ความสามารถในการสร้างการติดต่อกับผู้คนได้อย่างง่ายดายผ่านการสื่อสารคือ คุณภาพที่สำคัญซึ่งช่วยให้คุณก้าวหน้าในด้านอาชีพการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวและใช้ทรัพยากรมนุษย์อย่างมีประสิทธิภาพในทุกด้าน
ความเป็นกันเอง - จิตวิทยาคืออะไร?
ความเป็นกันเอง - เป็นความสามารถของบุคคลในการโต้ตอบกับสมาชิกคนอื่น ๆ ของสังคมแนวโน้มที่จะสร้างและพัฒนาความสัมพันธ์ในระดับบุคคล
แนวคิดของ "ความเป็นกันเอง" ตรงกันข้ามกับแนวคิด "ความเหงา"และบางครั้งก็เปรียบเทียบคุณสมบัติทั้งสองนี้ในอัตราส่วนที่เป็นสัดส่วน
คนเข้ากับคนง่าย: เขาคืออะไร?
คนเข้ากับคนง่ายเป็นกฎ ประสบความสำเร็จในสังคม. ในการติดต่อเขาไม่ต้องการการกระตุ้นจากภายนอกหรือ "ขั้นตอนแรก" จากคู่สนทนา ท้ายที่สุดแล้วคนที่เข้ากับสังคมเองก็กระตุ้นผู้อื่นให้มีปฏิสัมพันธ์
ด้วยบุคคลเช่นนี้จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะค้นหาหัวข้อทั่วไปเขาสนับสนุนการสนทนาอย่างเชี่ยวชาญและรวบรวมผู้คนรอบ ๆ ตัวเขาทำหน้าที่เป็นผู้นำทางสังคมและริเริ่มกิจกรรมระหว่างบุคคล
คนที่เข้ากับคนง่ายต้องติดต่อกับคนอื่นเพราะเขา ต้องการที่จะ ทำมัน และบุคคลนั้นชอบสื่อสารกับงานอดิเรกประเภทอื่นทั้งหมด
จากที่นี่มา ความสว่างและความสะดวกท้ายที่สุดการสนทนานำมาซึ่งความสุข แต่ไม่ใช่ความจำเป็นที่จำเป็น
ในกรณีนี้บุคคลอาจถูก จำกัด การสื่อสารแบบผิวเผินโดยไม่เปิดเผยต่อคู่สนทนาและไม่ได้วิเคราะห์ปัญหา / ความรู้สึก / ประสบการณ์ของเขา
คนส่วนใหญ่มักเข้ากับคนง่าย ไม่ต้องการบทสนทนาที่ลึกซึ้งและมีความหมายท้ายที่สุดการสนทนาดังกล่าวบอกเป็นนัยว่า“ เข้าหาตนเอง” และทำงานด้วยอารมณ์
และนี่ไม่ใช่โอกาสที่น่าดึงดูดที่สุดสำหรับบุคคลที่สนใจโดยตรงไปยังโลกภายนอก
ความเป็นกันเองอาจสับสนกับความเป็นกันเอง แต่แนวคิดเหล่านี้แตกต่างกัน
หากในกรณีแรกแรงจูงใจในการเข้าร่วมการติดต่อคือความปรารถนาและผลประโยชน์สุทธิ (จากการติดต่อระหว่างบุคคล) จากนั้นในกรณีที่สองมันค่อนข้างเป็นเรื่องของ ค้นหาการเข้าถึงของผู้อื่น เพื่อให้ได้รับผลประโยชน์ข้างเคียง (ตัวอย่างเช่นการทำสัญญากับคู่ค้าหรือการสอนทักษะใหม่ผ่านคำแนะนำของคู่สนทนา)
การสื่อสารที่ดีหมายความว่าอย่างไร
การสื่อสารคือ กระบวนการที่ซับซ้อนประกอบด้วยชุดของวิธีการทางวาจาและไม่ใช่ทางวาจา
ความสามารถไม่เพียง แต่จะพูดการหยุดเสียงเรียกเข้าและความเงียบงุ่มง่าม แต่ยังรวมถึงความสามารถในการโต้ตอบพัฒนาบทสนทนาและเจาะลึกเรื่องในขณะที่รู้สึกถึงอารมณ์ของคู่ต่อสู้
การสื่อสารแบบเต็มจะต้องตอบสนองความต้องการที่สาม:
- การรับรู้;
- การเปิดกว้าง;
- ความอ่อนแอต่อข้อเสนอแนะ
การรับรู้ในระดับสูงเพียงพอ ความต่อเนื่องของการสนทนา
