เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าความมั่นใจในตนเองนั้นมีอยู่ในคนทุกคนเพียงแค่แสดงออกมาในเราแต่ละคนในระดับที่แตกต่างกัน เรามั่นใจในคุณสมบัติหรือทักษะบางอย่างของเราไม่ใช่ในคุณสมบัติอื่น ๆ เหตุผลคืออะไร ทำไมบางครั้งถึงแม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่คุ้นเคย ฉันสามารถต่อสู้ได้หรือไม่ วิธีที่จะเข้าใจว่าบางคนไม่มั่นใจ? การรับรู้ของเราเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ความสามารถของเราเองคืออะไร? โดยทั่วไปความมั่นใจในตนเองคืออะไร มันขึ้นอยู่กับอะไร? ทำไมต้องพัฒนา
ความมั่นใจในตนเองคืออะไร?
ความมั่นใจในตนเองเป็นบุคคลที่เหมาะสมในการประเมินทักษะและความสามารถของตนเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายหรือตอบสนองความต้องการ เมื่อมีคนประเมินความสามารถของตนเองมากเกินไปเราก็สามารถพูดถึงความมั่นใจในตนเอง หากคุณดูถูกดูแคลน - นี่คือความสงสัยในตนเอง เป็นการยากที่จะบอกว่าข้อบกพร่องใดที่แย่กว่านี้เพราะแต่ละข้อมีอันตรายต่อแต่ละคน
คนที่ไม่มั่นใจมีความเสี่ยงน้อยลงไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายบ่อยนัก แต่มีบทบาททางสังคมต่ำและมีชีวิตที่ตอบสนองน้อยลง ตรงกันข้ามความมั่นใจในตัวเองผลักดันให้ "อวด" และแม้กระทั่งสามารถยกระดับบุคคลในสายตาของผู้อื่น แต่บางครั้งก็เล่นเรื่องตลกที่โหดร้ายเกี่ยวกับเจ้าของและคนที่ไว้วางใจเขา การประเมินความแข็งแกร่งของตนเองมากเกินไปใครบางคนอาจรู้สึกเสียใจอย่างมาก
เช่นเดียวกับกรณีส่วนใหญ่เหมาะสม "ค่าเฉลี่ยสีทอง"- ความมั่นใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยให้คุณตระหนักถึงศักยภาพของคุณในการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ไม่สมเหตุสมผลมันเป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดระดับความเชื่อมั่นของคุณเพื่อที่จะเข้าใจความสัมพันธ์ของความสำคัญของตนเอง โอเคกับความนับถือตนเอง
การศึกษาจิตวิทยาความมั่นใจในตนเองเป็นศาสตร์ของพฤติกรรมมนุษย์แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ของแนวคิดนี้กับลักษณะบุคลิกภาพอื่น ๆ อารมณ์และลักษณะนิสัยของเรานั้นเกิดจากพันธุกรรม (ยีน) นอกจากนี้ยังมีการศึกษาบทบาทที่ยิ่งใหญ่การสร้างบุคลิกภาพในสภาพแวดล้อมทางสังคม
การพัฒนาความมั่นใจในตนเองมีสามขั้นตอน:
- จิตวิทยา
- จิต;
- ประยุกต์
ระดับจิตวิทยา - สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมีส่วนตัวที่ทำให้เรามีความมั่นใจในตนเองหรือดูถูกดูแคลน
เวทีจิต - มุมมองโลกบนพื้นฐานของการคิดและการวางตำแหน่งอย่างมีสติของตัวเอง
ระดับปฏิบัติ - นี่คือประสบการณ์ชีวิตยืนยันหรือปฏิเสธความคิดของเราเกี่ยวกับทักษะและความสามารถของเรา
พวกมันมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดและสามารถปรับซึ่งกันและกัน บ่อยครั้งที่การก่อตัวของความมั่นใจในตนเองไปในทิศทางจากทัศนคติภายในไปสู่การปฏิบัติจริง แต่บางครั้งประสบการณ์ชีวิตสามารถทำการปรับเปลี่ยนที่สำคัญ ตัวอย่างเช่นเด็กผู้หญิงบางคนมักพูดซ้ำ ๆ ว่า“ ฉันไม่มั่นใจในตัวเอง”“ มันยากสำหรับฉันที่จะพบคนอื่น”“ ฉันไม่ต้องการใคร” วิธีคิดของเธอตามหลักการของการดึงดูดก่อให้เกิดสถานการณ์ในชีวิต นั่นคือทุกคนรอบ ๆ รู้ถึงความไม่แน่นอนนี้และไม่รีบเร่งที่จะชักชวนหญิงสาว วันหนึ่งเธอพบว่าตัวเองอยู่ในเมืองอื่นแล้วก็พบว่าตัวเองเป็นเพื่อนกัน สิ่งนี้เปลี่ยนการรับรู้ความสามารถของเธออย่างรุนแรง ดังนั้นในระดับจิตใจและจิตวิทยาการเปลี่ยนแปลงก็เกิดขึ้น เธอมีความมั่นใจในตนเองพัฒนาการประเมินความสามารถของตนเอง
ใครคือคนที่มั่นใจเช่นนี้
คนที่มั่นใจในตัวเองประเมินความสามารถของเขาอย่างเป็นกลางเข้าใจในสิ่งที่เขาสามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ ความมั่นใจไม่ได้ทิ้งเขาไว้ในสถานการณ์ที่เขาสามารถทำอะไรได้จริงๆ แต่หากบุคคลดังกล่าวเผชิญกับภารกิจที่เกินความสามารถของเขาเขาจะไม่หลงผิดตัวเองและคนรอบข้าง อันตรายของความมั่นใจมากเกินไปนั้นอยู่ที่ข้อเท็จจริงที่ว่าไม่เพียง แต่จะไม่สามารถทำอะไรบางอย่างได้เท่านั้น แต่ยังทำให้คนอื่นผิดหวังด้วย ความมั่นใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพคือกุญแจสู่ความสำเร็จโดยไม่มีความเสี่ยงและความกล้าหาญเยาะเย้ย
คนที่มีความมั่นใจอยู่ในความต้องการของสังคมเสมอ พวกเขาสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมได้ง่ายขึ้นย้ายเร็วขึ้นไปตามขั้นบันไดอาชีพเพลิดเพลินกับความสนใจของเพศตรงข้าม คนเหล่านี้ในแง่ดีและเชิงรุกสามารถรับผิดชอบ
สงสัยตัวเองคืออะไร?
