นักประสาทวิทยาสมัยใหม่กล่าวว่าผู้คนมีชีวิตอยู่พร้อมกันในโลกทั้งสองประเภท: โลกแห่งจินตนาการและโลกแห่งสัญญาณ มันเป็นไปได้ที่จะสัมผัสโลกทางกายภาพและสิ่งประดิษฐ์ที่มีอยู่ในปริมาณมหาศาลของสมองมนุษย์ จิตสำนึกของเราเป็นอย่างไร เกิดอะไรขึ้นในส่วนลึกของสมองขณะเรียนหรือเล่นเครื่องดนตรี? ทำไมคนคนหนึ่งถึงรู้จักมากกว่าคนอื่น? องค์ความรู้เป็นคำที่รวมนักวิทยาศาสตร์เข้าด้วยกันเป็นหนึ่งทีมเพื่อศึกษาการทำงานของสมอง
บทความบอกเกี่ยวกับรูปหกเหลี่ยมองค์ความรู้การบิดเบือนและวิธีที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาความสามารถทางจิตของพวกเขา
ความรู้ความเข้าใจคืออะไร
ความรู้ความเข้าใจเป็นคำสหวิทยาการที่รวมพื้นที่การวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาการทำงานของสมอง - ความรู้ความจำการคิดและการคิดความสามารถในการพูดและการวิเคราะห์โครงสร้างทางจิตวิทยาแนวคิด Etymologically คำว่า "องค์ความรู้" มาจากคำภาษาละติน cogniscere - รู้เรียนรู้.
วิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจในรูปแบบปัจจุบันของพวกเขาทำให้มันเป็นไปได้ที่จะศึกษาสิ่งที่ยากที่สุดของพื้นที่ - จิตสำนึกของมนุษย์ นี่คือการศึกษาที่กำลังเติบโตซึ่งรวมจิตวิทยาจิตวิทยามานุษยวิทยาภาษาศาสตร์ปรัชญาประสาทและปัญญาประดิษฐ์
ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจ - เหล่านี้เป็นกระบวนการในสมองที่ช่วยให้คุณได้รับสะสมวิเคราะห์บันทึกสร้างและกู้คืนข้อมูล บทบาทสำคัญในกระบวนการทางปัญญาเหล่านี้มีดังนี้:
- ฟังก์ชั่นผู้บริหาร - ชุดของความสนใจการวางแผนการควบคุมและการใช้งานพฤติกรรมโดยเจตนา
- ความระมัดระวัง - มุ่งเน้นไปที่การกระทำวัตถุจริงหรืออุดมคติ (ความคิดความคิดรูปภาพ)
- หน่วยความจำ - ความสามารถในการรับเรียงลำดับเข้ารหัสจัดเก็บและทำซ้ำตามเวลาที่ได้รับข้อมูล
- การพูด - ความสามารถในการสื่อสารเพื่อแสดงความคิดและพูด
- จินตนาการ - ความสามารถในการวางแผนเห็นภาพนำเสนอความสำเร็จระดับกลางและสุดท้าย
- ฟังก์ชั่นภาพเชิงพื้นที่ - ความสามารถในการกู้คืนและเปรียบเทียบข้อมูลที่ได้รับก่อนหน้านี้กับที่ได้รับในเวลาจริง (ในขณะที่เรารับรู้ใบหน้าที่คุ้นเคยวัตถุที่คล้ายกัน)
ประวัติความเป็นมาของวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ
ผู้คนให้ความสนใจในปัญหาของการรับรู้การจดจำการเรียนรู้และความเข้าใจ หากเราพูดถึงวิทยาศาสตร์ของวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจดังนั้นผลงานของนักคิดโบราณอาจมาจากการวิจัยครั้งแรกในสาขานี้ แม้แต่นักวิชาการกรีกโบราณยังสงสัยว่าที่เก็บความรู้ของมนุษย์อยู่ที่ไหน บางคนคิดว่าหัวใจเป็นแหล่งสะสมความรู้ส่วนอื่น ๆ - สมอง
