วิธีการให้อภัยการทรยศของคนที่คุณรัก
เมื่อคนใกล้ชิดทรยศเราความเจ็บปวดความผิดหวังและความว่างเปล่าตั้งอยู่ในจิตวิญญาณ ความรู้สึกเหล่านี้ทำให้หัวใจน้ำตาไหลจนบางครั้งคนไม่เห็นความหมายต่อการมีชีวิตอยู่ต่อไป แต่ถึงแม้จะเป็นสถานการณ์ที่ยากที่สุดก็ต้องมีการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล
บ่อยครั้งการทรยศทำลายไอดีลในความสัมพันธ์ชั่วนิรันดร์ แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามฟื้นฟูความมั่นใจที่หายไปและเริ่มชีวิตใหม่จากศูนย์ จะให้อภัยการทรยศของคนที่คุณรักได้อย่างไรและเรียนรู้ที่จะเชื่อใจเขาอีกครั้ง?
การให้อภัยมีค่าหรือไม่
บ่อยครั้งคำว่า "การทรยศ" หมายถึงการทรยศทางร่างกาย และก่อนที่จะทำการตัดสินใจที่สำคัญคุณต้องตัดสินใจว่าคนทรยศเป็นคนให้อภัยหรือไม่ ในการทำเช่นนี้คุณต้องค้นหาสาเหตุของการกระทำของเขา
- หากคุณรู้ว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจคุณมานานและเขามีครอบครัวที่สองเป็นไปได้ยากที่การให้อภัยของคุณจะสามารถฟื้นความสัมพันธ์เก่า ๆ ได้ การกระทำเช่นนี้มีผลกระทบที่หนักเกินไปสำหรับผู้เข้าร่วมทั้งหมดในสถานการณ์ปัจจุบัน
- หากคนที่คุณรักเป็นคนในครอบครัวที่หายากและการทรยศได้กระทำเพียงครั้งเดียว (อาจจะเมา) ก็ควรพิจารณาว่าจะทำลายครอบครัวเพราะความผิดพลาดนี้หรือไม่ พิจารณาถึงระดับการกลับใจของเขาด้วย หากเขารู้สึกเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ๆ เขาอาจสมควรได้รับการให้อภัย
- หากคุณตระหนักว่าคุณไม่สามารถลืมการทรยศได้และดำเนินชีวิตต่อไปกับคนที่ทำพันธสัญญามันจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่สานต่อความสัมพันธ์ ในนั้นคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานทรมานตัวเองด้วยความทรงจำและตระหนักถึงความจริงที่ว่าคนที่คุณรักได้ทรยศคุณ
แต่การทรยศโดยคนที่รักมีหลายประเภท:
- การละเมิดสัญญา;
- การละเมิดผลประโยชน์;
- การเปิดเผยความลับ ฯลฯ
ในกรณีเหล่านี้ก็ควรให้ความสนใจต่อจำนวนคนที่คุณรักที่ทรยศคุณสิ่งที่เขามีแรงจูงใจและไม่ว่าเขาจะกลับใจในสิ่งที่เขาทำ จากประสบการณ์ของคุณและการวิเคราะห์พฤติกรรมของคนที่ทรยศคุณคุณจะต้องสรุปผลของคุณเองและตัดสินใจว่าจะให้อภัยเขาหรือไม่
วิธีรับมือกับความปวดใจ
ในการให้อภัยคนที่คุณรักอย่างจริงใจคุณจะต้องใช้เวลาในการเรียกคืนความสมดุลภายใน ท้ายที่สุดแล้วคำผื่นและอารมณ์ที่มากเกินไปสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก หากต้องการดูสถานการณ์ที่เงียบขรึมคุณจะต้องใจเย็น ๆ และไม่อยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้น
1. ล้นอารมณ์
อย่าไปกับตัวเอง ด้วยตัวเองความเจ็บปวดจะไม่หายไปไหน แต่จะทิ้งรอยขีดข่วนใหม่ไว้ที่หัวใจของคุณทุกวัน หากคุณต้องการตะโกน - ตะโกนแบ่งจาน - ตี มันช่วยให้บางคนโยนจดหมายที่เป็นลบไปยังผู้ทำร้าย มีความจำเป็นที่จะต้องอธิบายความรู้สึกที่เขาทำให้คุณกระทำอย่างละเอียดแล้วจึงเผากระดาษแผ่นนี้
หากคุณไม่ให้ความเจ็บปวดออกไปข้างนอกมันจะตั้งอยู่ในร่างกายของคุณอย่างถาวร และหลังจากนั้นไม่นานก็สามารถกลายเป็นโรคอันตรายได้ สิ่งสำคัญคือไม่ให้หลงกับคนใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องปกป้องเด็ก ๆ จากอารมณ์ของคุณ
