วิธีการเปลี่ยนให้ดีขึ้น: เคล็ดลับ

มีช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตที่ไม่พอใจกับตัวเองอย่างต่อเนื่องซึ่งบางครั้งก็มากเกินไปในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและเหตุการณ์ที่ไร้ความสุข เห็นได้ชัดว่าการเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นคุณจะต้องพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น วิธีการทำงานอย่างหนักกับตัวเอง? สำหรับทุกคนหรือไม่

ทันย่าของเรามักจะร้องไห้ ...

"โคลนอีกครั้งนี้!" - ตาเตียนาสังเกตเห็นว่าน่ารำคาญบีบให้หยดฝนในฤดูใบไม้ผลิจากร่มสีดำที่เพิ่งถูกปิด เมื่อกระโดดเข้ามาในสำนักงานพร้อมกับสีหน้าเศร้าสลดเธอเดินไปที่โต๊ะทำงานผ่านฟันที่กำแน่นตอบสนองคำทักทายของเพื่อนร่วมงาน

โชคดีที่มันมีคอมพิวเตอร์ไม่ได้บู๊ตเป็นเวลานานทำให้ความคิดของ Tatiana คลานไปอย่างเบามือและเต็มไปด้วยอารมณ์ที่น่ารังเกียจ และอะไรคือความสุข งานที่ไม่มีใครรักไม่มีความเป็นส่วนตัวใน 35 ปี และยังคงกราวด์ฮอกวันต่อไป ทุกรอบและไม่มีการกวาดล้าง ดีนี่มันเป็นอีกครั้ง: มันเป็นเวลาอาหารกลางวันเมื่อขยับเอกสาร

ระหว่างทางไปคาเฟ่ซึ่งพนักงานทุกคนวิ่งไปหาของว่างผู้หญิงคนนั้นยังคงอาศัยอยู่ในความเป็นจริงที่มืดมนของเธออย่างแท้จริงเผชิญหน้ากับยิปซีวัยกลางคน ผู้หญิงในชุดที่มีสีสันสดใสและชนเข้ากับยุคสีเทาของ Tatiana ตกหลุมรักเธอในความรู้สึกที่ไม่อาจหยั่งรู้ได้ในการรอสิ่งใหม่ เธอพึมพำบางสิ่งบางอย่างมองตรงไปที่ตาของทันย่า ... หมอก ...

ผลการประชุมโอกาส

หลังจากกลับบ้านหลังจากทำงานมาทั้งวันเด็กสาวปีนขึ้นไปบนเก้าอี้ตัวโปรดและหลับตา ทันใดนั้นในจินตนาการอย่างทันทีทันใดบนถนนสายยิปซีก็ปรากฏขึ้น เธอกระซิบบางอย่าง ดังขึ้น ทันย่าก็สามารถได้ยินคำพูดที่ส่งถึงเธอ "คุณคือเจ้าของโชคชะตาของคุณเอง! ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น! เปลี่ยนตัวเอง!"

พูดง่าย ๆ การเปลี่ยนแปลง! แต่อย่างไร เสียงที่เย่อหยิ่งยังคงสอนทัตยา เมื่อคิดว่าเธอเริ่มคลั่งไคล้หญิงสาวก็หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วเริ่มเขียนคำแนะนำของแม่มดข้างถนน นี่คือสิ่งที่มาจากมัน