ในผลงานของเขา เพลโต พัฒนาความคิดที่ว่าอวัยวะทุกส่วนของสมองมนุษย์มีหน้าที่รับผิดชอบในการค้นพบพลังงานธรรมชาติชนิดหนึ่ง - แสงเสียงหรืออื่น ๆ อริสโตเติล เขาคิดว่าการสะสมหลักของความรู้เกี่ยวกับสมองทำงานได้ตามหลักการของความสัมพันธ์ - มันรวมวัตถุต่าง ๆ ตามหลักการของความคล้ายคลึงกันหรือความเปรียบต่าง ต่อมาในช่วงยุคกลางและยุคฟื้นฟูศิลปวิทยานอกเหนือไปจากประสาทสัมผัสทั้งห้าที่รู้จักกันดีแหล่งที่มาของความรู้อันศักดิ์สิทธิ์ถูกนำมาประกอบกับสมอง
การเพิ่มขึ้นของความสนใจในกระบวนการทางความคิดของสมองมนุษย์เกิดขึ้นใน 20-50s ของศตวรรษที่ 20 รากฐานของวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจใหม่วางอยู่ในการวิจัยตรรกะภาษาอังกฤษและวิทยาการเข้ารหัสลับ อลันทัวริง. ทัวริงก็สามารถพิสูจน์ได้ว่าการคำนวณที่ซับซ้อนจะดำเนินการโดยการดำเนินการทางคณิตศาสตร์ที่ง่ายที่สุดซ้ำ ดังนั้นเขายืนยันทฤษฎีที่คิดว่าเป็นการคำนวณ มีความคิดที่ว่าคุณสามารถสร้างเครื่องอัจฉริยะที่สามารถคิดเหมือนคนได้
ในเวลาเดียวกันปัญหาชุดแรกของทรงกลมทางปัญญาเกิดขึ้น - การประมวลผลข้อมูลโครงสร้างของภาษาและอิทธิพลของความคิดการพัฒนาปัญญาประดิษฐ์และไซเบอร์เนติกส์ 11 กันยายน 2499 ที่ประชุมสัมมนาที่นักภาษาศาสตร์มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ Noem Chomsky ทำการนำเสนอผลกระทบของพฤติกรรมทางวาจาต่อจิตสำนึกและความสามารถในการเรียนรู้ วันนี้ถือเป็นวันเกิดอย่างเป็นทางการของวิทยาศาสตร์พุทธิปัญญา
รูปหกเหลี่ยมองค์ความรู้เป็นหกสาขาวิชาพื้นฐานของวิทยาศาสตร์ความรู้ความเข้าใจที่มีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับการศึกษา:
- ปรัชญา - ความสามารถในการกำหนดอย่างถูกต้องและถามคำถามเพื่อให้ได้คำตอบที่เพียงพอ
- ภาษาศาสตร์ - ศึกษาการสื่อสารการพูดและความสามารถในการพูดของมนุษย์
- มานุษยวิทยา - ช่วยให้รู้ว่าเราเป็นใครและแตกต่างจากสายพันธุ์อื่นอย่างไร
- ปัญญาประดิษฐ์ - ความสามารถในการสร้างแบบจำลองทักษะมนุษย์
- ประสาท - แสดงสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของมนุษย์ในเวลาที่ฟังการเรียนรู้การแสดงการตัดสินใจ
- จิตวิทยา - ศึกษาขอบเขตของความรู้ที่หมดสติและมีสติซึ่งกำหนดตรรกะของความรู้
เพื่อความรู้ความเข้าใจวิทยาศาสตร์ในวันนี้ยังรวมไปถึง พันธุศาสตร์ศึกษาจีโนมของบรรพบุรุษยุคก่อนประวัติศาสตร์ของเรา
ทรงกลมทางปัญญาของบุคลิกภาพและความสามารถส่วนบุคคลของบุคคลคืออะไร?