2. ระยะทางจากสิ่งที่เกิดขึ้น
หลังจากลบออกจากหัวใจของคุณพยายามห่างจากปัญหา มันจะดีถ้าคุณสื่อสารกับผู้ทำร้ายของคุณเฉพาะในกรณีฉุกเฉิน ในช่วงเวลานี้คุณสามารถเดินทางหรือย้ายไปอพาร์ทเมนท์อื่นชั่วคราว ยิ่งการประชุมของคุณยากขึ้นเท่าไหร่คุณก็จะสามารถจัดการกับประสบการณ์ของคุณได้เร็วขึ้นเท่านั้น
ทำกิจกรรมประจำวันแชทกับเพื่อน ๆ ให้ความสนใจงานอดิเรกของคุณมากขึ้น อย่าพูดถึงปัญหาของคุณกับเพื่อน ๆ การเปิดเผยของคุณจะปลุกความรู้สึกไม่พอใจในตัวคุณอีกครั้ง ดูสถานการณ์จากภายนอกราวกับว่ามันเกิดขึ้นกับคนอื่นไม่ใช่กับคุณ
3. วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณ
เมื่อคุณเพลิดเพลินกับอิสระและตระหนักว่าคุณพร้อมที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์เก่า ๆ กับคนที่ทรยศคุณให้พิจารณาพฤติกรรมของคุณอย่างสงบก่อนที่เขาจะทรยศ บางทีคุณอาจอยู่ในบางสิ่งที่ไม่ถูกต้องและจากการกระทำของคุณผลักให้เขาทำเช่นนี้
แต่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการตั้งชื่อตัวเองอย่างแข็งขันและคิดค้นข้อแก้ตัวให้กับผู้ที่ทำร้าย ประเมินสถานะของสิ่งต่าง ๆ อย่างเงียบ ๆ และหากคุณรู้สึกผิดให้ยอมรับว่าเป็นสถานการณ์ที่บรรเทาลงในการอธิบายการกระทำของคนทรยศ มันอาจง่ายกว่าที่จะเข้าใจวิธีให้อภัยการทรยศของคนที่คุณรัก
4. เจรจาต่อรอง
หลังจาก "ทำงานด้วยตัวเอง" คุณสามารถนั่งลงที่โต๊ะเจรจา ฟังผู้ประสานงานอย่างรอบคอบและให้วิสัยทัศน์ของคุณแก่เขา อย่าทำเรื่องอื้อฉาวและอย่าใช้คำสบประมาท คำสองสามคำที่พูดด้วยน้ำเสียงที่สงบจะเข้ามาแทนที่การอ้างสิทธิ์และคำสาปครึ่งชั่วโมง
เมื่อคุณเห็นการกลับใจในสายตาของคู่สนทนาและได้ยินคำอธิบายที่เข้าใจได้ของเขาเกี่ยวกับการกระทำที่เกิดขึ้นมันจะชัดเจนสำหรับคุณว่าคุณสามารถให้อภัยเขาอย่างจริงใจหรือไม่ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะรู้สึกถึงการให้อภัยที่แท้จริงไม่ใช่ความสงสารหรือความปรารถนาที่จะกลับไปสู่ความสัมพันธ์แบบเก่า
5. เริ่มชีวิตใหม่
ในชีวิตใหม่ไม่ควรมีการเตือนและติติงเกี่ยวกับการทรยศ หากคุณให้อภัยผู้กระทำความผิดคุณไม่ควรเตือนเขาถึงความผิดของเขา ท้ายที่สุดด้วยการตำหนิของคุณคุณจะก่อไฟแห่งความไม่ไว้วางใจซึ่งไม่น่าจะดับ
ความไว้วางใจและการมองโลกในแง่ดีเท่านั้นที่จะสามารถกู้คืนการสื่อสารก่อนหน้านี้และทำให้ใกล้ชิดกว่าเดิมมาก คุณต้องเข้าใจว่าการให้อภัยนั้นไม่ได้เป็นความโปรดปรานของคนที่คุณรัก แต่เป็นเรื่องของจิตใจ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีความจริงใจและตรงไปตรงมาก่อนอื่นด้วยตัวคุณเอง
การทำลายความสัมพันธ์ใด ๆ นั้นง่ายกว่าการสร้างใหม่ อย่าลืมมันในช่วงเวลาที่ขมขื่นของชีวิต มันจะไม่ยุติธรรมหากความผิดพลาดที่ไร้สาระอย่างใดอย่างหนึ่งทำลายสิ่งที่สร้างขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและครั้งหนึ่งก็มีความสำคัญสำหรับคนสองคนที่ใกล้ชิด
บทความที่เกี่ยวข้อง:
ทำไมคนถึงโกหก
วิธีที่จะอยู่รอดจากไปกับคนที่คุณรัก
