จะบังคับตัวเองให้ทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการได้อย่างไร?
บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นว่ามีเรื่องสำคัญหรืองาน แต่มันไม่ทำงานเพื่อเริ่มต้นการใช้งาน ตลอดเวลามีบางสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีสมาธิคุณกำลังชะลอเวลาวางมันไว้ในวินาทีสุดท้าย จะบังคับตัวเองให้ทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการได้อย่างไร? จะเริ่มต้นใช้งานได้อย่างไร วิธีปรับแต่ง
ในการเริ่มต้นคุณต้องหยุดตัวเองที่ถูกบังคับให้ทำอะไรเลยยิ่งคุณผลักตัวเองมากเท่าไหร่ ดังนั้นคุณต้องหาวิธีอื่นเช่นทำเพื่อให้คุณชอบ
ทุกอย่างง่ายมากที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวเองชักชวนวางแผนใหญ่และหลอกลวงตัวเองไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม ตัวอย่างเช่นคุณมีเรื่องที่สำคัญมากโครงการที่คุณต้องเริ่มทำ ค้นหาสิ่งที่ดีเกี่ยวกับมัน พยายามอย่าใช้เป็นเวิร์กโฟลว์ให้เข้าหาอย่างสร้างสรรค์
นอกจากนี้คุณควรตระหนักถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเสร็จสิ้นโครงการ นี่จะเป็นการอนุมัติโบนัสเงินสดการเพิ่มขึ้นของเงินเดือนรายได้ส่วนบุคคลของคุณจะเพิ่มขึ้นคุณจะกลายเป็นก้าวที่สูงขึ้นในแง่ของการตระหนักถึงตนเองและอาชีพ ทำเครื่องหมายสำหรับตัวเองทุกอย่างในเชิงบวกซึ่งจะกระตุ้นให้คุณดี
ระหว่างขั้นตอนการทำงานอย่าลืมเรื่องการพักและหยุดพักบ่อยขึ้น แน่นอนว่าการทำงานหนักและความพยายามจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ แต่คุณไม่ควรพึ่งพาความร่วมมือระยะยาวกับร่างกายของคุณ หากคุณไม่สนับสนุนให้ร่างกายพักผ่อนและจิตใจของคุณมีพลังงานในเชิงบวกไม่ช้าก็เร็วมันก็จะส่งผลกระทบต่อคุณภาพงานของคุณ
หากคุณยังคงมีคำถามว่า "จะบังคับตัวเองให้ทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการได้อย่างไร" ถ้าอย่างนั้นก็ควรทำต่อไป วิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำข้อตกลงกับคุณคือสัญญารางวัลตัวเองสำหรับการทำไม่ใช่แค่สัญญา แต่ให้รางวัลตัวเองในตอนท้าย ตอนนี้จิตใจของคุณรู้แล้วว่าเพื่อให้ได้สิ่งที่ดีคุณต้องทำงานตัวอย่างเช่นในโครงการ
ไดอารี่แห่งความสำเร็จส่วนตัวของคุณ ช่วยคุณปรับแต่งไม่เพียง แต่สำหรับเวิร์กโฟลว์ แต่ยังเพื่อผลลัพธ์ที่เป็นบวก บันทึกเป็นประจำทุกชัยชนะในอาชีพการงานชัยชนะเหนือตัวคุณประสบความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวของคุณ
กระตุ้นตัวเองในทุก ๆ ทางที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณทำสำเร็จ นี่เป็นเรื่องส่วนตัวบุคคลหนึ่งสามารถได้รับแรงบันดาลใจจากภาพที่เขาเห็นและอีกคนหนึ่งจะไม่สนใจ ดังนั้นวิเคราะห์สิ่งที่กระตุ้นให้คุณทำและทำงานและนำไปใช้ในการต่อสู้กับตัวคุณและความไม่เต็มใจที่จะทำอะไร
ใส่ใจกับรูปร่างหน้าตาของคุณแต่งตัววิธีมองอย่างไรคุณทำงานอย่างไร แม้ว่าคุณจะทำงานที่บ้านคุณไม่ควรคิดว่าในบ้านเสื้อผ้าคุณมีประสิทธิผลมากขึ้นก็เป็นได้ เตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน แต่งตัวดีทำความสะอาดอย่าปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายในเรื่องนี้จัด
นอนหลับให้เพียงพอ
คุณจะบังคับตัวเองให้ทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการได้อย่างไรเมื่อคุณต้องการนอน หากร่างกายของคุณไม่ได้รับความแข็งแกร่งในเวลากลางคืนและอย่างที่ควรอย่านอนอย่าคาดหวังการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในเชิงบวกและเชิงบวกจากตัวคุณเอง แน่นอนว่ามีหลายวิธีที่จะให้กำลังใจ แต่ด้วยเหตุนี้การแสดงของคุณจะไม่ได้ผลมากขึ้นโดยเฉพาะในตอนเย็น
และสุดท้ายหากคุณลองใช้วิธีการทั้งหมด แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นด้วยกับตัวเองและไปทำงานลองคิดให้ดีบางทีเสียงภายในของคุณอาจบอกว่านี่ไม่ใช่ของคุณและคุณเลือกวิธีที่ผิด บางทีคุณไม่ควรบังคับตัวเอง แต่คุณต้องหาธุรกิจที่คุณอยากทำและผลลัพธ์จะดีขึ้น หรือบางทีคุณอาจยังไม่ได้พักร้อนเป็นเวลานาน?