นักวิทยาศาสตร์ให้คำจำกัดความที่แตกต่างกันเกี่ยวกับธรรมชาติของความฉลาด แต่เห็นด้วยกับสิ่งหนึ่ง - ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ เพราะนอกจากสติปัญญาแล้วยังมีแนวคิดเกี่ยวกับจิตใจสติปัญญาอัจฉริยะ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดสติปัญญาด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบเพราะมันขึ้นอยู่กับกระบวนการที่สำคัญที่สุดในทรงกลมทางปัญญา: หน่วยความจำการคิดเชิงตรรกะจินตนาการและความสนใจ ตัวอย่างเช่นมีคนที่มีความสามารถทางคณิตศาสตร์ที่แยบยลไม่สามารถสื่อสารได้อย่างสมบูรณ์
บทสรุปหนึ่ง - ทรงกลมทางปัญญาเกิดขึ้น แต่ทุกคนพัฒนามันในรูปแบบที่แตกต่างกัน หากความสามารถทางปัญญาได้รับการฝึกฝนอย่างเหมาะสมบุคคลนั้น:
- แนะนำได้เร็วขึ้นในสิ่งที่เกิดขึ้นและดูดซึมข้อมูล
- กรองข้อมูลที่เข้ามาอย่างมีประสิทธิภาพ: จดจำสิ่งที่จำเป็นและไม่จำเป็น
- วิเคราะห์และจดจำข้อมูลต้นฉบับได้ดีขึ้นและลบข้อมูลออกจากหน่วยความจำได้เร็วขึ้น
- สามารถจดจ่อกับสิ่งสำคัญได้
- สามารถคิดอย่างมีเหตุมีผลและสร้างสรรค์ได้ในเวลาเดียวกัน
- มันทำให้ข้อสรุปที่ถูกต้องได้อย่างรวดเร็วทำให้การตัดสินใจที่สำคัญ
นั่นคือเหตุผลที่ความสามารถทางปัญญาได้รับการพิจารณาเป็นพื้นฐานที่กำหนดความสุขและการตระหนักรู้ในตนเอง
วิธีการพัฒนาฟังก์ชั่นการเรียนรู้ของสมอง
ทุกวันนี้มีคนรู้มากเกี่ยวกับความฉลาดในฐานะความสามารถทางปัญญาของบุคคล แต่ไม่มีทฤษฎีเดียว สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะวัดความฉลาด แต่มันเป็นไปได้ที่จะทดสอบและปรับปรุงแต่ละองค์ความรู้แยกต่างหาก นอกจากนี้การปรับปรุงความสามารถหนึ่งมีผลกระทบเชิงบวกต่อผู้อื่น
วิธีพัฒนาความจำ
ปรากฎว่าหน่วยความจำสามารถสูบกับการออกกำลังกายพิเศษเช่นกล้ามเนื้อในโรงยิม นี่คือวิธีที่ไม่น่าเบื่อ 3 วิธีในการปรับปรุงหน่วยความจำโดยไม่มีการโหลดเพิ่มเติม:
- หัวเราะมากขึ้น. อารมณ์ขันเล็กน้อยในร่างกายจะช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดลดความกดดันนำไปสู่อารมณ์ดี ดังนั้นชุดค่าผสมนี้จะรีเฟรชความสามารถในการจดจำ
- นอนหลับให้เพียงพอ. ระหว่างการนอนหลับการเชื่อมต่อใหม่จะเกิดขึ้นระหว่างเซลล์ประสาทและข้อมูลจะถูกถ่ายโอนจากหน่วยความจำระยะสั้นไปยังหน่วยความจำระยะยาว เป็นผลให้นอนหลับเต็มจะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการสอบดีกว่าการกวดวิชาคืน
