วิธีที่จะเป็นผู้หญิงที่มีความสุขถ้าคุณอยู่คนเดียว: คำแนะนำและความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

คุณมีความสุขคนเดียวได้ไหม? โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคู่รักที่มีความสุขมากมายและมีครอบครัวที่มั่นคง หากไม่มีโอกาสที่จะรักและถูกรักชีวิตจะสูญเสียสีและไม่มีอะไรจะทำให้พอใจ เด็กผู้หญิงได้รับการเลี้ยงดูมาตั้งแต่วัยเด็กให้เป็นภรรยาที่ดีดูแลแม่ในขณะที่ยังอยู่ในวัยเรียนพวกเขามุ่งเน้นไปที่การสร้างครอบครัวและบำรุงครอบครัวครอบครัว นี่คือวิธีการที่สังคมของเราทำงาน นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงยากกว่าที่จะพบกับการหยุดพักในความสัมพันธ์หรือความเหงาชั่วคราว

ความเหงาหรืออิสรภาพ

ผู้หญิงอารมณ์เกินไปและยากที่จะได้สัมผัสกับความเหงาเช่นกันเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะทำเป็นละครสถานการณ์ ให้ความสนใจกับผู้ชาย ชายที่หย่าร้างหรือเป็นโสดไม่ว่าอายุหรือไม่พิจารณาว่าตัวเองโดดเดี่ยว แต่ "อิสระ" เป็นอิสระจากความสัมพันธ์ความมุ่งมั่นการแบ่งปันชีวิตกับผู้หญิง เขามีชีวิตอยู่เพื่อความสุขของเขาเอง

ทำไมผู้หญิงในสถานการณ์เดียวกันจึงปฏิบัติต่อตนเองต่างกัน? หญิงสาวที่ยังไม่ได้แต่งงานหรือหย่าร้างมักรู้สึกไม่สบายใจซึ่งเป็นเรื่องส่วนตัวที่ไม่สอดคล้องซึ่งทำให้ยากที่จะสนุกกับชีวิต แต่ความเหงาคืออิสระ แต่เพื่อที่จะเข้าใจสิ่งนี้คุณต้องกำจัดแบบแผนที่กำหนดโดยสังคม จากนั้นคุณจะค้นพบข้อดีทั้งหมดของชีวิต“ ปริญญาตรี”:

1. คุณไม่ได้เป็นหนี้ใครเลย ในชีวิตครอบครัวและความสัมพันธ์ความรักเราทุกคนอยู่ในเว็บของหน้าที่ซึ่งกันและกันทั้งในระดับศีลธรรมและในชีวิตประจำวัน ความเหงาเปิดโอกาสให้คุณเป็นตัวของตัวเอง - พูดในสิ่งที่คุณคิดทำในสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่มองย้อนกลับไปที่ความคิดเห็นของคู่ของคุณ หากในตอนเย็นไม่มีความปรารถนาที่จะล้างจานและปรุงอาหารเย็นคุณสามารถผ่อนคลายและสั่งพิซซ่าและไม่บังคับให้ตัวเองยืนที่เตาหลังเลิกงาน โบนัสที่ดี - ไม่จำเป็นต้องรีดเสื้อเชิ้ตผู้ชายและล้างถุงเท้า!
2. คุณไม่สามารถวางแผนงบประมาณและใช้จ่ายเงินตามความพอใจของคุณ ในคู่สมรสส่วนใหญ่มีการเจรจาการใช้จ่ายและการซื้อใด ๆ คุณแทบจะไม่สามารถซื้ออะไรที่เกินงบประมาณครอบครัว เด็กหญิงฟรีสามารถใช้จ่ายอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของเงินเดือนของเธอกับเสื้อผ้าใหม่ยืมแล็ปท็อปพลังสูงหรือ iPhone รุ่นล่าสุดและไม่มีใครกล่าวหาเธอเลยว่าเป็นของเสีย คุณสามารถมีชีวิตอยู่อย่างสงบสุขเพื่อตัวเองและไม่มีอะไรจะปฏิเสธ!
3. คุณไม่ต้องเซ็กซี่ตลอด 24 ชั่วโมง คุณรู้สึกอิสระอย่างแท้จริงหลังจากถอดชุดสูทอย่างเป็นทางการหลังเลิกงานในสำนักงานทิ้งรองเท้าส้นเข็มและสวมชุดนอนในบ้านแสนสบาย คุณสามารถตกลงไปบนเตียงได้อย่างปลอดภัยด้วยแล็ปท็อปและจานพร้อมอาหารค่ำ ไม่จำเป็นต้องสวมเสื้อเพ้นท์เซ็กซี่และชุดชั้นในที่อึดอัดที่บ้านในตอนเย็นเพื่อที่จะดูเป็นที่พึงปรารถนาในสายตาของคนของเขา ไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าหรือทำให้ขนออกหากไม่มีความปรารถนา และโดยวิธีการไม่มีเพศถ้าไม่มีอารมณ์! และหากมีคุณสามารถหาพันธมิตรได้ตลอดเวลา

