การเจริญเติบโตส่วนบุคคล

การคิดในเชิงบวกคืออะไรและจะพัฒนามันอย่างไร

หากต้องการประสบความสำเร็จคุณจะต้องมีทักษะที่หลากหลายและพัฒนาคุณสมบัติบางอย่าง การคิดเชิงบวกอยู่ในระดับแนวหน้า ทำไมชีวิตเราถึงมีความสำคัญ? เราสามารถทำได้โดยไม่มองโลกในแง่ดี? การทำให้ตัวเองมองโลกในแง่บวกเป็นเรื่องยากแค่ไหน? ใช้เวลานานเท่าใดในการพัฒนาความคิดประเภทนี้ เทคนิคง่าย ๆ และมีประสิทธิภาพที่จะช่วยใส่แว่นตากุหลาบสี? ฉันจำเป็นต้องยิงเป็นระยะ ๆ หรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะอยู่ในเชิงบวกตลอดเวลา? เราจะพูดถึงทั้งหมดนี้ในสิ่งพิมพ์

ความคิดเชิงบวกคืออะไร?

การคิดเชิงบวกคือมุมมองในแง่ดีของโลกและเหตุการณ์ปัจจุบัน ตัวอย่างที่โดดเด่นคือการเปรียบเทียบกับแมลงวันและผึ้ง สำหรับครั้งแรกของโลกคือการทิ้งขยะ สำหรับทุ่งดอกไม้ที่สองที่มีกลิ่นหอม สิ่งสำคัญคือทั้งสองถูกต้องเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นโลกของพวกเขา ในชีวิตของคนเรามีสถานที่เช่น "ขยะ" และ "ดอกไม้" และมันก็ขึ้นอยู่กับเขาว่าอะไรจะเกิดขึ้นจริง การคิดในเชิงบวกหมายถึงการไม่ให้สิ่งที่เป็นลบเข้ามาในใจของคุณ

การแสดงออกของ "แก้วสีกุหลาบ" เป็นที่รับรู้ในทางลบหลายคน มันคือ เกี่ยวข้องกับความไร้เดียงสาประกอบกับคน "ไม่ใช่ของโลกนี้" ในทางกลับกันนักประดิษฐ์ส่วนใหญ่นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จและโดยทั่วไปคนที่ประสบความสำเร็จในโลกนี้แสดงให้เห็นถึงความดื้อรั้นที่น่าอิจฉา แน่นอนว่าพวกเขาไม่ได้ไร้เดียงสา แต่เป็น "แว่นตาสีกุหลาบ" ของพวกเขา ช่วยให้พวกเขาพิจารณาความเป็นไปได้ ในที่ที่คนอื่นมองเห็นเพียงอุปสรรค

ในบางครั้งควรถอด "แว่นตาสีกุหลาบ" เพื่อประเมินเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างมีวิจารณญาณเพื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ที่ได้กับวัตถุที่คาดหวัง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าอย่างใดอย่างหนึ่งควรกลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นเพื่อกำจัดพวกเขาโดยเร็วที่สุด

พลังแห่งการคิดในเชิงบวก

ความจริงก็คือว่าในโลกนี้มีหลักการของข้อเสนอแนะตามที่คนดึงดูดตัวเองในสิ่งที่เขาเชื่อ ผู้ที่มั่นใจในชัยชนะและต้องการ อีกความคิดที่เต็มไปด้วยความซับซ้อนและความกลัวยังคงทำงาน

พลังของการคิดเชิงบวกได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดในหนังสือที่มีชื่อเสียงของนักเขียนชาวอเมริกันนโปเลียนฮิลล์“ คิดแล้วรวย” ในนั้นผู้เขียนอย่างพิถีพิถันรวบรวมตัวอย่างมากมายที่ผู้คนประสบความสำเร็จเพียงเพราะศรัทธาในความสำเร็จของพวกเขา หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยชีวประวัติหลายสิบล้านของเศรษฐีนักประดิษฐ์และผู้จัดการที่มีชื่อเสียงที่สามารถเข้าถึงความสูงโดยการพัฒนาความคิดเชิงบวก