"คาดเดายิปซี" เคล็ดลับ

สนุกกับชีวิตชื่นชมยินดีทุกวัน! เริ่มต้นเช้าของคุณด้วยความกตัญญูต่อพระเจ้าโลกดวงอาทิตย์สำหรับโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่ ยิ้มให้แสงตะวันสายฝนที่เทลงมา
ยิ้มให้กับเงาสะท้อนของคุณในกระจก! พูดเก่งแค่ไหนผู้ชายที่มองคุณในตอนนี้ดีแค่ไหน
เชื่อฉันสิทุกคนก็ดี หามัน ถ้ามีคนคอยให้คำแนะนำคุณอยู่ตลอดเวลาดูแลตัวเองและไม่ต้องสงสัยความสามารถและความสามารถของคุณ
แผ่กระจายความรักและความสุขพวกเขาจะกลับมาหาคุณทวีคูณ!
สร้างวันของคุณให้ถูกต้อง ค้นหาเวลาสำหรับการพัฒนาของคุณเอง: ร่างกายจิตใจ ทำแบบฝึกหัดไปวิ่งหรือเล่นกีฬา อ่านหนังสือที่น่าสนใจไปที่นิทรรศการไปที่โรงละครหรือโรงภาพยนตร์
ลืมนิสัยที่ไม่ดี ปฏิเสธที่จะกินมากเกินไปดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่
อย่าใช้ภาษาที่หยาบคาย คำที่เป็นรูปธรรม และวลีเชิงลบเกลียดเรา มันเป็นการดีกว่าถ้าจะพูดถึงเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ด้วยการประชด "โอ้ช่างช่างเยี่ยมยอดเหลือเกิน!" กว่าจะนึกถึงแม่อีกครั้ง
ทำดี! ถ้าคนบนถนนไม่ดีอย่าผ่าน ช่วยคุณยายที่ไม่คุ้นเคยพกกระเป๋าหรือปีนขึ้นบันได เป็นอาสาสมัครเข้าร่วมกิจกรรมการกุศล
กำจัดอารมณ์ด้านลบ หยุดบ่นเกี่ยวกับ "ชะตากรรมของวายร้าย" เลิกเกลียดชังอิจฉาริษยาความเห็นแก่ตัวความโกรธ ทั้งหมดนี้ดึงดูดความสุขในชีวิตของคุณ
บอกความจริงเท่านั้นหรือเงียบกว่า คำพูดที่ผิดทำลายวิญญาณของคุณ
หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง เพื่อไม่ให้สะสมความไม่พอใจและอารมณ์ด้านลบในตัวคุณให้แสดงการเรียกร้องของคุณด้วยน้ำเสียงสงบ
มองหาสาเหตุของปัญหาของคุณในตัวคุณเอง อย่ารีบไปโทษคนอื่นในความโชคร้าย
รักตัวเองดูแลวิธีที่คุณมอง ลักษณะที่น่าดึงดูดจะให้ความสุขและความมั่นใจ
รักกลับ ความรู้สึกร่วมกันของความรักให้ปีก

ทัตยาอ่านทุกอย่างอีกครั้งด้วยรอยยิ้มและโทรหาเพื่อนของเธอเล่าเรื่องการประชุมที่น่าอัศจรรย์ เพื่อนนักจิตวิทยาแนะนำอย่างอื่น

ความเห็นของนักจิตวิทยา

จดหมายจากอนาคตจะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของคุณให้ดีขึ้น ในข้อความสำหรับตัวคุณเองคุณจะต้องอธิบายในรายละเอียดว่าคุณอาศัยอยู่ที่นั่นได้ดีแค่ไหนในอนาคตการทำงานทุกอย่างจะออกมาดีแค่ไหน
"แผ่นแห่งความสำเร็จ" จะช่วยให้คุณติดตามการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยเพื่อมุ่งสู่เป้าหมาย นี่เป็นแรงจูงใจที่ดีที่จะก้าวต่อไป เมื่อมองดูใบไม้อย่างรวดเร็วทำให้เกิดความคิดขึ้นมาว่า: "ฉันเป็นเพื่อนที่ดีฉันยังสามารถทำอะไรได้มากกว่านี้!"
วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการจินตนาการว่าคุณจะได้ผลลัพธ์อย่างไรคุณสมบัติที่คุณจะได้รับชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอธิบายในรายละเอียดความรู้สึกความรู้สึกความสุข

แทนที่จะเป็นบทส่งท้าย

ตาเตียนาวางหูโทรศัพท์และมองออกไปนอกหน้าต่าง แสงอาทิตย์ยามเย็นสีแดงไหลผ่านหลังคาสูงขึ้นสีเทา “ ช่างเป็นพระอาทิตย์ตกที่สวยงาม!” เด็กหญิงพูดอย่างชื่นชม นี่เป็นก้าวแรกของเธอในเส้นทางที่ยากลำบากในการพัฒนาตนเองและเปลี่ยนให้ดีขึ้น