ท้ายที่สุดผู้มีสติรับคำถามหรือคำตอบผ่านตัวเขาเองสร้างทัศนคติหรือความคิดเห็นในหัวข้อนี้ทันที
คนที่หมดสติจะสับสนพยายามตอบสนองกับ "สิทธิ" และไม่เป็นไปตามธรรมชาติ
ความใจกว้าง ลบขอบเขตและข้อห้าม หัวของฉันไม่คิดว่ามันเป็นการดีกว่าที่จะพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับการทำงานและกับเพื่อนร่วมชั้นในอดีตเกี่ยวกับความเสียหายในโรงเรียน การสื่อสารใด ๆ (โดยไม่คำนึงถึงรูปแบบ) จะรับรู้ในเชิงบวก
ความรู้สึกไวต่อข้อเสนอแนะบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นไม่เพียง แต่เกิดขึ้นกับคู่สนทนาของเขา แต่ยังอ่านสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด (น้ำเสียงการแสดงออกทางสีหน้าท่าทางท่าทาง ฯลฯ )
ความแตกต่างเหล่านี้เป็นผลรวม ช่วยสื่อสารโดยตรงในทิศทางที่ถูกต้องให้เปิดหรือเปลี่ยนหัวเรื่องหากจำเป็นไหลจากข้อมูลหนึ่งไปยังอีกข้อมูลหนึ่งอย่างราบรื่น
การส่งข้อมูล
หากต้องการเอาชนะคู่สนทนาก็จำเป็น กำหนดความคิดของคุณอย่างชำนาญพูดให้ชัดเจนและใช้ภาษากาย
มิฉะนั้นผู้ฟังก็ไม่เข้าใจว่าพวกเขาต้องการสื่อข้อมูลอะไรกับเขา
เป็นผลให้เขาจะรับรู้สิ่งที่ได้รับการพูดว่าเป็นขยะที่ให้ข้อมูลและจากนั้นเขาก็รีบจบการสนทนา
สาเหตุของการไร้ความสามารถในการสื่อสารและการวินิจฉัย
ไม่สามารถสื่อสารได้อย่างปกติ มันคือการวินิจฉัยกับคน? จำเป็นต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างฝืนใจกับการไร้ความสามารถในการสื่อสาร
หากคน ๆ นั้นเป็นคนเก็บตัวและความเหงาทำให้เขามีความสุขคุณไม่ควรมองหาที่จับหรือปัญหาในเรื่องนี้
ไม่ใช่ทุกคนที่มุ่งเน้นสังคม แต่ถ้าจำเป็นอินโทรส์สามารถโต้ตอบกับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้จะไม่ได้รับอารมณ์เชิงบวกในกระบวนการ
แต่ถ้าคนรู้สึกไม่สบายจากความจริงที่ว่าพยายามติดต่อกับคนอื่นล้มเหลวแสดงว่าปัญหามีอยู่จริง ปัญหาการสื่อสารอาจมีลักษณะแตกต่างกัน:
- ความเหงาเป็นเวลานานเนื่องจากสถานการณ์ต่าง ๆ และผลที่ตามมาคือ“ ความเสื่อมโทรมทางสังคม”;
- ขาดประสบการณ์ในการสร้างการเชื่อมต่อทางสังคมในวัยเด็ก (เด็กถูกขับไล่เติบโตขึ้นอย่างโดดเดี่ยวพ่อแม่ จำกัด การติดต่อกับเพื่อน ฯลฯ );
- การบาดเจ็บทางอารมณ์
- คอมเพล็กซ์ที่ยั่งยืน
หากด้วยเหตุผลดังกล่าวบุคคลนั้นไม่สามารถโต้ตอบกับผู้อื่นได้อย่างแน่นอน ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ (จิตวิทยา)
แต่เรากำลังพูดถึงปัญหาที่ร้ายแรงเมื่อบุคคลไม่สามารถตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกได้ ในเวลาเดียวกันเขาสามารถถอนตัวเองหลีกเลี่ยงการตอบรับหลีกเลี่ยงสถานที่แออัด ฯลฯ
หากบุคคลสามารถเข้าร่วมการสนทนาและดูแลการสนทนา แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ถือว่าเขาเป็นนักสนทนาที่เก่งกาจทักษะการสื่อสารที่ดีขึ้น