- เขียนด้วยมือ วิธีดั้งเดิมในการจดบันทึกพัฒนาทักษะยนต์ดี นอกจากนี้ก่อนที่จะจดบันทึกลงบนกระดาษเราจิตใจโครงสร้างวัสดุฝึกหน่วยความจำ ดังนั้นการสรุปด้วยลายมือทำให้หน่วยความจำในหน่วยความจำมากกว่าการบรรยายที่บันทึกไว้อย่างไม่ตั้งใจบนแท็บเล็ต
ดังนั้นคุณนอนหลับหัวเราะและปรับไปสู่การท่องจำที่มีประสิทธิภาพ แต่การอ่านเนื้อหาไม่ได้ทำอะไรเลย จำเป็นต้องทำอย่าง "ฉลาด" โดยใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการทำงานกับข้อมูลจำนวนมาก:
ตั้งสมาธิ. ความสนใจและหน่วยความจำสัมพันธ์กัน จำเป็นต้องมีเงื่อนไขที่ดีสำหรับการท่องจำมิฉะนั้นข้อมูลที่ได้รับก็จะไม่ไปถึงหน่วยความจำที่จำเป็น ดังนั้นปิดเพลงเสียงดังทีวีโทรศัพท์และมุ่งเน้นไปที่บทช่วยสอน มิฉะนั้นจะไม่มีกลยุทธ์การท่องจำที่มีประสิทธิภาพจะช่วยได้
ทำซ้ำอย่างชาญฉลาด. การทำซ้ำเป็นวิธีที่คลาสสิกในการดูดซับวัสดุ แต่การยัดเยียดอย่างไร้สตินั้นก็ทำได้ดี ดังนั้นใช้ความพยายามเพิ่มเติมเพื่อรวม: เพิ่มจังหวะพูดออกมาดัง ๆ เล่าวัสดุให้กับบุคคลอื่นในคำพูดของคุณเอง
จัดระเบียบ. แบ่งออกเป็นหมวดหมู่การจัดกลุ่มการระบุรูปแบบการแบ่งข้อมูลออกเป็นกลุ่มจากกลุ่มย่อยคือการสร้างกรอบที่แข็งแกร่งซึ่งความรู้จะเก็บ เป้าหมายหลักของการจัดโครงสร้างคือการทำให้ข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบหลักง่ายขึ้นและเกิดขึ้นกับรูปแบบ ดังนั้นใช้กลไกหน่วยความจำหรือการ์ดหน่วยความจำจิตของ Tony Buzan
วิธีฝึกความสนใจ
การออกกำลังกายเพื่อฝึกความสนใจนั้นดี แต่ไม่เพียงพอ เนื่องจากความสนใจไม่ใช่กล้ามเนื้อเดี่ยวที่ทำงานด้วยตัวมันเองมันจึงโต้ตอบกับ "กล้ามเนื้อ" อื่น ๆ มันยากที่จะมีสมาธิถ้าคุณเหนื่อยตื่นตระหนกหรืออารมณ์เสีย ดังนั้นสำหรับความเข้มข้นที่มีประสิทธิภาพต้องมีเงื่อนไขพิเศษ:
ให้ความคิดหรือประสบการณ์ก่อนหน้านี้เพื่อสรุป. ไม่น่าแปลกใจที่มีการแสดงออก "ทำให้หัวสด"นั่นคือการเริ่มต้นธุรกิจใหม่ในตอนเช้าในสภาพร่าเริงหรือหลังพักผ่อนดังนั้นก่อนที่จะเริ่มงานใหม่คุณต้องใช้เวลาเพียง 15-20 นาทีและปล่อยให้ความคิดก่อนหน้าของคุณย่อยหรือเปลี่ยนการทำงานของสมองด้วยการออกกำลังกาย