พึงระลึกไว้เสมอว่าความสำเร็จนั้นมาจากผู้ที่พยายามอย่างที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นี่คือหนามที่มีหนามซึ่งมีเหตุผลมากมายที่สงสัยและไม่แยแส มักจะ ต้องจัดการกับความเข้าใจผิดของผู้อื่น. นี่คือการทดสอบที่ทดสอบบุคคลเพื่อความแข็งแกร่ง หากเขาไม่หันหน้าหนีจากเส้นทางที่เลือกรางวัลจะเป็นสิ่งที่เขาปรารถนา ความคิดเชิงบวกเป็นสิ่งที่มีอยู่ใน Areadna ซึ่งไม่อนุญาตให้หลงทาง

ไม่จำเป็นต้องให้ความสนใจกับผู้ที่หัวเราะเยาะความพยายามของบุคคลในการปรับปรุงชีวิตของพวกเขา บ่อยที่สุด - สิ่งเหล่านี้เป็นผู้แพ้ที่มีชื่อไม่ได้เก็บไว้ในประวัติศาสตร์ คนที่มีคุณค่าอย่างแท้จริงจะสนับสนุนคนอื่นเสมอ ในการแสวงหาการพัฒนาตนเอง มันคือสิ่งที่พวกเขาควรฟังเพื่อพิจารณาความคิดเห็นของพวกเขา การคิดเชิงบวกดึงดูดผู้คนที่เหมาะสมเข้ามาในชีวิตของเราทำหน้าที่เป็นแม่เหล็กสำหรับคนดี

เมื่อเข้าใจถึงความสำคัญของปัญหานี้แล้วเราควรเข้าใจวิธีการเรียนรู้ในแง่ดี

คิดในแง่บวกได้อย่างไร?

เป็นคำถามที่ดีเนื่องจากมีปัจจัยลบมากมายรอบตัว สถานการณ์ทางการเมืองและเศรษฐกิจที่ไม่ดีในประเทศมาตรฐานทางสังคมต่ำความเสื่อมโทรมของสิ่งแวดล้อมและอื่น ๆ อีกมากมายไม่ได้มีส่วนช่วยในการมองโลกในแง่ดี ในสภาวะเช่นนี้อารมณ์ไม่ดีและการปฏิเสธ - ยิ่งผลักคนเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า การคิดเชิงบวกเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการจัดการกับความไม่สมบูรณ์ของโลก

เพื่อพัฒนาทักษะนี้ในตัวคุณเองเทคนิคต่อไปนี้จะทำ:

  • กระตุ้นหนังสือและวิดีโอ
  • การสื่อสารกับผู้คนในเชิงบวก
  • ไดอารี่ที่ประสบความสำเร็จ;
  • การล้างคำพูดจากคำลบ;
  • ความสามารถในการขอบคุณ
  • การยืนยันและการลงโทษ
  • ตำแหน่งชีวิตเชิงรุก

ทั้งหมดนี้พัฒนาความคิดเชิงบวกและมองในแง่ดี ขอแนะนำให้ใช้วิธีการที่มีชื่อร่วมกันรวมและเสริมให้พวกเขา

กระตุ้นหนังสือและวิดีโอ

เช่นเดียวกับความรู้ที่มาจากแหล่งภายนอกดังนั้นคุณสมบัติของบุคลิกภาพแต่ละอย่างเริ่มพัฒนาเมื่อบุคคลเริ่มตระหนักถึงโอกาสดังกล่าว ตัวอย่างเช่นบางคนเติบโตขึ้นในครอบครัวที่มองโลกในแง่ร้ายครอบงำ เขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอีกมุมมองหนึ่งของโลก เพื่อนของครอบครัวปฏิบัติตามทัศนคติชีวิตที่เหมาะสมเพียงเสริมสร้างความคิดประเภทนี้เท่านั้น โดยบังเอิญบุคคลนี้พบหนังสือกระตุ้นที่ส่งเสริมการคิดเชิงบวก โอกาสใหม่นี้พบการตอบสนองในวิญญาณของเขาพลิกมุมมองและเปลี่ยนแปลงชีวิตในอนาคตอย่างมาก วาดแรงบันดาลใจและความคิดในเรื่องราวของคนที่ประสบความสำเร็จคุณสามารถเรียนรู้มากมายจากพวกเขาจึงดึงดูดกิจกรรมที่ดีในชีวิตของคุณเอง

