉันสามารถพูดได้ว่าเราทุกคนไม่กลัวเหตุการณ์เช่นนี้อีกต่อไป แต่เป็นไปได้หรือโอกาสที่จะเกิดเหตุการณ์เหล่านี้

และสิ่งนี้ปรากฏอยู่ในความคิดที่เริ่มต้นด้วยคำว่า: "จะเกิดอะไรขึ้น?"

"จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเครื่องบินขัดข้อง"
"จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันได้รับพิษ?"
"จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสายฟ้ากระทบเต็นท์ของเรา?"

ในบทความของฉันเกี่ยวกับการกำจัดความกลัวฉันเขียนว่าเราไม่ค่อยคิดถึงเรื่องความกลัวของเรา และเราไม่ได้หวาดกลัวต่อสถานการณ์ของตัวเอง แต่ด้วยเงาของพวกเขาที่กระพริบอยู่ในใจของเราความคิดของเราเกี่ยวกับพวกเขา แม้แต่น้อยกว่าเงา

ดังนั้นฉันจึงพยายามกำจัด "ทันที" และเริ่มให้ความสนใจโดยตรงกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น แต่สิ่งที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นกับความน่าจะเป็น 100%! ถ้าฟ้าผ่ากระทบเต็นท์จะเกิดอะไรขึ้น เราจะต้องพร้อมสำหรับสิ่งนี้และไม่ตายสั่นด้วยความกลัว! จำเป็นต้องจินตนาการสักครู่ว่าสิ่งที่เรากลัวจะเกิดขึ้นอย่างพร้อมทางศีลธรรมแน่นอน

แต่นี่ไม่ใช่วิธีที่จะพบกับความตาย นี่เป็นวิธีที่ทำให้จิตใจสงบ คุณสังเกตเห็นว่าความคิดของฉันเปลี่ยนไปหลังจากที่ฉันเริ่มไตร่ตรองเกี่ยวกับความตายที่เกิดขึ้นจริงโดยไม่ต้องเลื่อนดู“ ทันใดนั้น” ทั้งหมดนี้ สำหรับพวกคุณหลายคนความกลัวของฉันอาจดูไร้สาระ: มีคนไม่มากนักที่ถูกฟ้าผ่า ใช่แล้วและตอนนี้เขาก็ดูตลกกับฉันเช่นกัน

แต่พวกคุณหลายคนรู้ว่าความกลัวนั้นมาจากอะไรได้เกือบจะไม่มี! และบางครั้งจิตใจที่เฉียบแหลมและไม่สามารถควบคุมได้ของเราก็จะจุดประกายความวิตกกังวลน้อยที่สุดและทำให้ไฟออกมาจากมันเหมือนสายลมที่พองตัวเป็นเปลวไฟที่กำลังจะตาย และภายใต้อิทธิพลของความกลัวนี้เราหยุดคิดอย่างมีสติ: เราพูดเกินจริงถึงอันตรายไม่ได้สังเกตข้อเท็จจริงที่ชัดเจนใด ๆ อีกนัยหนึ่งเราอยู่ในภาพลวงตา

หลังจากฉันตัดสินใจว่าฉันจะตายฉันก็รู้ว่าที่จริงแล้วสิ่งนี้ไม่ควรเกิดขึ้น คนจำนวนมากไปที่ที่ราบสูงและเมฆจากหุบเขาตามกฎไม่ถึงภูเขา ฉันไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้ในช่วงเวลาแห่งความกลัว!

การยอมรับความตายนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้สติรู้สึกผิดและล้มลงจริง ๆ

และนี่ไม่ใช่แค่การสังเกตของฉัน ครูฝึกสมาธิชาวทิเบตกล่าวว่าการไตร่ตรองเกี่ยวกับความตายเป็น "พื้นฐาน" ในใจ และพวกเขาแนะนำให้ทำสมาธิเล็กน้อยเกี่ยวกับความตายในกรณีที่จิตใจมีสมาธิอย่างต่อเนื่อง

เห็นด้วยจริง ๆ แล้วไม่ได้ใช้งานความคิดเกี่ยวกับเพื่อนที่ซื้อรถใหม่จะหายไปพร้อมกับการตระหนักถึงความสมบูรณ์ของการดำรงอยู่ของเรา

ความตายไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการคิด แต่ความขัดแย้งการทำสมาธิแบบตายสามารถช่วยเราให้รอดจากความกลัวภาพลวงตาและช่วยให้เราสนุกกับชีวิตมากขึ้น!

ด้วยความคิดเหล่านี้ฉันมองไปที่เปลวไฟของการเต้นรำไฟในสายลมเย็นและค่อยๆผ่อนคลายเริ่มเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศของคืนนี้

บางครั้งฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกำลังนั่งอยู่บนม้าที่อยู่ไม่สุขและไม่อาจคาดเดาได้ ม้าตัวนี้เป็นความคิดของฉัน เขาสามารถไปเงียบ ๆ ได้ซักพักแล้วก็โยนสิ่งต่าง ๆ ออกไปพยายามขับไล่ฉันออกไปคนขี่ม้าของเขา

หลายคนประสบปัญหาของภาวะซึมเศร้าและการโจมตีเสียขวัญ พวกเขาพยายามที่จะ“ รักษา” สิ่งนี้ด้วยการแก้ไขสมดุลทางเคมีคลายปมของการบาดเจ็บในวัยเด็ก Многие из них не догадываются, что к этим проблемам их привел их собственный ум, который беспокоиться, переживает, выдумывает нереалистичные сценарии, много фантазирует, зацикливается на каких-то вещах и не видит все остальное. Это и только это есть основная проблема нашего душевного страдания и его причина. Ошибочно думать, что эти недуги начинаются внезапно, появляясь в каком-то зрелом возрасте, как гром посреди ясного неба. У многих людей уже с детства живут со своим беспокойным умом, но из-за того, что он до какого-то периода жизни не проявляет себя в острой форме депрессии или панического расстройства, они его не замечают и не отдают себе отчет, что привычка беспокоиться продолжает развиваться, если с ней ничего не делать. И совершенно неверно «лечить» само обострение, необходимо работать с тем, что стоит за ним: наш ум!

В тот момент, сидя у костра, я даже испытывал благодарность своему беспокойному. Если человеку всегда дают спокойного, податливого жеребца, разве он сможет стать хорошим наездником? Разве у него получится изучить все повадки этого животного и разработать средства, чтобы их обуздать?

Луна стояла высоко в небе, освещая снег гор, зеленый ковер плато и лысую поверхность валунов, раскиданных вокруг. Ночью было так светло, что не было нужды даже пользоваться фонариком. Кое-где догорали костры. А на небе появились звезды. Ночь была очень ясной. Шторм, который шел с запада, так и не дошел до нас, растворившись по дороге к горам в чистом небе.

Позже Манодж признался мне, что тоже сильно боялся ненастья в горах и поэтому установил Шива Лингам на камне - неотъемлемый атрибут бога Шивы, который, по его мнению, оберегал нас. Ведь считается, что Гималаи - это жилище и владение этого бога! Что ж, у каждого свои методы обретения спокойствия.

ดูวิดีโอ: เผลอหลงใน ทำยงไงด (อาจ 2024).