จิตวิทยา

ทำไมเราถึงมอบอารมณ์ไม่ดีให้เรา?


แน่นอนเราหลายรายมักจะถามคำถามว่า "ทำไมโลกรอบตัวฉันจึงทำให้ฉันมีความสุขภาพได้อย่างง่ายดาย?" อันที่จริงสภาพจิตใจภายในของเรานั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกสถานการณ์การประชุมคำพูดและมุมมองต่างๆ บางคนไม่ได้ให้ทางที่สี่แยกมีบางคนที่น่ารังเกียจในคิว, กุญแจหายไป, วิ่งออกมาจากแก๊ส, พันธมิตรไม่ได้ลงนามในสัญญา ช่วงเวลาทั้งหมดเหล่านี้ทำให้เราเสียใจและทิ้งรอยประทับไม่เพียง แต่ในอารมณ์ของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงงานความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนของเรา

หากเราไม่ได้เป็นเพียงพยาน แต่ผู้เข้าร่วมหรือแม้แต่ผู้กระทำความผิดในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อารมณ์ที่เกิดขึ้นในกรณีนี้ก็สามารถอธิบายได้อย่างน้อยที่สุด
และมันก็เกิดขึ้นได้ว่ามีคนที่ไม่คุ้นเคยอยากจะส่งพวกเขาไปทิ้งเราและเราก็ยอมรับเขาด้วยอาวุธเปิด การกระทำที่ไม่รู้สึกตัวและโง่เขลา - เพื่อทำความสะอาดเปลือกพลังงานของผู้อื่น มีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งที่เป็นลบที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา

ความเกียจคร้านเป็นแหล่งของอารมณ์เชิงลบ


ไม่เพียง แต่ความเกียจคร้านเท่านั้นที่ป้องกันเราจากการใช้ชีวิตซึ่งขับเราไปที่โซฟาและเลื่อนการควบคุมระยะไกลจากทีวี แต่สิ่งที่ทำให้จิตใจอารมณ์ความรู้สึกและความรับผิดชอบของเราแย่ลง สถานการณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตต้องมีปฏิกิริยาที่แน่นอนจากเราและสภาวะอารมณ์และอารมณ์ขึ้นอยู่กับคุณภาพของปฏิกิริยานี้
หากเราไม่ต้องการควบคุมความรู้สึกของเราหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมทางจิตส่งผ่านปัญหานี่เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยที่สุด ความเกียจคร้านของจิตวิญญาณ. มันง่ายกว่าที่จะทำให้เสียอารมณ์เสียซ่อนเร้นทำอะไรเปลี่ยนแปลงสถานการณ์คิดคำพูดที่ช่วยให้ความขัดแย้งราบรื่นหรือหลีกเลี่ยงมันโดยสิ้นเชิง
ออกจากสภาวะซึมเศร้าแก้ปัญหาค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ละเอียดอ่อนทั้งหมดนี้ต้องใช้ความพยายามทางวิญญาณและทำงานจากเรา เราต้องพบกับใครสักคนทำอะไรขอความช่วยเหลือภาวนาให้ใจลงทะเบียนนักจิตวิทยา เพียง แต่เป็นผลมาจากการกระทำที่ปัญหาจะเกิดขึ้นสติจะชัดเจนและอารมณ์ดีจะกลับมาหาเรา
สันติภาพและความสันโดษและการอยู่ร่วมกับพวกเขาโดยไม่ใช้งานจะเป็นประโยชน์ในการตกลงกับการสูญเสียและยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และไม่สามารถแก้ไขได้ในชีวิต อาการซึมเศร้าไม่ได้นอน คุณต้องควบคุมความรู้สึกวิเคราะห์ตัดสินใจอย่างรอบคอบ ในระยะสั้นมันเป็นสิ่งจำเป็นในการทำงานของจิตวิญญาณ