ความเหงาช่วยให้คุณมีอิสระในการวางแผนชีวิตของคุณโดยไม่ต้องดูความคิดเห็นของผู้อื่นโดยไม่คำนึงถึงความต้องการของบุคคลอื่น คุณสามารถเห็นแก่ตัวได้อย่างปลอดภัยและสร้างฝันให้เป็นจริง! นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรลืมความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม เพียงแค่สัมผัสถึงรสชาติของอิสรภาพคุณสามารถมอบมันให้กับคนที่ดีได้เท่านั้น

เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น

หากเวลาในชีวิตของคุณหลุดพ้นจากความสัมพันธ์และคนที่ไม่จำเป็นคุณควรพยายามดึงประโยชน์สูงสุดจากสถานการณ์ต่างๆ คุณไม่รู้ว่าการเปลี่ยนชะตากรรมจะรอคอยความรักครั้งใหม่และเวลาที่อิสรภาพของคุณจะอยู่ได้นานแค่ไหนซึ่งหมายความว่าคุณต้องมีเวลาที่จะอยู่อย่างมีความสุข!

คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเห็นตัวเองและชีวิตของคุณในอนาคตและทำตามขั้นตอนเด็ดขาดสู่ความฝัน ในระหว่างนี้การกระทำต่อไปนี้จะช่วยให้คุณล้างพื้นที่รอบ ๆ ตัวคุณและมองโลกด้วยสายตาที่แตกต่าง:

1. กำจัดส่วนเกิน ในชีวิตใหม่ไม่มีที่สำหรับสิ่งเก่า! ทำการตรวจสอบที่บ้าน ตรวจสอบสิ่งที่ทำให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์เหนื่อยเพียงแค่ไม่ชอบและกำจัดพวกเขาอย่างไร้ความปราณี เปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณทั้งหมดหรือบางส่วนทำการซ่อมแซมเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์ จัดเรียงพื้นที่ที่ล้อมรอบคุณ
2. เราบอกลาคนที่ไม่จำเป็น ในสภาพแวดล้อมของเราแต่ละคนมีคนสื่อสารกับที่ไม่นำความสุขใด ๆ เพื่อนร่วมงานจากผลงานที่ผ่านมาเพื่อนร่วมชั้นที่เคยไปนานแล้วพวกอดีต ใช้ "การแก้ไข" รายชื่อผู้ติดต่อของคุณบนเครือข่ายสังคมคิดว่าคุณพร้อมที่จะกล่าวคำอำลาโดยไม่เสียใจ บางทีการเคลื่อนไหวดังกล่าวดูเหมือนไร้ความหมาย แต่การล้างชีวิต "ขยะ" ของคุณในรูปแบบของการติดต่อที่ไม่จำเป็นคุณจะรู้สึกโล่งอกอย่างมาก
3. เราอัปเดตตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนภาพอย่างรุนแรง แต่ถ้าคุณต้องการที่จะตัดผมสั้นหรือเปลี่ยนสีผม - ทำเลยตอนนี้จะไม่มีโอกาสที่ดีกว่าสำหรับการทดลองที่กล้าหาญ คุณสามารถไปที่ร้านเสริมสวยและปรึกษากับสไตลิสต์ได้ บางทีคุณอาจต้องการที่จะทำการแต่งหน้าถาวรของริมฝีปากหรือคิ้วลองวิธีเครื่องสำอางใหม่สำหรับตัวคุณเอง อัปเดตรูปลักษณ์ของคุณและสวยงามยิ่งขึ้น!
4. เราทำให้ความฝันเป็นจริง ความหมายของชีวิตไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์กับคนอื่น เขาอยู่ในตัวเรา ไม่ว่าบุคคลนั้นจะมีความสุขหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าสถานการณ์ที่เขาวางอยู่นั้นนำความสุขมาให้เขาหรือไม่ คุณมีความฝันไหม คุณต้องการอะไรมากที่สุด ใช้มัน เราแต่ละคนมีความฝันระดับโลกซึ่งอาจใช้เวลาหลายปีและความฝันเล็ก ๆ ที่สามารถรับรู้ได้ที่นี่และตอนนี้ และถ้าคอนเวอร์ทิเบิลสุดหรูยังไม่แพงคุณก็จะได้รับสินเชื่อผู้บริโภคสำหรับวันหยุดพักผ่อนในประเทศทางใต้ อย่าคิดว่าคุณไม่สามารถจ่ายอะไรบางอย่าง พระราชบัญญัติ!
5. เรียนรู้ที่จะฟังตัวเองและความต้องการของคุณ นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญและยาก เราอยู่ในสังคมที่กำหนดให้เราประสบความสำเร็จแบบแผน ทุกวันพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานเพื่อนคนรู้จักดูโฆษณาบล็อกข่าวเราได้ยินความคิดเห็นนับร้อยที่กำหนดรูปร่างของเราเองในที่สุด ท่ามกลางความวุ่นวายทั้งหมดนี้มันยากที่จะได้ยิน "ฉัน" ของคุณเอง

คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการใช้ชีวิตของคุณ? ทำไมเป็นเช่นนั้นและไม่ใช่อย่างอื่น? อะไรคือสิ่งที่กำหนดให้คุณจากภายนอกและสิ่งที่เป็นของคุณ? บางทีคุณอาจได้รับความช่วยเหลือจากหนังสือของนักเขียนชื่อดัง (ตัวอย่างเช่นหลุยส์เฮย์ "ภูมิปัญญาของผู้หญิงคนนี้") สมาธิการฝึกอบรมทางจิตวิทยา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองรักและฟังความต้องการของคุณในทุกสถานการณ์ของชีวิต

ค้นหาความสุขในตัวคุณเอง

คนมีความสุขไม่ใช่เพราะเขาอยู่กับใครบางคน แต่ด้วยตัวเอง เมื่อคุณเข้าใจสิ่งนี้ความเหงาจะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณอีกต่อไป ไม่จำเป็นต้องเลิกใช้ชีวิตทางสังคม ผู้หญิงฟรีสามารถที่จะใช้เวลาในงานปาร์ตี้ที่มีเสียงดังในไนท์คลับอิทธิพลจนกระทั่งคืนที่เพื่อนของเธอ แต่เธอก็มีความสุขที่ได้ใช้เวลายามเย็นที่บ้านกับหนังสือเล่มโปรดและสุนัขของเธอ ชื่นชมชีวิตและทุกช่วงเวลาของมันอย่างเท่าเทียมกัน อย่าผูกโอกาสที่จะมีความสุขกับบางคนเหตุการณ์สิ่งต่าง ๆ เพียงแค่ปล่อยให้ตัวเองเพลิดเพลินไปกับทุกวันโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์!

"ความเหงาเป็นของขวัญและควรใช้ถ้าไม่มีผู้ชายในอุดมคติของคุณตอนนี้ให้กลายเป็นผู้หญิงในอุดมคติสำหรับตัวคุณเอง!" นี่เป็นคำพูดจากหนังสือของหลุยส์เฮย์และมันแสดงให้เห็นถึงทัศนคติที่ถูกต้องต่อสถานการณ์ ดูแลและมีความสุข!

Irina, มอสโก

ดูวิดีโอ: ถาคณเศรา ขอเวลา 2 นาท - Depression makes beauty to the world (อาจ 2024).