ชีวิตนั้นสั้น ส่วนใหญ่จะใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองชั่วโมง และนี่ไม่ใช่เรื่องตลก การมีชีวิตอยู่หมายความว่าอย่างไร เพลิดเพลินกับช่วงเวลาใช้ประโยชน์จากโอกาสเพลิดเพลินกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เกิดอะไรขึ้นในความเป็นจริง ผู้คนกำลังเร่งรีบอยู่ที่ไหนสักแห่งไล่ล่าสิ่งที่น่ากลัวความคิดที่พุ่งสูงขึ้นในอดีตหรืออนาคต แต่ไม่ใช่ในปัจจุบัน
ปรากฎว่ามีคนอยู่เบื้องหลังเขา 3-8 คนและเขามีชีวิตอยู่เพียงไม่กี่ชั่วโมง วิธีการใช้ชีวิตเพื่อที่จะไม่เสียใจเวลาที่หายไป? สิ่งที่ต้องมองหาเพื่อไม่ให้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความโศกเศร้าวิกฤตวัยกลางคนและความเลวร้าย?
พัฒนาความสามารถ
ทางเทคนิคศิลปะสังคม - มันไม่สำคัญ การเพิกเฉยต่อทักษะความสามารถของคุณแม้ในช่วงแรกเกิดของพวกเขาหมายถึงการไม่ยอมรับส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง หากมีความสามารถพิเศษมันเป็นสิ่งที่จำเป็นมีประโยชน์ นอกจากนี้ความสามารถที่พัฒนาขึ้นทำให้คนน่าสนใจมากขึ้นปรับปรุงมัน ไม่ใช่ทุกคนที่จะเล่นไวโอลินแสดงเล่ห์เหลี่ยมไพ่แม้แต่นั่งแยก นี่คือความคิดริเริ่มประจักษ์เด่น
ในอนาคตความรู้นี้สามารถนำไปใช้กับคนอื่น ๆ - เด็กลูกหลานผู้รับนักเรียน และการถ่ายทอดมรดกดังกล่าวการสงวนรักษาความทรงจำของตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของความหมายของชีวิตแล้ว วิธีพัฒนาความสามารถของคุณ:
- เดินในส่วนวงกลมที่บรรยาย
- เรียนรู้จากผู้อื่น
- ฝึกฝนบ่อยๆ
- ดูวิดีโอเพื่อการศึกษาอ่านวรรณกรรมเฉพาะเรื่องดูผู้ที่พัฒนาทักษะที่น่าสนใจไปแล้ว
- อย่าหยุดหากสิ่งที่ใช้ไม่ได้ผล
- หยุดพักเพื่อพักผ่อน
- ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยหากกิจกรรมมีความเสี่ยง
- แสดงความสำเร็จให้กับผู้อื่นรับรู้การวิจารณ์ที่สร้างสรรค์อย่างเพียงพอ
และที่จะทำผิดเพราะความสามารถเป็นเพชร เพื่อที่จะให้กลายเป็นเพชรได้นั้นจะต้องมีการประมวลผล หากปราศจากความล้มเหลวข้อบกพร่องอุปสรรคความผิดพลาดทักษะจะยังคงอยู่ในระดับพื้นฐาน
ล้างความคิดและความรู้สึก
ความอิจฉาความโกรธความขุ่นเคืองความหึงหวงม้ามซึมเศร้าอารมณ์เชิงลบอื่น ๆ จะฆ่าเวลาอันมีค่า หลายปีที่เหลืออยู่จะลดลงอย่างเห็นได้ชัดในขณะที่ลบชีวิตสั้นลง สิ่งที่ดีกว่าที่จะหยุดทำตอนนี้:
- พูดคุยและกล่าวโทษผู้อื่น
- พูดภาษาหยาบคาย
- เพื่อกระตุ้นความคิดเชิงลบประสบการณ์
- บ่นโดยไม่ทำอะไรเลย
- เห็นเพียงด้านที่ไม่ดีในทุกสิ่ง
- ฟังบุคลิกที่มักมีสิ่งไม่ดีอยู่เสมอ
- เพิกเฉยต่อสุขภาพโดยยึดมั่นในวิถีชีวิตที่ผิด
มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณล้อมรอบตัวคุณในแง่บวกคืนมันเปิดใจให้คนอื่นเชื่อในสิ่งที่ดีที่สุด ด้วยวิธีการนี้ชีวิตจะนำความสุขมากขึ้นช่วงเวลาที่ดีจะถูกจดจำด้วยความทรงจำที่แจ่มชัด
ฟังและฟังตัวเอง
สัญชาตญาณมักจะถูกประเมินต่ำและไร้ประโยชน์ ขอแนะนำให้ฟังความรู้สึกภายใน สามารถแนะนำเส้นทางที่ถูกต้องเพื่อป้องกันข้อผิดพลาดหนักเพื่อให้โอกาสที่หายาก พันธมิตรทางธุรกิจไม่น่าเชื่อถือแม้ว่าจะไม่มีข้อผิดพลาด แต่อย่างใดมันสมบูรณ์แบบเกินไปหรือไม่? มันเป็นการดีกว่าที่จะตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับมันอีกครั้งเพื่อไม่ให้ตกหลุมพราง ดูเหมือนว่าทุกอย่างดีในความสัมพันธ์ แต่มันขูดแมว? คุณสามารถพูดคุยกับคู่ค้าพยายามค้นหาความจริงจากเขา