การสื่อสารกับผู้คนในเชิงบวก

สิ่งสำคัญคือการต้องล้อมรอบตัวคุณเองกับคนที่มองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคต วลี "ที่คุณจะเป็นผู้นำจากสิ่งนี้และรับ" มีความเกี่ยวข้องเสมอ เมื่อมีคนที่สร้างตัวอย่างที่เป็นบวกจากตัวอย่างของพวกเขา กับพวกเขาอยู่เสมอที่ดีและสะดวกสบาย การสื่อสารนำมาซึ่งความสุขดึงดูดความคิดเชิงบวก คนเช่นนี้ไม่เคยดึงลงมาอย่า "ตัดปีก" ในทางตรงกันข้ามพวกเขามีความมั่นใจในการใช้ชีวิตสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นทดลองและสร้าง คนในครอบครัวเพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนร่วมชั้นไม่ได้เลือก แต่สำหรับใครที่จะเป็นเพื่อนสร้างความสัมพันธ์หรือทำงาน - การตัดสินใจอย่างมีสติของทุกคน ดังนั้นในสถานการณ์ที่มีทางเลือกมันจะดีกว่าที่จะทำให้เป็นประโยชน์กับผู้ที่ให้ความมั่นใจในความสามารถของพวกเขา

ไดอารี่ที่ประสบความสำเร็จ

เพื่อรักษาความคิดเชิงบวกทุกวันขอแนะนำให้เตือนตัวเองอย่างสม่ำเสมอถึงชัยชนะเล็กน้อย สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ขอแนะนำให้มีไดอารี่แห่งความสำเร็จ มันควรจะบันทึกความสำเร็จทั้งหมดของพวกเขาเริ่มต้นจากปีโรงเรียน แต่คุณสามารถยังก่อน เมื่ออ่านไดอารี่นี้บุคคลที่เสริมสร้างศรัทธาในตัวเองและความสามารถของเขาจะสร้างออร่าอารมณ์เชิงบวกบางอย่าง ทำงานบนหลักการของการใช้เหตุผลเชิงตรรกะ หากได้ผลเร็วกว่านี้ก็จะดำเนินต่อไป สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตประจำวันคือช่วงเวลาแห่งความล้มเหลวเมื่อบุคคลเริ่มยอมแพ้กับตัวเอง แท้จริงฟีดบวกห้านาทีกลับมามีความมั่นใจในตัวเองกระตุ้นความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมาย

การล้างคำพูดจากคำลบ

คำพูดเป็นตัวบ่งชี้ความคิดของมนุษย์และโลกทัศน์ นอกเหนือจากความจริงที่ว่าพวกเขาทำให้คนอื่นเห็นความแปลกประหลาดของโลกภายในของพวกเขาพวกเขายัง "ล้างสมอง" ด้วยตัวเอง บ่อยครั้งที่คนพูดคำบางคำยิ่งส่งผลต่อจิตใต้สำนึกของเขา วิธีคิดในเชิงบวกหากมีเชิงลบที่มั่นคง? และเสียงจากปากของเขาเอง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะลบแง่ร้ายและความไม่แน่นอนทั้งหมดเช่นเดียวกับคำลามกอนาจารจากคำศัพท์ของคุณทันทีและสำหรับทุกคน ดังนั้นคนอื่น ๆ จะเริ่มรู้สึกว่าเป็นคนในแง่บวกและเขาเองก็จะแยกตัวเองออกจากด้านลบ

ความสามารถในการขอบคุณ

ความกตัญญูกตเวทีเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่สำคัญที่สุดในโลก โดยวิธีการที่สัตว์แม้กระทั่งสามารถสัมผัสได้ การรู้สึกขอบคุณหมายถึงการชื่นชมสิ่งดีๆในชีวิต ตามหลักการของข้อเสนอแนะเมื่อการกระทำที่ดีทำให้เกิดความรู้สึกขอบคุณแล้วความกตัญญูของบุคคลในการตอบสนองดึงดูดเขาดี

