การศึกษาของ "สถาบันโลก" แสดงให้เห็นว่าเดนมาร์กนอร์เวย์และไอซ์แลนด์ครองสถานที่แรกในการจัดอันดับประเทศที่มีความสุข เราอยู่ที่ไหนสักแห่งในช่วงครึ่งหลังของรายการ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ทำไมเราถึงดึงสายในงานที่ไม่มีใครรัก เราตื่นตระหนกเมื่อเราได้ยินคำถามเกี่ยวกับความต้องการเพราะเราจำไม่ได้ด้วยตัวเอง? เราบ่นกับเพื่อน ๆ เราลืมและยังคงหวังสำหรับปาฏิหาริย์ที่ไม่เคยเกิดขึ้น? คุณรู้สึกว่าคุณขาดอะไรไปหรือเปล่า? ดังนั้นมันจึงเป็น ถึงเวลาที่จะครอบครองและเรียนรู้ที่จะต้องการอีกครั้ง เพียงแค่ รับไป และทำ
นักเขียนบทฮอลลีวูดรู้วิธีการเขียนสคริปต์ที่ถูกต้อง น่าแปลกที่หลายคนวาดแผนการจากเทพนิยายรัสเซีย ฮีโร่ (และเขาก็ไม่ใช่ฮีโร่เลยอีวาน) ต้องเผชิญกับปัญหา (มังกรพาเจ้าหญิงออกไป) และพูดกับตัวเองว่า: "ฉันไม่สามารถรับมือกับมันมังกรนั้นใหญ่และฉันเป็นใคร" จากนั้นเขาก็ใคร่ครวญและค้นหาหลักการของ "สิ่งที่อาจเกิดขึ้น" จบความสุข: อีวานกลายเป็นฮีโร่มังกรแพ้รางวัล (เธอคือเจ้าสาว) ได้พบผู้ช่วยให้รอดของเธอ
แต่ก่อนการต่อสู้มันจะเป็นการดีถ้าได้ทำความคุ้นเคยกับมังกรส่วนตัว
รู้จักมังกรของคุณด้วยตัวเอง
คนที่มีการศึกษามีสติปัญญาและประสบความสำเร็จจะจบลงด้วยความปรารถนาง่ายๆได้อย่างไร? สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ
- วัยเด็ก บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองพิจารณาว่าเด็ก ๆ จะไม่รู้สึกตัวถึงแม้เขาจะได้รับหนังสือเดินทางก็ตาม พวกเขาระบุสิ่งที่สวมใส่สิ่งที่กินไปเรียนและใน บริษัท ที่จะประกอบอาชีพ เด็กเพียงแค่ไม่รู้ว่าเขามีความต้องการของเขาเอง เขาไม่ได้สอนเรื่องนี้
- ความกลัว เรากลัวที่จะดูเหมือนไร้สาระเงอะงะไม่มีการศึกษา ความกลัวที่จะมองอย่างใด "ไม่มาก" จนใหญ่จนเต็มพื้นที่ภายใน ความปรารถนาดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องดังนั้นพวกเขากลัวที่จะเตือนตัวเองแล้ว
- ความขัดแย้งของความปรารถนาและค่านิยม ความต้องการและค่านิยมไม่ค่อยตรงกัน บ่อยครั้งที่พวกเขาอยู่ในเสาที่แตกต่างกัน ต้องเลือก: อย่างใดอย่างหนึ่งหรือ อร่อยกินหรือผอม ความเซ็กซี่หรือเจียมเนื้อเจียมตัว ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นจากขั้วและความปรารถนาหายไป
- การปราบปรามความต้องการ มันเป็นสิ่งจำเป็นถูกต้องและมีประสิทธิภาพ - หลายคนประสบความสำเร็จในอาชีพการงานนี้ แต่ไม่มีความสุขในชีวิต ความสำเร็จประกอบด้วยองค์ประกอบที่เท่าเทียมกันสองประการ ได้แก่ อารมณ์และวัสดุ ดังนั้นการจดจ่ออยู่กับอาชีพจึงทำให้คนไม่มีความสุข
นักจิตวิทยาประสบความสำเร็จในการทำงานด้วยเหตุผลเหล่านี้เพื่อความไม่พอใจในชีวิตของพวกเขาเอง แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณต้องการที่จะเข้าใจตัวเองตอนนี้?