กรอบเพียงอย่างเดียวคือความเพียงพอ ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะใส่จำนวนเงินมหาศาลลงบนสนามแข่งเพียงเพราะดูเหมือนว่าวันนี้เป็นวันที่ดี ความคลั่งไคล้เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความไม่ไว้วางใจในตัวของมันเอง วิธีการเรียนรู้ที่จะฟังเข้าใจตัวเอง:
- ให้ความสำคัญกับรัฐภายในมากขึ้น
- มองหาเหตุผลวัตถุประสงค์สำหรับอารมณ์ที่เกิดขึ้น;
- นั่งสมาธิ;
- ผ่านการทดสอบทางจิตวิทยาสื่อสารกับนักจิตวิทยา
- หลีกเลี่ยงอคติแบบแผนป้ายกำกับเด็ดขาดมากเกินไป;
- ระบายความรู้สึก;
- หยุดทนสิ่งที่ไม่พึงประสงค์
- เสริมสร้างการสื่อสารกับจุดเริ่มต้นตามธรรมชาติมักจะอยู่ในธรรมชาติ
อย่าฆ่าเด็ก
เป็นการยากที่จะไม่เห็นด้วยกับความจริงที่ว่าเด็ก ๆ รู้วิธีสังเกตความรู้สึกมีความสุขในชีวิตดีกว่าผู้ใหญ่ นี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเก็บชิ้นส่วนของความเป็นเด็กในตัวเอง ไม่นี่ไม่ใช่เรื่องของความเป็นเด็ก การเป็นเด็กที่มีหัวใจไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนความรับผิดชอบหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ แนวคิดของ "การอนุรักษ์เด็ก" รวมถึง:
- จงเอาใจใส่ต่อความดีแง่บวกความประหลาดใจที่น่าพึงพอใจน้อยที่สุด
- สามารถผ่อนคลายลืมปัญหาไปได้ซักพัก
- เพื่อแสวงหาการพักผ่อนในกิจกรรมกิจกรรมที่เป็นประโยชน์และไม่อยู่ในแอลกอฮอล์หรือนิสัยที่เป็นอันตรายอื่น ๆ
- เพื่อมุ่งมั่นพัฒนาเข้าใจว่าเป็นไปได้ที่จะเรียนได้ทุกวัย
- ปลูกฝังความไม่เห็นแก่ตัว;
- แสดงอารมณ์ของคุณพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรักหรือสิ่งที่ทำให้คุณอารมณ์เสีย
- ส่งเสริมตัวเองด้วยรางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ
- เปิดกว้างสู่โลกผู้คน
- เรียนรู้จากความผิดพลาดเรียนรู้จากความรู้ของผู้อื่น
- รีบลืมเรื่องเลว ๆ
บางครั้งมันก็มีประโยชน์ที่จะหลอกเล่น ๆ ให้เป็นอิสระจากความกังวลเล็กน้อย อย่างไรก็ตามความสมดุลระหว่าง“ ฉันเป็นเด็ก” และ“ ฉันเป็นผู้ใหญ่” นั้นไม่สำคัญเลย
รู้จักตัวเอง
ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อดำเนินการแข่งขันต่อไป ผู้ชายทุกคนไม่ได้มีไว้เพื่อการทำงานอย่างหนักเท่านั้น คุณสมบัติของบุคคลจะถูกเปิดเผยในพฤติกรรมทัศนคติของเขาต่อชีวิตและไม่ได้อยู่ในความคิดที่สังคมกำหนด
ตัวอย่าง หากเด็กผู้หญิงตระหนักว่าเธอไม่ต้องการมีลูกความฝันของเธอคืออาชีพที่ประสบความสำเร็จทำไมเธอต้องแตกสลายตัวเอง? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเธอเริ่มก้าวข้ามความต้องการของเธองอการโจมตีของผู้อื่น? เธอจะให้กำเนิดลูกที่ไม่ได้รับความอบอุ่นความรัก จากนั้นก็ตกสู่ภาวะซึมเศร้าเนื่องจากขาดความตระหนักในตนเอง ในแบบคู่ขนานเธอจะเริ่มทะเลาะกับสามีของเธอ (ถ้าเขาจะอยู่ที่) เสียชีวิตเพื่อตัวเองผู้ชายและเด็ก