ช่วยคนที่ชื่นชมและเต็มใจที่จะพูดขอบคุณ ยิ่งไปกว่านั้นในช่วงเวลาของความกตัญญูคนนั้นก็ให้ความสำคัญกับตัวเองว่าเขามีบางสิ่งที่จะขอบคุณ การคิดเชิงบวกเสริมด้วยคำพูดเชิงบวก และการพูดว่า“ ขอบคุณ” กับบุคคลใดบุคคลหนึ่งเป็นความปรารถนาดีที่สุดในทิศทางของเขาหมายถึงวลีที่ว่า "God Save"

ความกตัญญูกตเวทีหว่านเมล็ดแห่งความปีติยินดีและความสุขในวิญญาณของบุคคลที่ได้รับการกล่าวถึง ดังนั้นความดีนั้นจึงกลับคืนสู่คนที่นำมันเข้ามาในโลก หากคุณทำตามหลักการนี้พื้นที่ที่น้อยลงจะยังคงอยู่ในชีวิตสำหรับสิ่งที่เป็นลบ

การยืนยันและการลงโทษ

เทคนิคทางจิตวิทยาเพื่อช่วยในการสะกดจิตตัวเอง การยืนยันเป็นข้อความซ้ำ ๆ ของวลีที่ยืนยันชีวิตและการ afformations เป็นคำถามเชิงบวกด้วยตนเอง ตัวอย่างเช่น "พนักงานชื่นชมและเคารพฉัน" (คำยืนยัน) หรือ "ทำไมพนักงานให้ความสำคัญและเคารพฉัน" (Afformatsiya) มีหลายทางเลือกในการพัฒนาการคิดเชิงบวกคือวิดีโอเสียงหรืออิสระ บนอินเทอร์เน็ตมีวิดีโอและการบันทึกเสียงจำนวนมากพร้อมการยืนยันทุกวัน แต่คนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือคนที่ประกาศตัวเองวางพลังงานของตัวเองลงในพวกเขา

ผลของการยืนยันก็คือ "กระพริบ" จิตใต้สำนึกของคุณเมื่อบุคคลที่มีความพยายามเอาแต่ใจอย่างแรงบังคับให้ตัวเองเชื่อในสิ่งที่เขาต้องการ Afformatsiya มุ่งเป้าไปที่การยืนยันเชิงตรรกะของเป้าหมายของพวกเขา บุคคลค้นหาคำตอบที่ตอบสนองความต้องการของเขาจึงเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเอง

ตำแหน่งชีวิตเชิงรุก

การคิดเชิงบวกนั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความเข้าใจว่าเหตุการณ์เลวร้ายและดีในชีวิตของบุคคลนั้นถูกกำหนดโดยเขาเป็นส่วนใหญ่ แน่นอนว่าอุกกาบาตที่ตกลงมาบนหัวของมันแทบจะเรียกได้ว่าเป็นทางเลือกส่วนตัว แต่ในกรณีส่วนใหญ่คนที่เขาตัดสินใจจะมีชีวิตอยู่ ความสามารถในการรับผิดชอบต่อชีวิตของตัวเองเป็นเชิงรุก วิธีคิดในเชิงบวกถ้าคุณ "ไปกับกระแส" และแสดงความเฉยเมย? ท่าทางชีวิตที่ใช้งานทำให้เขามองโลกในแง่ร้ายเพราะคนตระหนักว่ามันขึ้นอยู่กับเขาไม่ว่าเขาจะประสบความสำเร็จหรือไม่ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เขาควบคุมความคิดของเขาเริ่มประเมินความสามารถของเขาในเชิงบวก ความสำเร็จมาถึงผู้ที่รอและเชื่อในตัวเขา

ในชีวิตมนุษย์มีกฎหมายหลายอย่าง หลักการป้อนกลับเป็นหนึ่งในพื้นฐานที่สุดและเป็นสากล การคิดเชิงบวกดึงดูดเหตุการณ์ที่คล้ายกันและในทางกลับกัน การบรรลุความสำเร็จนั้นจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณเชื่อในมันและใช้ความพยายามทั้งหมดที่เป็นไปได้เพื่อขจัดความสงสัยออกไป

ดูวิดีโอ: 3 วธฝกตวเองเปนคนคดบวก (พฤศจิกายน 2024).