เหตุใดฉันจึงไม่สามารถหรือลืมวิธีสื่อสารกับผู้คน ถ้าก่อนหน้านี้เป็นคน สวมชื่อ "วิญญาณของ บริษัท "แต่ตอนนี้อยู่คนเดียวและไม่สามารถหาเพื่อนได้จำเป็นต้องระบุเหตุผล
สร้างโลกทัศน์ใหม่
ในช่วงเวลาดังกล่าวบุคลิกที่แขวนอยู่ระหว่างมุมมอง "ใหม่" และ "เก่า" ผู้ชายปฏิเสธความสนใจ เปลี่ยนแนวทางชีวิต และจัดรูปแบบระบบคุณค่า
เขาไม่รู้สึกมั่นใจในตำแหน่งของเขาดังนั้นจึงไม่สามารถเสนอสิ่งที่สำคัญที่สุดแก่คู่สนทนาได้ - ความคิดเห็นส่วนตัว ข้อสงสัยทำให้เป็นเรื่องยากที่จะติดตามการสนทนา ความผิดหวังในงานอดิเรก / ความสนใจของตัวเองและการขาดผู้นำใหม่ในการที่บทสนทนาใด ๆ “ หายไป” อย่างรวดเร็ว
นี่เป็นภาวะปกติ คุณต้องให้เวลาตัวเองในการสร้างและสร้างใหม่ เมื่อโลกกะพริบแสงสีสดใสอีกครั้งความต้องการแบ่งปันความรู้สึกกับผู้อื่นจะกลับมา
ความเต็มอิ่ม
นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าคนเราเบื่อหน่ายกับการสื่อสารและสังคม
ความปรารถนาที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับคนหายไป เป็นเวลานาน
การบังคับให้ตัวเองเล่นบทบาทของ "ดาราแห่งปาร์ตี้" นั้นไร้ความหมายเพราะจะทำให้สถานการณ์แย่ลง เป็นการดีที่สุดที่จะหยุดพักจากสังคมและสัมผัสกับความหิวโหยข้อมูล / สังคม
คอมเพล็กซ์
บ่อยครั้งที่การติดต่อกับผู้คนถูกขัดขวางโดยคอมเพล็กซ์ ในเวลาเดียวกันที่ซับซ้อน สามารถเป็นได้ทั้ง "เรื้อรัง" หรือที่ได้มา
ล้อเลียนในชั้นเรียนเพราะสูง? หญิงสาวมักจะเน้นความสนใจไปที่รอยยิ้มไม่สมบูรณ์และขาดความรู้? คนที่แต่งตัวประหลาดล้อเลียนปอนด์พิเศษและอาชีพทางโลก?
เป็นผลให้ความสงสัยในตนเองและความกลัวของการเยาะเย้ยของคู่สนทนาทำให้คุณผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการมีปฏิสัมพันธ์ ทางออกหนึ่งคือการทำงานเพื่อยอมรับตัวเอง
การใช้ถังขยะข้อมูล
นี้ ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับคนรุ่นใหม่ที่ทันสมัย.
การท่องที่ใช้งานในเครือข่ายสังคมเพิ่มความสนใจต่อชีวิตของนักเขียนบล็อกการแชทและอื่น ๆ แทนที่การสื่อสารจริง.
เป็นผลให้บุคคลไม่เพียง แต่ sated แต่ยังได้ใช้ในการนำเสนอข้อมูลบางอย่าง การติดต่อแบบไม่มีตัวตนเป็นการกีดกันการสื่อสารด้วยวาจา
การสังเกตอย่างต่อเนื่องของผู้นำทางความคิดเห็น (บล็อกเกอร์) สอนให้รับรู้ข้อมูลเพียงฝ่ายเดียวโดยไม่ต้องมีความคิดริเริ่มในการสื่อสาร
โดยการระบุสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาการสื่อสารคุณสามารถแก้ปัญหาได้
คำแนะนำทางจิตวิทยาและคำแนะนำการปฏิบัติ
ทำอย่างไรจึงจะเข้ากับคนง่าย:
- วิธีการเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับผู้คนได้อย่างง่ายดายและอิสระ?