สงสัยตัวเองเป็นทรัพย์สินของแต่ละบุคคลที่จะมองข้ามความสามารถและความสำคัญของตัวเอง มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับแนวคิดที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดคุ้นเคยกับคนหลายคนตั้งแต่วัยเด็กซึ่งเป็นปมด้อย คนแบบนี้มักจะคิดว่าตัวเองแย่กว่าพวกเขา พวกเขาพบว่ามันยากที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
ความสงสัยในตนเองนั้นสามารถเทียบได้กับสมอที่ไม่อนุญาตให้เรือไปยังทะเลเปิด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการยืนอยู่ที่ท่าเรือจะไม่ประสบความสำเร็จ หากมีคนจับตัวเองเป็นประจำคิดว่า "ฉันไม่แน่ใจในตัวเอง" เขาควรจะคิดถึงมัน ท้ายที่สุดสงสัยตัวเองช่วยหลีกเลี่ยงความผิดหวังในท้องถิ่นเป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์ทั้งหมดทั่วโลก
คนที่สงสัยตัวเองจะไม่เคยอยู่กับคนที่พวกเขาชอบจริง ๆ จะไม่ไปทำงานที่เหมาะสมพวกเขาจะไม่สร้างชีวิตของพวกเขาอย่างที่ควรจะเป็น และนี่มันน่ากลัวจริงๆ! ดังนั้นมันจึงสมเหตุสมผลที่จะต้องกลัวความล้มเหลวชั่วคราวถ้าทุกชีวิตมีความเสี่ยง? โชคดีสำหรับผู้ที่ตัดสินใจที่จะพัฒนาความมั่นใจในตนเองมีแบบฝึกหัด เราจะพูดถึงพวกเขาในบทความอื่น ๆ ของเรา ลองพิจารณาวิธีการที่จะเข้าใจว่าบางคนไม่มั่นใจในตัวเอง? ท้ายที่สุดเพื่อจัดการกับบางสิ่งบางอย่างสำหรับการเริ่มต้นมันมีค่าเปิดเผย
ความไม่มั่นคงปรากฏชัดอย่างไร?
หากมีคนไม่แน่ใจในตัวเองนี่คือ "เขียนไว้บนหน้าผากของเขา" การกระทำลักษณะท่าทางการพูด - ทุกอย่างจะส่งสัญญาณ: "ฉันไม่แน่ใจ" หรือ "ฉันไม่แน่ใจในตัวเอง" ยิ่งกว่านั้นอย่าคิดว่าความไม่มั่นคงนั้นเป็นเรื่องที่น่ากลัวยิ่งกว่าสำหรับผู้ชาย ผู้หญิงเองก็สูญเสียไปมากเมื่อพวกเขาประเมินตนเองและความสามารถต่ำเกินไป
วิธีการตรวจสอบสถานะของความสงสัย? ปัจจัยอะไรบ่งบอกถึงสิ่งนี้?
- กลัวความล้มเหลว;
- ความคาดหวังในแง่ร้าย;
- ทัศนคติเชิงลบ
- ทักษะพฤติกรรมทางสังคมที่เกิดขึ้นไม่ดี;
- การสื่อสารระหว่างบุคคลที่ยากลำบาก
- ความกระตือรือร้นในการตัดสินใจ
- ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่น
- แนวโน้มที่จะเปลี่ยนความรับผิดชอบให้กับผู้อื่น
เมื่อพบอาการดังกล่าวในตัวเองหรือคนอื่นมุมมองควรเปลี่ยนทันทีมิฉะนั้นจะยากขึ้นที่จะทำอย่างไรกับแต่ละปีที่ผ่านมา
ควรจำไว้ว่าความมั่นใจในตนเองไม่ใช่สิ่งหรูหรา แต่เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์ ยิ่งเข้าใจเร็วเท่านี้เวลาที่เหลือก็จะประสบความสำเร็จและมีความสุข