มุ่งเน้นงานเดียว น่าเสียดายที่การใช้มัลติทาสก์มักส่งผลเสียต่อสมาธิ การประมวลผลหลายขั้นตอนพร้อมกันจะช่วยลดประสิทธิภาพของแต่ละคน - เมื่อสมองเปลี่ยนโฟกัสของความสนใจอย่างต่อเนื่องมันจะเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว ดังนั้นเริ่มฝึกสมาธิในเรื่องประจำวันโดยเน้นไปที่รสชาติของอาหารในระหว่างมื้ออาหารหรือในการทำงานของกล้ามเนื้อหนึ่งอันระหว่างออกกำลังกาย
กำจัดการระคายเคือง. นี่คือวิธีที่สมองของเราทำงาน - ถูกรบกวนด้วยเสียงรูปภาพการเคลื่อนไหว มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดทั้งหมด แต่ส่วนใหญ่จะประสบความสำเร็จ ดังนั้นก่อนทำงานให้ปิดเสียงบนโทรศัพท์, Skype, การแจ้งเตือนจากอีเมล ที่ทำงานลองจัดพื้นที่ทำงานที่สะดวกสบายถามเพื่อนร่วมงานว่าอย่ากังวลกับคำถามซักครั้ง
วิธีการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการที่บ้าคลั่ง
ความคิดสร้างสรรค์ไม่สามารถเปิดได้ด้วยปุ่ม แต่มันสามารถและควรได้รับการพัฒนา มี 3 วิธีที่ไม่คาดคิดในการพัฒนาและปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์:
อย่ารอให้แรงบันดาลใจของคุณเอง ความคิดสร้างสรรค์นั้นมีให้สำหรับทุกคนและทุกคนและเพื่อเริ่มสร้างคุณไม่จำเป็นต้องเป็นอัจฉริยะ ในโลกนี้ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบเลยดังนั้นเมื่อเริ่มต้นการเดินทางที่สร้างสรรค์ของคุณคุณสามารถคัดลอกผลงานชิ้นเอกของคนอื่น ๆ รวบรวมความคิด ประกายแห่งแรงบันดาลใจจะมาพร้อมกับประสบการณ์ดังนั้นติดตามความสนใจของคุณและเปิดเผยความคิดสร้างสรรค์ "ฉัน" อย่างกล้าหาญ
เก็บบันทึกประจำวันของมือถือแรงบันดาลใจ ตลอดทั้งวันเรามีความคิดมากมาย บางคนปล่อยให้เฉยเมย แต่บางคนจับ น่าเสียดายที่เมื่อเราพยายามจดจำบางสิ่งบางอย่างความคิดที่มีค่าจะหายไปตลอดกาล ดังนั้นรับสมุดบันทึกขนาดเล็กที่มีขนาด A5 และจดบันทึกความคิดที่น่าสนใจในระหว่างวัน
มองหาประสบการณ์ใหม่ ๆ ความประทับใจใหม่ให้อารมณ์ใหม่ อารมณ์เปิดเผยทรัพยากรภายใน เพื่อให้ได้ความประทับใจใหม่ ๆ คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ประเทศที่แปลกใหม่หรือกระโดดร่มด้วยร่มชูชีพ คุณสามารถหยุดอย่างรุนแรงน้อยกว่า ดังนั้นโปรดตัวเองด้วยสูตรอาหารใหม่ ๆ เริ่มวาดภาพหรือเล่นเครื่องดนตรีตกแต่งอพาร์ทเม้นท์หรือเข้าร่วมงานรื่นเริง
สิ่งที่ขัดขวางการพัฒนาความรู้ความเข้าใจ
เราทุกคนรับรู้โลกรอบตัวเราแต่ละคน: เสียงและสีเดียวกันทำให้เกิดการเชื่อมโยงที่แตกต่างกันในเงื่อนไขบางอย่างเราตัดสินใจแตกต่างกัน ในเวลาเดียวกันเราทำผิดพลาดที่เกี่ยวข้องกับการบิดเบือนทางปัญญาและเราก็ไม่รู้ด้วยซ้ำ มีข้อผิดพลาดในการคิดอย่างเป็นระบบจำนวนมาก