การฝึกฝนพัฒนาทักษะการสื่อสารได้ดีที่สุด ความกลัวของการปฏิเสธและ / หรือความเชื่อมั่นจะหายไปความไวต่อสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดพัฒนาขึ้น
บุคคลค้นพบประโยชน์ของการสื่อสารและพัฒนารูปแบบพฤติกรรมบางอย่างที่ในอนาคตจะสามารถนำไปใช้ในสถานการณ์ที่คล้ายกันได้สำเร็จ
- ทำอย่างไรถึงจะเปิดกว้างขึ้นเป็นคนเข้ากับคนง่ายและน่าสนใจ? ก่อนอื่นคุณต้องสรุปจากเชิงลบและพยายามมองโลกด้วยแง่บวก คนที่พูดถึงปัญหาเท่านั้นบ่นเกี่ยวกับชีวิตและประณามผู้อื่นไม่สามารถเรียกร้องสถานะของนักสนทนาที่ง่ายและน่าสนใจ นอกจากนี้ยังจำเป็นในระหว่างการสนทนาเพื่อพยายามฟังและเข้าใจคู่สนทนาลองเปิดและถอดรหัสสัญญาณอย่างถูกต้อง นี่สามารถกลายเป็นเกมที่น่าสนใจที่จะทำให้คุณรักการสื่อสาร ความรักในการสื่อสารจะเติบโตเป็นความสว่างและเปิดกว้าง การปฏิเสธการรับรู้โดยประมาณเกี่ยวกับความเป็นจริงจะช่วยให้เปิดกว้างมากขึ้นในการสื่อสารกับมนุษย์
- วิธีที่จะเป็นช่างพูดสนุกและเข้ากับคนง่าย? การโต้ตอบต้องมีการรับรู้อย่างน้อยในหัวข้อทั่วไปและความรู้เบื้องต้น การขยายขอบเขตของคุณคุณสามารถสร้างความก้าวหน้าในความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น หากบุคคลมีความคิดเห็นของตนเองฐานความรู้และข้อมูลที่เกี่ยวข้องเขาจะกลายเป็นนักสนทนาที่น่าพอใจโดยอัตโนมัติ
การออกกำลังกาย
วิธีเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับผู้คน:
- รอยยิ้ม. รักและจดจำการแสดงออกทางสีหน้าเช่นเดียวกับอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับรอยยิ้ม จากนั้นในขณะที่รักษาใบหน้าที่เป็นกลางให้สร้างความรู้สึกเหล่านี้ในหัวของคุณ
การออกกำลังกายง่าย ๆ เช่นนี้ช่วย“ ปราบปราม” อารมณ์ของคุณและหากจำเป็นให้ปรับเป็นคลื่นบวกอย่างรวดเร็ว
- ผู้ฟัง. บ่อยครั้งในบทสนทนาที่คน ๆ หนึ่งรอให้ตาเขาพูดไม่ใช่ฟังคู่สนทนา เป็นผลให้ด้ายการสนทนาหายไปฝ่ายตรงข้ามรู้สึกไม่แยแสและดูหมิ่นคนของเขาเอง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มฟัง ครั้งแรกที่คุณสามารถ "ประเมิน" ตัวเองว่าคุณเรียนรู้เนื้อหาได้ดีเพียงใด (เข้าใจข้อความของคู่สนทนา) จากนั้นความไวและความสนใจกับคำพูดของคนอื่นจะกลายเป็นนิสัย
- การอบรม. พยายามเริ่มการสนทนาทุกครั้งที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ในที่แออัด นี่อาจเป็นเส้นที่ร้านค้าผู้คนจำนวนมากในคอนเสิร์ต บริษัท ที่โต๊ะกาแฟใกล้เคียง คุณสามารถชี้แจงเวลาถามทิศทางที่ถูกถามถามว่าซื้อสิ่งนี้หรืออะไร
การฝึกฝนเล็ก ๆ เช่นนี้จะช่วยกำจัดความซับซ้อนและผ่อนคลายเพื่อเอาชนะอุปสรรคภายใน
การพัฒนาทักษะการสื่อสาร คนมีส่วนสำคัญต่ออนาคตของพวกเขา ท้ายที่สุดแล้วผู้คนถือเป็นบุคคลแรกของสังคมและการมีปฏิสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลนั้นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
หากต้องการเรียนรู้วิธีการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารคุณสามารถเรียนรู้จากวิดีโอ: