ในโลกเกือบหนึ่งในสิบคนประสบภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามหลายคนไม่เข้าใจว่าโรคนี้รุนแรงเพียงไร นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการฆ่าตัวตายและเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการก่ออาชญากรรมมากมาย ลองดูว่าคุณรู้จักเธอมากแค่ไหน ความรู้เกี่ยวกับข้อมูลเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าไม่เพียง แต่ช่วยคุณ แต่อาจเป็นคนที่คุณรักซึ่งคุณสามารถช่วยได้ทันเวลาและป้องกันปัญหา
1. ภาวะซึมเศร้าเกิดจากวิกฤตชีวิตหรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก
ใช่บ่อยครั้งที่การพัฒนามีความเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์เฉพาะ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป บางครั้งภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุหรือแม้กระทั่งนำหน้าช่วงชีวิตที่เป็นบวกอย่างเป็นกลาง บ่อยครั้งเพียงพอต่อภูมิหลังของความสำเร็จและความสำเร็จที่สำคัญผู้คนไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ที่รุนแรงแม้แต่ในแง่บวกและสิ่งนี้มักมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้การบรรลุเป้าหมายและความสำเร็จบางครั้งก็นำมาซึ่งความหายนะซึ่งบางครั้งก็ผลักดันผู้คนให้เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า
2. อาการซึมเศร้ามักเกี่ยวข้องกับความเศร้าเสมอ
มันเป็นความจริงว่าความโศกเศร้ามักมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า แต่ไม่จำเป็น มันเกิดขึ้นที่ผู้ป่วยจะไม่รู้สึกถึงอารมณ์หรือรู้สึกเสียเลยหรือราวกับว่า“ ว่างข้างใน” บ่อยครั้งที่ความโศกเศร้าถูกแทนที่ด้วยการโจมตีของความวิตกกังวลที่รุนแรงหรือความตึงเครียดที่ไม่สมเหตุสมผล
3. อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตใจ (เท่านั้น)
มันยากที่จะปฏิเสธว่ามีอาการของภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นในหัวของผู้ป่วย นี่คืออารมณ์และสภาวะทางจิตใจทุกประเภทเช่นความโศกเศร้าความวิตกกังวลหรือความตึงเครียด แต่ไม่เพียงเท่านั้น อาการซึมเศร้ายังมาพร้อมกับอาการร่างกาย (ร่างกาย) จากระบบต่างๆ ตัวอย่างเช่นอาการท้องผูกหายใจถี่รู้สึกอ่อนล้าคงที่ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ นี่คือเหตุผลว่าทำไมอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายในช่วงเวลาการรักษามีความสำคัญมาก
4. ผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าควรกินยาตลอดชีวิต
การรักษาทางเภสัชวิทยาเป็นส่วนสำคัญของการรักษาและมักแนะนำสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในนี้คือจิตบำบัดและงานอิสระของผู้ป่วย นอกจากนี้แม้ว่าจำเป็นต้องใช้ยามันไม่ได้เป็นเพื่อชีวิต แต่สำหรับในขณะที่จนกว่าอาการหลักหายไป ดังนั้นจึงควรมองหาผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงในด้านนี้เพราะคุณสามารถมั่นใจได้ว่าหากมีการกำหนดยาเสพติดหมายความว่าพวกเขามีความจำเป็น
5. อาการซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอารมณ์อ่อนแอ
ตำนานนี้ไม่ยุติธรรมกับผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าเพราะความกลัวของความอัปยศนี้จะป้องกันไม่ให้พวกเขาแสวงหาความช่วยเหลือ ในขณะเดียวกันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าว่าเขาอ่อนแอทางจิตใจเหมือนกับการพูดคุยเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือหลอดเลือดซึ่งพวกเขาจะอ่อนแอทางร่างกาย อาการซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อผู้คนที่แตกต่างกันมากและบ่อยครั้งที่คนที่แข็งแกร่งต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ดังนั้นลักษณะทั่วไปนี้จึงเป็นความผิดพลาด
6. อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางพันธุกรรม
ความจริงที่ว่าก่อนหน้านี้มีคนในครอบครัวที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่ามันจะปรากฏในรุ่นต่อ ๆ ไป อย่างไรก็ตามความเสี่ยงเพิ่มขึ้น แต่ส่วนใหญ่เป็นเพราะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ "ตกต่ำ" และไม่ใช่เพราะพันธุกรรม
มีตำนานเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ความจริงที่สำคัญมาก: ภาวะซึมเศร้าเป็นโรคที่ร้ายแรงซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ทั้งต่อผู้ป่วยและครอบครัวของเขา หนึ่งในนั้นมักฆ่าตัวตายดังนั้นอย่าเพิกเฉย
ตามหัวข้อ:
วิธีแก้อาการซึมเศร้าที่บ้าน