การบิดเบือนทางปัญญาแต่ละครั้งที่สมองใช้กับความหมายบางอย่าง - ส่วนใหญ่จะให้คำตอบอัตโนมัติไม่มีเหตุผลและโน้มน้าวให้เราถูกต้อง เมื่อเรายอมแพ้ต่อจิตสำนึกของเราเรา:
- เราเสริมความแข็งแกร่ง ลบและเพิกเฉยต่อแง่บวกของสิ่งที่เกิดขึ้น
- เราคุยใช้สถานการณ์ที่เลวร้ายอย่างหนึ่ง
- ขัดใจ บนความอยุติธรรมของชีวิตเมื่อสถานการณ์ไม่ได้อยู่ในความโปรดปรานของเรา
- เราพิจารณาที่น้อยกว่าคนอื่น ๆ อาจมีการจัดการ
- กำลังรอว่าสภาพแวดล้อมจะดีขึ้นตามความคาดหวังของเรา
- พวกเราแขวน ทางลัดไปยังตัวคุณเองหรือคนอื่น ๆ หลังจากเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์
- พิสูจน์ความเชื่อข้อสรุปการกระทำของเรานั้นถูกต้องที่สุด
การต่อสู้ครั้งนี้ไร้จุดหมาย แต่คุณสามารถค้นหาสาเหตุที่สมองทำ
เหตุผลที่ 1: ข้อมูลเกินพิกัด
วันนี้ไม่เพียง แต่คนที่กำลังมองหาข้อมูล แต่ข้อมูลกำลังมองหาคน เพื่อแยกตัวเองออกจากเสียงรบกวนข้อมูลสมองจะกรองเฉพาะสิ่งที่ได้จดจำไว้แล้วเท่านั้น ดังนั้นเราจึงใส่ใจกับรายละเอียดที่คุ้นเคยในขณะที่อ่านหนังสือเราข้ามคำที่คุ้นเคยข้ามข้อมูลที่ดูเหมือนไม่ผิดปกติ
เหตุผลที่ 2: ขาดความหมาย
เราสามารถเห็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของข้อมูลทั่วไป แต่ถูกบังคับให้วิเคราะห์ข้อมูลนี้เพื่อความอยู่รอด สมองเติมช่องว่างด้วยการค้นพบและความรู้ที่มีอยู่สร้างความทรงจำเท็จภาพลวงตา ดังนั้นเราจึงต้องพึ่งพาแบบแผนโครงการคาดการณ์ประสบการณ์ก่อนหน้าในอนาคตลืมข้อมูลที่ไม่สอดคล้องกับรูปแบบปกติ
เหตุผลที่ 3: ความเร็วในการบังคับ
เช่นเดียวกับคอมพิวเตอร์หน่วยความจำของเราสามารถส่งผ่านข้อมูลจำนวน จำกัด เพื่อที่ปริมาณข้อมูลจะไม่ทำให้การทำงานช้าลงสมองเรียนรู้ที่จะกระทำในสภาวะที่มีความไม่แน่นอน ดังนั้นเราจึงทำการตัดสินใจที่ง่ายและเข้าใจได้ดีที่สุดชอบที่จะทำสิ่งปกติแทนที่จะศึกษาเรื่องใหม่เราให้ความสำคัญกับสิ่งต่าง ๆ ในปัจจุบันมากกว่าในอนาคต
เหตุผลที่ 4: ตัดสินใจว่าข้อมูลใดที่จะเป็นประโยชน์ในอนาคต
สมองบันทึกทุกอย่างที่เกิดขึ้น แต่ไม่ได้ใช้ความรู้นี้เสมอไป ในการเรียกคืนข้อมูลในช่วงเวลาที่เหมาะสมสมองจะทำการตัดสินใจอยู่ตลอดเวลาว่าจะเขียนอะไรไปยังบริเวณที่อยู่ใกล้หรือไกล ดังนั้นเราจำรายละเอียดที่ชัดเจนได้ แต่เราลืมส่วนที่เหลือแก้ไขเหตุการณ์ในอดีตสรุปและไม่สามารถจำสิ่งที่เราคิดได้เมื่อนาทีที่แล้ว