อันตรายและผลประโยชน์ของการติดตั้งตั้งแต่วัยเด็ก


ในวัยผู้ใหญ่เรานำมาจากการติดตั้งในวัยเด็กอย่างมั่นคง "ผู้ใหญ่" พฤติกรรมของพ่อแม่ของเรากลายเป็นพฤติกรรมของเราอย่างไม่น่าเชื่อความเชื่อของพวกเขามีอิทธิพลต่อวิถีชีวิตของเราคุณธรรมของพวกเขานำทางการกระทำของเรา แต่หลักฐานที่ว่าสิ่งนี้เหมาะกับเรา? แท้จริงแล้วในกรณีส่วนใหญ่การติดตั้งของพวกเขา - มันเป็นข้อ จำกัด , สงสัย, ไม่แน่ใจ, การดูแลที่มากเกินไป, การเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น ๆ
สำหรับพวกเราหลายคนพ่อแม่ไม่ได้อธิบายว่าไม่มีสิ่งใดดีหากปราศจากสิ่งเลวร้ายความล้มเหลวและการตกสู่บาปเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติ ปราศจากความยากลำบากไม่ไปสู่ความสูงไม่กลายเป็นคนที่มีความสุขและพอเพียง
โดยการละทิ้งการติดตั้งทั้งหมดและเมื่อมีการพัฒนาแผนชีวิตส่วนตัวสำหรับตัวคุณเองคุณสามารถค้นหาสถานที่ของคุณในโลกเลือกวิธีของคุณเอง
หากคุณรู้สึกว่าการเขียนโปรแกรมของผู้ปกครองรบกวน จำกัด ชีวิตของคุณยอมแพ้และทำตามความเชื่อส่วนตัวเท่านั้น
เราเป็นหนี้บุญคุณต่อครอบครัวและเพื่อนฝูงเนื่องจากพวกเขาทำหน้าที่สนับสนุนการสนับสนุนและแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ พวกเขาสอนให้เรารักเป็นเพื่อนแบ่งปันชนะเลือกจับคู่ นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดและนำติดตัวคุณไปบนถนน!

ความคิดเห็นของประชาชน: มันกินอะไรด้วย?


กำหนดสัญลักษณ์เกี่ยวกับพฤติกรรมทางอารมณ์และความคิดเห็นของ "สังคม" สิ่งที่เป็นที่ยอมรับในสังคมนั้นได้รับการทำซ้ำโดยเรา เราเศร้าเหมือนคนอื่นเพราะความล้มเหลว เต็มไปด้วยหนามกับผู้วิจารณ์; ด้วยความระมัดระวังเรายอมรับทุกสิ่งใหม่ ปฏิกิริยาดังกล่าวไม่ได้ทำให้ทุกคนประหลาดใจตรงกันข้ามพวกเขาเห็นใจเราและให้การสนับสนุน
แต่คุณสามารถตอบสนองที่แตกต่างกัน! ไม่ยึดติดกับความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจของผู้อื่น แต่ต้องออกจากระบบทั่วไปและทำงานแต่ละโปรแกรมเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์เชิงลบใด ๆ เราต้องเรียนรู้ที่จะเห็นสิ่งดีๆทุกอย่างยอมรับกิจกรรมและก้าวไปข้างหน้า เพื่อต้อนรับการวิจารณ์และพบว่ามันเป็นเมล็ดที่สร้างสรรค์ช่วยให้เจริญเติบโตและพัฒนา จงกล้าหาญและคิดถึงความเสี่ยงและแชมเปญบ่อยขึ้น
ทัศนคติเชิงบวกที่มั่นคงของ บริษัท จะอยู่ในสมดุลทางอารมณ์เสมอ อารมณ์ที่ดีเป็นคู่หูที่สำคัญของผู้มองโลกในแง่ดี
ชีวิตของฉันอยู่ในมือของฉัน

ยิ่งเรากำลังมองหาผู้กระทำความผิดน้อยเราก็ยิ่งอารมณ์ดีและมั่นคงมากขึ้นเท่านั้น มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความรับผิดชอบซึ่งจะไม่อนุญาตให้คุณไปกับการไหลและการสังเกตเหตุการณ์อย่างอดทน
อารมณ์ความคิดการกระทำตลอดชีวิตของเรา - นี่เป็นเพียงความรับผิดชอบส่วนบุคคลและไม่มีใครอื่น โดยไม่โทษใครไม่คาดหวังการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในโชคชะตาของเราเราจะสามารถรักษาความรู้สึกของความสุขภายในภายใต้สถานการณ์ภายนอกใด ๆ
ตามหัวข้อ:
ความรู้สึกว่างเปล่าในจิตวิญญาณ สิ่งที่ต้องทำ

ดูวิดีโอ: ภาวะซมเศรา เปนอยางไร (พฤศจิกายน 2024).