ผู้ชายหดหู่ในการค้นหาตัวเอง - วิธีการกระตุ้น "สิ่งที่ปรารถนา" ของเขา
ผู้ชายคนนี้คือใคร? เขาไปทำงานบนเครื่องตื่นขึ้นมาในตอนเช้าแทบจะไม่ทำหน้าที่ของเขาและจากนั้นก็กลับบ้านอย่างน่าเศร้าในรถบัสที่มีผู้คนหนาแน่น ยังมีเงินให้สินเชื่อการศึกษาของเด็กและวันหยุดท่อ สำหรับความปรารถนาที่เรียบง่ายไม่มีความแข็งแรงเพียงพออีกต่อไป เขาสูญเสียความสุขในชีวิต เขาหมดหวัง
ตามธรรมเนียมในการค้นหาตัวเองเขาไปฝึกอบรม แต่แผนการโค้ชและโค้ชไม่ทำงานด้วยเหตุผลหนึ่งข้อ: พวกเขาสอนวิธีตั้งเป้าหมายและบรรลุความสำเร็จ แต่พวกเขาไม่ได้บอกคุณว่าฉันต้องการตั้งค่าอะไร เครื่องมือการฝึกอบรม 80 หรือ 150 จะให้ผลลัพธ์เพราะไม่มีความปรารถนาภายในไม่มีพลังงาน เราคุ้นเคยกับการดับแรงกระตุ้นภายในอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้เกิดพลังงานภายใน
มีวิธีออก: คุณต้องเริ่มต้นการช่วยชีวิตของคุณด้วยแรงกระตุ้นที่บังคับ คุณต้องกระตุ้นการกระทำที่ไม่คาดคิด สิ่งที่สามารถทำได้
- ลงทะเบียนเพื่อรับบทเรียนการวาดภาพ;
- ขี่จักรยานด้วยตัวเองหรือกับ บริษัท
- ทำทรงผมใหม่ / ปลูกเครา
- เพื่อให้คนที่คุณรักไม่มีเหตุผล
- โทรหาเพื่อนร่วมชั้นหรือเพื่อนเก่าเพื่อแชท
- เยี่ยมครูคนแรก
- อบเค้กสามชั้น
- เข้าคอร์สนวด
- ซื้อถุงเท้าสีแดง
ไม่สำคัญว่าจะเป็นรายการเก่าของความปรารถนาที่ไม่ประสบผลสำเร็จหรือเป็นความคิดใหม่ที่บ้าคลั่ง เป้าหมายคือสอนหัวใจให้ตอบสนองความสุขง่าย ๆ วิธีการที่ Munchausen ดึงตัวเองออกจากบึงเพื่อเริ่มต้นต้องการ
ทฤษฎีของ McDonald - มาจากทางตรงข้ามกัน
นักข่าวจอห์นเบลล์อธิบายทฤษฎีของแมคโดนัลด์เป็นครั้งแรกในบทความของเขาว่า:“ เมื่อสำนักงานสามารถตัดสินใจว่าจะไปทานข้าวกลางวันที่ร้านไหนฉันเสนอแมคโดนัลด์นี่เป็นตัวเลือกที่แย่ที่สุด และตัดสินใจอย่างรวดเร็ว "
มันทำงานอย่างไรในชีวิตของคุณ? ตัวอย่างเช่นคุณมาที่ร้านเพื่อซื้ออาหารสำหรับอาหารค่ำ แต่ความปรารถนานั้นเสื่อมถอยจนพวกเขาถูกหลอกหลอนโดยความคิดที่ว่า“ ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร” ลองนึกถึงตัวเลือกที่แย่ที่สุด: ออกจากร้านและหิวโหย สมองเริ่มเปิด จากนั้นคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการ: หวานเปรี้ยวเผ็ด หลังจากนั้นเริ่มกำหนดความต้องการของคุณ
เราคิดว่านานเกินไปที่จะทำตามขั้นตอนแรก พลังงานทั้งหมดมีข้อสงสัยส่งผลให้มีพลังงานไม่เพียงพอที่จะกระทำ บางครั้งคุณต้องทำให้นักวิจารณ์ภายในของคุณปิดตัวลงและทำตามขั้นตอนแรก และอย่างที่สองก็ทำได้ง่ายกว่ามาก
บอกตัวเอง: "นี่อาจบ้า แต่ถ้าเป็น ... " พยายามจดสิ่งที่ปรารถนาลงบนกระดาษสักแผ่นแล้วคุณจะเห็นปาฏิหาริย์เกิดขึ้นสมองจะเริ่มเสนอสิ่งต่างๆมากขึ้นทันที
ตำนานแห่งกระแสเรียกร้องเพียงอย่างเดียวเป็นเพียงตำนาน
ความคิดเกี่ยวกับเส้นทางที่ถูกต้องไม่เพียง แต่กระตุ้นผู้คนเท่านั้น แต่ยังผลักดันพวกเขาสู่ภาวะซึมเศร้า พวกเขาคิดว่า:“ ถ้าฉันไม่มีคำตอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับคำถามปลายทางฉันจะกลายเป็นผู้แพ้ในสายตาของผู้อื่น” สิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ตรงกันข้าม: เราไม่ทำอะไรเลยโดยกลัวว่าจะทำผิดกับตัวเลือก เรากลัวที่จะใช้รถไฟที่ไม่ถูกต้องซึ่งจะนำเราไปสู่อนาคตที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นเราจึงยืนอยู่บนเวที“ ฉันต้องการบางสิ่ง แต่ฉันไม่รู้อะไรเลย” เพราะกลัวว่าจะเลือกผิด
ความฝันไม่จำเป็นต้องนำไปสู่เป้าหมายที่สูง บ่อยครั้งที่พวกเขาช่วยใส่ใจสิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณ หากคุณใช้ชีวิตทั้งชีวิตเพื่อตามหาสิ่งที่ปรารถนามากที่สุดคุณสามารถพลาดโอกาสที่จะค้นพบตัวเองในสิ่งอื่น มองผ่านความรักในชีวิตของคุณหรืองานที่คุณชื่นชอบ แม้ว่าผู้คน 90% จะรู้ว่าพวกเขาต้องการทำอะไรในชีวิต แต่ไม่ยอมรับกับตัวเองในครั้งนี้ ทำไม? เพราะมันไม่สำคัญที่จะรู้ สำคัญกว่ามากที่ต้องทำ เราสร้างชีวิตของเราด้วยการใช้ชีวิตและไม่ทุกข์ทรมานกับมัน
ไม่มีจุดหมาย "ปาฏิหาริย์" มีบางอย่างที่คุณมีวิญญาณและเหงื่อจำนวนมากที่จะใช้ไประหว่างการเรียนรู้ เราไม่ควรทำตามความต้องการ ความต้องการจะต้องติดตามเรา
เรื่องราวเกี่ยวกับตัวเองซึ่งสามารถเขียนใหม่ได้
เราเขียนเรื่องราวของเราเองเท่านั้นเราสามารถเปลี่ยนแปลงแก้ไขปรุงแต่งหรือคิดออก ตัวอย่างเช่นเพื่อเล่าเรื่องอื่นเกี่ยวกับการเลือกอาชีพที่ไม่ถูกต้องและงานน่าเบื่อในสำนักงาน เพื่อบอกตัวเอง:“ ฉันไม่ได้ทำงานในอาชีพ แต่ฉันสามารถช่วยผู้คน / เป็นประโยชน์ / ฝึกอบรมพนักงานใหม่ / เสนอสิ่งใหม่ ๆ การบอกตัวเองเกี่ยวกับชีวิตของคุณจะแสดงจากมุมที่แตกต่างหากเรื่องราวเปลี่ยนไปเป็นแรงบันดาลใจ ความหมายใหม่
การเปลี่ยนแปลงของประวัติศาสตร์อาจใช้เวลาหลายปี เรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของคุณจะช่วยให้ชัดเจน วางทุกอย่างไว้บนชั้นวางและเข้าใจว่าคุณเป็นตัวของตัวเองอย่างไร หากคุณชะลอตัวลงเพื่อไตร่ตรองเรื่องราวของคุณคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ รวมเรื่องราวของความรักการพัฒนาและการเอาใจใส่ ไม่เน้นสิ่งที่คุณสูญเสีย แต่มุ่งไปที่สิ่งที่คุณได้รับ
ชะลอชีวิตให้ pokayfovat
ในจิตวิทยาเกสต์ซอลมีสิ่งนั้นเช่น: เส้นโค้งการติดต่อ ตามทฤษฎีนี้เหตุการณ์ทั้งหมดเกิดขึ้นในสี่ขั้นตอน: การรับรู้ถึงความต้องการติดต่อล่วงหน้าติดต่อและโพสต์ติดต่อ มันฟังดูลึกซึ้ง แต่ในชีวิตทุกอย่างเป็นไปอย่างนี้: คุณเข้าใจในสิ่งที่คุณต้องการที่จะกิน (การรับรู้ถึงความต้องการ) ไปในการค้นหาอาหาร (ติดต่อล่วงหน้า) กิน (ติดต่อ) และเพลิดเพลินไปกับ (โพสต์ผู้ติดต่อ)
จับคืออะไร? เรามักจะพลาดช่วงเวลาแห่งความสุข: เรากินตัวเองและรีบเร่งไปถึงด้านบนและรีบไปที่ใหม่ทันที เราไม่มีเวลาที่จะ "ย่อย" ความสำเร็จและเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่ได้ทำไปแล้ว
ต้องชะลอตัวลง นั่งหลังจากกินเพื่อลิ้มรสมัน หลังจากนั้นไม่มีความปรารถนาอีกต่อไป ทำเครื่องหมายว่าประสบความสำเร็จในที่ทำงานและหลังจากนั้นก็วางแผนสำหรับอนาคต สอนลูกของคุณในเรื่องนี้: ฉลองความสำเร็จและรับสิ่งที่ทำไป
ดูเหมือนว่าทุกคนที่อยู่รอบตัวมีความกระตือรือร้นกระตือรือร้นและรู้ว่าสิ่งที่พวกเขามุ่งมั่นคืออะไร มันไม่ได้เป็น คำถามของสิ่งที่พวกเขาต้องการในชีวิตคือความตื่นตระหนกหรือหวาดกลัวต่อคนจำนวนมาก ท้ายที่สุดพวกเขายังคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา หากคุณรู้สึกว่ามีบางสิ่งขาดหายไปดูรอบ ๆ : คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คนอื่นก็คิดเช่นกัน คุณแค่ต้องหาคนอื่น
