หลายคนมีความซับซ้อนในชีวิตของพวกเขาจึงอยู่ในความเครียดคงที่และสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ในบทความนี้เราจะอธิบายวิธีทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและกลายเป็นคนที่มีความสุขและเป็นองค์รวมมากขึ้น
1) ทำลายกิจวัตรประจำวันของคุณ
คุณเป็นคนชอบเชื่อฟังและไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร? ถ้าเป็นเช่นนั้นเริ่มอ่านอย่างอื่น ที่เหลือเราขอแนะนำให้คุณลองเปลี่ยนนิสัยของคุณ ในความเป็นจริงมันสนุกและสนุกมาก ตัวอย่างเช่นคุณชอบที่จะกินเนื้อพยายามที่จะลองอาหารทะเลทั้งหมดคุณอาจสังเกตเห็นว่าปลาเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยมากขึ้นคุณก็ไม่สามารถลิ้มรสมันมาก่อน นอกจากนี้หากคุณฝึกแบบฝึกหัดนี้คุณจะกลายเป็นคนที่มีความหลากหลายมากขึ้น
2) ตื่น แต่เช้า
ถ้าคุณสามารถเพิ่มนิสัยให้เร็วขึ้นคุณจะได้อีกหรือแม้แต่สองชั่วโมงพิเศษที่คุณสามารถใช้ในสิ่งที่น่าพอใจและคุณจะกลายเป็นคนที่มีสุขภาพดีและในปัจจุบันเป็นความจริงที่สำคัญมาก .
3) มาประชุมก่อนหน้านี้สักครู่
ทำให้เป็นกฎในการเข้าร่วมประชุมทั้งหมดก่อน นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่จะทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น ตัดสินด้วยตัวคุณเองตอนนี้คุณไม่เคยสายและคุณไม่จำเป็นต้องคิดอยู่เสมอว่าคนที่รอคุณจะมีสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่จะคิดถึงคนของคุณ ก่อนหน้าการประชุมทุกสองสามนาทีคุณจะสามารถกำจัดผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ที่คุณจะได้เรียนรู้เมื่อคุณเริ่มฝึกวิธีการนี้
4) ความเข้มข้นในหนึ่งกรณี
พยายามทำอะไรคนเดียวเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและถูกต้องมากขึ้น ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้ก็คือสมองของเราทำงานในลักษณะที่เราไม่สามารถฉีดพ่นได้หลายสิ่งพร้อมกันดังนั้นเราจึงแนะนำอย่างยิ่งให้คุณไม่ทำเช่นนี้
5) แนวทางที่ถูกต้องในการแก้ปัญหา
เพื่อที่จะแก้ปัญหาที่ซับซ้อนมันจำเป็นต้องแบ่งมันออกเป็นหลาย ๆ ส่วน - ปัญหาที่ง่ายกว่า จากนั้นเริ่มที่จะแก้ไขทุกอย่างตามลำดับสิ่งที่สำคัญที่สุด - พยายามไม่ทำให้เกิดความสับสนในสิ่งที่เกิดขึ้นไม่เช่นนั้นคุณจะสับสนและคุณจะไม่สามารถทำสิ่งที่เริ่มขึ้น
6) ความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้น
ถามตัวเองอย่างต่อเนื่องว่าคำถามเช่นนี้: "มันจะสำคัญในไม่กี่ปีหรือไม่" หากหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งคุณไม่จำแม้กระทั่งเป็นไปได้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในตอนนี้จะไม่มีค่า
7) ใช้ชีวิตตามความต้องการของคุณ
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหามากมายในอนาคตลองใช้ชีวิตตามเงินของคุณในคำอื่น ๆ อย่าใช้จ่ายเงินเป็นจำนวนมากกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการไม่เช่นนั้นคุณอาจไม่อยู่ในสถานการณ์ที่น่าพอใจที่สุด ชั่งน้ำหนักทุกอย่างและมีแผ่นกันสั่นเล็กน้อย
8) เรียนรู้การปรุงอาหาร
เมื่อเรียนรู้ที่จะปรุงอาหารครั้งเดียวตลอดชีวิตคุณจะไม่เพียงทำให้ตัวเองพอใจ แต่ยังเป็นคนที่คุณรักด้วย อย่างที่คุณรู้คนที่กินอาหารเพื่อสุขภาพไม่ใช่ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปของ Yermolinsk ที่ดีที่สุดอยู่ได้นานกว่ามาก นอกจากนี้ยังทำให้อาหารที่เหมาะกับคุณด้วยตัวคุณเองประเด็นนี้ดีกว่าที่จะประสานงานกับนักโภชนาการ
9) ทำอาหารให้มากขึ้น
หากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะปรุงอาหารให้ลองเก็บอาหารไว้ล่วงหน้าสองสามวัน ตัดสินด้วยตัวคุณเองถ้าคุณปรุงซุปตราโปรดด้วยขอบสองสามวันคุณจะประหยัดเวลาได้มากเพราะคุณจะไม่ต้องทำอาหารอีกในวันถัดไป
10) เก็บบันทึก
เขียนทุกอย่างลงเพราะสมองของมนุษย์ไม่สามารถจัดเก็บข้อมูลที่เกิดขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่งได้ดังนั้นคุณสามารถถอดหัวของคุณและไม่เคยลืมอะไรเลยซึ่งจะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพส่วนบุคคลของคุณในระดับใหม่
11) ทุกคนผิด
เข้าใจว่าบุคคลใดสามารถทำผิดพลาดและคุณก็ไม่มีข้อยกเว้นดังนั้นพยายามอดทนต่อผู้คนรอบตัวคุณมากขึ้น ในเวลาเดียวกันให้ยิ้มมากขึ้นเพราะรอยยิ้มเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่คนคนหนึ่งสามารถให้คนอื่นและฟรี
ฉันหวังว่าเคล็ดลับทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นได้ช่วยคุณเล็กน้อย แต่พวกเขาช่วยและชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนให้ดีขึ้นนอกจากนี้ประเด็นทั้งหมดที่ให้ไว้ในบทความนี้ไม่ใช่เรื่องยากนัก แต่คุณ รับเกวียนและเกวียนขนาดเล็กได้
