คนที่มองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับชีวิตมักมีสุขภาพดีและมีประสิทธิผลมากกว่าเพื่อนในแง่ร้าย สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้มองโลกในแง่ดีป่วยน้อยลงและมีอายุยืนยาวขึ้น
การมองในแง่ดีไม่ใช่ลักษณะโดยธรรมชาติ นี่คือทักษะที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ นี่คือคุณสมบัติบางอย่างที่มีคุณสมบัติเป็น "ตัวจริง"
1. พวกเขาใช้ประโยชน์จากตัวเลือกที่มีทั้งหมดให้เกิดประโยชน์สูงสุด
พวกเราหลายคนรู้สึกรำคาญใจอย่างมากกับคน "มองโลกในแง่ดี" ในกรณีส่วนใหญ่คนเหล่านี้เป็นนักอุดมคติและไม่สับสนกับการมองโลกในแง่ดี ผู้มองโลกในแง่ดีไม่ใช่คนที่มองไม่เห็นต่อความเป็นจริงของชีวิต พวกเขาเชื่อมั่นในการใช้งานตัวเลือกที่มีทั้งหมดให้เกิดประโยชน์สูงสุด ในคำอื่น ๆ คนมองโลกในแง่ดีเป็นเพียงความจริงเชิงบวก .
สำหรับการเปรียบเทียบ: นักอุดมคตินิยมมุ่ง แต่เพียงผู้เดียวในแง่มุมที่ดีที่สุดของสถานการณ์และไม่สนใจสิ่งที่เป็นลบต่อความเป็นจริงนักมองโลกในแง่ร้ายมองไม่เห็นความเป็นไปได้เลย
2. ผู้มองในแง่ดีเคารพตนเองในสาระสำคัญของตนเอง
จำวัยเด็ก เราวิ่งกระโดดเพิ่มขึ้นเต้นและไม่สนใจความคิดเห็นของคนรอบข้าง เราไม่จำเป็นต้องยืนยันตัวเองอย่างต่อเนื่องเพราะลึกลงไปเรารู้ว่าเราไม่เหมือนใคร แต่เมื่อเราเติบโตเพื่อนและสื่อต่างก็มีอิทธิพลต่อเราและเราเริ่มเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่น
และเมื่อเราตระหนักว่าหลายคนมีบางอย่างที่เราไม่มีเราก็หยุดซาบซึ้งในสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว คนมองโลกในแง่ดีไม่เหมือนคนอื่น ๆ เชื่อมั่นในสัญชาตญาณของตนเองเมื่อพูดถึงกิจกรรมประจำวัน พวกเขาทำในสิ่งที่หัวใจบอกพวกเขาและไม่ได้รับการอนุมัติจากคนอื่น คนเหล่านี้ปล่อยอุดมการณ์และเชื่อมั่นในความเชื่อของตัวเองต่อไป
3. พวกเขาแยกความสุขจากความสำเร็จ
เพื่อที่จะเป็นคนมองโลกในแง่ดีเราจะต้องพึงพอใจกับชีวิตของเรา เราจะต้องแสวงหาความพึงพอใจนี้ภายในตัวเราเอง ในที่สุดความสุขก็คืองานภายใน หากคุณแสวงหาความสุขนอกตัวคุณและผูกไว้กับความสำเร็จที่เฉพาะเจาะจงเช่นรถยนต์บ้านคุณอาจมีปัญหาสำคัญสองประการ:
- คุณอาจไม่เคยประสบความสำเร็จ หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณคุณจะค้นหาบางสิ่งอย่างต่อเนื่อง ในกรณีนั้นคุณ
คุณจะไม่รู้จักความสงบสุข - คุณจะประสบความสำเร็จและตัดสินใจว่าคุณต้องการมากขึ้น เมื่อคุณพบบางสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจในตัวคุณและแก้ไขให้ถูกต้องคุณมีความปรารถนาอย่างล้นหลามในการค้นหาข้อบกพร่องใหม่ในอนาคต นี่คือวงจรที่ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับชีวิตทั้งชีวิตของคุณเพราะไม่มีคนที่ไม่มีข้อบกพร่อง
จะกลายเป็นคนมองโลกในแง่ดีได้อย่างไร?
4. คนมองโลกในแง่ดีหลีกเลี่ยงคนที่มีความคิดในแง่ลบและสร้างผลในเชิงบวก
หากคุณใช้เวลากับคนที่ไม่ดีคนอื่น ๆ ก็มีโอกาสที่คุณจะไม่ได้เรียนรู้ช่วงเวลาแห่งความสุขกับพวกเขา ทำตัวเองชอบและหลีกเลี่ยงคนเหล่านั้นที่ทำให้คุณอารมณ์เสีย ล้อมรอบตัวเองด้วยคนในแง่บวกและแง่บวกที่จะสนับสนุนคุณทางอารมณ์
การมองโลกในแง่ดีเป็นนิสัยที่จับได้ง่าย. ทำดีกับคนที่อยู่รอบตัวคุณ บรรทัดล่างคือชีวิตสั้นเกินไปที่จะใช้จ่ายกับคนที่ไม่ขอบคุณคุณ
5. ผู้มองโลกในแง่ดีรู้ว่าชีวิตคือชุดของการขึ้นลง
ความจริงที่ว่าคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีวันเลวร้าย พวกเขาจะและนี่คือความจริง ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย ผู้มองโลกในแง่ดีตระหนักถึงสิ่งนี้และยังเชื่อมั่นในสิ่งที่ดีที่สุดและก้าวไปข้างหน้าแม้จะมีปัญหาในชีวิตของพวกเขา
6. ภาษากายเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
รอยยิ้มของคุณปรับปรุงอารมณ์ของคุณ เมื่อคุณรู้สึกหดหู่ใจสมองของคุณจะบอกว่าคุณเศร้าและกล้ามเนื้อในใบหน้าผ่อนคลาย แต่คุณสามารถหลอกร่างกายของคุณได้ด้วยการยิ้มในขณะที่คุณเศร้า ส่งสัญญาณเชิงบวกไปยังสมองของคุณและดูว่าอารมณ์ของคุณดีขึ้นเร็วแค่ไหน
บทสรุป:
มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจได้ว่าชีวิตของคุณจะวิ่งไปทางไหน คุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ แต่คุณสามารถพิจารณาทัศนคติของคุณที่มีต่อพวกเขา