สถานการณ์ดูเหมือนจะป่องและพูดเกินจริงไหม? จากนั้นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบุตรที่ถูกทอดทิ้งความผิดปกติของความสนใจจะมาจากไหน? แต่ละคนมีจุดประสงค์ของตัวเองซึ่งดีกว่าที่จะไม่ปิดหลังเจ็ดล็อคถ้าคุณต้องการความสุข
ลองแม้ว่าจะน่ากลัว
ความกลัวเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของร่างกายเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงอันตราย ความรู้สึกนี้แสดงให้เห็นถึงความชอบธรรมเมื่อพูดถึงสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเอง อย่างไรก็ตามในเรื่องอื่นมูลค่าของความกลัวเกินจริงเกินไป หากบุคคลหนึ่งกลัวที่จะไปทำงานเขาอายุ 25 ปีเขาขอทานเงินค่าบุหรี่ของแม่มานานแล้ว - นี่เป็นความอัปยศ
ความรู้สึกนี้มักแยกผู้คนออกจากความสุข ความกลัวที่จะไม่ถูกชอบแพ้พ่ายให้ตัวเองถูกเยาะเย้ยอย่างหนักทำให้บัลลาสต์ฟุ่มเฟือย วิธีเอาชนะพวกเขา:
- นำเสนอสถานการณ์ที่ทำให้ตื่นตระหนก
- คิดว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดสามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีที่เกิดความล้มเหลว
- การยอมรับความเป็นไปได้ของข้อผิดพลาด (บางครั้งความคิดเรื่องความล้มเหลวดูเหมือนเลวร้ายยิ่งกว่าการสูญเสียตัวเอง)
- เข้าใจว่าอะไรจะสูญหายได้ถ้าคุณไม่ทำอะไรเลยโดยเชื่อในความกลัว
- กำหนดสิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าในที่สุดทุกอย่างจบลงด้วยความสำเร็จ
- ค้นหาหรือสร้างแรงจูงใจส่วนตัวสำหรับการกระทำ
- ตัดสินใจเกี่ยวกับการกระทำเอาชนะความกลัว
หากรูปแบบนี้ใช้ไม่ได้แสดงว่าปัญหาอยู่ลึกกว่าที่คิด ในกรณีเช่นนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณติดต่อนักจิตอายุรเวท
ปรับสมดุลความคิดและการกระทำ
อะไรคือสิ่งสำคัญ - ความคิดหรือการกระทำ ที่สำคัญและความคิดเกี่ยวกับสาเหตุตัวเองโลกและขั้นตอนการใช้งาน symbiosis ของทฤษฎีและการปฏิบัตินั้นขัดขืนไม่ได้ดังนั้นความสมดุลระหว่างสองส่วนนี้จึงมีบทบาทสำคัญ วิธีสร้าง:
- คิดเกี่ยวกับสาเหตุผลที่ตามมา แต่ไม่เกี่ยวกับว่ามีพลังเพียงพอหรือไม่ถ้ามันจะทำงานออกมาหรือไม่มันจะพูดการกระทำ;
- พยายามศึกษาสถานการณ์อย่างลึกซึ้ง แต่อย่าชะลองาน
- ไม่กระทำการหุนหันพลันแล่นที่คุกคามสุขภาพและชีวิต
- เรียนรู้จากตัวอย่างของผู้อื่น
- สร้างแผนกำหนดเวลา แต่อย่าถอยหากมีบางสิ่งขัดข้อง
- เพื่อป้อนขั้นตอนด้วยคำพูดที่ให้กำลังใจ
- เพื่อเปลี่ยนผลลัพธ์ที่ไม่สำเร็จของการกระทำให้กลายเป็นประสบการณ์ด้วยความช่วยเหลือของความคิด
ชีวิตนั้นสั้น - นี่คือข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้ นั่นคือเหตุผลที่มันสำคัญที่จะนำจากไปสูงสุด อย่างไรก็ตามวลีนี้ดีกว่าที่จะเพิ่ม: ในชีวิตมันจะดีที่จะลองทุกอย่างที่ไม่ได้สั้นลงระยะเวลา ยาเสพติดการสูบบุหรี่และปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอื่น ๆ คือการเผาไหม้ของอายุของคนที่ไม่พอใจ แต่การศึกษาภาษาการเดินทางการพัฒนาทางจิตวิญญาณแม้แต่การผจญภัยแบบเบา ๆ ก็นำความแปลกใหม่มาเป็นความทรงจำที่ดี จากนั้นเมื่อมองย้อนกลับไปมันจะเป็นไปได้ที่จะพูดด้วยความมั่นใจว่าปีที่ผ่านมาไม่ได้ไร้ประโยชน์