การบิดเบือนทางปัญญาเป็นหน้าที่ของสมองที่มีประโยชน์ในบางสถานการณ์และเป็นอันตรายต่อผู้อื่น รู้ว่าสมองทำงานอย่างไรเราสามารถเข้าใจตนเองและใช้คุณสมบัติต่าง ๆ เพื่อประโยชน์ของเรา
วิธีเพิ่มความเร็วในการพัฒนาความรู้ความเข้าใจกับเกม
เป็นที่เชื่อกันว่าเกม - สำหรับเด็กหรือวัยรุ่นที่ขาดความรับผิดชอบเท่านั้น แต่ความคิดเห็นนี้ล้าสมัยแล้ว ด้วยความช่วยเหลือของเกมที่คุณสามารถฝึกหน่วยความจำจินตนาการลุ้นตรรกะและเปลี่ยนความเป็นจริง ไม่ใช่คอมพิวเตอร์ แต่สำคัญ
ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ 3 ข้อที่จะช่วยแก้ไขความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับเกมมีดังนี้:
เกมปรับปรุง กระบวนการทางปัญญา ในระหว่างเกมโดปามีนจะถูกสร้างขึ้นในสมองของนักเล่นเกมซึ่งจะเพิ่มปริมาณของสสารสีเทาในฮิปโปแคมปัสซึ่งเป็นพื้นที่หน่วยความจำ สสารสีเทาในปริมาณที่มากขึ้นจะเพิ่มแหล่งความรู้ของสมองซึ่งสามารถนำไปสู่การเรียนรู้แรงจูงใจและความรู้ด้วยตนเอง
เกมช่วย เพื่อรับมือกับประสบการณ์ที่เจ็บปวด จิตแพทย์ได้พิสูจน์แล้วว่าเกมที่ง่ายที่สุดช่วยลดจำนวนความทรงจำหลังจากเหตุการณ์โศกนาฏกรรม ผลกระทบนี้จะช่วยหลังจากทำงานหนัก เพื่อบรรเทาความเครียดหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ก็พอที่จะเล่นได้ประมาณ 10-15 นาทีในตอนเย็น
พัฒนาเกม. เกมสมัยใหม่ได้พัฒนาเป็นระบบที่ซับซ้อนที่เพิ่มความยืดหยุ่นของสมองและความสามารถในการคิดโดยทั่วไป แต่ที่นี่มันคุ้มค่ากับการจอง - เกมทุกเกมนั้นมีประโยชน์ไม่แพ้กัน การหลีกเลี่ยงความจริงไม่ใช่กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพที่สุด แต่กลยุทธ์การแช่ตัวเองจะช่วยเน้นความต้องการและความคิดเชิงบวกของคุณ
ผลการวิจัย:
- คำว่า "ความรู้ความเข้าใจ" หมายถึงการสังเคราะห์สหวิทยาการของวิทยาศาสตร์ที่เชื่อมต่อกันด้วยปัญหาเดียวคือความคิด - สมอง - ความรู้
- ทุกคนมีความสามารถทางจิต แต่แต่ละคนก็พัฒนาต่างกัน
- ทรงกลมทางปัญญาของบุคลิกภาพมีความสัมพันธ์กัน การปรับปรุงในที่เดียวจะปั๊มที่เหลือโดยอัตโนมัติ
- การบิดเบือนทางปัญญาเป็นเทคนิคทางสมองที่เขาพิสูจน์ความผิดพลาดหรือข้อผิดพลาดของเรา
- เกมและกลยุทธ์ที่ท้าทายเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความยืดหยุ่นของสมอง
